Канал РАспаковки Страхов и тревог.

Симптомы разные. Процесс, возможно, один. Поэтому ближайшие недели я хочу начать здесь новую серию. Наверное, самую важную из всего, что писал раньше. Не про психологию. Не про бизнес. Не про здоровье. И даже не про управление изменениями. Я хочу поговорить о жизнеспособности. О том, почему одни люди, семьи и компании выдерживают удары судьбы и становятся сильнее, а другие начинают медленно рассыпаться, иногда даже не понимая, в какой именно момент всё пошло не туда. Мне кажется, именно этот разговор давно назрел. Продолжение уже в следующем посте на канале @formulaliving

Друзья. Я месяц ничего сюда не писал. Не потому что было нечего сказать. Скорее наоборот. Иногда всего вокруг и мыслей становится столько, что понимаешь: если продолжать выкладывать их отдельными кусками, они так и останутся отдельными кусками. А в какой-то момент мне стало очевидно, что все темы, о которых мы с вами разговаривали последние годы — про деньги, здоровье, отношения, выгорание, дезинтеграцию компаний, управление изменениями, лидерство, бессознательное организаций, нейробиологию, вес, обиды, тревогу, принятие себя, — это вообще не разные темы. Мы просто каждый раз смотрели на одну и ту же проблему через разные окна. Именно поэтому я решил вернуться в этот канал немного по-другому. Тем более что моя личная жизнеспособность вновь растет так как операция прошла успешно и я нахожусь на реабилитации. За последние двадцать пять лет , практикуя, как пересборщик бизнеса и как терапевт, ко мне приходили люди с самыми разными запросами. Кто-то говорил: «у меня разваливается бизнес». Кто-то: «я больше не люблю свою работу». Кто-то приходил с конфликтом в семье. Кто-то с ощущением, что всё время устает. Кто-то хотел похудеть. Кто-то не понимал, почему при хороших доходах денег всё равно нет. Кто-то не мог собрать команду. И каждый раз казалось, что мы будем заниматься совершенно разными задачами. Но проходило какое-то время, и почти всегда происходило одно и то же. Мы переставали обсуждать проблему, с которой человек пришёл, потому что она оказывалась не причиной, а следствием. Деньги были следствием. Выгорание было следствием. Конфликты были следствием. Лишний вес был следствием. Развал бизнеса был следствием. Даже многие болезни оказывались не началом истории, а её продолжением и я это за месяц пережил на личном опыте. И вот это, наверное, было самым большим открытием последних лет. Мы очень любим лечить симптомы. Мы невероятно изобретательны в этом. Мы читаем книги про переговоры, когда проблема давно уже не в переговорах. Ищем новые способы мотивации, когда человек просто больше не вывозит своё бремя. Покупаем очередной курс по финансам, хотя принимаем финансовые решения вовсе не из-за недостатка знаний. Меняем работу, партнёров, города, привычки, диеты, телефоны, иногда даже страны, а потом с удивлением обнаруживаем, что жизнь почему-то снова приходит примерно в ту же точку. И постепенно я начал замечать закономерность, которую сначала боялся даже сформулировать. Возможно, большинство проблем, которые мы считаем самостоятельными, вообще не являются самостоятельными. Возможно, они похожи на лампочки на приборной панели автомобиля. Мы можем бесконечно заклеивать их пластырем, закрашивать маркером или отключать провод, но двигатель от этого исправнее не станет. Мне кажется, что мы живём в культуре борьбы с симптомами. Мы лечим последствия и очень редко задаём себе вопрос: а что вообще произошло с системой, что она начала болеть? И именно здесь постепенно родилась Формула Жизнеспособности. Сначала как рабочая гипотеза. Потом как инструмент. Потом как способ смотреть на человека. Потом на команды. Потом на компании. А теперь я всё чаще ловлю себя на мысли, что через неё можно объяснить гораздо больше, чем я когда-то предполагал. Потому что человек, семья, бизнес, команда, государство — это всё живые системы. А у живых систем есть одно общее свойство. Они либо становятся более жизнеспособными, либо начинают её терять. И когда жизнеспособность начинает снижаться, симптомы могут быть какими угодно. У одного это тревога. У другого развод. У третьего ожирение. У четвёртого текучка персонала. У пятого панические атаки. У шестого вечная нехватка денег.

Утро началось необычно: проснулась раньше будильника и обнаружила, что Дмитрий взялся распаковать мой страх. Прошло всё очень грамотно, хоть местами и было тяжело слушать. В итоге вылезло много слоёв — есть над чем работать, и это радует. Спасибо за глубину 🙌

Могу сегодня в 9 мск помочь распаковать.

Мастера Распаковки - отзовитесь 🙏🥰

Всем привет! Где можно найти тех, кому можно зачитать распаковку? Может здесь кто найдется?

Операция только закончилась. Прошла успешно.

Дмитрий ,мы держим за вас кулачки,пусть все пройдет благополучно🤲пусть ваши ангелы хранители оберегают на всем вашем пути

Пришло сообщение что Дима сещзаходит на операцию. Запомнились. Отправим ему нашу поддержку.

❤️ СИЛА СОПРИЧАСТНОСТИ: ПОДДЕРЖИМ ДМИТРИЯ ЧУПРИНА Друзья, сегодня наш круг «Лестницы Храбрости» объединяется ради особенной цели. Наш наставник, основатель методики «Распаковка Страхов» и мой близкий друг Дмитрий Чуприна, сейчас проходит свое самое серьезное испытание. Сегодня в 12:00 по Бишкекскому времени у Дмитрия начинается операция на сердце. Дима всегда учил нас встречаться со своими страхами лицом к лицу и находить в них ресурс. Сейчас он сам находится в эпицентре глубочайшей трансформации, где сама Жизнь ведет его по ступеням мужества. Это прямо сейчас. 🙏 Как мы можем помочь прямо сейчас? Мы верим в синергию принятия и силу коллективного намерения. Я призываю каждого из вас в 12:00 (Бишкек) выделить несколько минут, чтобы: Направить фокус внимания на успешное завершение операции и скорейшее восстановление Дмитрия. Послать импульс тепла и поддержки его сердцу, которое так много отдавало другим. Написать слова сочувствия и поддержки здесь в комментариях или в личные сообщения Диме — когда он придет в себя, ваша энергия станет для него мощным топливом для выздоровления. Дмитрий — настоящий мастер, и мы знаем, что его внутренняя сила и профессионализм врачей сотворят необходимое чудо. «Там, где есть страх, всегда скрыта огромная жизнь. Дима, мы ждем твоего возвращения к этой жизни — обновленным и полным сил!» Стоим в поле поддержки. Верим. Ждем. 🕊️ #ДмитрийЧуприна #РаспаковкаСтрахов #СинергияПоддержки #ЛестницаХрабрости #Астана #СердцеМастера