«Понимаю» — платформа корпоративного благополучия

🫠На прошлой неделе «Коммерсантъ» опубликовал материал о том, что зарплатная гонка на рынке труда начала выдыхаться. Компании уперлись в бюджеты, а сотрудники не стали меньше ждать от работы нормального отношения, поддержки и понятных правил. 💸Когда деньги перестают быть главным аргументом, на первый план выходят нагрузка, признание, поддержка руководителя, развитие и ощущение, что вклад сотрудника видят. 🔜По данным SuperJob, которые приводит «Коммерсантъ», на фоне замедления роста зарплат вовлеченность сотрудников снизилась до 63%. Люди продолжают работать, закрывать задачи и ходить на встречи, но энергии и желания вкладываться становится меньше. 👌Деньги остаются базой. Низкую зарплату нельзя прикрыть фруктами, мерчом и фразой «вы наша главная ценность». Но одной зарплаты уже недостаточно, чтобы человек хотел оставаться в компании и работать с интересом. 🙏Сотруднику нужна простая связь: он старается, его вклад видят, он понимает смысл своей работы. Когда этой связи нет, человек не всегда уходит сразу. Чаще он остается, но переходит в режим минимального участия: делает необходимое, но без инициативы и вовлеченности. 🏃‍♀️Для бизнеса это стоит дорого. По оценкам экспертов, замена сотрудника может обойтись компании в 50–200% его годовой зарплаты. Потеря вовлеченности — это не абстрактная HR-проблема, а расходы на подбор, адаптацию и потерянную экспертизу. 💡Сотрудники теряют вовлеченность не в вакууме. На это влияют стресс, перегруз и ощущение одиночества внутри команды. По данным Gallup, каждый пятый сотрудник чувствует одиночество, а 40% регулярно испытывают стресс. 💙Поэтому well-being — это не «приятная опция» и не йога для галочки. Это рабочий инструмент, который помогает снижать перегруз, поддерживать людей и сохранять устойчивость команды. Программы благополучия закрывают то, что не решается одной премией: психологическую поддержку, профилактику выгорания, финансовую грамотность, заботу о здоровье, обучение руководителей, понятную коммуникацию и культуру признания. Зарплата привлекает людей в компанию. Среда помогает им остаться. Когда человек чувствует себя просто функцией, которую иногда благодарят открыткой, он рано или поздно начнет искать место, где его вклад видят по-настоящему.💙

Главное — клиент доволен. Остальное обсудим после выходных!🙂

🫂Самое время поговорить о тех, кто не хочет жить на работе 🙂Завтра отмечается День молодёжи, и это хороший повод посмотреть на зумеров не через привычное «они не хотят работать», а чуть честнее: возможно, они просто раньше других поняли, что работа не должна стоить ментального здоровья. 🏃‍♀️Для компаний это уже не культурный спор поколений, а вполне практичная HR-задача. Если бизнес хочет привлекать и удерживать молодых специалистов, придётся учитывать: для поколения Z важны не только зарплата и бренд работодателя, но и атмосфера, гибкость, смысл работы, уважение и психологическая безопасность. ❗Зумеры не особенно верят в концепцию «работодатель на всю жизнь». Их лояльность держится там, где есть честные договорённости, понятные перспективы и ощущение, что с компанией действительно по пути. Они хуже терпят токсичную среду, даже если токсичный человек «очень результативный». Они быстрее замечают пассивную агрессию, жёсткий стиль управления и ситуации, где от сотрудников ждут молчаливого терпения вместо нормального диалога. 🧘‍♀️Они иначе относятся к балансу: не хотят растягивать рабочий день до бесконечности, а скорее ждут, что задачи будут планироваться так, чтобы не превращать переработки в норму. И, честно говоря, это неплохая привычка для любой команды, если компания не хочет постоянно тушить выгорание. Но работать с молодыми сотрудниками — не значит просто «дать удалёнку и не трогать». Им важны структура, понятные задачи, регулярная обратная связь, адаптация, бадди, объяснение не только «что сделать», но и «зачем это нужно». 💡Для корпоративного благополучия здесь важный вывод: молодёжь всё чаще выбирает не красивые лозунги, а среду, в которой можно развиваться, ошибаться, задавать вопросы, получать поддержку и не доказывать свою ценность через постоянное истощение. Что может сделать компания? 🔜Говорить с молодыми сотрудниками как с партнёрами, а не как с «ресурсом». Развивать управленческие навыки руководителей. Создавать безопасную атмосферу в командах. Поддерживать ментальное здоровье не разовой лекцией, а системно: через консультации, вебинары, профилактику выгорания, коучинг, программы адаптации и wellbeing-инструменты. 💙На платформе «Понимаю» сотрудники могут получить поддержку психологов, коучей, специалистов по ЗОЖ и другим направлениям, а компании — встроить заботу о благополучии в корпоративную культуру. Потому что удерживать зумеров — это не значит срочно говорить на сленге и ставить мемы в презентации. Это значит строить такую среду, из которой не хочется уходить после первого же «у нас так принято».

📢Эту папку должны были скинуть Вам ещё на первом собеседовании. Но HR молчали. 💙Если вы хотите: — быстрее расти в карьере — понимать, как думают руководители — проходить собеседования без паники — управлять командой, а не тушить пожары — разбираться в HR, найме, мотивации и офисной политике — стать тем самым человеком, которого повышают, а не «просто ценят» то вот она — папка каналов про карьеру, HR, управление и лидерство ,которую реально стоит сохранить. 📎Внутри — каналы для тех, кто хочет не просто «работать работу», а: 🔜 строить карьерную стратегию 🔜 прокачивать управленческое мышление 🔜 расти в доходе и должности 🔜 лучше понимать людей, команды и бизнес 🔜быть на шаг впереди коллег Это не подборка «почитайте на досуге». Это папка, после которой вы начнёте замечать, почему одних повышают, а другие годами ждут признания. 👌Забирайте папку здесь: https://t.me/addlist/z6jtZlwOEfQxODBi Сохраните сейчас — потом будете искать и жалеть.

А что, если корпоративное благополучие — это не только про ДМС, вебинары и доступ к психологу? 💡 Иногда это ещё и про простой, но очень важный вопрос: что происходит с командой, когда вокруг становится тревожно? 🧠 Ситуации последних месяцев всё чаще заставляют нас напрягаться. Новости, неопределённость, изменения в бизнесе, высокая нагрузка и постоянная необходимость быстро адаптироваться влияют не только на отдельных сотрудников, но и на то, как ведёт себя вся команда. Жизнестойкость команды не возникает сама по себе, она формируется через ежедневную культуру взаимодействия: можно ли задавать вопросы, признавать ошибки, говорить о перегрузе, обсуждать проблемы и предлагать решения без страха быть наказанным за инициативу. Если в компании принято замалчивать трудности или публично отчитывать за малейшую ошибку, люди быстро переходят в режим эмоционального выживания. Они начинают экономить силы, избегать ответственности, меньше проявлять инициативу и действовать по принципу «лучше не высовываться». Чтобы команда оставалась устойчивой в периоды неопределённости, ей нужны три вещи. Ощущение влияния. Даже в кризис людям важно понимать, на что они реально могут влиять: какие задачи сейчас приоритетны, какие решения уже приняты, что команда делает прямо сейчас и где участие каждого действительно имеет значение. Когда появляется ясность хотя бы в части происходящего, тревоги становится меньше. Вовлечённость вместо пассивности. В сложные периоды сотрудники могут испытывать стресс и усталость, но команду это не разрушает, если люди продолжают понимать смысл своей работы и не уходят в позицию наблюдателей. Безопасность для обсуждения сложностей. Люди часто скрывают усталость, тревогу и проблемы, потому что боятся выглядеть слабыми или неудобными. Но замалчивание редко делает команду сильнее. Чаще напряжение просто копится, а потом выходит через конфликты, пассивную агрессию, ошибки или выгорание. Корпоративное благополучие начинается не с разовой лекции про стресс, а с системной работы: обучения руководителей, развития навыков саморегуляции, профилактики выгорания, поддержки сотрудников в разном состоянии и создания среды, где трудности можно обсуждать до того, как они становятся кризисом. 💬 В «Понимаю» мы помогаем компаниям развивать устойчивость команд через консультации специалистов, вебинары по стрессоустойчивости и адаптации к изменениям, программы профилактики выгорания и поддержку руководителей. 🫂 Устойчивая команда — это не команда, где никто не тревожится, а команда, где с тревогой не остаются один на один. 🥰

🙏ДМС есть почти у всех. А насколько эффективно он работает — вопрос уже интереснее. Наши партнёры Зетта Страхование и Депинсол проводят совместное исследование среди HR, C&B и специалистов по закупкам о том, как компании в России сегодня используют ДМС. Цель исследования — понять реальные потребности бизнеса и сотрудников, а также собрать практический опыт: что в программах ДМС работает хорошо, где возникают ограничения, какие сложности есть у компаний и как сделать программы более клиентоцентричными и полезными. Опрос займёт не больше 5 минут и полностью анонимный. Все данные будут использоваться только в обобщённом виде. ❗Почему это может быть полезно? Если вы уже работаете с ДМС или в ближайшее время планируете проводить конкурс по выбору страховой компании, результаты исследования помогут лучше ориентироваться в рынке, ожиданиях сотрудников и возможностях программ. Также у Депинсол есть раздел с отзывами о страховых компаниях — может быть полезно при подготовке к тендеру или пересборке текущей программы ДМС: https://depinsol.ru/insurance-reviews 📌Исследование продлится до 1 июля 2026 года. По итогам партнёры поделятся результатами и проведут открытый вебинар с ключевыми выводами и практическими рекомендациями. 🔜 Пройти опрос

🔵Вчера во всём мире отмечали День йоги 🙂А теперь честно: в какой позе вы сейчас читаете этот текст? Голова чуть наклонена вниз, подбородок ближе к груди, плечи напряжены, а шея уже держит не только голову, но и весь ваш рабочий день: мессенджеры, созвоны, новости и пару десятков непрочитанных писем? 🔵Это не новая асана, а офисно-смартфонная классика, у которой уже есть название — техношея. 🙂Когда мы часами смотрим в экран сверху вниз, нагрузка на шею заметно возрастает. По расчётам нейрохирурга Кеннета Хансраджа, при сильном наклоне головы она может достигать примерно 27 кг — как будто вы посадили себе на шею восьмилетнего ребёнка и продолжили спокойно отвечать в рабочем чате. 🫠Звучит драматично, но в жизни выглядит очень буднично: зажатая шея, напряжённые плечи, головные боли, скованность в спине и ощущение, что тело живёт где-то отдельно от календаря. 🙏Йога и мягкий фитнес помогают вернуть внимание к телу до того, как оно начнёт громко протестовать. Это не про идеальную растяжку и сложные позы, а про регулярное движение, дыхание, осанку, мобилизацию шеи и плеч, а также снятие напряжения после долгой сидячей работы. 💙В «Понимаю» есть фитнес-направление: сотрудники могут заниматься с инструкторами, подбирать подходящий формат активности, работать с осанкой, мобильностью, восстановлением и общим уровнем физической нагрузки. Такие занятия можно встроить и в корпоративные wellbeing-программы — от разовых практик к инфоповодам до регулярных тренировок для команд. 🫂Забота о сотрудниках — это не только про психологическую поддержку и профилактику выгорания, а еще про тело, которое каждый день выдерживает ноутбук, дедлайны, бесконечные встречи и позу «креветка над экраном». 🙏Начать можно прямо сейчас: поднимите экран выше, расслабьте плечи и дайте шее понять, что восьмилетний ребёнок сегодня с неё наконец слез.

Налаживается, друзья, впереди выходные!🙂

🥰Отличный повод поговорить о том, почему корпоративные степ-челленджи так быстро стали любимым wellbeing-форматом у HR. ➡️На первый взгляд, всё просто: сотрудники считают шаги, соревнуются командами, делятся скринами и радуются прогрессу, но на самом деле «шагайка» работает глубже. 🗡Во-первых, это низкий порог входа. Не нужно быть спортсменом, покупать абонемент в зал или срочно становиться адептом ЗОЖ. Ходить могут почти все — в своём темпе и без лишнего давления. 🫂Во-вторых, степ-челлендж хорошо объединяет людей. Коллеги начинают обсуждать маршруты, поддерживать друг друга, шутить про «ещё 2 000 шагов до победы» и находить повод для неформального общения за пределами рабочих задач. 🏃‍♀️В-третьих, это понятный и измеримый формат. Есть цель, динамика, командный рейтинг, вовлечённость и ощущение движения — буквально и метафорически. 🧠И, конечно, прогулки помогают снижать стресс, переключаться, добавлять в день больше активности и немного возвращать телу то, что у него забирают бесконечные встречи, дедлайны и сидячая работа. 🔵В «Понимаю» степ-челлендж — или по-русски «шагайка» — проводится в рамках марафона ЗОЖ. Мы помогаем компаниям не просто «посчитать шаги», а встроить активность в полноценную программу: с заданиями, поддержкой, контентом, командной механикой и понятной коммуникацией для сотрудников. 🧘‍♀️Потому что иногда лучший способ запустить заботу о себе в компании — это просто начать ходить. 🔜Если хотите узнать подробнее про марафоны ЗОЖ в Понимаю, пишите: od@ponimau.com

🥰Приглашаем 1 июля принять участие в практической конференции по применению искусственного интеллекта ИИ КОНФА 2026. 📎ИИ в HR – тематический поток в рамках конференции. В программе: обзор нейросетей, мастер-классы по написанию промптов и созданию ИИ-агентов, панельные дискуссии. 💬В числе спикеров – эксперты компаний Сбер, Аскона, Точка Банк, Альфа-Банк, DPD, Почта России, ОТП Банк, Эконива, Дикси, БКС, Нефтьмагистраль, Пятерочка и др. Ключевые темы потока ИИ в HR: 1️⃣⁠ Рекрутмент с ИИ: скрининг резюме, генерация текстов вакансий, анализ рынка труда, чат-боты, первичные интервью 2️⃣⁠ Адаптация с ИИ: формирование плана, база знаний, система напоминаний, анализ прогресса 3️⃣⁠ Развитие и обучение персонала с ИИ: персонализация, подбор курсов и тренингов, прогнозы и рекомендации 4️⃣⁠ Документооборот и отчетность с ИИ: типовые формы, базы данных, учет отпусков и больничных, расчет выплат 5️⃣⁠ HR-аналитика с ИИ: сбор и анализ данных, построение прогнозов, визуализация отчетов 6️⃣⁠ Внутренние коммуникации с ИИ: генерация шаблонов писем, офферов, анкет обратной связи, опросы и чаты, анализ вовлеченности Дата: 1 июля 2026 Адрес: Москва, Бизнес.Техноград 📌 Подробности и регистрация на сайте: https://ai-confa.ru