❤️‍🩹 Валяева Ольга ❤️ Исцеляя сердца

Ягья проводится для тех предков, которые уже ушли. Для этого не нужно все ваше родовое дерево - достаточно имен бабушек/дедушек, если они уже умерли. Или предыдущего поколения, если бабушки, слава Богу, еще с вами. Ягья пройдет 10 октября, в самый мощный завершающий день периода. В этот день вам не нужно делать ничего особенного. Рекомендуется воздержаться от мяса/рыбы/яиц/алкоголя, а так же молиться за души ваших предков. Мы планируем сделать видеотрансляцию с мероприятия, чтобы кто хочет, смог поприсутствовать онлайн или посмотреть в записи. Стоимость участия включает все организационные расходы, пожертвования, подношения и прочее. И она минимально возможная. Следующий период только через год! https://shop.valyaeva.ru/45/10979/

Последний вагон! Вы можете принять участие в ягье для предков! Питру Мукти Шанти Ягья - это ведический огненный ритуал (ягья), направленный на успокоение душ предков, освобождение их о привязанностей и нейтрализацию негативной родовой кармы, известной в ведической астрологии как Питри Доша. Давайте простыми словами. Ягья - это церемония жертвоприношения в ведической традиции. Брахман читает мантры и молитвы, произносит имена ушедших предков, а после делает большое огненное жертвоприношение. Животные в этом жертвоприношении не участвуют, не переживайте. Только фрукты, крупы, гхи и так далее. Здесь очень важно, кто делает, как делает, с каким настроем и сердцем. Это ваш «передатчик» молитв наверх, ваш «почтальон». И конечно, стоит постараться найти проверенного и опытного брахмана с чистым сердцем. У нас есть замечательные друзья, которые живут во Вриндаване, святом месте. Муж - брахман, много лет уже служит в храме, проводит церемонии и ягьи. И тут я подумала - а почему бы нам с вами вместе не заказать подобную церемонию у проверенного человека, в святом месте? Ягьи бывают индивидуальные и групповые. Индивидуальные сильно дороже, потому что вся финансовая нагрузка за все подношения, церемонию и необходимые пожертвования ложатся на ваши плечи. Групповая получается удобнее и выгоднее. Данный вид ягьи делают традиционно в период почитания предков - хотя бывает и много других. Но давайте поговорим про предков. Ягья пройдет во Вриндаване, делать ее будет наш друг семьи, за него ручаюсь:) Зачем ее делают? Считается, что наше благополучие зависит от благословения наших предков. А говоря языком системной терапии, от родовой энергии, поступающей к нам от предков. Чем сложнее путь душ наших предков, тем меньше благословений они способны нам давать, тем меньше родовой энергии мы получаем. Ягья - не какой-то магический обряд, это групповая молитва, подношения и пожертвования. Не стоит ее бояться, свадьба в ведической традиции - это тоже ягья, когда молодожены приносят клятвы священному огню. Ягья - это не волшебная таблетка, не торговля с Богом. У нее нет и не может быть гарантий. Ягья - это добровольная аскеза, которую мы совершаем с просьбой. Как именно удовлетворят нашу просьбу, в каком объеме, когда - решать уже не нам. Но что мы можем: - Молиться за души ушедших предков, чтобы они получили лучшее рождение, освобождение, успокоились - Молиться за свой род, чтобы живущим сейчас тоже было легче - Молиться за очищение родовой кармы, родовых сценариев - Благодарить предков за все, что они сделали - Делать пожертвования от имени и во имя своих предков И ягья это как раз такая групповая молитва, которая будет проводиться с святом месте, с подношениями огню, мантрами и гимнами. Которая завершается как раз пожертвованиями. Все вместе, в одной церемонии. Особенно такие мероприятия важны, когда есть предки с очень сложной судьбой, самоубийцы, рано умершие люди. А так же я рекомендую подобные практики тем, у кого есть сложности с продолжением рода, тяжелые повторяющиеся сценарии, тяжелые заболевания у детей, постоянные проблемы с долгами и финансами. Так же подобные церемонии хорошо делать для тех родственников, которые ушли не так давно, это может сильно поддержать их души на пути. Мы таким образом отдаем родовые долги своим предкам - только такие долги перед ними у нас и есть. И одним только намерением очищаем большой пласт родовой кармы, потому что занимаемся очень важным делом. Конечно, это не панацея - родовая карма не растворится после ягьи, но скорее всего, вы увидите и почувствуете изменения через некоторое время. После первой нашей семейной ягьи, например, сильно улучшилось состояние нашего старшего сына, хотя не в один момент. Запустился какой-то процесс, который до этого никак не запускался. После вам могут сниться ваши ушедшие предки - такой опыт у меня тоже был, могут открываться семейные тайны и истории, могут вдруг потеплеть отношения. У одной моей знакомой вдруг из ниоткуда наследство появилось через пару месяцев, нашлось имущество ушедшей бабушки. ВАЖНО!

У большинства из нас есть мечты, цели. Но почему-то для многих из нас они так и остаются мечтами. Ничего не меняется с годами, мы просто продолжаем откладывать все куда-то на потом. Когда и как должен этот потом случиться? Неясно. И внутри порой просыпается червячок - что-то не так, я хочу чего-то другого, я задыхаюсь. Липкое неприятное чувства сожалений, неудовлетворенности. Можно отмахнуться, не делать ничего, упустить момент, мол, некогда, есть бытовые рутинные дела. Но что тогда будет через год? Изменится ли что-то в желаемую сторону? Как часто мы с вами вот так копаемся где-то, перебираем рис и горох в своей жизни, в то время как жизнь проходит. Совсем не так, как нам хотелось бы. Да и с чего ей идти иначе - мы ведь ничего для этого не делаем. Живем по накатанной, по инерции, как все, как привычно. Для того, чтобы что-то изменилось, нужно сперва понять, а где я сейчас? А чего я хочу? Как мне пройти из точки А в точку Б? Но большинство думает, что однажды все само случится, произойдет чудо, принц свалится на голову вместе с мешком денег и кучей счастья. Простите, что разочарую вас, но нет. Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно сперва понять, чего же я действительно хочу? А потом не просто коллажи клеить, но и делать то, что нужно.  Если я хочу работать, например, дизайнером интерьеров, само ведь не сложится. спева нужно учиться, потом практиковаться. Причем практиковаться бесплатно, совершенствуясь. И постепенно - уже и клиенты, и доход. Сидеть и просто ждать бессмысленно. То же самое с замужеством. Хотите замуж? Начните с того, чтобы понять, я вообще какая? Кто я? Чего хочу? И когда понятно, кто я, тогда понятно и кто мне нужен. Тогда и выглядите вы иначе - и люди притягиваются другие. Можно ждать, что вы в халатике дверь откроете однажды - а там он, конечно. Если я хочу быть счастливой, мне надо сначала разобрать те завалы, что я таскаю в себе и исцелить свое сердце. И тогда окажется, что счастливой можно быть везде и в любой момент. Ради этого не надо убиваться на трех работах и постоянно куда-то бежать. Очень важно понимать свои мечты и цели, прояснять их, фиксировать. Чужое не сбудется, можно его очень долго добиваться - но даже если случится, счастья не принесет. Например, своя квартира - такое желание есть у многих. Это правда ваше желание? Или просто так надо? Может быть, ваше - это домик в деревне? Или путешествия и свобода перемещений? Или вообще переезд в другую страну? О чем мечтаете вы? Что вашем в списке желаний? От чего душа поет? Ищите это - и вы найдете клад. Нет плохих моментов для того, чтобы реализовывать свое предназначение, а сегодня - именно тот день, когда вся Вселенная вам поможет. Наберитесь смелости озвучить свое сокровенное. Смелости и искренности. С этим вам точно поможет марафон - самые первые задания помогают прояснть - со всех сторон посмотреть на цели и мечты. А потом - научиться делать маленькие шаги каждый день. И через месяц - огромные изменения внутрпи и снаружи. Просто потому что ты что-то делаешь. С 12 октября мы отправимся в новое путешествие - не только к своим целям, привычкам и прочему. Мы еще и весь месяц будем учиться работать с энергией, наполняться, сохранять, беречь.... И как всегда в марафоне задания - это маленькая часть. Ведь важнее то, что вы будете работать со своими личными целями, мы поможем их поставить, дадим инструменты легкого отслеживания. И да, их можно использовать и потом, но как показывает практика, в марафоне это в тысячу раз эффективнее. Нашему миру очень не хватает наполненных женщин - давайте попробуем ему их дать:) https://shop.valyaeva.ru/45/10966/

21. Самооценка И завышенная, и заниженная – это всегда утечка энергии. На этих качелях можно всю жизнь играть и столько сил потратить зря на это “Достойна-недостойна”. Неважно, думаем ли мы все время о том, какие мы замечательные и самые лучшие или о том, какие мы ужасные и самые худшие. Гораздо больше энергии дает смирение. А смирение – означает думать о себе  не хуже, но меньше и реже.  22. Жизнь только для себя Наш мир очень мудро устроен. В нем ресурсы приходят всегда под проект (например, деньги). А энергия щедро дается тем, кто ее не зажимает внутри себя, но готов ей делиться. С детишками, с мужем, с подругами, с родителями. С посторонними людьми через благотворительность и совершая простые добрые дела. Хотите больше сил? Попробуйте жить не только для себя. 23. Гиперответственность и “все сама” Чем больше вы на себя взваливаете, тем сильнее стресс и тем меньше вам хотят помогать ваши близкие. Это вызывает внутри вас много обид. И снова убеждает вас в том, что вы все делаете правильно, доверять никому нельзя, все сделают только хуже. И что в итоге? Все силы уходят на то, чтобы тащить огромный мешок «я должна» и еще один – даже больший – «я сама». Вы правда именно на это хотите их потратить? 24. Обесценивание женственности Когда мы не понимаем и не чувствуем важность женской роли, роли мамы, жены, женщины. Когда мы пытаемся жить идеалами нашего социума, которому счастливые женщины и семьи неинтересны. Увы. Гораздо выгоднее человек, который постоянно ищет счастья в вещах, регулярно меняет партнеров и вместе с ними содержимое своего дома, пытается достичь какого-то эталона во внешности и тратит на это кучу денег.  Такой человек больше потребляет, больше покупает и тратит, а значит экономически он для нашего общества — интереснее. Счастливые семейные люди — невыгодны. Поэтому мир вокруг не очень заинтересован в том, чтобы все вернулось на круги своя, чтобы женщины были полны сил, находились рядом с любимыми и расцветали. Выгоднее, чтобы мы были пусты и несчастны, покупали кучу шоколадок, заедая стресс, а потом кучу таблеток для похудения. Но мы сами выбираем, согласимся ли мы на это или нет. Какими идеалами мы будем жить и  какими ценностями. 25. Если у нас нет связи с Богом Вся сила вообще-то там. Если здесь все будет, то и новолуния пройдут проще, и затмения, и все ошибки юности можно будет компенсировать. По Его милости. Проверено на себе. Ежедневные молитвы, походы в храм, посещение святых мест наполняют нас энергией и любовью. Если же мы этого не делаем — то откуда взяться силам? Если энергия все-таки принадлежит Богу, в том числе и женская… Вот основные факторы, которые на нас влияют. Поэтому же могут возникать проблемы, когда «мы копим-копим, а оно куда-то девается». Оно девается не куда-то, а по капельке утекает в одном из этих 25 направлений, согласно нашему сознательному или бессознательному выбору. Решать вам, в любом случае. Есть с чем работать, правда же? С 12 октября мы отправимся в новое путешествие - не только к своим целям, привычкам и прочему. Мы еще и весь месяц будем учиться работать с энергией, наполняться, сохранять, беречь.... И как всегда в марафоне задания - это маленькая часть. Ведь важнее то, что вы будете работать со своими личными целями, мы поможем их поставить, дадим инструменты легкого отслеживания. И да, их можно использовать и потом, но как показывает практика, в марафоне это в тысячу раз эффективнее. Нашему миру очень не хватает наполненных женщин - давайте попробуем ему их дать:) https://shop.valyaeva.ru/45/10966/

15. Джинсы Можете, конечно, спорить, но по опыту 15000 женщин, нами опрошенных, сомнений это не вызывает. Женщины в платьях гораздо более наполненные и счастливые. Женщины, которые носят джинсы, во много раз чаще жалуются на внутреннюю пустоту. Почему? Потому что нам энергия приходит от земли, и юбка, особенно длинная, как бы это ужасно ни звучало, помогает эту энергию собирать и накапливать. А джинсы – нет. Наоборот, они опять же оголяют наше тело, обтягивая каждый его сантиметр. Провоцируют вожделение в мужчинах, и к тому же пережимают все женские органы. 16. Работа Особенно нелюбимая. Особенно та, которая только ради денег. Это совсем не женское дело. Ненавистная работа способна высосать из вас все и ничего не оставит ни вашим детям, ни вашему мужу, ни вам самой. Почему? Потому что вы там проводите большую часть своего дня. Потому что вам придется там энергию отдавать – вам за это и платят. И начальник всегда заинтересован в том, чтобы забрать все, что у вас есть. Даже если вы против. Поэтому во многих странах женщинам запрещено работать. И я видела таких женщин – например, во Вриндаване, в Индии. Они умиротворены и расслаблены. Они полны энергии. В отличие от нас. 17. Неправильный режим дня Если мы слишком поздно ложимся и поздно встаем, нам сложнее наполняться энергией. Один из самых простых способов обновиться – лечь спать в 8-9 вечера. Потому что с 9 вечера восходит Луна, и если вы в это время спите, то вы наполняетесь ее умиротворением. Кроме того даже учеными доказано, что только с 10 до 12 часов отдыхает ЦНС нашего организма, в другое время отдыхать она не может. Даже если вам «очень нужно». Когда мы живем в соответствии с ритмами Солнца, жить становится проще. 18. Наше питание Я не буду много говорить об этом, потому что тема сложная. Но когда мы едим много продуктов, лишающих нас силы и красоты. Это не мелочи. Мы становимся тем, что мы едим. И по тарелке человека о нем можно сказать многое. Особенно это важно для женщин. Потому что если мы едим продукты насилия, разве мы можем оставаться по-настоящему добрыми и милосердными? А если мы перестаем сострадать другим, то как можно назвать себя женщиной? 19. Легкое отношение к сексу Мне как-то в руки попалась одна детская книжка об отношениях, и меня поразило, что уже там детям пытаются донести, что секс – это как в туалет сходить, что это не повод жениться и жить вместе, что секс необходим и неважно с кем. Чем больше у женщины сексуальных партнеров, тем меньше у нее сил. Представьте, что у вас с рождения есть некий капитал. И вы можете его либо выгодно вложить и инвестировать – и тогда получите прибыль. А можете по копейке раздать разным мужчинам. Что у вас тогда останется для самой главной инвестиции в вашей жизни, для замужества? Нет ничего нормального в случайных связях, в большом количестве партнеров. Идеально, когда он один на всю жизнь. Тогда и сил гораздо больше. 20. Предательство самих себя Мы теряем очень много сил, когда пытаемся жить не своей жизнью. А например, жизнью соседки или актрисы модного журнала. Когда мы свои таланты зарываем в землю, но при этом стараемся из себя вымучить какие-то другие, более полезные и нужные. Когда мы делаем то, что все делают, и ждем счастья. А оно не приходит, потому что наша природа – другая. И счастье – другое. Но от этого оно не хуже. Мы все пытаемся стать чьей-то копией, когда можно было бы быть подлинным шедевром, единственным в своем роде. 21. Стремление быть правой В этом мире вы или правы, или счастливы. Или с пеной у рта что-то доказываете и расплескиваете свою энергию, либо принимаете все как есть – и остаетесь наполненной.  И по большому счету прав тот, кто счастлив. Особенно если мы говорим о женщинах. Почему она права? Потому что у нее есть силы, а у той, которая правоту свою доказывает – сил нет, только «правота» и остается. Но кому она нужна?

8. Страх общественного мнения Для многих «что люди подумают» настолько важно, что они готовы совершать невероятные подвиги ради этого. Я знаю столько мам и просто женщин, которые на публике всегда выглядят потрясающе, а дома даже не находят сил причесаться, очень внимательны к детям во время прогулки, а дома – просто сажают их за экран и гавкают. Почему? Потому что постоянное «что люди скажут» выматывает. Они все время что-нибудь да скажут, всем понравиться нереально. Хотя некоторые пробуют всю жизнь. 9. Если у нас нет “корней”. Дерево бывает слабым только тогда, когда у него слабые корни – или их нет. Так же и люди – если нет сил, стоит посмотреть на корневую систему, то есть на своих предков.  Нам нужны хорошие родовые связи по которым течет родовая сила. Мы часто думаем, что нам нужны хорошие предки, но это не так. Нам нужно принять и полюбить тех, которые у нас уже есть. И это дает очень много энергии. Если мы обижены на родителей, делим с ними что-то, не принимаем историю рода, родителей мужа, если мы уверены, что у наших предков силы нет, потому что они такие и сякие… То это может быть очень серьезной пробоиной в вашем днище, которая мешает вам плыть. 10. Любые обиды Если вы носите в себе обиды годами – на мужа, на его семью, на своих подруг, родителей, бывших мужчин, можно сказать, что все свои силы вы сливаете в унитаз. Потому что вместо того, чтобы питать любовью детей, вы питаете свои обидки и обидищи. Каждый день. Вместо того, чтобы простить, отпустить и идти дальше, вы их холите, лелеете и растите. Вместо того, чтобы растить собственных детей. А результат у тех, кто растит детей, и тех, кто растит обиды, будет разный. И не только в плане наполненности силами. 11. Если мы собой не занимаемся Если мы ленимся найти каждый день хотя бы полчаса только для самой себя, чтобы сделать детям добрую маму.  Почти все мамы говорят, что такое время найти нереально. Обманывают. Реально. Просто нужно отказаться, например, от пустого сидения в интернете или у экрана телевизора. Захотеть, понять, зачем и найти это самое время.  Полчаса, когда вы делаете именно то, что хотите, занимаетесь своей красотой, творчеством. И полчаса это минимум! Есть прекрасные 85 способов пополнения женской энергии (а еще на сайте же есть 333 способа!) — можно и нужно просто брать и делать! 12. Стресс Суета, спешка, ориентированность на результат, гонка, чтобы все успеть… Работа, еще работа, все бегом, всего так много. Это никогда и никакой женщине сил не давало. Наоборот. Накопленное можно спустить за два счета, очень быстро. Чем больше стресса – тем меньше сил. Хотите чувствовать себя наполненной? Снижайте уровень стресса. 13. Мужские цели и идеалы Мы живем в таком мире, где «правильно» — только одно. Единый стандарт и для мужчин, и для женщнин, равноправие. Равноправие, которое делает калеками обоих. Некий  компромисс, который никому не выгоден. Мужчины теряют свое положение и вынуждены сражаться с женщинами. Женщины закрывают свои сердца и не умеют любить, зато могут быстро достигать карьерных высот.  Если наши цели – мужские (захватить, завоевать, построить, сделать много денег, основать бизнес и так далее), то внутренних женских сил больше не становится. Потому что это не совсем наш путь, не совсем наши цели и не наши ценности. Обществу, может быть, сейчас так и выгоднее, и оно нам качественно все это «продает». Но покупать или нет – решаем мы сами. 14. Оголенность Женщина теряет очень много энергии, когда на нее смотрят с вожделением мужчины. Не просто так во всех традиционных культурах женское тело максимально закрыто. Чтобы женщина была в безопасности. Если у вас оголены ноги, плечи, глубокое декольте – за несколько минут на улице вы превратитесь в выжатый лимон. И наоборот – в целомудренном наряде вы сил не потеряете даже в самом людном месте. В это сложно поверить. Но попробовать стоит.

Тема женской наполненности никогда не иссякнет, по той простой причине – что это основа. Если женщина полна сил, то ей все дается легко – и быт, и  дети, и отношения с мужем. Если она пуста, то можно из кожи вон лезть, но все будет разваливаться и рассыпаться в руках. Давайте рассмотрим, что же влияет на наше состояние? Когда нам сложнее всего чувствовать свою наполненность? 1. Новолуние Женщина питается энергией Луны — чем ближе к точке минимума, тем обычно сложнее. Вы можете заметить особый упадок сил перед новолунием и сразу после него. Полнолуние тоже дает нагрузку, немного другого плана, но особо чувствительные женщины и в эти дни могут остаться опустошенными.  Особенно сильной нагрузка становится, если происходит затмение (неважно, солнечное или лунное) 2, Астрологические периоды Здесь многое индивидуально. Нельзя сказать, что в ретроградный Меркурий всем плохо, а во время ретроградного Сатурна все без сил. Все индивидуально, но какие-то общие закономерности обычно есть.  Имеет смысл это отслеживать и иметь в виду. Есть еще экадаши  (11 день после новолуния и полнолуния) дважды месяц — в эти дни жить сложнее, причем не только женщинам. И сложнее сохранять свою наполненность. 3. Женские дни Подробно об этом я писала в книге “Предназначение быть женщиной”, пройдусь кратко. Про ПМС, думаю, не понаслышке знают многие.  Собственную истеричность в данный период можно и нужно минимизировать. Но упадок сил всё равно есть, это и физиологически понятно. Мы ведь теряем кровь, идет серьезная чистка.  В древности в эти дни женщина ничего не делала, даже готовить было нельзя. Она лежала, отдыхала и восстанавливала свои силы (причем часто – в одиночестве).  Сейчас же для нас это не повод прекращать обычную жизнь, и мы в такие дни пытаемся делать столько же, сколько обычно. А сил не хватает. 4. Отсутствие в нашей жизни природы Чем меньше у нас контакта с землей, деревьями, реками, озерами — тем быстрее мы истощаемся. Это справедливо не только по отношению к женщинам. У любого человека «на земле» сон будет лучше, чем в городе. И состояние здоровья, и количество энергии. Но для женщины это особенно важно. Живете в городе? Хотя бы час гуляйте по паркам, набережным, лесу.  Это поможет здорово наполнить ваш внутренний сосуд. 5. Общение с ядовитыми людьми Есть такое выражение: “есть люди, которые излучают свет, а есть те, кто его поглощает”. Если вокруг вас таких много и вы щедро их зачем-то кормите — дома вашего тепла недосчитаются. Такие люди вытащат из вас все, подчистую. Либо не общайтесь с ними совсем, либо учитесь четко ставить границы допустимого. Ведь в какой кастрюле варишься, таким супом и станешь. Общаясь с желчными – сама превратишься в злюку. Среди тех, кто мужа не уважает, и в своем быстро засомневаешься. И так далее. 6. Отсутствие приятного общения Многие, замечая, как много вокруг сложных людей, закрываются. И боятся лишний раз с кем-то пообщаться. Сидят дома в одиночестве и переживают. Переживают, потому что общение необходимо. Но где же его взять? Да, позитивное и вдохновляющее общение – очень важно. Это очень простой и быстрый способ наполниться и перезагрузиться. Поэтому искать таких людей стоит – в тех местах, где вам самой интересно. Ищите единомышленниц – обязательно! Обмен энергией нужен, она ведь живая, сила-то наша женская, ей хочется двигаться, а не сидеть в четырех стенах нашего тела. 7. Синдром отличницы, перфекционизм Ради того чтобы быть хорошей мы стооооооолько сил тратим зря! И заслуживая любовь, и пытаясь добиться высоких оценок, и подстраивая себя там, где стоит быть собой…  Об этом говорить можно долго. Об этом написано много в книге “Плодоносящая. О женской зрелости”, повторяться мне не хочется.  Поверьте, вы туда спускаете очень много своих сил. Сил, которых вам потом ни на что не хватает.

Много чего надо обсудить и попробовать на себе. И как всегда в марафоне задания - это маленькая часть. Ведь важнее то, что вы будете работать со своими личными целями, мы поможем их поставить, дадим инструменты легкого отслеживания. И да, их можно использовать и потом, но как показывает практика, в марафоне это в тысячу раз эффективнее. В марафоне вы и Ян свой примените в достижении целей, и Инь добавите, и гармонизировать попробуете. Начнем с 12 октября - как раз начнется период Божественной Матери, Наваратри. Получим поддержку, которая нам так нужна! https://shop.valyaeva.ru/45/10966/

• Сбрасывайте излишки. Двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь! Осознанно, так, чтобы во благо. Например, вместо интенсивного бега – гуляйте пешком. И энергию сбросили, и Инь покормили.  • Осознанно добавляйте в свою жизнь Иньской энергии. И ее для вас никогда не будет много, поверьте, врожденный Ян вам этого не позволит, он все равно будет вам «помогать». Вот вы решили в ванне час полежать, а он уже через 10 минут гонит вас идею записать хорошую. Полежите еще пять минут, а потом идите, записывайте! Как добавлять Инь? • Отдыхать. Учитесь отдыхать. Не так, что все улеглись спать, а вы свои дела делаете, и не так, что в отпуске работаете еще больше. Выберите один день, когда у вас сто процентный выходной от внешнего мира, когда ничто не заставит вас работать, писать тексты, вязать на заказ. Например, воскресенье – день отдыха, когда вы можете даже телефон отключить. • Перестроить режим дня и раньше ложиться спать. Да-да, это очень сильно наполняет вас Иньской энергией! И да, если у вас маленький ребенок – найдите хотя бы полчаса, чтобы поспать с ним вместе днем. Остальное вы точно успеете сделать. • Устраивать дни отдыха от компьютера и социальных сетей. Сидеть и листать ленты – это не отдых. Поэтому иногда забудьте телефон дома, иногда отключите в нем интернет, поставьте на ночь на зарядку в другой комнате, чаще и больше отдыхайте! • Делать перерывы. Час работаете – полчаса отдыхаете. Обязательно попробуйте! Час сидите за компьютером, потом полчаса пьете чай. Не за работой, а вместо. И кстати, так вы будете намного эффективнее. • Пересмотреть отношение к работе в целом. Сколько вы работаете, как работаете, насколько устаете, что вас остается после, хватает ли близким и вам самой, и главное – на кой вам это надо? Оставьте работу в терапевтических дозах, чтобы оставались силы для себя и близких. Относитесь к ней проще. Пусть будет, но не делайте из нее смысл жизни и самое важное. • Развивать гибкость тела. Найдите телесную практику, которая близка вам – йога, пилатес, танцы, плавание – что угодно. Ведь развивая гибкость в теле, вы получаете два в одном. И энергию лишнюю сбрасываете, и гибкость психики тоже увеличиваете. Можно, конечно, и просто железо тягать, но благотворного эффекта для психики в таком количестве не получите. Хотя это лучше, чем просто на печи лежать все время. • Гулять на природе. Природа – это мощный источник нужной энергии. Она расслабляет, успокаивает, заземляет. Не жалейте для этого времени, и не надо там разводить активность. А то мы едем в лес и начинаем  – шашлыки, костер, игрища. Нет, приехали на природу – сели и медитируем, отдыхаем, дышим, смотрим. • Все способы пополнения Лунной энергии – берем и практикуем каждый день, по 2-3 минимум. Забота о своем теле, правильное общение, добрые дела… • Медитировать! Духовная практика, медитации – все это вам в помощь.   Таким образом, мне хочется до вас донести четыре главные вещи.  • Ян – это не плохая энергия, но ей нужно уметь пользоваться. Она больше подходит мужчинам, и им она нужнее, им проще с ней управляться и жить в гармонии. Но очень много женщин от природы рождаются уже такими. А главное – Ян тоже нужен женщинам в этом мире, хотя бы капелька. • Ее не нужно из себя вытравливать и бороться с ней. Помните всегда, что сила действия равна силе противодействия (во мне заговорил мой физико-математический класс). Чем сильнее вы с Янем внутри себя боретесь, тем сильнее он восстает и тем сложнее будет с ним справиться и раскрыть в себе Инь.  • Учитесь управлять Янской энергией и направлять ее на благое дело, чтобы никого – и себя в том числе – не разрушить. • Просто осознанно добавьте в свою жизнь Инь. По щепочке добавляйте, чтобы успевало перевариваться. По капельке. Отслеживайте свое состояние после. И тогда внутри вас будет гармония. А когда она есть внутри – она есть и снаружи.   Поэтому на марафоне по женским энергиям нам точно будет чем заняться!

Все ведь слышали про энергии Ян и Инь? Об этом очень часто говорят, и одна из них нам кажется несущественной, ненужной. И конечно, речь об энергии Инь - она меркнет на фоне яркой Ян. Энергия Инь в современном мире обесценена. Нам говорят, что круто спать меньше, есть реже, бегать быстрее, успевать все и быть супер-пупер-мега и все такое. Нам говорят, что быть мамой и женой – скука смертная, пережиток прошлого, и в современном мире все это «природное» можно успевать по ходу, делегируя менее деятельным. Зачать можно через ЭКО, родит пусть суррогатная мать, воспитает няня, выучит школа. А женщина, хоть по паспорту мать, но всем этим не обременена, у нее есть дела поважнее. Утрирую, но тенденции таковы. Женщинам жалко тратить 9 месяцев жизни на беременность, еще жальче сидеть с ребенком в декрете – можно же больше полезных дел сделать. И на отдых времени жаль, и на сон. И даже гордятся этим – сплю по три часа, сплю пять часов, не сплю вообще, и горжусь этим! Такая я крутая-нужная-полезная-эффективная. Вот только цена за это очень высокая. Какая? • Разрушенное здоровье • Разрушенные отношения с мужем и чаще всего развод • Разрушенные отношения с детьми • Полное выгорание А главное, после определенного возраста и многих лет, потраченных на социум, для которого ты была так важна, ты вмиг оказываешься совершенно ненужной и неинтересной, тебя выбрасывают на свалку. Ты слишком стара. С тебя больше нечего взять. По факту в этом мире в любом состоянии мы нужны только близким. Больше никому. Актрисы, которым за 40-50, не интересны режиссерам. После 55 лет и выхода на пенсию, ты не нужна работодателям. А на многие должности ты не устроишься, даже если тебе всего 30-35. Век моделей, спортсменок тоже очень недолог. Моя мама отдала всю жизнь бухгалтерии, работала, даже когда болела. Не могла, но работала. В итоге она на пенсии, и государству или компании она больше не нужна. Это больно – видеть, какую пенсию получает она сейчас, когда «ее время прошло». А главное – сколько болячек на этом пути она получила в награду. Нам кажется, что Инь – это скукота, пассивность, бездеятельность, глупость. Что в этом нет жизни. Но нет, Инь – это тоже деятельность, но другая: более плавная, мягкая, без напряга, и чаще всего глазами этого не увидеть. Когда вы спите, в это время весь ваш организм работает – выводит токсины, расслабляет мышцы, отдыхают все системы по очереди. За ночь происходит огромный пласт невидимой, но очень важной и нужно работы. При этом полный Инь в современном мире для женщин – утопичен. Ян тоже нужен, и его нельзя отбрасывать. Как на том самом классическом символе – в нашем Инь должна быть хотя бы одна капелька Ян для гармонии. Как и мужчинам совсем без Инь – без отдыха, заботы о своем здоровье – есть шанс очень быстро сгореть на работе, и вы такие примеры наверняка знаете. Что делать? Янские женщины, читая о проблемах, находя у себя следствия, сразу переходят к этому вопросу – так, что делать, куда бежать, что читать, куда сходить? Они бы не были Янскими, если бы этом вопрос не возник в их голове. Я сама такая же: «Так, все понятно, у меня проблема, что же делать и куда бежать?» А бежать как раз никуда не надо. И делать ничего не надо, представляете? Поэтому так сложно понять эту трансформацию. • Примите свою природу. Если у вас изначально много Ян в темпераменте, характере, это никуда не денешь. Вы не станете идеальной Иньской женщиной никогда, и не стоит к этому стремиться. • Не надо блокировать, подавлять, изгонять, уничтожать свой Ян. Но Янская природа так хочет бороться с этим «врагом». Это как огонь, который нужно просто направить на всеобщее благо. • Учитесь управлять своей энергией – у вас это все получится, найдите применение своей энергии так, чтобы это всем было на благо и в радость • Замедляйтесь. Учитесь ходить медленнее – длинные юбки тут вам в помощь, дела делать медленнее, осознанно, с чувством (вначале будет очень сильно раздражать)