Женское саморазвитие | блог

Прислушивайтесь к себе Вы взорвались в ответ на критику? Или вдруг ощутили в какой-то момент смутную тревогу? Замечайте свои эмоции и реакции. Не обвиняйте и не оправдывайте себя — ваша задача не оценить, а обратить внимание, попробовать понять, что и почему вызывает у вас как будто бы неадекватную реакцию. Без причины не бывает ничего. Женское саморазвитие | Блог 🩵

С возрастом пропадает желание нравиться другим. Всё больше хочется нравиться себе. 🤍 Женское саморазвитие | Блог 🩵

Полезные привычки: • ранний подъём • планирование дня, недели, месяца • прогулки на свежем воздухе • достаточное количество сна и отдыха • регулярные занятия спортом • сбалансированное питание • чек-ап здоровья • отказ от вредных привычек • чтение книг • изучение иностранных языков • медитации • ведение дневника • забота о своем ментальном здоровье • постоянное обучение и развитие • поддержание порядка в доме • составление бюджета и планирование расходов • инвестирование и накопление средств • контроль за своими финансами • создание финансовой подушки безопасности Добавила бы еще что-нибудь? Женское саморазвитие | Блог 🩵

Как поставить на место человека, который учит жизни? ⚡️ Спросите его: 1) ты готов помочь с проблемой и тоже ей заняться? 2) ты готов гарантировать, что будет результат? Большинство умников тут же скромно отведут взгляд, запнутся или начнут отшучиваться, ведь они ничего не готовы делать и лишь упражняются в интеллектуальном доминировании. 👉 Если же человек реально готов включиться в дело — прекрасно. Облегчите себе жизнь, пусть за вас потрудятся. В случае, когда вы не уверены, насколько советчик хорош, слушать такого не надо категорически. Женское саморазвитие | Блог 🩵

Перестаньте стесняться своих желаний Раньше я думала: «Если мне живется чуть легче — я обязана сделать счастливее других». Раздавала вещи, отказывалась от подарков, не просила ничего для себя… В моем списке желаний 70% было про «мир во всем мире». Я ждала компенсации: «Я такая хорошая — значит, мне должны дать больше». Теперь я смело озвучиваю свои потребности. 🌿 Принимаю подарки с благодарностью, без чувства долга. 🌿 Говорю себе и другим о своих желаниях честно. 🌿 Бросила притворяться, что материальное мне чуждо. Настоящая свобода начинается с права хотеть для себя. Женское саморазвитие | Блог 🩵

НАПОМИНАЙ СЕБЕ Я выбираю только то, что ценно для меня. Я достойна самого лучшего — и знаю это. Женское саморазвитие | Блог 🩵

❤️ 3 БУМЕРАНГА В ЖИЗНИ 1️⃣ Сначала мы хотим стать взрослыми, а потом со слезой вспоминаем детство. 2️⃣ Работаем за деньги и не думаем о здоровье, а потом тратим деньги, чтобы восстановить здоровье. 3️⃣ Желаем прекрасное будущее, а потом забываем о настоящем. Постарайтесь найти такие парадоксы в своей жизни, чтобы исправить, пока не поздно. Женское саморазвитие | Блог 🩵

6 ЭТАПОВ ОТНОШЕНИЙ ❤️Влюблённость Розовые очки, идеализация, хочется обниматься 24/7. ❤️Насыщение Очки спадают — вы начинаете видеть друг друга по-настоящему. ❤️Отторжение Начинаются конфликты: «стань таким, как мне надо». Это самый опасный момент. ❤️Принятие Проходит осознание: «Я не идеален, и он/она тоже. Но у нас есть что-то важное». ❤️Уважение Тепло возвращается. Вы уже не «боретесь», а слышите друг друга. ❤️Настоящая любовь Без иллюзий. С теплом, честностью и глубоким принятием. Женское саморазвитие | Блог 🩵

Помните об этом каждый день 💕 Иди за мечтами, а не за людьми 💕 Люби себя: всё остальное последует за этим. 💕 Никогда не теряй ощущение прекрасного. 💕 Ты способна на большее, чем думаешь. 💕 Ни о чем не жалей! Усваивай уроки. 💕 Твой единственный предел - это Ты сама. Жизнь проходит, как мгновение... Наслаждайся ею! Женское саморазвитие | Блог 🩵

Несколько советов для девушек: 🍃 Сократи употребление сахара, и твоя кожа станет чище. 🍃 Регулярно занимайся спортом, и твоё тело будет выглядеть лучше. 🍃 Сосредоточься на действиях, а не на результате, и увидишь прогресс. 🍃 Улыбайся чаще, и ты почувствуешь себя счастливее. 💝 Женское саморазвитие | Блог 🩵