В точку.

Никогда в жизни я не чувствовал себя так стабильно и ровно, как сейчас 🏴‍☠️🌵🧿 Хочется написать об этом песню.. но вместо этого дам разбор по своим добавкам)) А началось всё 10 лет назад. Я учился в Австрийском университете прикладных наук (нас выбрали, 4-х студентов Бауманки, учиться по обмену). Там я защищал диплом по теме Кайдзен — японской философии сверхуспеха за счёт маленьких шагов и ежедневных исправлений. С тех пор я живу по этому принципу — если можно что-то улучшить без риска, я ВСЕГДА это сделаю. Вроде просто, но иногда мне кажется, что это простое правило по итогу и определяет — человек будет счастлив и реализуется или несчастлив и живёт с душевной тоской. Так вот добавки — это одна из самых простых точек входа в биохакинг, ежедневное улучшение и свою сверхжизнь. Там много нюансов, это дай бог 10% от всего биохакинга и 7-и шагов, но как точка входа — топ 🧿 По многочисленным просьбам — я записал разбор того, что пью из добавок прямо сейчас. Забирайте, пользуйтесь, внедряйте🤍⚡️

Во тьме я вижу дали иноземные Где милосердие правит, где берега кисельные

Вышел тут от остеопата в новом Лос-Анджелесе (оказался читателем Точки)), меня триггернула одна ситуация, и я записал это видео. Ловите 3 мысли: 1. Мы очень быстро забываем, что такое чувствовать себя по-настоящему хорошо. После всего, что я видел, я убеждён в одном: мы базово живём на 20-30% от реального потенциала, на который человек был рассчитан и «спроектирован». 2. Из-за того, что мы не помним и не знаем, что такое жить и ощущать себя на максимум, мы очень быстро привыкаем к своим ежедневным состояниям и думаем, что то, как мы себя чувствуем, — это нормально. И, мол, что так и должно быть. А ещё мы смотрим на других — у них так же. И вот — ловушка захлопнулась. Мы как в городе, где есть только макдональс уже 3 поколения. В нём даже не догадаешься, что что-то не так) Вот это важно понять. 3. Что я вижу своими глазами, в реальной реальности, а не в инстаграме: Я вижу, как бОльшая часть людей испытывает трудности. Психические/духовные/ментальные/физичкие. Кто-то сидит на наркотиках, таблетках, антидепрах, на сахаре, кто-то не может 5 часов сфокусированно поработать, кто-то до сих пор боится, что о нём подумают другие, боится начать, переехать, что-то поменять, а кто-то боится родителей, ощущает чувство вины, кто-то не может 10 лет выйти из отношений… -/:/ люди живут без энергии, без энтузиазма или с головными болями, перепадами настроения, запарами, сожалениями о прошлом, страхами о будущем. Тут можно до бесконечности перечислять. Но проблема не в том, что мы не знаем, как это решать, потому что мы знаем. Проблема в том, что большинство из нас и общество в целом привыкает и считает нормальным такое качество жизни. Как бы это ни звучало насциссично, или как хотите это называйте, но я заявляю с лучшими для вас намерениями — можно жить и невероятно хорошо себя чувствовать. Для этого нужно поработать с собой, сделать то, что до этого не делал. Это сложно, это не два пальца об пол ударить, но это того стоит точно. А что можно сделать с собой: всё что возможно и на всех уровнях. Ладно, 2-я альтернативная версия и видеоподкаст с примерами в комментах) Приятного просмотра!

Нет лучше на свете чувства, чем оно: чувствовать себя по-настоящему живым. Когда в тебе нет ничего лишнего. Когда лишнего нет ни в твоём теле, ни в сознании, ни в твоём духе. Когда ты свободен от всего этого. Когда через тебя течёт она — свободная энергия жизни. Что-то простое и в то же время настолько фундаментальное. Эта сила сильнее самого сильного горного водопада в миллионы раз. Когда она проходит через тебя, не упираясь в зажимы, обиды, страхи, непрожитые эмоции, дефициты, искривления и искажения — ты в центре. Когда ты в центре этого и ты просто есть. Просто жив. Просто дышишь. Просто видишь и просто слышишь. Просто стоишь и в водопаде, и на земле. Просто делаешь и просто живёшь. Просто идёшь вперёд. Ты в центре неё. В центре самой жизни. Ты и есть — жизнь. Я хочу жить. Я хочу жить именно так. Я не хочу страдать. Я не хочу терпеть. Я не хочу искривлять и искажать. Быть живым по-настоящему — это моя природа. Это моя суть. И это то, к чему я иду. Для этого я и родился. Я родился, чтобы жить.