Еда без вреда | ПП рецепты

Нежнейшие куриные котлеты КБЖУ на 100 гр: 259/22.9/16.5/4.7 Ингредиенты: ⠀ - куриная грудка 300 гр - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 50 гр - зелень по вкусу 🥦 Еда без вреда

Карта, которая держит в тонусе и мышцы, и выгоду Спортивная карта №1 — новая дебетовая карта ВТБ, которая мотивирует к лучшим результатам, и не только в спорте. Благодаря дополнительной категории повышенного кешбэка можно получать до 5% рублями за оплату спортивных товаров, а также фитнес-услуг и развлечений. Кстати, у банка сейчас проходит совместная с сетью фитнес-залов DDX Fitness акция. При оформлении Спортивной карты №1 можно получить абонемент в тренажёрный зал за 0 ₽. В любое время с 28 августа по 30 сентября: — Закажите карту с доставкой на дом или заберите её в отделении ВТБ. — Совершите покупку по карте. — Покажите карту сервис-менеджеру фитнес-клуба DDX Fitness. Обязательно возьмите с собой паспорт! — Получите месячный абонемент Infinity на посещение любых залов сети DDX Fitness. Подробные условия акции можно посмотреть на сайте банка.

Обалденный торт-мороженое КБЖУ на 100 гр: 117/3/7/16 Ингредиенты: - яблоки 2 шт - горький шоколад без сахара 40 гр - какао-порошок 2 ст.л 🥦 Еда без вреда

Просто попробуйте этот вкуснейший завтрак в перце КБЖУ на 100 гр: 168.6/9.5/13.3/2.5 Ингредиенты: - болгарский перец 1шт - ветчина 30 гр - яйца 2 шт - помидоры черри 4 шт - моцарелла 20 гр - твёрдый сыр 25 гр - соль и специи по вкусу 🥦 Еда без вреда

Вкуснейший салатик для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 79.4/9/3.2/3.4 Ингредиенты: - кальмар 1 тушка - огурец 1 шт - авокадо 1/2 - яйцо 1 шт - зелень по вкусу - соль/перец - греческий йогурт - горчица 🥦 Еда без вреда

Сочная пицца для быстрого перекуса КБЖУ на 100 гр:⁣ 88.2/5.8/5/4.9 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйца 2 шт - мука цельнозерновая пшеничная 60 гр - соль, специи по вкусу Ингредиенты для соуса: - сметана 10% 30 гр - томатная паста 20 гр Ингредиенты для начинки:⁣ - куриное филе готовое 50 гр - лёгкий сыр 30% 60 гр - помидоры 100 гр 🥦 Еда без вреда

ПП хачапури на сковороде с пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/9.2/11.4 Ингредиенты: - творог 100 гр - белок 1 шт - рисовая мука 35 гр - соль щепотка Ингредиенты для начинки: - желток 1 шт - лёгкий сыр 30-40 гр 🥦 Еда без вреда

ПП-ужин, с которым худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 97.8/11.6/4.5/3 Ингредиенты: - грудка 500 гр - брокколи 300 гр - грибы 250 гр - яйца 2 шт - греческий йогурт 5-6 ст.л - лёгкий сыр 100 гр - соль, перец - паприка Выпекать при 180С 30 мин 🥦 Еда без вреда

Ароматные кабачки с чесноком КБЖУ на 100 гр: 122.9/7.8/8.5/3.3 Ингредиенты: - кабачок 1 шт - лёгкий сыр 150 гр - чеснок 3 зуб - сметана 3 ст.л - соль по вкусу - перец чёрный молотый по вкусу - прованские травы по вкусу - растительное масло 3 ст.л 🥦 Еда без вреда

Этот рулет из кабачков оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 66.4/5/3.3/4.8 Ингредиенты: - крупный кабачок - яйца 2 шт - лёгкий сыр 70-80 гр - мука 5 ст.л - соль 0.5 ч.л Ингредиенты для начинки: - творожный сыр 2 ст.л - сметана 2 ст.л - чеснок 2 зубчика - укроп - соль по вкусу - половинка помидора 🥦 Еда без вреда