Школа Независимости Новикова Валентина Владимировна

ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ✅ Часто, сталкиваясь с проблемой, мы пытаемся решить ее определенным способом. Если не получается, мы не оставляем попыток решить эту проблему этим же способом. Мы расстраиваемся, стараемся сильнее, еще больше расстраиваемся, а затем прикладываем еще больше сил, пытаясь повлиять на проблему тем же способом, который мы уже пробовали и который не сработал. Такой подход сводит нас с ума. Мы оказываемся в ловушке. Так возникает неуправляемость. Мы попадаем в подобные сложные модели в отношениях, в решении задач, в разных сферах своей жизни. Мы за что-то беремся, у нас ничего не получается, нам плохо, затем мы стараемся еще больше, даже если наш способ не работает. Иногда уместно не сдаваться и приложить больше усилий. Иногда уместнее все отпустить, отстраниться и перестать так стараться. Если какой-то способ не работает, если ничего не получается, возможно, жизнь пытается что-то сказать. Жизнь – бережный учитель. Она не всегда расставляет неоновые дорожные знаки, чтобы нас направлять. Иногда знаки еле различимы. Если что-то не получается, это может быть знаком! Отпустите все. Если мы расстраиваемся после многократных усилий, которые не приводят к желаемому результату, возможно, мы заставляем себя идти по неверному пути. Иногда уместно другое решение. Иногда открывается другой путь. Часто появляется более четкий ответ, когда мы спокойно отпускаем события, чем когда спешим, расстраиваемся и приходим в отчаяние от безрезультатных усилий. Учитесь распознавать, когда какой-то способ не работает и не приводит к результату. Отступите и подождите четких указаний. Сегодня я не буду сводить себя с ума, повторяя попытки решения проблемы тем способом, который показал свою безуспешность. Если что-то не получается, я отступлю и буду ждать указаний.

Сегодня окончание конкурса на лучший вопрос! Задайте свой вопрос или "лайкните" понравившийся! https://vk.ru/clip-18869167_456239507?c=1

Старт группы 7 июля, осталось несколько мест! 🔥 Мы запускаем НОВЫЙ ФОРМАТ обучения для консультантов по химической зависимости Друзья, коллеги, единомышленники! Мы долго собирали обратную связь, анализировали запросы и наконец готовы представить то, о чём вы нас просили. https://novikovavv.ru/novosti/my-zapuskaem-novyy-format-obucheniya-dl/ Что внутри нового формата? ✅ 1 встреча в неделю ✅ Всё содержание — вокруг реальных задач терапевта: ·        Создание группы и поддержание её существования — с этого начинается любая помощь. ·        Формирование культуры — как в группе появляются свои правила, язык и безопасность. ·        Конструирование норм — явных и неявных, которые работают на результат. ·        Как ведущий формирует нормы? — экологично, без давления. ·        Технический эксперт — знание процедур, границ, структуры. ·        Участник группы, устанавливающий модели поведения — личный пример как главный инструмент. ·        Примеры терапевтических групповых норм — живые, работающие, проверенные. ·        Самомониторинг группы — как группа учится видеть себя со стороны. ·        Самораскрытие — когда, сколько и зачем открываться консультанту. ·        Процедурные нормы — порядок, который даёт свободу. ·        Важность группы для её участников — почему люди возвращаются. ·        Участники группы как источник помощи — не «я-терапевт-спасатель», а живая взаимопомощь. ·        Поддержка — главная валюта в работе с зависимостью.   ✅Ровно так, как описывают этот процесс формирования групповых норм, самораскрытия и поддержки лучшие практикующие терапевты и исследователи ✅ Группа как живой инструмент Мы не просто читаем лекции. Мы создаём, удерживаем и направляем группу. Ровно так, как описано в лучших главах про терапевта, групповые нормы, самораскрытие и поддержку. Кому подходит этот формат ·        начинающим консультантам, которые боятся группы; ·        практикующим, кто хочет выйти на новый уровень ведения; ·        психологам и социальным работникам, переходящим в зависимость; ·        всем, кому нужен не «курс для галочки», а живая профессиональная среда.   🗓 Старт нового потока: июнь 2026 года Встречи: 1 раз в неделю День и время: Вторник 19:00–21:00 Длительность курса: 12 встреч Формат:  онлайн (Зум/Телемост) Количество участников ограниченно.     Ведущий: Васильев Виктор Николаевич Координатор программ Школы Независимости Валентины Новиковой Специалист по социальной работе. Консультант по химической зависимости. Специализация: ·        Индивидуальное и групповое консультирование ·        Лекционная деятельность ·         Работает в сфере выздоровления с 1997 года. ·         Проведение обучающих семинаров по России и за рубежом. ↘️Запись и справки по ☎️: +79112661016 Екатерина +79819068051 ИнфоКаб Max, TГ Наш канал: https://t.me/netzavconsultant

Мы продолжаем публиковать новые видео на нашем Бусти канале, там уже выложены новые записи семинаров Валентины Владимировны Новиковой, в том числе: Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Стадии проживания утрат" https://boosty.to/netzav2/bundle/3c4456d9-63bf-4d3a-a215-e13abebe5ca3?share=bundle_link Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Семья в процессе заболевания" https://boosty.to/netzav2/bundle/ad3071c2-526d-47bc-83a8-8c404904cd9f?share=bundle_link Семинар Валентины Владимировны Новиковой "Возрастная периодизация" https://boosty.to/netzav2/posts/1d642492-17ad-4a0e-869c-d1f576d7ef27?share=post_link А также большое количество других записей встреч, подкастов и ответов на вопросы. 🚀 Переходи по ссылке: 👉boosty.to/netzav2 ✨ Почему стоит подписаться? ✅ Эксклюзивный контент – материалы, которых нет в открытом доступе ✅ Ранний доступ ко всем новым видео ✅ Возможность поддержать нашу работу 📌 Что вас ждёт на канале? ▪️ Возможность задать вопросы нашим сотрудникам ▪️Ранняя информация о мероприятиях 🚀 Переходи по ссылке: 👉boosty.to/netzav2 Справки📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

Любовь ≠ Безотказность Валентина Новикова вместе с Вероникой Суринович (руководителем пансиона для подростков "Построй свой мир" ) Полная версия запись скоро на нашему Бусти канале. 🚀 Переходи по ссылке: 👉boosty.to/netzav2

ПЕРЕЖИВАТЬ КРИЗИС ✅ Кризис может продолжаться в течение нескольких дней. Появляется вялость, рассеянность. Иногда нас переполняют чувства, в которых мы не можем разобраться. Возможно, мы не понимаем, что с нами происходит. Даже попытки практиковать поведение выздоровления оказываются безрезультатными. В эмоциональном, интеллектуальном и духовном плане мы все еще чувствуем себя не так хорошо, как хотелось бы. В кризисе мы бессознательно возвращаемся к старым моделям мышления, к старым чувствам и поведению, даже если уже знаем, как нужно. Мы поддаемся навязчивым мыслям, даже если понимаем, что они не помогают. Мы начинаем лихорадочно искать тех, кто поможет нам почувствовать себя лучше, при этом понимая, что наше счастье и благополучие от них не зависят. Мы принимаем близко к сердцу чужие проблемы и реагируем таким образом, который, как мы хорошо усвоили, не помогает. Мы в кризисе. Он не будет длиться вечно. Такие периоды нормальны, даже необходимы. Это дни, которые нужно пережить. Это дни, когда нужно сосредоточиться на процессе выздоровления, независимо от того, придет ли сразу награда. Иногда это дни, когда мы позволяем себе просто быть и любить себя настолько, насколько можем. Как бы долго мы ни выздоравливали, не нужно стыдиться. Не нужно беспричинно ожидать от себя большего. Не нужно ожидать от себя совершенства. Пройдите через кризис. Он закончится. Иногда он может длиться несколько дней, а затем в течение часа мы понимаем, что вышли из него и чувствуем себя лучше. Иногда он может длиться немного дольше. Практикуйте поведение выздоровления в каком-то небольшом вопросе и начинайте восхождение. Скоро кризис пройдет. Мы не можем судить о завтрашнем дне исходя из того, что происходит с нами сегодня. Сегодня я сосредоточусь на поведении выздоровления в одном вопросе и буду верить, что это позволит мне двигаться дальше. Я буду помнить, что нужно начать с принятия, благодарности и отстранения.

Наша группа Ал-Анон Главная Цель будет праздновать День рождения по ссылке ежедневных собраний: https://us06web.zoom.us/j/82194073386?pwd=LMNpfwcLvS6M9JVNMzLqFbF7HFq1D1.1 Идентификатор: 821 9407 3386 Код доступа : 638427 Приглашаем всех присоединиться 25.06.2025 в 18:00

Библиотека Информационного кабинет, акции на июнь. ИЮНЬ: Фокус на выздоровление. Литература и брошюры в наличии 📚 В этом месяце собрали для вас подборку самого важного — от работы с детскими травмами до профилактики срыва. Заказывайте то, что откликается именно сейчас. 🆕 Отдельные брошюры «Медитации на каждый день недели» — для ежедневной опоры и заземления. «Отрицание» — первый шаг к правде о себе. «Ребенок-царек» — про внутреннего капризного критика. «Эйфория» — ловушка раннего выздоровления. Книги: «Барьеры» (Г. Клауд, Д. Таунсенд) — классика о личных границах. «ВДА: семья, работа, отношения» — незаменимо для взрослых детей. «Зависимость — семейная болезнь» (мягкая обложка) — читать всем родственникам. «Остаться трезвым» — база для сохранения статуса. «Понимание 12 шагов» (Теренс Горски) — глубокий разбор программы. «Применяя сразу и немедленно. Намерения 11 шага» — практика осознанности и связи с Высшей силой. «Путь выздоровления» (Теренс Горски) — стратегия на годы. «Сбросить камень» — про обиды и груз прошлого. 📦 КОМПЛЕКТЫ «ТЕРАПИЯ СРЫВА» (Теренс Горски): Экономия и системный подход: Комплект «Профилактика срыва» (3 книги) — главный блок по стабильности. Комплект «Шаги + Путь + Трезвость»: «Понимание 12 шагов» «Путь выздоровления» «Остаться трезвым» 🎯 ТЕМА МЕСЯЦА: ШАГ 6 И ШАГ 11 «Шестой и одиннадцатый шаги» — готовность и молитва. «Применяя сразу и немедленно. Намерения 11 шага» (отдельное издание). «Сбросить камень» Как заказать: ✍️ Пишите в комментариях или в ЛС: НАЗВАНИЕ (или КОМПЛЕКТ). 📦 Доставка по [городу/стране] или отправка по почте. Делитесь постом с теми, кому сейчас особенно нужна опора. 🙏 🔥НОВИНКИ🔥 Ирина Млодик — три книги, три погружения в глубины человеческой психики 📖 «Пока ты пытался стать богом... Мучительный путь нарцисса» 📖 «В тумане магического мышления» 📖 «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать» 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (MAX/Telegram) @netzav2

Почему пьют и колятся одни, а ходить на лекции надо их родственникам?) Валентина Новикова вместе с Вероникой Суринович (руководителем пансиона для подростков "Построй свой мир" ) Полная версия запись скоро на нашему Бусти канале. 🚀 Переходи по ссылке: 👉boosty.to/netzav2

Идет до набор в уже работающую Женскую терапевтическую группу для созависимых. Любить зависимого человека очень сложно. И ещё сложнее в борьбе с зависимостью близкого не потерять и не разрушить себя. Всё кажется, что надо просто ещё немножечко потерпеть, всё наладится, и тогда можно будет заняться собой... И так проходят годы... Теряются собственные цели и смыслы, не хватает ресурса на свои увлечения и творчество, ухудшается физическое и психологическое здоровье, страдают отношения с друзьями, разрушается жизнь... Мы предлагаем безопасное, бережное пространство для возврата к себе, восстановления собственной идентичности, проживания сложных эмоций и состояний, которых в жизни с зависимым предостаточно. Специфика именно женской группы — это возможность быть собой, без страха говорить о личном и «стыдном», быть принятой в любом состоянии в атмосфере безусловной любви и поддержки. Группа работает по запросу участниц или по предложенной ведущим теме. Это безопасное пространство для рефлексии на любые, даже очень личные, темы, для проживания инсайтов и катарсиса. То, о чём говорят одни участницы, вызывает живой отклик у остальных, что даёт ощущение НЕодиночества, и того, что «со мной всё в порядке», «я не конченная, не тварь, не поломанная игрушка». Формируется опора — сначала на группу, потом на себя, проясняются приоритеты, своё место в сложившейся в жизни системе взаимоотношений, своих целей, ценностей и принципов. Группа предлагает широкий круг обсуждаемых тем — от практических действий в отношениях с зависимым и способов восполнять ресурс до экзистенциальных вопросов и перепроживания травматических событий детства — и помогает сместить вектор с зависимого на себя и свою жизнь, разблокировать собственные чувства и научиться выражать их без вреда для себя и окружающих. Всё происходит под руководством психолога-фасилитатора, создающего безопасную среду для изменений, управляющего групповой динамикой, модерирующего взаимодействие участников, обеспечивающего соблюдение границ (конфиденциальность, правила) и помогающего участникам осознать дезадаптивные паттерны поведения через обратную связь. 📅 Формат и условия участия Дни: понедельники Формат: онлайн Платформа: Яндекс Телемост Время: с 20:00 до 22:00 (с перерывом) 👩‍⚕️ Ведущий группы Криницкая Жанна Викторовна Клинический психолог, арт-терапевт, специалист по зависимости и работе с травмой. Справки и запись 📞+7(812)3283254 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2 Необходимо пройти короткое собеседования, что бы убедиться в правильном решении принять участие в данной группе. Вступайте в наши группы YouTube youtube.com/@netzav VK vk.com/netzav Дзен dzen.ru/netzav Сайт novikovavv.ru youtube.com/@netzav