Психолог в законе

Опекуны собакенов - к вам вопрос. Как вы гуляете по вечерам? В смысле безопасности. Я сейчас тренируюсь каждый день гулять, чтобы потом не привыкать. Но вечером опасаюсь выходить. И думаю, как другие-то выходят с собакенами? Потому что я чую, что буду по вечерам гулять с пулеметом, чтобы ни одна сволочь к моей собачке не подошла даже на километр))

Смотрю сейчас документальный сериал «Кошмарные соседи» и после третьей серии сижу и буквально плачу. Сериал очень интересный, но смотреть его местами ужасно тяжело. Потому что это истории о людях, которые просто жили своей жизнью. Работали, растили детей, возвращались домой, строили планы. Они не ввязывались в криминал и не искали неприятностей. Им просто однажды не повезло встретить соседей, которые превратили их жизнь в ад, а потом некоторых из них и вовсе убили. И вот это, пожалуй, пугает сильнее всего. Когда смотришь историю сложных отношений, мозг хотя бы пытается найти какую-то логику, люди были близки, конфликтовали, что-то не поделили. А здесь - просто соседи. Господи, да разойдитесь вы по своим домам и живите каждый своей жизнью. Но нет. Ты можешь быть хорошим человеком, иметь семью, детей, друзей, прекрасный дом и всё это в один миг разрушит какой-нибудь совершенно посторонний мудак. Закончится не только твоя жизнь. Жизнь твоих близких тоже навсегда разделится на «до» и «после». Очень советую посмотреть. Истории невероятно интересные, но, к сожалению, очень-очень печальные. И да, одна из историй кончилась печально, потому что полиция не помогла (в сказочной Омерике, оказывается, те же трудности) https://vkvideo.ru/video-193446276_456243501?t=2h36m15s

Что страшнее - увидеть умершего близкого или навсегда остаться без последней точки? И обязаны ли мы вообще прощаться «правильно»? Ответ не так однозначен, как кажется.

Такая тема сегодня) Но с ней реально есть сложности. Давайте обсудим. Остальные слайды в комментариях.

Записала сегодня 20 аудио для материала об утрате. Впереди еще 36 и завтра буду записывать большой блок об утрате ребенка. Сегодня уже морально не потяну. Буду досматривать сериал о Лиззи Борден. Очень нравится, хотя снят он по большей части о догадках и сплетнях об этом деле. Разбор дела обязательно будет на днях. Но сериал все равно нравится, особенно внезапное появление там Эйлин Уорнос! Исусьи тапки, Сара Полсон просто божественна!

Лет пять назад у меня была клиентка, которая шесть лет ухаживала за лежачей бабушкой. Другие внуки в очередь как-то не выстроились, поэтому почти всё оказалось на ней. Бабушка нуждалась в постоянном уходе, и жизнь моей клиентки крутилась вокруг лекарств, врачей и бытовых дел. Ей предлагали хорошую работу в другом городе. Она хотела переехать, но не могла оставить бабушку. Даже обычный выход из дома надо было заранее организовать, потому что кто-то должен был её подменить. Когда бабушка умерла, клиентка горевала. Она любила её и скучала по ней. Но одновременно с горем пришло облегчение. И вот за это облегчение ей было ужасно стыдно. Ей казалось, что хороший человек должен чувствовать только боль. А если стало легче, значит, она тайно ждала смерти бабушки, недостаточно её любила и вообще оказалась какой-то бессердечной сволочью. Но легче ей стало не потому, что бабушки больше нет. Просто закончились постоянные дежурства, страх очередного ухудшения, физическая усталость и необходимость каждый день быть настороже. Впервые за шесть лет она могла уехать и не искать человека, который её подменит. После долгой болезни облегчение довольно часто существует рядом с тоской. Можно скучать, плакать и одновременно замечать, что в доме стало спокойнее. Чувствовать горе и понимать, что собственная жизнь снова тебе принадлежит. Психика вообще не обязана выбирать одно чувство, чтобы окружающим было проще решить, достаточно ли сильно мы любили умершего. К тому же горе иногда начинается задолго до смерти. Когда близкий тяжело болеет, мы раз за разом сталкиваемся с тем, что он уже не может жить так, как раньше. Но это не означает, что человек заранее «отгоревал» и после смерти ему будет легко. Если за облегчением приходит стыд, попробуйте понять, что именно закончилось. Ночные подъёмы, постоянная тревога, тяжёлая физическая работа, страх оставить близкого одного. Это не отменяет любви и не превращает облегчение в радость от смерти. Если вина становится мучительной, не даёт есть, спать и жить, лучше разбирать её лично со специалистом. ______________________ Так что я бы, конечно, с удовольствием почитала дурацкие комментарии к моим другим постам в Инстаграме. Но предпочитаю заниматься чем-то полезным) Сейчас как раз доделываю большой материал по утрате. Когда-то у меня был вебинар на эту тему, а теперь это будет гораздо более глубокая и практическая программа. В ней есть отдельные материалы о вине, противоречивых чувствах, долгой болезни и уходе. И большой правовой блок, который занимает почти половину программы. Здесь я описала только малюсенький кусочек одной темы. В самой программе всё будет намного подробнее, с конкретными вопросами и упражнениями, которые помогают понять, что делать со своим состоянием. Думаю, во вторник уже можно будет ее заполучить. Если у вас были похожие ситуации или чувства - напишите.

Действительно, почему же я об этом не пишу🤔 может, начать? Как считаете?

Про чувство вины, когда не ответили на последний звонок ушедшего человека