Подолог | Виктория Сикерина | СПб | МСК

Не пропускайте свой приём, пока… вы ещё можете на него прийти 😉 #юмор@podolog_sikerina

В прошлом видео я знатно потрепала нервы модницам в нельзяграме и TikTok. А теперь к главному: что обувать-то, если всё трендовое нельзя? Рассказываю про обувь, которая не навредит вашим ногам. В видео — конкретные модели, которые я сама ношу и советую. Смотрите и отправляйте подружке, чтобы она была не только модной, но и здоровой 😉 #советы@podolog_sikerina

Очередной шедевр рук мракобесов. Пациентке выпилили все стенки ногтей, заузили опилом, в результате — скрученные пластины и гипертрофия валиков. Зачем? Если вы тоже пострадали от рук «специалистов», записывайтесь на консультацию @podolog_sikerina_manager Верну ногтям правильную форму 🫶 #кейс@podolog_sikerina

Забирайте и делитесь мнением в комментариях. Может вы что-то уже носите из списка😘

Перестаньте впихивать широкую ногу в узкие кроссовки 🙄 Когда обувь не подходит по ширине, страдают не только пальцы и кожа: ▪️нарушается биомеханика стопы ▪️врастают ногти ▪️деформируются пальцы Это прямой путь к проблемам, которые потом лечат подолог и хирург. Есть бренды, которые выпускают обувь на широкую стопу. Лучшие собрала в карусели. А если нужен подробный гайд по широкой обуви? Документ ниже ⬇️⬇️⬇️ #совет@podolog_sikerina

Есть здесь фанаты данных экспонатов? Вся эта обувь выглядит красиво на полках и в Instagram. Но на ногах она превращается в орудие пыток. Мокрые мозоли, стёртые пятки, вросшие ногти — вот что эта модная красота приносит в подарок. Вы заплатите за нее не только деньгами, но и здоровьем. Надеюсь, я вас напугала достаточно. Отправьте видео своей модной подружке, чтобы она выбирала не только красивую, но и удобную обувь на лето. Не будьте героями ради эстетики 💚 #советы@podolog_sikerina

Если вы давно живете с дискомфортом, который уже стал привычным, возможно, стоит задать себе простой вопрос: А что изменится в моей жизни, если этой проблемы больше не будет? Иногда забота о себе начинается с очень маленького шага. Узнали себя? Тогда пора записаться и облегчить себе жизнь • онлайн-запись • @podolog_sikerina_manager #подологДарья@podolog_sikerina

Люди годами заботятся о других, но почти не заботятся о себе. Мы откладываем отдых. Откладываем обследования. Откладываем решение проблем. Словно собственный комфорт может подождать. Хотя именно из таких мелочей и складывается качество нашей жизни🫶 #подологДарья@podolog_sikerina

Наш организм очень удивительный. Он умеет адаптироваться практически ко всему. Даже к боли. Даже к постоянному дискомфорту. Именно поэтому многие пациенты спустя месяцы или годы говорят мне одну и ту же фразу: «Я уже привык(ла)»🫂 И это страшно. Потому что я знаю, о чем они говорят - много лет я тоже игнорировала боль и неудобства от обуви. #подологДарья@podolog_sikerina

Я заметила, что дольше всего боль и дискомфорт терпят не самые беспечные люди. Часто это люди очень ответственные • Те, кто привык справляться. • Те, кто всегда говорит: «Ничего страшного, переживу». • Те, кто привык быть сильным для всех вокруг. Постепенно дискомфорт становится частью их повседневной жизни😒 #подологДарья@podolog_sikerina