Олег Гадецкий - официальный канал

❤️Оставаться собой, даже если ты не вписываешься в рамки чьих-то представлений – это определенная смелость. Чтобы следовать своим ценностям и принципам, нам необходима крепкая основа себя как личности. 🌟Как ее создать? ❤️На моих тренингах «Внутренняя опора» мы сначала приходим в контакт с собой, из позиции целостности смотрим в отношения и также касаемся темы предназначения. 25-26 июля такой тренинг пройдет в Красноярске. Подробная информация и регистрация на сайте https://gadecky.com/krasnoyarsk. Буду рад встрече с вами! И помните, что вы нужны миру! ❤️ С любовью, Олег Гадецкий

🥺Стресс – это бич современности. Он стал естественной частью жизни современного человека, которую мы уже воспринимаем как норму. 💔Стресс негативно влияет как на физическое тело, так и на наше эмоциональное состояние. В этом видео делюсь 5 простыми шагами, как в моменте снизить влияние стресса. А для более глубокой работы приглашаю вас на марафон Института ценностно-ориентированной психологии «Точка опоры». Он пройдет с 28 июня по 3 июля. За это время вас ждут: - 3 эфира с моими коллегами-преподавателями Института ЦОП; - работа в группах с куратором; - рабочая тетрадь; - практические упражнения, которые помогут вам найти инструменты, подходящие именно вам. Подробная информация и регистрация Сейчас навык справляться со стрессом становится все более жизненно необходим. Поэтому, если кому-то из ваших знакомых эта информация будет актуальна, поделитесь ею, пожалуйста. С любовью, Олег Гадецкий

🥺Как проявляется гордыня? Часто мы думаем, что гордыня — это только чувство превосходства над другими. Но у неё есть и более тонкое проявление: когда человек не хочет быть учеником жизни. 👉Он не слышит подсказки, спорит с обстоятельствами, отвергает мнение других и тем самым закрывается от возможностей. Смирение не делает нас слабыми. Оно возвращает нам способность видеть, чему жизнь хочет нас научить. А вы замечали за собой какие-то проявления гордыни? Поделитесь вашим опытом ✏️ С любовью, Олег Гадецкий

💔 Как перестать смотреть на себя через свои ошибки? 👉Есть вина, которая помогает нам увидеть ошибку. А есть вина, которая превращается в приговор самому себе: «Я опять всё испортил». «Со мной что-то не так». «Я не достоин любви». Возможно, это чувство даже не имеет под собой большого основания, но человек внимательно смотрит на свои ошибки словно сквозь лупу 👀 Такие люди как будто бьют себе по рукам, отрезая себя же от будущего: от возможности измениться, попросить прощения, начать говорить иначе, строить отношения по-новому. Но отношения даны нам не для того, чтобы мы снова и снова обвиняли себя или другого. 🌞Они могут стать пространством роста, где мы получаем возможность стать чуточку лучше. 7 июля я проведу вебинар «Конфликты в отношениях». Если вы обратите внимание на события своей жизни, то вы заметите, что есть 2-3 проблемные ситуации, которые периодически повторяются. 📍В прямом эфире мы поговорим с вами о том, почему одни и те же трудности приходят снова и снова. Также на вебинаре мы проведем практику, которая поможет выйти из этого замкнутого круга. ➡️Подробная информация о вебинаре и регистрация Жду встречи с вами!✨ С любовью, Олег Гадецкий

Хочу поделиться с вами небольшим видео о том, что говорят учёные-физики о нашем мире ❤ Давайте попробуем сегодня подарить окружающим энергию доброты и счастья 🥰 С любовью, Олег Гадецкий

Не замечают тех, кто боится себя 💔 Чтобы быть интересными другим, важно, чтобы мы были интересны себе. ❤Обратите внимание на свои качества, таланты, на то, чем вы уникальны. Также постарайтесь сделать вашу жизнь ярким калейдоскопом встреч, событий, поездок, хобби, интересов. 🌞Ведь это ваша жизнь! Каждая минута — это огромное богатство! Не забывайте, пожалуйста, об этом. С любовью, Олег Гадецкий

❤️Отношения родителей и детей — это столкновение поколений, где порой достаточно сложно найти компромисс. Ни для кого не секрет, что наш опыт с родителями тянется шлейфом всю жизнь. ❤️Например, если у человека есть обида на родителей, это закрепляет негативные сценарии, которые он получил от них. ❤️А когда в нашем сердце расцветает благодарность, в жизни закрепляется и раскрывается позитивный опыт нашего рода. Трудности и столкновения — это естественная часть нашей жизни, и каждому был бы полезен навык, как в них действовать рационально. ❤️7 июля я проведу вебинар «Конфликты в отношениях. Как выйти из круга обид и претензий». В прямом эфире мы поговорим о том, как формируются наши ожидания, почему во время ссоры мы срываемся, а после ощущаем обиду или чувство вины. 🌟И главное, почему это повторяется раз за разом. На вебинаре будет практика, которая поможет выйти из этого замкнутого круга. ❤️Подробная информация о вебинаре и регистрация Жду живого общения с вами! До встречи! ❤️ С любовью, Олег Гадецкий

❓Почему так важно, чтобы в нас кто-то верил? Судьбой нам даны таланты и способности, которыми мы можем быть полезны этому миру. И иногда нам нужен кто-то рядом, кто поможет наладить контакт с собой и увидеть свои сильные стороны 🫶 Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в этом вопросе, приглашаю вас на мой авторский тренинг «Реализация предназначения». Этот тренинг я провожу всего несколько раз в году. ‼️‼️‼️Этим летом он пройдёт в рамках фестиваля «СО-ЕДИНЕНИЕ». Он будет проходить 18-25 июля в Горном Алтае. 📌Подробная информация и регистрация на сайте https://vk.ru/familyfest3000 ‼️‼️‼️А осенью, тренинг «Реализация предназначения» состоится в рамках ретрита «Внутреннее пробуждение» на побережье средиземного моря в Чиралах, который пройдёт с 22 по 29 сентября. 📌 Подробная информация и регистрация на сайте https://antalyaret.com/september Буду рад встрече с вами! 🎉 С любовью, Олег Гадецкий

🌞Что говорят великие личности о конфликтах? Сегодня хочу поделиться с вами подборкой цитат про конфликты. 👉Поделитесь вашим опытом, как вы относитесь к конфликтам, как вы реагируете на них? С любовью, Олег Гадецкий

2 фразы, которые помогут отпустить обиду Около 25 лет назад я записал медитацию, посвященную освобождению от обид. 👀И суть этой медитации сводилась к тому, чтобы представить обидчика и мысленно сказать ему 2 фразы. Первая - ты не был таким, каким я хотел, чтобы ты был. Эта фраза помогает признать, что у меня были определенные ожидания, и они не реализовались. И вторая – я полностью прощаю тебя и отпускаю. Здесь не имеется в виду, что мы вычеркиваем человека из жизни. Мы отпускаем свое негативное представление о нем. 💛Эти фразы можно повторять снова и снова. И постепенно обида будет уходить. Наша жизнь соткана из отношений, но мы не научены их создавать. 7 июля я проведу вебинар «Конфликты в отношениях. Как выйти из круга обид и претензий». 📍Мы разберёмся, почему диалог превращается во взаимные упрёки и претензии, как формируются наши ожидания от другого, почему во время ссоры мы срываемся, а после остаёмся один на один со своей обидой, виной или чувством бессилия. И почему это повторяется раз за разом. А также, вас ждёт практика, которая поможет вам выйти из этого замкнутого круга. Вы получите универсальные знания, которые сможете применять как в семейной жизни, так и в деловой коммуникации. 👉Подробная информация о вебинаре и регистрация Жду живого общения с вами! До встречи! 🔥 С любовью, Олег Гадецкий Канал в приложении МАХ