Здоровое питание | Время худеть

Индейка с моцареллой, песто и томатами черри Ингредиенты: • Филе индейки (500–600 г) • Моцарелла для пиццы (200–250 г) • Помидоры черри (8–10 шт., ~150 г) • Соус песто (2–3 ст. л.) • Паприка (1 ч. л.) • Соль, перец (по вкусу) • Оливковое масло (1 ст. л.) Приготовление: Моцареллу и томаты нарежьте. Индейку слегка отбейте или используйте готовые стейки. Посыпьте паприкой, солью и перцем, сбрызните маслом. В форму для запекания выложите слоями: индейку, моцареллу, немного песто. Повторите. Сверху добавьте томаты черри. Запекайте при 180°C около 35 минут. ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

Силиконовая пробка для вина многоразовая для бутылки 4 шт 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424 Реклама. ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158 ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

Цезарь-ролл для настоящих спортсменок! Ингредиенты: • Круглый лаваш 1 шт. • Куриное филе 100 гр. • Помидор 1 шт. • Лист салата 1 шт. • Греческий йогурт 30 гр. • Зернистая горчица 10 гр. • Чеснок 2 зуб. • Сыр твердый 30 гр. • Масло подсолнечное 5 гр. • Соль, специи по вкусу. Приготовление: Нарезаем куриное филе на слайсы и обжариваем на сковороде с добавлением масла и специй. Нарезаем на кружочки помидор, а для соуса смешиваем мелко нарезанный чеснок с греческим йогуртом и зернистой горчицей. Остается только собрать наш цезарь-ролл. Для этого берем пшеничную лепешку, выкладываем лист салата, обжаренную курицу, сверху сочный помидор и тертый сыр. Скручиваем и задаем корочку на гриле или сковородке. ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

Банановый ПП-кексик ⠀ КБЖУ на 100 г без учета добавок: 195/8/4/32 Ингредиенты: • Банан (100 г) • Яйцо (1 шт) • Йогурт греческий (70 г) • Мука (100 г) • Разрыхлитель (7 г) ⠀ Приготовление: Банан размять вилкой. Яйцо взбить до пышной пены. Добавить к нему банан и греческий йогурт, снова взбить. Финально всыпать муку с разрыхлителем, взбить до объединения. Выпекать кекс 30 минут при 180°С ⠀ ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

Очень вкусный булгур с куриными сердечками Ингредиенты: • Куриные сердечки (600 г) • Сливочное масло (45 г) • Репчатый лук (1 шт) • Морковь (1 шт) • Болгарский перец (1 шт) • Помидор (1 шт) • Булгур (250 г) • Вода (2 стакана) • Любимые специи - по вкусу • Щепотка любви Приготовление показано в видео. Обязательно попробуйте приготовить! ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

🫣 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином. В соседней машине девушка тоже скучала, разговорились через окно. Я сделала комплимент ее новенькой сумке “Kelly” от Hermes — выглядит просто роскошно 😍 Пошутила, мол, с такими ценами на 95-й бензин на оригинальные сумки скоро придется брать ипотеку. А она смеется: «Так это и не оригинал. Кто в здравом уме сейчас отдает миллионы бутикам?». Оказалось, она берет премиальные копии в канале «BaggyBags». Шьют из той же кожи, соблюдают всю геометрию, швы и гравировки. Визуально от оригинала не отличит даже байер, а стоит в разы адекватнее. 😇 В общем, пока ждала бензин — нашла золотую жилу. Делюсь: https://t.me/baggybags

Органайзер для украшений двухуровневый 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА

Тирамису с семенами чиа на завтрак 🍧 Идеальный десерт для тех, кто сидит на правильном питании, но хочет себя немного побаловать. Вкусно, низкокалорийно, а главное содержит много белка и клетчатки. КБЖУ на 100 грамм — 115/11/6/5 Ингредиенты: – творог 3% — 300 г – семена чиа — 3 ст.л. – кофе остывший без сахара — 150 мл – какао порошок, сахарозаменитель — по вкусу ⠀ Все ингредиенты взбить до однородности в блендере, залить в формочки и охладить 2-3 часа или оставить на ночь в холодильнике, чтобы семена чиа набухли. Подать, посыпав какао порошком или украсив ягодами. ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ

Органайзер для хранения проводов держатель для удлинителя 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА

Домашняя колбаса на ПП! Ингредиенты: -Куриное филе 800 гр. -Филе куриного бедра 800 гр. -Соль, перец по вкусу. -Сушеный чеснок 1 ч.л. -Сливки 10% 150 мл. -Паприка. ❤️ Здоровое питание | Мы в МАХ