П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
25.06.2026 10:00 · 👁 82
🔥Простой и необычный способ создавать материалы с ИИ: ТЗ, чек-листы, методички, инструкции
(о котором вы, скорее всего, даже не задумывались)
Вчера в комментариях спросили: как с помощью нейросети быстро готовить рабочие документы — техзадания, чек-листы, методички. Сегодня делюсь.
Раньше, чтобы написать одно нормальное ТЗ для подрядчика или сотрудника, у меня уходило часа два-три. Сядешь, откроешь пустой документ — и начинается.
С целей начать или сразу с требований? Что важно, а что нет? Через час смотришь на текст и понимаешь: я сам не понимаю, что тут написал.
Так вот, есть простой способ.
Забейте на попытки сразу писать ТЗ. Откройте ChatGPT (или Claude) и напишите примерно так:
«Слушай, мне нужно написать ТЗ для проекта. Но вместо того чтобы я сам мучился, разбери меня по полочкам. Задавай мне вопросы про проект, про задание, не пропусти мелкие нюансы. Предугадай все вопросы, которые может задать исполнитель, чтобы мы всё предусмотрели заранее. Я буду отвечать, а ты из этого соберёшь готовое техзадание. Пиши по одному вопросу за раз. Как поймёшь, что инфы достаточно — приступай к написанию ТЗ. Договорились?»
И всё.
Дальше нейросеть начинает вас интервьюировать. Спросит про цели, про аудиторию, про бюджет, про сроки, про то, как вы будете оценивать результат. А вы просто отвечаете, как будто объясняете другу за чашкой кофе.
✌🏻Лайфхак: наговаривайте ответы голосом, потом транскрибируйте и отправляйте текстом. Так получается в три раза быстрее и сохраняется живая интонация.
В итоге у вас на руках готовое ТЗ. Я делал так уже десятки раз — и ни разу нейросеть не забыла спросить про то, что я сам бы обычно упустил. Она знает, какие вопросы важные.
❗️А теперь главное.
Этот способ работает не только для ТЗ. Он работает для чек-листов, методичек, инструкций, регламентов, обучающих материалов сотрудникам — для чего угодно. Просто в промпте замените «ТЗ» на нужную задачу — и получите тот же результат.
Например:
«Помоги мне составить чек-лист запуска карточки на Wildberries. Задавай мне вопросы — я буду отвечать, ты соберёшь финальный чек-лист».
Или:
«Помоги написать инструкцию для нового сотрудника. Спрашивай, я буду рассказывать — ты упакуешь в нормальный документ».
Иногда самое мощное — это не пытаться выжать из нейросети идеальный ответ одним промптом. А просто попросить её задавать вам правильные вопросы.
Пробуйте — и не усложняйте✌🏻
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
24.06.2026 12:26 · 👁 183
Какие 5 задач ежедневно крадут у вас по 1 часу рабочего времени?
И как их отдать ИИ, чтобы освободить себя от рутины.
Многие думают, что у них не хватает времени на серьёзные задачи. На стратегию, на проекты, на то, что требует концентрации. Но если посмотреть честно — время утекает не туда. Не на глубокую работу. А на мелочи.
На те самые пустяки, которые вроде даже не считаются работой, но каждый день забирают по часу. А иногда и по два.
Мы убеждены, что нас съедают большие дела. А на деле мы тонем в мелочах. И если начать раскладывать этот час по полочкам — он всегда складывается из одних и тех же повторяющихся действий.
Вот 5 самых коварных поглотителей времени, на которых я сам годами терял часы.
1. Подготовка к встречам и созвонам
Настоящая работа начинается до встречи. Анкеты, заметки, прошлые переписки, вводные файлы от клиента. Вы открываете каждый файл, выписываете ключевое, продумываете вопросы. И в какой-то момент понимаете, что на подготовку ушло больше времени, чем уйдёт на сам созвон.
Без этого никак. Иначе встреча будет сырой, и вы будете добирать информацию на ходу.
2. Анализ брифов и входящей информации
Любой, кто работает с клиентами, знает этот кошмар. Вам присылают 10 страниц текста, десятки скриншотов, плюс ещё голосовые на 20 минут. Всё «важно» и «надо учесть».
Вы садитесь и разбираете: что из этого реально имеет смысл, где главное, где просто шум. На выходе — пара коротких выводов. Но чтобы их получить, пришлось перелопатить гору материала.
3. Структурирование идей и материалов
У экспертов всегда переполнена голова. Идеи, заметки, ссылки, наброски в телефоне, мысли на салфетках. Чтобы превратить заметки в методику, мысли в программу, куски текста в статью — нужно сесть и разложить по полочкам.
И вот тут теряется тонна времени. Потому что мозг не хочет останавливаться на структуре. Он хочет бежать дальше — придумывать новое.
4. Обратная связь
Правки, пояснения, комментарии для команды или клиентов. Вы пишете длинные сообщения, подбираете слова, чтобы и не обидеть, и донести мысль чётко.
В какой-то момент проще сделать самому, чем тратить час на объяснения словами. И вы делаете сами. И теряете ещё больше времени.
5. Документы и систематизация
Методички, инструкции, ТЗ, чек-листы, регламенты. Все понимают, что без этого никуда — без них команда путается, клиенты теряются, а вы потом тратите ещё больше времени на устные объяснения.
И чаще всего именно собственник или эксперт садится и пишет эти документы сам. Потому что больше некому.
Мы тратим месяцы жизни не на экспертизу и не на развитие. А на мелочи, которые сегодня спокойно перекладываются на ИИ-ассистента.
Я сам ленивый. Все мои регулярные знания и процессы давно оцифрованы и сидят в ботах-ассистентах. Они готовят саммари перед созвонами, разбирают входящие брифы, структурируют мои голосовые в готовые материалы, пишут черновики ответов команде и собирают регламенты по моему стилю.
И вот ключевое. Это всё делается на бесплатных нейросетях. Не нужны ни курсы за 180 тысяч, ни команда программистов. Нужна голова и правильные промпты.
Хочу спросить у вас: сделать полный разбор одного из этих пунктов? С примерами и готовыми промптами, чтобы вы могли сразу внедрить.
Если да — напишите номер в комментариях. Сделаю по тому, который наберёт больше всего голосов.
А если уже хочется не ждать поста, а сразу взять готовые промпты и ассистентов под каждую из этих пяти задач — все они собраны у меня в клубе «Нейрометрика». Внутри отдельный блок про автоматизацию рутины и ИИ-ассистентов.
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
22.06.2026 14:36 · 👁 268
Как начать вести блог про нейросети с помощью самих нейросетей, если у тебя: ни продукта, ни подписчиков, ни идей
…и реально получить кайф от процесса.
Кажется, что для старта блога нужно прийти на рынок во всеоружии: с готовым продуктом, оффером, лендингом, контент-планом на три месяца — и желательно, чтобы звучало так, будто ты уже пять лет в нейросетях.
Но давайте по-честному. Большинство людей начинают с фразы: «вообще без понятия, с чего стартовать и кто это всё будет смотреть».
Знакомо? Расскажу, как я бы начал блог с нуля, если бы всё снести подчистую. И, что важно, без сложных схем — только с одним инструментом, который у вас уже есть. ChatGPT, Claude или любая другая нейросеть, в которую вы заходите бесплатно.
➡️Шаг 1. Сформулируйте свою экспертизу
То, что вы маркетолог, селлер на Wildberries или работаете в SMM — это и так понятно. А вот для людей вы кто? Тот, кто помогает предпринимателям сократить расходы на контент в десять раз через нейросети. Тот, кто делает карточки за день вместо двух недель. Вот это и есть суть.
Промпт:
«Помоги собрать мою экспертизу — спроси, с какими задачами я чаще всего сталкиваюсь, за что меня благодарят клиенты, какие результаты получают люди, которые ко мне обращаются. На основе ответов сделай описание меня как специалиста».
➡️Шаг 2. Поймите, кому вы хотите помогать
Самый частый затык: «моя аудитория — те, кому интересны нейросети». Окей, и что с этим делать дальше?
Лучше ответьте на эти вопросы:
— Кому моя экспертиза реально полезна?
— Какие у этих людей боли, страхи, задачи?
— Что они гуглят, когда сталкиваются с проблемой?
Так появляются конкретные зацепки. Например: селлер на Wildberries → «фотограф стоит дорого», «карточки делаются неделями», «как сделать самим без потери качества». Это уже не «аудитория 25–40», это живой человек с понятной болью.
Шаг 3. Сгенерируйте 20 тем, но не про себя, а про них
Промпт:
«Составь 20 тем для постов и Reels, которые: — бьют в боль, показывают проблемы и тупики этой аудитории — дают решения или инсайты, которые можно применить сразу — разбирают ошибки, кейсы и мифы про нейросети Сделай так, чтобы темы цепляли, вызывали реакцию и сохранения. Живо, провокационно, без канцелярита».
Этих двадцати тем хватит на месяц контента. И они уже будут не «про себя», а про зрителя.
➡️Шаг 4. Вытащите свой первый оффер
Даже если у вас нет лендинга и оплаты на сайте — у вас точно есть знания, которые уже помогали кому-то. Хотя бы один совет, который вы дали другу, и у него получилось.
Промпт:
«На основе болей моей аудитории предложи 3 формата, которые я могу дать прямо сейчас. Например: консультация, разбор карточки, мини-урок. Объясни по каждому: зачем это нужно, как работает, для кого подходит».
➡️Шаг 5. Упакуйте оффер
Промпт:
«Составь упаковку продукта, включая: — название (цепляющее, короткое, эмоциональное) — для кого это (с конкретными примерами, без “женщины 25–40”) — главная боль, которую закрывает — что человек получит на выходе — формат работы (онлайн/офлайн, сколько встреч, материалы) — что внутри (пошаговое наполнение, чтобы видна была ценность) — как это подать, чтобы звучало живо, без канцелярита, с упором на эмоции и выгоды. Сделай так, чтобы человек подумал: вот это мне нужно».
Вот и всё.
Нет смысла ждать, пока в голове родится идея на миллион. Строить лендинги, нанимать маркетологов, копить «силы для старта». Гораздо проще начать хоть с чего-то — с одного промпта, с одного поста, с одного ответа от ChatGPT. А дальше уже корректировать на ходу.
Делитесь в комментариях, что у вас получилось👇🏻
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
19.06.2026 10:01 · 👁 456
🍀☘️🍃🌵🐲 Claude с 8 июля начнёт запрашивать паспорт у части пользователей. Многих эта новость ввела в шок — разбираю, чтобы вы не паниковали.
Кого это касается: Только тарифов Free, Pro и Max. Если вы на Team, Enterprise или работаете через API/платформу — вас это не касается вообще.
Что именно изменилось:
Anthropic обновил политику безопасности. Они оставили за собой право запрашивать данные о возрасте и паспорт у аккаунтов, которые показались системе подозрительными. Никаких селфи или биометрии — только документ.
У кого реально могут запросить:
У аккаунтов с признаками подозрительной активности. Например: — один аккаунт оплачивают 10 разных людей через сторонние сервисы — постоянно меняется страна VPN (сегодня Швейцария, завтра Дания, послезавтра США) — через Claude Code пытаются взламывать сайты или делать что-то вне правил
Почему это вводится.
Сейчас огромный наплыв людей в нейросети. И неправильное использование уже привело к реальным катастрофам — например, через Claude Code один человек собрал SaaS-продукт, пользователи загрузили туда API-ключи, ключи утекли и попали к злоумышленникам.
Что делать вам.
Соблюдать элементарную безопасность. Не давать аккаунт «в общее пользование», не прыгать по странам через VPN, использовать нейросети по назначению. Если у вас попросили паспорт — это сигнал, что система увидела подозрительную активность. Стоит задуматься, что именно её вызвало.
В клубе https://site.ai-metrica.io/neuroclub15?utm_source=tg_kanal я разбирал отдельный урок про безопасное использование нейросетей. Если ещё не смотрели — самое время.
Оформить подписку на клуб здесь ➡️https://site.ai-metrica.io/neuroclub15?utm_source=tg_kanal
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
19.06.2026 09:56 · 👁 379
🔴 Claude начнёт требовать паспорт и селфи для входа — с 8 июля Anthropic вводит обязательную проверку возраста и личности для всех пользователей.
При этом российские паспорта, вероятно, не подойдут для верификации.
Пояснение ниже в 👇🏻
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
17.06.2026 07:15 · 👁 466
Теперь из одного фото можно сделать серию
Разделить фото можно в GPT Image
create one final image: a clean 3x3 storyboard grid (9 equal panels) using the reference image as the strict base. strict
continuity: keep the same main subjects), identity (faces), body shape, clothing and hairstyle across all 9 panels. keep the same
location and key objects from the reference image. do not introduce unrelated characters, locations, props, or visual elements.
story: tell a mini-story in 9 frames: setup rightarrow rising tension rightarrow turning point rightarrow climax rightarrow
resolution. the story must be inspired only by the original scene and what could realistically happen next. every new generation
must produce a completely different storyline and mood. photorealism only (very important): style must be ultra photorealistic.
real camera look (dsir / cinema camera), natural skin texture, pores, imperfections. physically accurate lighting and shadows,
real reflections, realistic materials. no cartoon, no anime, no illustration, no painting, no gi look, no 3d render, no toon shading,
no stylization. camera: each panel must use a different camera viewpoint and framing (wide / medium / close-up / pov / over-
the-shoulder / top-down / low-angle / dutch tilt). cinematic realism, high detail, consistent lighting logic. layout: 3x3 grid, thin
borders, no captions, no text, no watermark....
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
16.06.2026 16:48 · 👁 461
❤️🔥ПОВТОРЯЕМ ПОПУЛЯРНЫЙ ТРЕНД НА ДР
Фото генерим в любой нейронке
Промт
Создай фотореалистичное birthday luxury lifestyle / night editorial фото.
В кадре красивая девушка сидит на деревянной лавочке ночью на улице. На ней элегантное чёрное облегающее платье миди на тонких бретелях и чёрные босоножки на тонком каблуке. Ноги красиво скрещены, поза уверенная, женственная и немного дерзкая. У девушки объёмные волосы, мягкий гламурный макияж, сияющая кожа, нюдовые губы, спокойный уверенный взгляд в камеру. В одной руке она держит бутылку шампанского, из которой эффектно вылетает пена и брызги. В другой руке — небольшой праздничный торт на подставке с горящими свечами. Локация: ночная городская улица или парк, тёмный фон, мягкие огни вдали, атмосфера вечеринки и дня рождения.
Свет: вспышка как на дорогой плёночной фотографии, яркий акцент на лице, теле, торте и брызгах шампанского, фон затемнённый.
Атмосфера: birthday girl, luxury party, cinematic night flash photography, glamorous celebration, expensive Instagram aesthetic.
Композиция: вертикальный кадр 4:5, модель по центру, торт справа, шампанское с брызгами слева, акцент на эмоцию праздника.
Стиль: photorealistic, high-end editorial, ultra realistic, night flash photo, luxury lifestyle, detailed skin texture, cinematic contrast. Важно:
реалистичная анатомия, естественные руки и пальцы, красивые пропорции тела, без искажений лица
Далее идем в видеогениратор Seedance вставляем ваше получившееся фото и этот промт👇🏻
@image1 is the exact character reference. Keep same face, hair, build, skin tone and exact clothing from @image1 every frame. Do not change face, hair, body, outfit or accessories.
Style: vertical smartphone video, 9:16, 1080x1920, handheld at night. Raw mobile footage, realistic shake, motion blur, low-light noise, street-lamp lighting only. Maximum photorealism, like video filmed by a friend. Not cinematic.
Duration: 10 seconds.
Audio: night park ambience, traffic, wind, candle crackle. Climax: wooden “thunk”, loud cork POP, champagne fizz, fireball “WHOOOMP”. Soft laughter at end. No speech, no music.
Setting: ordinary nighttime city park. Dark sky, bare trees, warm lamps, dry ground, dead leaves, old wooden bench centered.
Camera: handheld smartphone shot by unseen friend. Organic shake, waist-to-head framing.
Sequence:
00:00-00:01.5: Empty bench. Person enters from right, smiling silently. Right hand holds dark green champagne bottle vertical, cork up, base down. Left hand carries small black cake on plate with tall burning orange candles.
00:01.5-00:03: They sit center bench, facing camera, smiling. Left hand extends cake to their left, right side of frame. Right hand holds champagne opposite. Candles burn bright.
00:03-00:04: They shake champagne vigorously with right hand. Cake stays steady.
00:04-00:05: Critical simultaneous action. Bottle stays vertical. Person swings bottle straight down and slams flat bottom onto bench seat on their right side, left side of frame. No sideways swing, no rotation. At same instant, they turn head left toward cake and blow flammable powder across candles. Powder ignites into huge realistic orange-yellow fireball, 1-1.5 m wide, bursting horizontally right like circus fire-breathing.
00:05-00:08.5: Extreme slow motion, 1/8 speed. Two effects together:
1. Cork shoots up. Powerful champagne fountain erupts from bottle, 1.5-2 m tall, clear-white/golden foam and droplets.
2. Huge orange-yellow fireball blooms above black cake, with billowing flame, dark smoke, embers and natural sparks. No magic, fireworks or sparkles. Cake stays intact. Person keeps bottle vertical, cake extended, head turned left, mouth open mid-blow, eyes squinted.
00:08.5-00:10: Real time. Fireball fades into thin smoke. Champagne droplets fall onto hair, shoulders, clothes and bench. Fountain weakens but keeps fizzing. Person relaxes, still holding bottle and cake, smiling and laughing softly at camera. Champagne drips, faint smoke around face.
Делитесь в комментариях что у вас получилось 🙌🏻
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
16.06.2026 12:26 · 👁 435
Машу и Медведь теперь будет делать Netflix — компания приобрела права на новые 8️⃣ и 9️⃣ сезоны. Кроме того, сервис продлил соглашение на показ всех предыдущих сезонов, а также на спин-оффы «Машины сказки» и «Машкины страшилки».
Кажется, мы знаем, что нас может ждать 😁
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
15.06.2026 11:09 · 👁 487
Всем привет 👋
Пока я активно работаю над наполнением клуба, подписку кстати на который вы можете оформить здесь
У меня к вам вопрос: что хотите чтобы мы разобрали? Пишите в комментариях 👇🏻
П
ПРО ИИ | ВАЛЕРИЙ ПЕРЕВЕРЗЕВ
13.06.2026 13:30 · 👁 612
Делаем трендовое видео танца в 🏔
Фото делаем в любой нейронке (промт в комментариях)
Далее идем в Kling 3.0 Motion отправляем видео с движением (танец, жест)
Отправляем нужное фото
Отправляйте свои работы в комментарии, нам интересно посмотреть на ваши результаты