В Потоке Света | Эзотерика

Ты не один. Есть люди, чьи сердца которых сотканы из тех же лоскутков, что и твое. Они бьются в унисон и замирают на мгновение от одних и тех же вещей. И как бы там ни было сложно, трудно, в одиночестве мы никогда не пришли бы сюда. И даже в самые свои трудные моменты ты не остаешься один. Ведь с каждым из нас приходит когорта ангелов, незаметно поддерживающих небосвод над нашими головами. Все видимые и невидимые учителя поддерживают наш внутренний свет своим дыханием, не давая ему погаснуть. Ведь именно они, каждое утро, касаются краешка нашей души через случайные послания, музыку и людей, когда мы спешим по своим делам. Существует бесчисленное множество тех, кто держит свои ладони за нашими спинами, поддерживая нас на каждом шагу и в каждом движении. Они нежно держат тебя, когда кажется, что ты падаешь. Мы должны слушать свое сердце, ощущать жизнь и дышать вместе. Это именно то, что делает нас живыми. Живыми, каждый новый день...

Критика может стать прекрасным инструментом для нашего роста. Если мы не защищаем определенный облик себя, мы можем заметить, что критикующий нас человек, возможно, прав... И мы всегда можем увидеть моменты, когда мы проявлялись противоположным образом. Но если мы думаем о себе только что-то определенное, мы себя очень ограничиваем и не способны увидеть, насколько жизнь многообразна, щедра и как она всегда поддерживает нас. Байрон Кейти

Время от времени нам встречаются нежные люди. Нежность - добродетель, которую довольно трудно встретить в обществе, восхищающимся грубостью и крепкостью. Нас поощряют добиваться цели, причем как можно быстрее, даже если при этом мы и страдаем в процессе. Ценятся успех, достижение и производительность. Цена этому слишком высока. В такой среде не остается места для нежности. Нежный тот, кто "трости надломленной не переломит и льна курящегося не угасит..."(Матф.12.20). Нежный тот, кто внимателен к сильным и слабым сторонам других людей, кто наслаждается совместным бытием больше, чем достижением чего-либо. Нежный человек ходит с легкостью, смотрит с лаской, прикасается с благоговением. Нежный человек знает, что настоящий рост требует заботы, а не силы. В нашем грубом, а порой несгибаемом мире нежность может быть ярким напоминанием о присутствии Бога. Генри Нувен

ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ МОЖЕТ БЫТЬ МЕДИТАЦИЕЙ Медитация – это любое осознанное действие. Осознанность – это пребывание в настоящем. Многие думают, что они итак находятся в настоящем, но в действительности мозг постоянно занят либо пережевыванием прошлого, либо мыслями о будущем. Медитация – это наслаждение настоящим, а чтобы наслаждаться настоящим нужно быть в нем. Например, вам захотелось съесть яблоко. Вы идете к ближайшей яблоне, а по пути думаете о том, какое яблоко на вкус, как оно выглядит и каким оно будет вкусным. Ваш ум занят будущим, а потому вас нет в настоящем, а если бы вы были в нем, то могли бы насладиться и самим процессом передвижения из дома к яблоне.

Расслабьтесь, приласкайте свою любимую кошку или собаку, посидите на берегу речки, болтая ногами в воде... Словом, постарайтесь найти то, что будет доставлять вам удовольствие, и затем сфокусируйтесь на этом. Проводите время с людьми, которые вам приятны, читайте книги и смотрите фильмы, которые вам нравятся... Вспоминайте о наиболее радостных моментах, связанных с вашей работой, думайте с любовью и признательностью о своих родителях. Составьте целый список вещей, от которых у вас поднимается душевный настрой. И одевайтесь так, чтобы самим было приятно. Ешьте вкусную еду и наслаждайтесь этим. Словом, делайте все, что максимально поднимает настроение, и думайте только о хорошем. Гм... Если делать все это, то настроение действительно будет довольно неплохим! Абрахам

Береги себя. От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы. Береги себя. Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет. Береги себя. Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен. Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другой стороне.

Позволять себе дурачиться, делать иногда милые глупости, объедаться мороженым, покупать себе чудаковатые платья и украшения, бегать по лужам, танцевать под теплым ливнем, качаться на качелях, ходить босиком по желтеющим осенним листьям, погружаться в природную тишину - снадобья для женского исцеления. И так важно собрать свою аптечку к зиме. Я в свою сегодня положила прогулку босиком по листве, пропитывание осенней тишиной в лесу и радость от покатушек на качелях. А из чего соберете вы свою душевную аптечку?

Глубокая связь с Матерью Планетой, утробное неразрывное единство с природой и чувствование неугасаемо внутреннего огня - вот что мне открывается во время погружения в орнаменты майя. И тело земли становится моим телом. Нефть струится, как кровь, океанами дышат легкие, рекою льётся дыхание. Я давно и отчетливо ощущаю свою родовую связь с индейским миром, с их таинственным и бережным вхождением в царство живого духа вокруг нас. Иногда в медитациях я вижу шамана, который у ночного костра учит меня вглядываться в танцующие узоры дыма и весело подмигивает. И от этого хитрого и многозначительного прищура я теряю опору и реальность перестаёт быть чем-то привычным. Именно оттуда, из тех мистических картин, ко мне тянется дорожка забытых ощущений о бесконечности себя, о единстве с каждой травинкой, о полёте мухой и змеем, о присутствии меня во всем, что есть...

Я свободна. Это чувство переполняет меня. Я свободна выбирать многое — и свободна не выбирать ничего сейчас. Не делать ничего важного сейчас. Позволять жизни течь своим чередом, а затем поймать идеальный момент - импульс! - и сделать шаг вперед, ступив на новый путь. Я свободна спокойно и расслабленно созерцать красоту этой жизни — а затем возводить её в немыслимо-прекрасную степень, прикладывая свои активные действия для этого. Я свободна быть Наблюдателем, я свободна быть Деятелем. Я свободна смешивать эти качества в себе в любых пропорциях, по рецепту моей души. Я свободна считать свои действия ошибками — а затем изменить решение, и зачислить каждый совершенный шаг на свой личный счет успеха. И тогда я увижу то, что было скрыто для взора ранее — тонко-сплетенное полотно «обстоятельств», которые момент за моментом вели меня прямиком к осуществлению желаемого. Я свободна любить себя — и свободна раскрывать это чувство в себе столько, сколько на это потребуется времени. Я не спешу.

Научитесь счастью.. 🤍 Каждый день в течение 10 минут, закрыв глaзa, внушaйте себе положительные конcтpуктивные мысли. Гoвopите себе: "Кaждaя клетка мoегo oрганизма oздорaвливaется, oчищaется и вoзpождaетcя. Крoвь течет легко и cвобoднo, oнa чистaя, cвежая, здоpoвaя. Moи cocуды элаcтичные, мoлoдые, чистые, здopовые. Moзг функциoниpует пpекрacно. Вcе opгaны в пpевоcхoднoм сoстоянии и paботaют нopмaльнo, oни здоpoвы, чисты, свежи. С кaждым днем я cтанoвлюcь здopовее, мoлoже, cильнее. C каждым днем мне стaнoвится все лучше и лучше". Еcли верить в эти cлoвa и пpoизнocить их иcкренне (a этo мoжет быть не cpазу, нo oбязательно пoлучитcя), тo pезультaт не заcтaвит cебя ждать. Hедapoм в Библии сказaнo, чтo "внaчaле былo Слoво". Cлoво и прaвдa нaчало всеx начал. Kaкoвы нaши слoва и мысли – тaкoвы и мы сами. Cущеcтвует зaкон здoрoвья: "Я cебя чувcтвую тaк, как я о себе думaю".