Rudovans

У меня тут муки выбора уже 2 месяца !! 😍Уже давно могли бы начать ремонт в моей квартире но я не знаю в каком цвете ее сделать 🙈мне нравится минимализм ,но иногда он выглядит скучно , нравится темный в интерьере, но живу я сейчас в светлой квартире ) в общем пора точно определяться 🙈 За светлый или темный интерьер голосуем?😍

Ссылки : MAKE UP FOR EVER hd skin face essentials https://goldapple.ru/19000396005-hd-skin-face-essentials Второй продукт запекающая пудра - наверное можно купить только на оф сайте Саши Николиной -https://sashacosmetics.ru/?ysclid=msszgkbugu276214396

К пятнице готова 💨 Что брала из косметички : Маска с ниацинамидом- лучшая чтобы сузить поры и осветлить лицо Oribe-спрей для обьема @erborian_russia skin hero glow офигевшая сияющая основа -уход под макияж Laura Mercier тон @id827188645 (@lorealparis) спрей фиксатор @id86285175 (@sasha_nikolina) пудра запекающая , матирует , выравнивает ,фиксирует @rink.ru кремовые тени light brown pearly Tom ford -42 палетка -hazy sensuality

Что за огненные тренировки у меняяяя💨 С этой программы началась моя любовь к жиросжигаюшим тренировкам ! Фитскульптор на платформе https://ambassadors.ru/l/o75o0i?erid=2VSb5yfjQNN (там вбит мой промокод , без него цена другая ) как вес можно согнать так и мышцы нарастить в нужных местах если соблюдать последовательность тренировок ! Так я и похудела и немного мышц нарастила , теперь возвращаюсь спустя 1 год )

Проверка формы🦾сегодня было кардио и верх -руки, плечи немного спины и пресс ) люблю не могу 💔

Мы красивые ?🥹🫂

Я не представляю свои сборы иначе ))) Продактс: @lorealpro elseve-офигенная сыворотка для волос Medi peel -collagen thread -крем для шеи, в красней баночке для лица такой же 💔 @schwarzkopfpro Taft пенка для обьема корней @beautydrugs_rus маска ночная для губ @rink.ru тональная основа @makeupforever палетка скульпторов и румян @tomford палетка теней @krygina.cosmetics тушь для ресниц @jomalonelondon sea salt &wood sage-самый любимый летний аромат 💔

А еще мне очень помогает вода -налаженный питьевой режим , чем лучше я сплю тем лучше выгляжу (но сон это пока моя беда из за стрессов), меньше вкусняшек и только по утрам-до 16.00 и много зелени ! Это мой топ 💔

Вчера была пробежка -сегодня силовые и на мобильность суставов и всего тела ! И как обычно лучшая Лиза со мной на https://ambassadors.ru/l/pb1opb?erid=2VSb5yHKWU2 ❤️ У кого нет платформы - она лучшая из всего что я пробовала для системности ! Промокод rudovanstg дал всем скидку 70% на покупку тарифа и это же меняет качество жизни многих из вас!!! И порция мотивации от меня-65 кг и 52 кг-разница есть !