❤️‍🔥 Олеся Пентий ПСИХОТЕРАПЕВТ

Испекла шарлотку клубнично- вишневую 🍓🍒

Честно о том, как сын набрал 15 кг. 👇 Вчера в инстаграм все увидели фото. Мой старший. Тот самый мальчик, который с пеленок знал, что такое правильный завтрак, бегал на тренировки и видел перед глазами живой пример активной мамы. И вот - пару десятков лишних килограммов. Спорт заброшен. Институт, компьютер, комната-аквариум. Девушек нет. Мотивация вычеркнута из жизни. Что случилось? Простая формула взросления: В 18 лет он уехал из дома. И оказалось, что «культура питания» - это мамина культура. Когда мамы нет рядом - включается своя: пельмени в 3 ночи, газировка, еда под стрим. Спорт перестал быть способом быть крутым - он стал «надо», а кому надо? Ему самому? Нет. Не сейчас. Я честно признаю: в его теперешней апатии, замкнутости и неумении выстроить контакт с миром есть и моя лепта. Я не буду посыпать голову пеплом, но я вижу эти ниточки. Что-то я не додала, что-то пережала, где-то не научила его просить помощи. Но вот что я знаю точно: сейчас я ничего не могу сделать. Я не могу заставить его хотеть. Не могу вернуть ему дисциплину через нотации. Не могу найти ему девушку или вшить в голову «надо зарабатывать больше». Его деньги и его выбор. Его комфорт - его территория. Я просто жду. И знаете, что? Где-то в глубине души я спокойна. Потому что тот мальчик, который бегал и блестел глазами - он никуда не делся. Он просто уснул под тяжестью переходного возраста и «взрослой тоски». Наступит день - и он возьмется за себя сам. Скорее всего, когда найдёт свою любовь. Или когда поймет, что хочет большего, чем «хватает». Или когда просто устанет смотреть на себя в отражении. Мое дело сейчас - не спасать, а быть на связи. Не указывать, а стоять рядом с распахнутыми дверями. Однажды он войдет в них - уже своим шагом, с осознанным желанием. И спросит: «Мам, а как?» - и вот тогда я буду готова поддержать его по-настоящему, без осуждения и без «я же говорила». А пока - я просто люблю его. Толстого, грустного, уставшего, потерявшего ориентиры. Это не его крах. Это его пауза. Кто из вас, мам, тоже наблюдает сейчас за "зимней спячкой" своих уже взрослых детей? Или, может, вы сами были таким "уснувшим" в 20 лет? Расскажите, как просыпались ⬇️ P.S. Если вашему сыну нужен не совет, а просто живой пример - вы сами показываете, что можно меняться в любом возрасте. Одного этого достаточно. Честно. ❤️

Почему женщине нужно быть не просто замужем, а реализованной? Многие женщины живут с установкой: «выйду замуж - и будет счастье». И выходят. А счастья нет. Почему? Потому что быть замужем и быть реализованной - это разные вещи. Муж, дом, дети - это важно. Но если внутри пустота, если нет своего дела, своих смыслов, своей реализации, женщина постепенно: 🔹растворяется в муже 🔹теряет себя в детях 🔹становится тревожной, раздражительной 🔹начинает жить его жизнью, а не своей 🔹и в итоге чувствует себя несчастной, даже когда «всё есть» Реализация - это не про деньги. Это про «я знаю, зачем я просыпаюсь». Про «я есть, даже без мужа и детей». Про «я чувствую себя ценной сама по себе». Реализованная женщина: 1️⃣ не ищет одобрения 2️⃣ не боится быть одной 3️⃣ не прощает того, что её разрушает 4️⃣ строит отношения из целостности, а не из дефицита Мужчины это чувствуют. И уважают. Женщина, у которой есть своя жизнь, свой смысл, своя опора - притягивает совсем иначе. Она не держится за отношения из страха. Она выбирает их из любви. Если чувствуете, что потеряли себя в роли «жены и мамы» - пишите в комментариях РЕАЛИЗАЦИЯ. Разберём, как вернуть себе опору и смыслы.

Иногда не нужно глубоких смыслов. Достаточно просто сделать пару кадров и сказать: я себе нравлюсь. И точка.

Лето — это бабочки-капустницы, ромашки и бесконечное «любит — не любит». Это когда отрываешь лепесток за лепестком, а в голове уже строишь маршрут на Алтай. Туда, где солнце не просто светит, а обнимает, где воздух густой от разнотравья, а вода в Катуни переливается всеми оттенками бирюзы. И я поймала себя на мысли, что всё это — не просто пейзаж. Это одно большое чувство. Катунь — это не река, а то, что я обожаю. До мурашек, до щемящего восторга в груди. Если этим летом вы ещё не в дороге — обязательно поезжайте.

Июльский ретрит на Катуни: три последних места для трансформации❗️ Девочки, я приглашаю вас на волшебный июльский ретрит на берегу Катуни. Остались всего 3 места для тех, кто хочет поработать с собой, измениться и трансформировать своё энергетическое поле. Присоединяйтесь к нам в этом прекрасном ретритном пространстве, где будет магия!

Я уже вернулась. Это было очень глубоко и мощно. Даже ребёнок понимает ценность того, что мама проводит такие ретриты для других женщин. Кто-то спросил у Дани: «Где твоя мама?» Он ответил: «Моя мама психолог и сейчас находится на Алтае, помогает другим людям найти смысл жизни» Смотрите видео🔥

Девочки, ретрит на Алтае завершён 🌄 Эти дни пролетели как один миг. Горы, Катунь, женский круг - всё было по-настоящему. Слёзы, смех, тишина, глубокая работа. Каждая уезжает другой. Мы делали обряды, которые останутся с нами надолго: 🔹пускали венки по Катуни, загадывая желания 🔹жгли костры и сжигали то, что пора отпустить 🔹парились в бане, смывая с себя всё чужое 🔹стояли на гвоздях, проверяя себя и свою опору 🔹избавлялись от бывших и мудаков, которые тянули вниз Катунь забирает. Огонь сжигает. Баня очищает. А женский круг поддерживает. Следующий ретрит - в июле 22–26 число. Если чувствуете, что пора отпустить и начать новую главу - пишите в комментариях или в личные сообщения. Пару видео с ретрита прикреплю — смотрите, какой там вайб.