ПСИХОЛОГИЯ | МУСП

6 МАК-карт для самоанализа Иногда, чтобы лучше понять себя, не нужно сразу искать правильный ответ. Иногда достаточно остановиться, посмотреть на образ и честно спросить себя: «Что я сейчас в этом вижу?» Мы подготовили для вас 6 МАК-карт для мягкого самоисследования. На картах нет подписей и готовых объяснений. И это важно. Потому что МАК-карта работает не как тест с правильным ответом, а как зеркало. 🪞Вы смотрите на изображение и замечаете свои ассоциации, чувства, мысли, внутренние реакции. Главное - не угадать смысл. Главное - услышать себя. Как работать с МАК-картой 1. Выберите карту, которая притягивает взгляд. 2. Посмотрите на неё 30-60 секунд. 3. Не ищите правильный ответ. 4. Спросите себя: - Что я вижу? - Что чувствую? - Где здесь я? - Что это напоминает в моей жизни? - Какой шаг мне хочется сделать? 5. Запишите первую честную мысль. Карта не даёт готовый ответ. Она помогает вам услышать свой.

📄 Тест: нужен ли вам интенсив «Пошаговая инструкция: как взять инструменты продвижения и начать применять их уже завтра.»? Пройдите короткий тест и посчитайте, сколько раз вы ответили «да». ➖Если вы ответили «да» хотя бы на 4 вопроса, приходите на интенсив. Уже завтра, 30 июня, с 18:00 до 21:00 МСК стартует интенсив с Еленой Николаевной Теребениной. Успейте зарегистрироваться: 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ - 3500р _____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

🔔Важное напоминание: уже завтра, 30 июня, стартует наш интенсив! 💙 👤 Елена Николаевна Теребенина - ректор и основатель МУСП. Она не теоретик с учебниками по маркетингу, а практик, который точно знает, как психологу выйти из тени, запустить поток клиентов и начать достойно зарабатывать на своем таланте. Почему важно выделить время на этот интенсив? Потому что многие специалисты устают не от самого продвижения, а от хаоса в нём. Нужно писать посты, вести соцсети, снимать сторис, думать о продажах - и всё это часто кажется бесконечной гонкой. Но продвижение может быть не хаотичным, а системным. Не через постоянное напряжение, а через понятные действия, которые подходят именно вам, вашему темпераменту и вашему способу общения с клиентами. На интенсиве вы сможете посмотреть на продвижение иначе: не как на обязанность «быть везде», а как на выстроенный маршрут, который помогает клиентам постепенно узнавать вас и приходить в работу. 🗓 Уже завтра, 30 июня, у вас есть возможность присоединиться к интенсиву: «Пошаговая инструкция: как взять инструменты продвижения и начать применять их уже завтра» 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ - 3500р Если вы хотите сделать уверенный шаг к своей видимости на рынке, понять, как продвигать частную практику и работать с клиентами, этот интенсив создан для вас. 🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ Дата: 30 июня Время: 18:00-21:00 МСК Стоимость: 3 500 ₽ Документ: сертификат участника 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ - 3500р _____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

🔔 Дайджест недели Друзья! На прошедшей неделе мы обсудили важные темы, касающиеся самопрезентации, достижения целей и продвижения в социальных сетях. Вот 6️⃣ ключевых материалов: 1️⃣ А вы знали? Несколько вдохновляющих фактов о Международном Университете Современной Психологии. Познакомьтесь с тёплыми моментами, которые остались в памяти наших студентов и участников интенсивов. 2️⃣ Хороший специалист ≠ востребованный специалист. Обсуждаем, почему молчание приводит к пустому расписанию, и что нужно сделать, чтобы люди начали записываться к вам. Разберём три кита востребованности специалиста и как их развивать. 3️⃣ Почему мозг не всегда видит ваши достижения?  Исследуем, как синдром самозванца влияет на восприятие своих успехов. Поделимся дневником достижений, который поможет зафиксировать прогресс и укрепить видимость, доверие и понятность. 4️⃣ Дневник достижений для ведения соцсетей.  Прикрепляем дневник для специалистов, чтобы проще отслеживать промежуточные шаги на пути к успеху. Заполняйте его раз в неделю и замечайте, как вы растёте! 5️⃣ Мифы, мешающие продвижению.  Разбираем популярные заблуждения, которые останавливают психологов и специалистов помогающих профессий в ведении соцсетей и продвижении. 6️⃣ Кино-воскресенье  Подборка фильмов о синдроме самозванца - когда человек обесценивает свои достижения и боится ошибок, постоянно пытаясь доказать свою ценность. ___ Ближайшие мероприятия: 📌 30.06.2026, 18:00-21:00 МСК - Интенсив: «Пошаговая инструкция: как взять инструменты продвижения и начать применять их уже завтра.» Спикер: Елена Теребенина, 25 лет управленческого опыта в крупных корпорациях. 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ - 3500р 📌 13.07.2026, 18:00-21:00 МСК - Интенсив: «Продажи без манипуляций: воронка, типы клиентов и применение на практике.» Спикеры: Виктория Лупина и Юлия Байбара с богатым опытом в психологии и продажах. 🔗 Узнать подробнее и записаться на мероприятия! - 3500р _ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

#мотивациядня

👤 Елена Николаевна - практик с огромным багажом реального опыта: - 6 высших образований; - 25 лет в управлении корпорациями; - 14 лет в разработке образовательных продуктов; - Продюсер метода «Терапия души»; - Основатель и ректор МУСП. Она сама прошла через всё это. Пробовала. Ошибалась. Отбирала лучшее. То, что не работало - выбросила. То, что работает - принесёт на интенсив. На встрече за 3 часа вы: - Поймёте, с чего начать продвижение. - Узнаете инструменты, которые дают результат на старте. - Оформите соцсети так, чтобы они вызывали доверие. - Научитесь создавать контент, который привлекает клиентов. - Уйдёте с готовым планом действий. ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ Информация, которую даст Елена Николаевна на интенсиве - ваш короткий путь к результату. Интенсив: «Пошаговая инструкция: как взять инструменты продвижения и начать применять их уже завтра» Дата: 30 июня, 18:00-21:00 МСК Стоимость: 3 500 ₽ Документ: Сертификат участника ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО ⬅️ __ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

Наша любимая рубрика «Кино-воскресенье» 🎬 Сегодня подборка фильмов про синдром самозванца - когда человек обесценивает свои достижения, боится ошибки и будто всё время пытается доказать, что он «достаточно хороший». 1. Трудности перевода (Lost in Translation, 2003) Фильм о переводчике, который сталкивается с культурными и личными барьерами, перенаправляя свой внутренний конфликт на профессиональную деятельность. Он постоянно сомневается в своих способностях и должен научиться принимать себя. На что обратить внимание: - как культура и недостаток уверенности влияют на восприятие своих достижений; - как герой преодолевает страх перед ошибками и конкуренцией; - какие моменты помогают ему восстановить свою самооценку. 2. Чёрный лебедь (2010) Фильм о перфекционизме, страхе ошибки и болезненном стремлении быть идеальной. Героиня настолько боится оказаться недостаточно хорошей, что теряет контакт с собой. На что обратить внимание: - как желание быть идеальной превращается в саморазрушение; - как героиня реагирует на конкуренцию; - где она не разрешает себе быть живой и несовершенной. 3. Одержимость (1992) История о таланте, амбициях и зависимости от признания. Герой стремится доказать свою исключительность, но постепенно перестаёт различать рост и насилие над собой. На что обратить внимание: - как самооценка зависит от результата; как критика усиливает тревогу; где дисциплина превращается в саморазрушение. 4. Дьявол носит Prada (2006) Фильм о попадании в среду, где человек чувствует себя «не своим». Героиня старается соответствовать чужим стандартам и заслужить признание, но сталкивается с вопросом: где развитие, а где потеря себя? На что обратить внимание: - как героиня пытается стать «достаточной»; - где меняются её границы и ценности; - когда она выбирает себя, а когда - одобрение. 5. Скрытые фигуры (2016) Фильм о женщинах, чей талант долго обесценивался внешней средой. Здесь важно увидеть, как давление, предвзятость и несправедливость могут заставлять человека сомневаться в своих способностях. На что обратить внимание: - как героини сохраняют достоинство; - как внешнее обесценивание влияет на самооценку; - как они возвращают себе право быть видимыми. 6. Джой (2015) История о женщине, которая долго жила для других, но постепенно начинает верить в себя и своё дело. Фильм показывает, как сложно разрешить себе больше, если ты привыкла быть удобной. На что обратить внимание: - как героиня выходит из роли «я должна всем»; - как близкие усиливают её сомнения; - как появляется внутренняя опора. ⭐️Сохраняйте подборку на выходные и выбирайте фильм под настроение. После просмотра можно задать себе вопрос: где я тоже обесцениваю то, что уже умею и чего достиг(ла)?

#мотивациядня

По вашим просьбам делимся простой инструкцией по регистрации на интенсив «Пошаговая инструкция: как взять инструменты продвижения и начать применять их уже завтра.» 30 июня в 18:00-21:00 МСК Спикер: Елена Николаевна Теребенина Как зарегистрироваться: 1. Перейдите по ссылке: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 2. Нажмите «Забронировать место». 3. Заполните форму регистрации: имя, телефон, e-mail. 4. Проверьте данные. 5. Оплатите участие. 6. Проверьте почту или мессенджер. Туда придёт подтверждение участия. Если у вас не получается зарегистрироваться - напишите нам в комментариях или личные сообщения, мы поможем. _____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП