Наталья Луговая | Сексология (@nlugovaia) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Наталья Луговая | Сексология

Наталья Луговая | Сексология

@nlugovaia

7.7K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

Ваш доказательный сексолог, автор книги «Влюбиться в свое тело» и метода Woman’s Mainstay. 11 лет сопровождаю женщин к здоровью и наслаждению. Курсы, консультации, книга: https://lugovaia.ru Задать вопрос: https://t.me/Sextherapy_Lugovaia_bot?start=supp

Последние публикации

Наталья Луговая | Сексология
28.06.2026 18:59 · 👁 516
А мы как-то прокомментируем то, как меняются глаза человека, когда он совершает прыжок в неизвестность..? 👀
Наталья Луговая | Сексология
28.06.2026 05:20 · 👁 608
Один день: твоя жизнь упакована в 2 чемодана, ты летишь через Атлантику, задолбанная от напряжения, чтобы тебя пропустили на границе, чтобы документы были в порядке, и чтобы собака пережила 21 час в самолете Другой день: молодой красивый латинос готовит тебе ужин после очередного выигранного матча
Наталья Луговая | Сексология
27.06.2026 18:24 · 👁 636
Как одним сообщением довести до слез? Мы с вами в крутое время живем — всё обесценивается. Феномен позднего капитализма, который мы с вами можем созерцать прямо сейчас, описан давно: K-образная экономика с радикальным делением на тонкую прослойку ультра-богатых и остальных ультра-бедных, уничтожение среднего класса, как явления. К началу 30х годов обесценится все, чему мы придавали значение. Образование потеряет ценность — совершенно другие навыки и компетенции будут востребованы в новом мире. Капиталы обесценятся за счет глобального введения цифровых валют, национализации частных бизнесов и нескольких волн инфляции. Красота и молодость девальвируются после рассвета биоинженерии и финальных шагов легализации лекарства от старения. Информация уже почти обесценились в океане искусственного интеллекта. Останется только одно: Проснуться утром в Буэнос-Айресе, зайти в тележку и прочитать сообщение от подруги, которая, находясь на противоположной стороны земли, прописала тебе подробный сценарий Дня Рождения. Она не прилетит на этот День Рождения. Но она будет на нем. В каждом коктейле, в каждой улыбке, в каждом объятии, в каждом взрыве смеха. Есть люди, которые своим духовным величием пробуждают в вас самое лучшее. Алена — мой незримый ангел-хранитель с 2020 года. Когда-то она была моим PR-директором и показала, какую огромную ценность я представляю, как профессионал. Потом она сподвигла меня на зимовку в Турции, показав, что можно приехать в новую страну, не зная языка и не имея никаких знакомств и создать там сообщество на несколько тысяч человек, которые будут вместе помогать людям после землятресения, вести переговоры с администрацией о создании НКО и зажигать под Земфиру в караоке. ИИ сделает за вас все. Кроме дружбы, любви и близости. Если что-то и останется важным в новом мире и новой эпохе, так это только одно. Люди. @alyona_dabrand я пролистала всю галерею. Почему у нас нет ни одной совместной фотографии? 😅
Наталья Луговая | Сексология
26.06.2026 21:44 · 👁 746
Мой аргентинец пытается учить русский. Ситуация Феникс: лезет на стол, чтобы что-то оттуда стащить. Матиас: нельзя! Феникс: не обращает внимания Я: перестань улыбаться Матис (не улыбаясь): нельзя! Феникс: сразу уходит Выводы о нашем менталитете делаем сами, но для самого лучшего произношения иностранцам приходится разучиваться улыбаться.
Наталья Луговая | Сексология
26.06.2026 03:57 · 👁 806
А вы в курсе, что мой культовый 5-дневный семинар «Нейропсихология сексуальности, любви и травмы» доступен в подарок всем участницам клуба женских практик? Сейчас я не беру новых клиентов в личную работу, однако эти 5 дней помогут навести порядок в голове, сердце и постели. Это концентрат науки и практики о том, как управлять желанием и наслаждением, как вдохнуть близость и страсть в свои отношения и исцелить свою сексуальность. Закрываем продажи абонементов через несколько дней. Забирайте доступ в клуб и смотрите семинар бесплатно: https://lugovaia.ru/club
Наталья Луговая | Сексология
26.06.2026 03:56 · 👁 782
Господи, эти слова как глоток свежего воздуха! Наконец я вас нашла! 🥹🥹🥹 А вы берёте пары в терапию? Или в личную терапию?
Наталья Луговая | Сексология
25.06.2026 04:01 · 👁 928
Девочки, срочный сбор. В июле у меня ДР. И чет хочется движа. Поделитесь идеями каких-то штук, которые можно замутить, чтобы создать классную объединяющую атмосферу. Игры, конкурсы, динамики, что угодно… Празднуем в зале бара с музыкой и караоке (улицу, природу и всё такое не предлагать). Будет человек 20 из самых разных стран и континентов.
Наталья Луговая | Сексология
24.06.2026 12:46 · 👁 999
Главный создатель законопроекта о психологической деятельности в России вчера сказала, что закон о домашнем насилии отпугнет мужчин от брака. Придумайте комментарий сами, а то у меня десенсибилизация.
Наталья Луговая | Сексология
24.06.2026 01:54 · 👁 857
Честный отзыв на мужчин в Аргентине Слухи ходят самые разные: что они самые любящие из латиноамериканцев, что они меньше всех латиносов настроены на серьезные отношения, что они мастера гостинга. Позвольте опираться только на мой опыт и опыт моих подруг, игнорируя то, что рассказывают соц сети. Я когда только приехала, сделала сразу вывод: с местными мы не встречаемся. Во-первых, они мелкие. Во-вторых, капец ветренные и с нулевыми навыками тайм-менеджмента. Оказалось, что эти 2 пункта легко корректируются – достаточно найти кого-то повыше ростом и с нетипичным для континента уровнем пунктуальности и исполнительности (да, это экзотика, тут принято отменять, опаздывать, забывать… такие штуки убивают мое либидо, поэтому мне ничего не остается, кроме как связываться только и исключениями из этого правила). Теперь к плюсам. КАПЕЦ КАКИЕ ОНИ ТАКТИЛЬНЫЕ!!! Когда вы вдвоем с арегнтинцем, есть только 2 состояния: либо секс, либо прелюдия. За неделю я получаю двухлетнюю порцию поцелуев по средне-российским меркам. Скорее всего, переехав в Аргентину, вы откажетесь от массажей, потому что вас и так замнут, как тесто для пиццы. Разумеется, постельные навыки всех направлений на порядок выше постсоветских, австрийских и канадских стандартов (такова география моей женской группы аналитиков и оценщиков). Уровень чувствительности и эмпатии (очень высокий) логично вытекает из природной этичности, о которой писала в прошлом посте. Второй подтвержденный мной и всеми моими подругами факт: они быстрые. Здесь нет полумер северного полушария. Любовь – сразу. На третьем свидании представить лучшим друзьям и родителям – норма (эта история повторилась у 100% моих подруг, которые начали встречаться с аргентинцами). Встречаться через день или каждый день с самого начала знакомства – база. Интегрировать вас в свою жизнь, планы на лето, пригласить на День Рождения в первые 2 недели знакомства – по умолчанию. Они умеют разговаривать Неприятно вообще, что меня можно таким впечатлить. Однако это страна, где наибольший уровень нормализации психотерапии, какой я где-либо видела. Я начинаю думать, что почти все мужчины, которых я знаю здесь, находились или находятся в терапии и открыто об этом говорят. Вкупе с природно высоким эмоциональным интеллектом это приводит к неожиданным последствиям: люди открыто говорят о том, чего они хотят, а также умеют слушать. Как красиво здесь флиртуют! Во-первых, аргентинцы легко и очень много знакомятся в обычной жизни. В транспорте, в парках, в кафе. Во-вторых, делают это так, что ты никогда не почувствуешь себя неловко. Никаких маслянистых глазок, тупых комментариев, от которых хочется помыться. Просто завязывают нейтральный разговор, шутят, будто у тебя и вовсе нет гендера, а уже потом, если есть коннект, просят номер.
Наталья Луговая | Сексология
23.06.2026 19:16 · 👁 903
Кстати, за 40 минут можно забыть о бессоннице. Только что провела практику. Запись уже доступна в клубе. Если сделать ее прямо сейчас вместо залипания в телефоне, вы подарите себе самое глубокое расслабление, тотальный антистресс и здоровый сон, который сейчас так необходим тебе ❤️ Заходи: https://lugovaia.ru/club
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.