Лютик

Так, подождите, а с каких это пор, мы «отменили» солнце? Как то, что испокон веков называлось «солнечной ваннной» переобулось в прыжке и стало на столько вредным, чтобы мы прятались от него как профессиональные ниндзя? Вот и еще одна теория для заговора от фарм корпораций – скажете вы. Еще один повод для классного поста – скажу я!😂 Посему, иду снимать с вас груз тревог и беспокойств, а также дарить вам еще один потрясающий инструмент в создании вашей здоровой версии. Готовьтесь греться! 1️⃣ Кожа – один большой орган. С одной стороны, нанося спф на лицо и не нанося его на тело, пигментация может появиться и на лице, просто потому, что то «воздействие» уже было «впитано». С другой стороны – полностью погружаться в бочку с санскрином – лишать себе множества вкусняшек, которое дает нам солнце. И не говорите, что витамин Д вы доберете в таблетках! Мой вывод: я считаю что достаточно наносить защиту на те зоны, которые чаще всего подвергаются воздействию и являются одними из самых нежных. Это лицо, декольте, плечи и кисти рук. На них сильнее всего заметен «отпечаток времени» и лишь для визуального сохранения их свежести, нужно вводить это в обиход. Но я, чаще всего, ограничиваюсь только лицом. Потому что не хочу получать лишний источник стресса и беспокойства, по поводу обновления спф после каждого мытья рук. В нашей жизни и без этого много поводов для безумств, правда?) 2️⃣ Солнечные ванны – наш лучший друг. Как мы знаем, все – яд и все – лекарство, то и другое определяет доза. Вот и мы должны уметь дружить с таким замечательным инструментом, без которого, между прочим, не выжило еще ни одно растение, на секундочку! Мой вывод: надо подружить свое тело с солнцем. Понять какие дозы вызывают прилив сил и эндорфина – а какие приносят усталость и недомогание. Лучше всего выбирать утренние солнечные часы и после 16ти часов. Потому что прямые солнечные лучи хороши далеко не для всех, хоть ими даже зрение восстанавливают! (Не пробовать самостоятельно!) 3️⃣ Загар ≠ солнечные ванны. А что, так можно было чтоли? Да, кроме прямого загара на пляже, можно именно принимать солнечные ванны. И для этого не обязательно подвергать свой самый большой орган опасности или разрушительному воздействию! Мой вывод: если выбрать правильный костюм, то вы почувствуете всю силу лечения солнцем! Выбирайте ткани «положительных вибраций» как минимум – натуральный лён хорошего качества, как максимум – супер полезные ткани из крапивы и конопли, которые закрывают большую часть тела. Оставляйте голову в тени, в головном уборе из этих же тканей и вы ощутите мощный заряд сил и витаминов, даже находясь в полутени зонтика. Проверено тысячелетиями! Солнышки мои, вы же заметили демонизацию солнца последние годы? И какую часть вашей жизни в связи с этим вы решили отдать спф-системе? Надеюсь не всю, но все же какую-то 😂

Ну и самое сладенькое – что же вас ждет в заветных коробочках? А здесь у нас самый полный набор ухода, до самых пяточек! Ныряем и пускаем слюнки вместе: 🟣Конечно же, нежная, питательная крем-пенка для умывания, как база любого коктейля красоты! 🟡Самая вкусно пахнущая энзимка, которая сделает из вас идеально гладкую клубничку, стирая все черные точки! 🟢 Успокаивающий тоник с гиалуроновой кислотой, который как прохладный кубик льда, наполнит кожу влагой и восстановит баланс. 🔵Сыворотка с бакучинолом, который точно можно! Зеленый свет для тех, кто боится ретинола в жару, но все еще хочет показывать свой паспорт на входе в баре! 🟣Крем для кожи вокруг глаз, с самыми современными пептидами! Который позволит подмигивать красавчикам на лево и направо, без зазрения совести, потому что за упругость и молодость отвечает он! 🟡Ласковый спф-флюид, с которым мы не боимся солнышка, а продолжаем танцевать и веселиться all day long! 🟢Масло для загара, для самых сияющих и загорелых ножек! Пахнет как рай и даст умеренную степень защиты, чтобы получить самый вкусный оттенок загара! 🔵Питательное молочко для тела, которое успокоит кожу после загара, душа или бассейна. Оставит легкий финиш, львиную дозу увлажнения, холеный финиш и тончайший шлейф! Поэтому не знаю как можно пройти мимо этого лонг-айланд в мире красоты! Но вы же и не собирались, правда? 💛

🔵🟣🟡🟢Уля-ля! 🟢🟡🟣🔵 Коктейльную вечеринку ждали? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Меню в нашем бьюти-баре потрясающе вкусное: Целых ТРИ больших бокса косметики от бренда LABA, в которых настоящий летний коктейль для лица и тела! Учавствуют все куколки, которые подмигнут нашему бармену подписавшись на канал @labacosmetics и нажмут кнопочку «учавствую!»! 💬 Ждать запрещается! Ведь конкурс растает быстрее, чем кубики льда в вашем бокале и вместо букав, здесь появятся имена победителей! 🤪 Всем удачи!🍀

А если ты все еще не разобралась с белками – этот пост нашел тебя сам! Потому что добрый нутрициолог Маша, уже все для вас разжевала: куда, сколько, чего и как. А главное без запретов, крайностей и других фитнес-небылиц! Когда вижу такую полезнятину – подписываюсь сразу, потому что нажать одну кнопку и стать краше – это то, зачем я захожу в тг. А вы?!

Если вы всю жизнь хотели есть и не толстеть, то вообще-то, это вполне возможно. И да, есть можно все что хочешь! И в любых количествах. И да, это законно и не сон! Есть только одна приписка мелким шрифтом: сначала белок! Вот я вам честно говорю, выполняя это правило – переедания уходят, как и лишний жирок на ваших боках. И здесь все достаточно просто (как все гениальное): 🍳Если мы начинаем трапезу с белка, мы избегаем самых ярых скачков сахара, которые «разбалтывают»аппетит в процессе. В итоге мы не жадничаем и кладем в рот только самое необходимое! 🍳Выполняя реальную норму по вашему весу и возрасту – вероятнее всего вас просто не хватит на лишние углеводы. Вы устанете и насытитесь еще на том моменте, когда дожуете вашу белочную «базу». 🍳Чудо, но это так! Организм получающий все что ему необходимо, перестает требовать чего-то этакого. И вот тебе уже и не хочется сладенького после обэда, да и чая с печеньками! Уверяю, стоит только попробовать – вы забудете про рпп и вечное чувство голода, а ваши ногти, волосы и кожа скажут вам спасибо! Или ну их, и оставим все эти идеальные фигуры в картинкограме?

Хотите запечатлеть красиво самые летние встречи с вашими девчонками? Срочно берите зеркало, срывайте пару пиончиков и идите валяться вместе на травку, фоткаться и есть любимое мороженое! Но только не забывайте наносить спф, зеркало дает супер эффект загара ха-ха! Скорее забирайте идею и зацените результаты нашей съемки в комментариях! 😍

План на лето простой: летать, но не отлетать. Пригодится этот пост — про то, как не отекать в жару и чувствовать себя великолепно. Вообще, у этой девушки люблю подсматривать бьюти-рекомендации.Читайте: Спа-ванна, как в санатории Чем обновлять спф, чтобы ничего не знать о пигментации Подборка ароматных банок для тела, после которых хочется съесть саму себя

Ээээу! Ты уже едешь? Не спрашивай куда, жарить вкусняшки на природе, конечно! И если не хочешь шашлык, у меня для тебя есть два моих простейших фирменных нон-мясо бургеров, от которых будут в восторге даже саааамые заядлые мясолюбы! Просто попробуйте! Биг-мак с растительным мясом: Что нужно: 🔘Магнетические зерновые булочки продаются вкусвилл и в пятерочке (но немного в другой упаковке). 🔘Котлеты из растительного мяса 🔘 Сыр плавленый в квадратиках (любимый вами) 🔘Любимые овощи! Я беру: слатный лист, помидоры, соленые огурчики, красный лук. 🔘Соус (ваш любимый, этот или вот этот) Приготовление: котлету и обжариваем на решетке, булочки подогреваем и смазываем соусом и вспоминаем очередность из досанкционной рекламы: две мясных котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы салат и лук.. только так! И это НАТМАК! Филе-о-фиш и его версия «де люкс»: Что берем: 🔘Все те же зерновые булочки, или их пшеничную (белую) версию. 🔘Филе горбуши в панировке 🔘Сыр квадратиками (к рыбному я беру моцареллу) 🔘Соус тар-тар или 1000 островов 🔘Для версии «де люкс» берем вместо филе в панировке, эти медальоны. Приготовление: филе поджариваем на решетке, подогреваем на решетке булочки, сырочком накрываем котлетку, смазываем соусом межжжжду булочек и наслаждаемся самым вкусным рыбным бургером! Ну что, с тех кто сохранил – лучи добра в комментариях! И классные фоточки ваших дач❤️ Хочу к вам в гости, хотя бы через фото!

Заглянем ко мне в корзину? Пока работает промо, всегда приятно «зацепить» что-то новенькое, за мало денешков! Смотрим мою личную добычу: 🪻Конечно же, уже любимая карбокси о которой рассказывала ни раз. Любовь жизни моей кожи! 🌸Тоник с витамином С, который летом классно использовать еще и как освежающий мист с классным ароматом! 🌷Лосьон с кислотами, мой любимый формат! Уверена в бренде, поэтом у с легкостью пробую у них все новинки. 🌹Поэтому и пилинг для головы тоже стоит в очереди на тест! 🪻Противовоспалительную маска мне кажется вообще станет спасением, для всех жирнокожиков в жару! 🌸Ну а мимо скраба я просто не смогла пройти, потому что если линейки для лица так хороши, то пора переходить ниже.. Напоминать что в пятницу вечером промик сгорит, не будем? 😂

Мне нравится что этот мир так гармоничен: на одну не радостную новость, есть всегда одна потрясающая! Вот например: если выбрать хороший арбуз, все еще задача не из легких, то найти хороший спф – вообще не проблема! Достаточно взять любой из тех, что есть у профессионального бренда Mesomatrix. Вы же видели что у ребят есть целая линейка? И если в Тае я спасалась их защитником с цифрой 100, то в наших солнечных реалиях я перешла на более компромиссные меры в виде спф 50. И я считаю что он должен стать настольной банкой каждой женщины! Потому что в ней собрано все, что мы так любим: ☀️текстура нежнейшего кремушка, уходовая, легкая и очень ласковая! Никаких липких или жирных финишей. ☀️ощущение увлажнение и супер-комфорта! Люблю наносить его даже для лоска, на ключицы и декольте. ☀️не утечет с лица вместе с потом или водой, а будет чинно ждать вашей умывашки! ☀️радует обьемом и расходом. Мне кажется это как раз тот вариант, которого хватит на все лето, не только на лицо но и на ручки, декольте и плечики, как минимум! ☀️а самое современное сочетание физических и химических фильтров, (включая даже защиту от экранного синего света!) ставит жирный восклицательный знак, после слова «берем»! Ну и самое сочное – это скидка 10% на всю нашу любимую продукцию бренда на OZON по промо LUTIK1 до 12 июня! Которая растопит сердце каждой женщины, как арбузное мороженое на солнышке! Проверено! 🍉