Sirok_Lukinova

Други… Продолжаем тему, которую начали вчера… В холодильнике всегда есть заготовки… Вчера я поделилась с вами салатом, который собрала из того, что я заранее приготовила. Сюда нажимаем и увидите пост. Речь ведь не идет о чем-то сложном. Вот нужен вам гарнир - приготовьте не одну порцию цветной капусты, а сразу больше. И если вчера мы ее добавили в салат, чуть подрумянив в духовке. То сегодня я предлагаю вам ее закинуть в омлет/скрэмбл. Ингредиенты: цветная капуста, моя приготовлена на пару яйца, я использовала 1 целое яйцо и 3 белка пармезан свежемолотый перец щепотка соли масло гхи, 1 ч.ложка Предлагаю для начала взбить яйца с щепоткой соли. Разогреваем масло в сковороде и на большом огне обжариваем цветную капусту. Как только она прогрелась и чуть приобрела цвет - уменьшаем огонь и выливаем яичную смесь. Я решила приготовить скрембл - как только яйца схватились - перекладываем всё на тарелку и смело присыпаем пармезаном. Сверху - свежемолотый перец 👌 Вот вам сбалансированный прием пищи - много белка (яйца и пармезан), клетчатка, жиры! Кстати, это и отличный ужин - дети такой скрэмбл очень любят! #СырокРецепты #СырокЗавтрак

Други любимые, я тут на днях поделилась одним сериалом - ГКС Ст Люис - пост найдете тут И в комментариях мнения как и ожидалось разделились. Он действительно вызывает очень неоднозначные и сложные чувства - именно это меня зацепило. И я вспомнила еще об одном сериале, который смотрела несколько лет назад и который вызвал у меня схожие эмоции. Не могу не написать вам о нем) Так что продолжаем рубрику #СырокСериалы Называется он The Curse (Проклятие) 2023 года. Среди главных героев - Эмма Стоун и Бен Сафди. О нем вы слышали точно - он и (иногда) его брат стоят за фильмами Good Time, Uncut Gems и Marty Supreme. И Бен не только играет одну из главных ролей - он выступает одним из режиссеров этого сериала. Это немаловажный момент - все его фильмы объединяет бесконечный стресс и тревога, которые и в этом сериале постоянно нарастают. Градус напряжения ползет вверх вместе с неловкостью, кринжатиной и бесконечным желанием отвернуться или зажмуриться. И конечно поржать. «Неловкие смехуёчки» я их называю. Сложно ответить на вопрос - зачем такое смотреть) но тут однозначно видишь пороки современного общества) и местами настолько откровенно подсвечены до боли знакомые черты характера и особенности нашего цайтгайста - оторваться невозможно. Тут качественная сатира на темы реалити тв и желания любой ценой стать известными…бесконечное лицемерие и ханжество… темы классового неравенства и расовых привилегий, вопросы экологии и отношений внутри семьи. Последняя серия - вообще отрыв бошки. Должна подитожить: смотреть неловко, но интересно. Местами неоднозначно, но увлекательно. Точно не для всех) но имхо - супер вариант, чтобы разнообразить популярные детективы и комедии, которых полным полно.

Други! Я вчера вам вежливо напомнила, как дома легко и быстро приготовить майонез… сегодня с ним приготовим супер вкусный и полезный обед… Я часто говорю вам о том, что у меня в холодильнике всегда найдутся приготовленные заранее заготовки… в данном случае - сваренные киноа/цветная капуста/зеленый горошек. А также - лосось. Был также майонез - решено было забацать сверх-салат. Ингредиенты для соуса: - майонез, 2 ст.ложки - шрирача, 1 ст.ложка - соевый соус, 2 ст.ложки - яблочный уксус, 1 ст.ложка Ингредиенты салата: • лосось • зеленый горошек • цветная капуста • киноа • пучок зелени (укроп, петрушка) • красный лук • огурец и редиска Разогреваем духовку до 200 градусов. Выкладываем на противень цветную капусту и киноа, сбрызгиваем все маслом и чуть солим. Отправляем в духовку и даем подрумяниться, минут на 15. За это время капуста приобретет цвет, а киноа - хруст. Нарезаем огурец, редиску, лук и зелень, добавляем в миску вместе с горошком и лососем. Отдельно смешиваем ингредиенты для заправки - попробуйте и настройте под себя. Может вам захочется добавить каплю мёда и еще уксуса (я именно так и сделала). Цветную капусту добавляем к салату и заправляем всё, как следует перемешиваем. Далее перекладываем на тарелку и посыпаем сверху хрустящим киноа. Самого приятного аппетита! #СырокРецепты #СырокСалат

Традиционное субботнее: перья в волосах Женя Макарова в Jolie Objects Ира Лукинова в State Venice Анна Семак в Saint-Tokyo Муся Тотибадзе в ободке Димы Абрамовича

Други! Хочу посоветовать вам великолепный мультфильм! Берите своих деток, мужей и бабушек! Готовьте вёдра попкорна и пачки салфеток (очень трогательный) и вперед! Дикий Робот Такой замечательный и добрый, очень много дает пищи для дальнейших разговор. Невероятно красиво сделан! #СырокКино #СырокМультфильм

Поговорим про майонез… Други, а вдруг вы забыли, что его не надо покупать - его элементарно можно приготовить дома меньше чем за 1 минуту! это прекрасный и полезный продукт! вы только посмотрите на список ингредиентов… это отличная основа для разных соусов и заправок! Скоро ждите вариант шримайо и цезарь Готовить майонез именно так - самый простой способ! Я давно на своем youtube канале поделилась этим методом - и с тех пор он разлетелся по вашим домам… но вдруг вы его пропустили! Ингредиенты: яйцо, 1 шт. яблочный уксус, 1 ст.ложка (я люблю чуть больше) горчица, 1 ч.ложка соль и сахар, щепотка свежемолотый перец, щепотка (опционально) оливковое масло, стакан Что хочу сказать. Масло - берите нейтральное. Если у вас оно с горчинкой - майонез выйдет таким же! Уксус - можете заменить соком лимона Все ингредиенты идут в стакан. Опускаем на дно погружной блендер и включаем его не на полную мощность. То есть начинаем с малых оборотов и через 10 секунд начинаем увеличивать постепенно. Как только увидели, что “процесс пошел” - можете плавно начать двигать блендером в разные сторону - наклоняем его вправо и влево, двигаем вверх и вниз. И далее случается мэджик: все ингредиенты знакомятся и превращаются в мазик! Я использую стакан, в котором потом и буду хранить - он стеклянный, и тут есть нюанс… не надо ставить блендер на дно - один раз такой стакан треснул. Я держу чуть выше - и далее по инструкции. Как сделать из просто мазика супермазик расскажу в следующих постах 🖤 #СырокСоус #СырокРецепты

Ох ну я смотрю сериалы часто и много… смело и скромно заявляю - насмотренность есть В связи с этим - удивить меня непросто - но тут я прям отлетела!!! Новый герой рубрики #СырокСериалы DTF St. Louis (ГКС Ст. Люис) начала смотреть по совету подруги, которая для меня прям авторитет. И она снова попала в точку. Это некая смесь между черной комедией и детективным расследованием. И сразу отмечу - не так то просто сочетать эти жанры, чтобы всё было органично и не перегибать палку. Смотреть сериал очень любопытно. Часто неловко и неудобно. Порой некомфортно… но это тот случай, когда словно ставишь над собой эксперимент и наблюдаешь за своими реакциями. Как от одной серии к другой меняется отношение к персонажам, совсем иначе угадывается дальнейшее развитие событий. Как каждый герой по своему раскрывается, исследуются все его стороны и составляющие, выясняются детали и от этого мы иначе к ним относимся - осуждаем или наоборот просыпается эмпатия. Серий всего 7. Джейсон Бейтман - как всегда гениален. Второй герой - тот самый бывший муж Лилли Аллен, которому посвящен весь последний альбом! И очень хороша главная героиня, как и сын ее. Каст - восторг. Нравится музыка, бешено крутые съемки и креативные нетривиальные кадры, потрясный монтаж, сильный сюжет - но интереснее всего - то, что под ним упаковано! Кто уже посмотрел???

Как мне было вкусно… Други, перед вам на одной тарелке три рецепта, которыми скоро поделюсь! лосось горячего копчения! брокколи с грибами шиитаке в мисо соусе! паста с тосканским кейлом! Мой оператор на всё это кулинарное роскошество ответственно заявил: “СЫРОК! Как же ты вкусно готовишь” 🥰

не удержалась))) #СырокЮмор #СырокРжач