Житейская психология

Я всегда буду помнить те моменты, когда хотелось остановить время. Тому, кто любит жизнь, никогда не хватит слов, чтоб её описать. Красота дня, очарование ночи. Головокружение от вина и от чувственных наслаждений. Скрипки нежности, азарт работы, здоровье. Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот. И можно упиваться им, пока сон не скует тебя неподвижностью до следующего утра. Никогда я не найду слов, чтобы отблагодарить небеса, или Бога, или мою маму за то, что я явилась в этот мир, где все для меня... Франсуаза Саган 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Ангел сидит на моей кухне. Курит, дым в окно выдыхает. Лампочка в коридоре тухнет. Ангел щурится и вздыхает. – Долго не виделись. – Да, долго. – Ты просто так? – Пролетал мимо. Странно видеть с глазами волка Персонального херувима. Ангел небрит и вполне мачо, Если не знать о его сути. Под рукавами тату прячет. В плеере AC/DC крутит. – Я обленился с тобой, знаешь? Вес набираю, курю много. Ты не влюбляешься, не летаешь, Что мне в отчете писать Богу? Мне же хранить тебя тут нужно. Это работа, а я профи. Где темперамент сейчас южный? Не отвечаю. Варю кофе. Ты же пойми, я переживаю - Вдруг что случится, а я не в форме. Я столько лет тебя не спасаю… Но в общем я рад, если ты в норме. 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Способы сказать «Нет» Умеете говорить «нет» на те просьбы, которые не хотите выполнять? Нет? Тогда пост для вас! 🔂 Сохраняйте, чтобы не потерять 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Простое упражнение, чтобы поднять самооценку Отлично приводит в чувства, когда вы заняты самобичеванием и находитесь в тревоге. Техника. Возьмите ручку и лист бумаги и напишите все свои достижения за последний год. Достижениями может считаться что угодно: ▫️помощь людям ▫️самостоятельно выполненный ремонт ▫️отличная успеваемость на учебе ▫️заработанные деньги Напишите столько пунктов, сколько считаете нужным! Далее прочтите их 7 раз. Так мы запустим работу бессознательного. Если хотите поддерживать самооценку в тонусе, я рекомендую выполнять упражнение каждое утро/вечер. 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Коты напоминают нам - чтобы быть активным, охотиться за своими целями и достигать их, чтобы играть и резвиться в удовольствие, и в удовольствие жить - нужно обязательно отдыхать. Своевременный отдых - важнейшая часть пути. Мяу! 🐾🐈 Александра Снег 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Правильная мотивация Многие привыкли воспринимать мотивацию, как побуждение к действию, работу над собой, саморазвитие. И все это всегда сводится к фразе: "Быстрее, выше, сильнее". На самом деле правильная мотивация — это та, которая улучшает ваше самоощущение, повышает вашу веру в себя, учит вас любви к самому себе. Мы нашли для вас десяток правил, которые вы должны делать ради себя. Попробуйте внедрить их в вашу жизнь и понаблюдайте за результатом. 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Не надо ломиться в человеческую душу, пытаясь открыть дверь с ноги. В душу заходят медленно, осторожно и очень аккуратно, чтобы не задеть ненароком болезненные шрамы или свежие раны. Есть души настолько измученные и усталые, что боятся шума и резких движений. А некоторым нужны тонны нежности, чтобы смягчить острые углы и снести баррикады, выстроенные после многочисленных предательств и людской злобы. Иногда требуется очень много любви, чтобы вылечить душу, разорванную на фрагменты. Но это того стоит, ведь никто не будет таким благодарным, как человек, собранный заново по кусочкам. Никто и никогда не сумеет любить вас сильнее, чем тот, кто возродился однажды из пепла. Алина Ермолаева 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

В СССР эту загадку задавали агентам, перед приёмом в КГБ Кто из ребят не высыпается? Ответ тут 👇

Психологические приемы на каждый день • Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен. Это, кстати, отличный способ вычислить служебные романы. • Если вы просите людей о небольших одолжениях, они начинают испытывать к вам симпатию. Таков психологический механизм: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились. • Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты. Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу. • Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствует установлению доверия. Главное — не переборщить. • Если вы чувствуете, что начальник готовится устроить вам разнос на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии. 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ

Если в человека попала стрела, он чувствует боль. Если летит вторая стрела и попадает в тоже самое место, боль становится в десять раз сильнее. Будда советовал, в случае если вы испытываете боль в теле или уме, делать вдох и выдох и осознавать эту боль, ее значимость, но не преувеличивать ее важность. Если вы не перестанете беспокоиться, протестовать, злиться по поводу своей боли, бояться, то тем самым вы увеличиваете ее в десять раз или более. Ваше беспокойство это вторая стрела. 📍Вам нужно защитить себя и не позволять второй стреле поразить вас, потому что вторая стрела исходит от вас. Тхить Нят Хань 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ