Дофамин | Лайфхакер

10 атмосферных книг, которые порадуют этой осенью Волшебные приключения, уютные истории и мистические сюжеты — выбирайте на свой вкус.  Выбрать → 🥰 Дофамин

Какую книгу вы бы посоветовали почитать человеку, который не любит читать?

«Что, если всё получится?» У журнала The New York Times есть рассылка The Good List: это такой еженедельный список всяких приятных мелочей, что нас окружают. Её автор, Мелисса Кирш, включила одним из пунктов свой приём, помогающий снизить тревогу. У меня на кухонном шкафу приклеена записка: «А что, если всё сложится хорошо?» Мы очень хорошо умеем представлять себе худшие сценарии. Если мы напомним себе, что наилучший сценарий (или, по крайней мере, приемлемый) так же вероятен, мы сможем перенаправить свою энергию и воображение в менее тревожное русло. Возможно, всё сложится не так, но это столь же правдоподобный исход, как и катастрофа, которую я так умело придумываю. Иногда простое добавление фразы «А что, если всё сложится хорошо» в водоворот тревоги достаточно, чтобы остановить этот вихрь. Действительно, а что, если всё получится? 🥰 Дофамин

Расскажите кринжовую историю из жизни 😎 Она могла произойти с вами или с вашими знакомыми. Делитесь в комментариях! Админ однажды, работая в благотворительном фонде, перепутал аккаунты в социальных сетях и от лица фонда высказал очень нелицеприятное мнение по поводу одной скандальной личности. Заметил через пару минут. Отделался фразой «больше так не делай».

Толерантность к неопределённости: почему мы боимся нового и как не дать этому испортить нашу жизнь Неопределённость может пугать. Но этому можно противостоять, чтобы сохранять сочувствие к другим людям. Читать → 🥰 Дофамин

«Реальные упыри», «Астрал» и все виды «братвы» Почему отечественная локализация порой сокращает, а то и вовсе переписывает оригинальные названия фильмов? Как работает система переводов и с какими проблемами сталкивается в процессе? На эти (и не только) вопросы ответит Маша Трапезникова, SM-специалист и автор Лайфхакера и кинокритик казахского медиа Village. Лекция пройдёт в офлайн-формате в Екатеринбурге. Когда: 10 октября в 15:00. Где: бар Buba, ул. Бажова, 95. Вход: свободный, по чеку на баре. Если вы тоже хотя бы раз ругались на то, как нелепо переводили ваши любимые фильмы, это знак, что пора в этом разобраться! Вас ждут мемы и исследования 😎 😶 Подписаться | Задать вопрос

Книги с картинками или без? 🔥 — только с картинками ❤️ — если есть иллюстрации, то супер, если нет, то ничего страшного 💅 — графические романы — моё всё 🌚 — только без картинок

5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее Эти цветы оценят высокую влажность и недостаток освещения. Рассказали, как за ними ухаживать: читать → 🥰 Дофамин

Бум на СДВГ это... онлайн-конференция! В честь Международного месяца осведомлённости об СДВГ с 9 по 11 октября проект системной помощи для людей с СДВГ «Где моё внимание?» проведёт первую в России крупнейшую онлайн-конференцию про СДВГ с мировыми экспертами. Проект собрал одних из лучших экспертов в сфере СДВГ — российских и мировых, — чтобы поделиться актуальной научной информацией с обществом. Среди них: Тамара Розье — доктор психологических наук, основательница ADHD Center of West Michigan, автор книги «Извините, случился СДВГ» Ари Такман — доктор психологии, клинический психолог. Автор пяти книг о СДВГ у взрослых. Сопредседатель конференц-комитета CHADD, лауреат премии CHADD Hall of Famе Рассел Рамзи — доктор философии, клинический психолог, сертифицированный специалист по КПТ (ABPP), автор книги «Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых» И многие другие! Кому будет полезна конференция 💦 Всем, кто живёт с СДВГ, подозревает его у себя или узнаёт в нём близких Общий трек программы поможет познакомиться с темой СДВГ, погрузиться в неё и понять, как справиться с ежедневными трудностями. 💦 Специалистам, которые работают с СДВГ Профессиональный трек осветит тонкости терапии с нейроотличными клиентами. Вы узнаете, что именно может вызывать трудности, как адаптировать свою практику, распознавать СДВГ и концептуализировать сложные случаи с коморбидностями.   Конференция в прямом эфире — бесплатная. Зарегистрироваться можно через бот в телеграм: @pure_cognitions_adhd_bot. 🥰 Дофамин

У вас есть любимое место в доме? Присылайте фотографии в комментарии 🥰 Админ тоже своё покажет!