Ольга Рыбина | Про коучинг с глубиной

Одна из самых больших ценностей нашей профессии — возможность постоянно учиться друг у друга. Не только на обучениях. А через живые профессиональные разговоры, дискуссии, демонстрации работы, супервизии, разборы кейсов. Именно поэтому я люблю профессиональные конференции и большие отраслевые события. Они помогают выйти за рамки своей повседневной практики и посмотреть шире: что происходит в профессии сегодня, какие вопросы волнуют коллег и куда развивается коучинг. Сегодня в 13:00 (мск) я выступлю на Неделе коучинга ФПКиН и Мастер-Саммите с темой: «За пределами компетенций: как формируется мастерство коуча». Я расскажу о подходе к развитию коучей, в основе которого лежит личностная зрелость, внутренняя опора и способность видеть процессы глубже запроса, а также работать не только с задачей клиента, но и с человеком целиком. А также поговорим о том, как устроены менторинги в группе мастеров и какие изменения происходят с практикой коуча на этом уровне. Неделя коучинга продлится до 2 июля. Ключевые темы программы: ✔️ Влияние прошлого на будущее клиента и профессиональные границы коуча ✔️ Вертикальное развитие лидеров и изменение мировоззрения ✔️ Вызов как техника работы с сопротивлением ✔️ Селф-психодрама: использование пространства и тела клиента ✔️ Коучинг в эпоху сдержанного потребления ✔️ Синдром самозванца как преграда к мастерству ✔️ Бизнес-система практики коуча Присоединяйтесь, будет как всегда интересно и полезно. ➡️ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ Реклама. Ассоциация «Федерация профессиональных коучей и наставников». ИНН 7842203004

Субботняя встреча с Ольгой Рыбиной Тема встречи: «Как не потерять отпуск». Таймкоды: 00:00 — Приветствие 00:27 — Почему выбрали данную тему встречи? 01:24 — Как войти в отпуск? 03:10 — Почему мы сами часто мешаем себе отдыхать 04:05 — Особенности нервной системы и адаптация к отпуску 07:15 — Ловушка «идеального отпуска» 09:07 — Что мне действительно поможет восстановиться? 10:56 — Первый день отпуска: почему важно дать себе время переключиться 13:05 — Теория психологического восстановления: четыре компонента полноценного отдыха (модель Сабины Зоннентаг и Шарлотты Фриц) 17:09 — Почему отпуск сам по себе не создает ресурс 18:31 — Выход из отпуска 21:05 — Настоящая забота о себе начинается еще до отпуска 23:23 — Опыт цифрового детокса и режима тишины 25:17 — Что для вас на самом деле означает отдых? 💙 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ В ВК #субботняявстреча

И снова в эфире добрые новости! Мы по традиции делимся добрыми новостями нашей команды за эту неделю. Сейчас у многих из нас непростой и очень насыщенный период — много новостей, изменений, внутреннего напряжения и тревоги. Поэтому мы продолжаем нашу рубрику добрых новостей — как напоминание о том, что даже в нестабильности всегда есть место светлым моментам 💛 А что порадовало вас на этой неделе? Ждем ваши новости и будем радоваться вместе с вами🥰 Обнимаем вас и желаем теплых выходных.

Мы отправляемся в отпуск. А если точнее, то проект «Субботняя встреча с Ольгой Рыбиной» уходит на каникулы и вернется в августе с новыми идеями и темами. Но перед этим мы хотим провести с вами еще одну субботнюю встречу «Как не потерять отпуск». Встреча пройдет в эту субботу, 27 июня в 10:00 (мск). На встрече поговорим о том: — Почему мы так часто откладываем отдых «на потом» — Как перестать чувствовать вину за отдых — Почему даже в отпуске мозг продолжает «работать» — Что помогает действительно переключиться и восстановиться — И как вернуться из отпуска отдохнувшим, а не уставшим Если у вас есть вопросы — их можно задать в форме ➡️ ЗАДАТЬ ВОПРОС Эфир пройдет в Zoom. Ссылка, как всегда, будет доступна за час до встречи.

Скоро уже начнутся выпускные, у школьников уже разгар летних каникул и начало новых историй. А я вспомнила свою историю из детства и рассказала в голосовом. Вообще, мне кажется, у каждого из нас есть такие воспоминания, которые с годами становятся только интереснее. В моменте это могла быть настоящая катастрофа, стыд, ужас или трагедия вселенского масштаба. Потом спустя годы вспоминаешь и думаешь: «Господи, какое же все таки было веселое и беззаботное время». А какая история из детства запомнилась вам больше всего?

Где коучу брать поддержку? Когда вы говорите: «У меня нет поддержки» — вы часто даже не замечаете, как бессознательно переходите в позицию жертвы. В этой точке мир «должен», люди «не дали», обстоятельства «не сложились». А теперь попробуйте задать себе другой вопрос: «Как я могу получить поддержку?». Тогда вы переключаете себя на позицию авторства. Я автор своей жизни. Я принимаю решения.И иду дальше. Предлагаю вам небольшую практику поддержки 🤍 Напишите в комментариях одно поддерживающее предложение другому коучу. Возможно, именно ваши слова сегодня окажутся для кого-то тем самым ресурсом, которого так не хватало. А потом обязательно почитайте комментарии других участников. Возможно, среди этих слов вы найдете поддержку и для себя.

Коучинг — это не только вопросы. За каждым ответом клиента — определенный способ мышления. А за каждым сопротивлением — психологический процесс, который важно не обойти, а распознать. На базовом курсе «Прикладная психология для коучей» мы подробно разбираем: — как формируются реакции и поведение человека; — как связаны мышление, эмоции, состояние и действия; — как внутренние процессы коуча и клиента влияют на сессию; — как работать глубже, сохраняя профессиональные границы. Этот курс подойдет и начинающим коучам, и тем, кто уже давно в профессии, но хочет сделать свою работу более осознанной, глубокой и профессиональной. 🗓 Старт потока базового курса в записи — 10 июля. Курс состоит из 4 модулей и включает: вебинары и демо-сессии в записи, лекции, практические задания, а также дополнительные материалы и рабочую тетрадь. С 1 июля планируется повышение стоимости. ➡️ Узнать подробности.

Мастерство рождается не только из знаний. Два коуча могут знать одни и те же модели, задавать похожие вопросы и работать в одинаковом подходе. Но глубина их работы будет совершенно разной. Большинство программ обучают навыкам и моделям. Но настоящая трансформация в работе коуча начинается там, где заканчиваются техники. На первый план выходит способность видеть глубже запроса. Выдерживать неопределенность. Оставаться в контакте с клиентом там, где нет готовых ответов. Замечать процессы, которые не лежат на поверхности. Именно поэтому тема мастерства в профессии остается для меня одной из самых интересных. С 25 июня по 2 июля пройдет Неделя коучинга ФПКиН и Мастер-Саммит — большое профессиональное событие, где коучи, менторы, супервизоры и эксперты будут говорить о самых актуальных вопросах нашей профессии. На Общем собрании члены Федерации примут участие в обсуждениях и голосовании, которые несут большую ценность для всего ФПКиН. Приглашаю каждого члена Федерации принять участие в собрании, для всего сообщества важен каждый голос. Я тоже приму участие в Неделе коучинга с темой: «За пределами компетенций: как формируется мастерство коуча» 🗓 Мое выступление состоится 29 июня в 13:00 (мск). Мы обсудим: — Подход к развитию коучей через личностную зрелость, внутреннюю опору. — Как формируется способность видеть процессы глубже и работать не только с запросом, но и с человеком целиком. — Как устроены менторинги в группе мастеров и какие изменения происходят с практикой коуча на этом уровне. Если вам интересно оставаться в профессиональном контексте, видеть, как развивается профессия, и быть частью сильного сообщества — присоединяйтесь. 🗓 25 июня — 2 июля. Онлайн. ➡️ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ Реклама. Ассоциация «Федерация профессиональных коучей и наставников». ИНН 7842203004

Как понять, что я буду полезен как коуч? Мне кажется, здесь важно сначала ответить себе на другой вопрос: Что для вас вообще значит «полезный коуч»? Для кого-то это клиент, который достиг результата. Для кого-то — клиент, который получил важное осознание. Для кого-то — благодарная обратная связь после сессии. Но помните, что обратная связь клиента не всегда является главным критерием качества работы. Клиент может сказать: «Вы были таким замечательным коучем, мне было так комфортно». Но вопрос остается прежним: а это была польза именно коучинга или просто приятное общение? Поэтому я бы смотрела на несколько ориентиров одновременно: — Соблюдаю ли я профессиональные компетенции? — Работаю ли в рамках этики? — Вижу ли я изменения и движение в процессе клиента? — Какие выводы делаю из своей практики? — Какую обратную связь получаю от клиентов? И самое главное — практиковать. Потому что понять, полезны вы как коуч или нет, можно только в реальной работе. Рассказывайте о себе просто и понятно. Потому что если человек после вашего объяснения понял, чем вы занимаетесь и чем можете быть ему полезны, значит, вы уже хорошо рассказали. 💙 ВКонтакте 💬 MAX

5 признаков, что в вашей коучинговой практике не хватает психологических инструментов Коучинг — мощный инструмент, но иногда одних стандартных техник недостаточно. Особенно когда клиент застревает в своих убеждениях, сопротивляется переменам или не может ясно увидеть свои внутренние конфликты. В карточках поделилась тем, на что стоит обратить внимание, чтобы понять — пора ли углубить свою работу психологическими инструментами. Когда коуч начинает видеть не только поведение, но и внутреннюю логику, меняется сама сессия: появляется больше ясности, меньше ощущения «я не понимаю, что происходит», и больше уверенности в том, куда двигаться с клиентом дальше. Если вам откликается такой подход — более системный, профессиональный и опирающийся на психологию человека, приходите на базовый курс «Прикладная психология для коучей». Там мы изучаем ключевые процессы, которые влияют на эмоциональные реакции и поведение клиента в сессии и жизни: внимание, восприятие, мышление, ценности, образ Я в и то, как все это связано между собой. Старт потока базового курса в записи — 10 июля. Вы сможете проходить материалы в комфортном темпе и интегрировать базу прикладной психологии в свою практику. ➡️ Узнать программу и подробности