Наелась? - Нет

😍 Сливочная подлива 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 800 гр Лук - 3 шт Грибы - 300 гр Сливки (33%) - 300 мл Кипяток - 200 мл Соль Чёрный перец Наелась? -Нет

🤩 Сытный супчик с фрикадельками 📝 Ингредиенты: Для фрикаделек: Фарш - 500 гр Лук - 1 шт Соль, перец, паприка, сухой чеснок Яйцо - 1 шт Для супа: Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Помидор - 1 шт Картофель - 4 шт Рис - 100 гр Соль, сухой чеснок, паприка Зелень Наелась? -Нет

🤩 Торт на сковородке 📝 Ингредиенты: Яйцо - 5 шт Молоко - 300 мл Растительное масло - 100 мл Сахар - 150 гр Мука - 300 гр Разрыхлитель - 2 ч.л Какао - 2 ст.л Для крема: Сливки (33%) - 500 мл Сгущенка - 1 банка Желатин - 20 гр Молоко - 120 мл Для украшения: Плитка шоколада - 90-100 гр Сливочное масло - 30 гр ⁣⁣ 🔥 Приготовление: 1. Для бисквита перемешиваем яйца, сахар, растительное масло и молоко. Соединяем муку, разрыхлитель и какао, добавляем все к жидким ингредиентам, и перемешиваем чтобы не было комочков. 2. Сковородку смазываем растительным маслом, вливаем тесто и готовим коржи на меленьком огне 15 минут. Для крема оставляем желатин набухать в молоке на 30 минут, после растапливаем в микроволновке и соединяем со сгущенкой. 3. Затем взбиваем сливки до состояния крема, добавляя сгущенку с желатином. Собираем торт, как показано на видео и убираем его в холодильник на 3 часа. Наелась? -Нет

🫑 Тушёные овощи с мясом 📝 Ингредиенты: Мясо - 200 гр Картофель - 3-4 шт Репчатый лук - 1-2 шт Морковь - 1 шт Цветной сладкий перец - 1 шт Перетёртые томаты или томатная паста - 1 ст.л Зелёный укроп - 1 пучок Лавровый лист - 2 шт Приправа к супу - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Соль Вода - 2,5-3 л Растительное масло (для обжарки) - 20 мл Наелась? -Нет

🍏 Булочки с яблоком и корицей 📝 Ингредиенты: Слоёное тесто (бездрожжевое) - 1 пласт Яблоко - 2 шт Сливочное масло - 50 гр Корица - 1 ч.л с горкой Коричневый сахар - 50 гр (обычный сахар - 40 гр) Наелась? -Нет

Шоколадный смузи🍫 Ингредиенты: ✔️ Молоко — 180 мл. ✔️ Банан — 1 шт. ✔️Овсяные хлопья - 3 ст.л. ✔️Какао - 1 ч.л. ✔️Протеин — по желанию. Наелась? -Нет

🐟 Нежные тефтели из минтая в сметанном соусе 📝 Ингредиенты: Филе минтая - 500 гр Лук - 1 шт Рис - 120 гр Растительное масло - 2-3 ст.л Соль Специи для рыбы Для соуса: Сметана - 200 гр Горчица - 1 ч.л Чеснок - 2 зубчика Сыр - 60-80 гр Соль Вода - 70-100 мл Болгарский перец - 1 шт 🔥 Приготовление: 1. Филе минтая пропустить через мясорубку. 2. Лук обжарить до золотистого цвета. 3. Смешать фарш, готовый рис, лук, соль и специи. 4. Сформировать тефтели, выложить в форму и запекать 15 минут при 180°C. 5. Сметану смешать с горчицей, чесноком, солью и натертым сыром, добавить немного воды. 6. Залить тефтели соусом, добавить нарезанный болгарский перец, накрыть фольгой и запекать ещё 15 минут. Наелась? -Нет

Протеиновый флафф 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 🛑30 грамм протеина 🛑6 кубиков льда 🛑100 грамм замороженных ягод 🛑1/2 ч. ложки ксантановой камеди Наелась? -Нет

😍 Шикарный картофель в сметанном кляре 📝 Ингредиенты: Картофель - 1 кг Сыр - 150 гр Яйца - 2 шт Сметана - 100 гр Мука - 4 ст.л Зелень Черный перец Наелась? -Нет

🍎 Паштет из куриной печени с яблоком 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Яблоко - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Сливки (20%) - 200 мл Сливочное масло - 50 гр Соль, перец 🔥 Приготовление: 1. Печень промыть и очистить от жилок. 2. Лук и яблоко очистить и нарезать кубиками. Морковь натереть на тёрке. 3. Выложить печень, овощи и яблоко в форму для запекания. Добавить соль, перец, сливки и сливочное масло. 4. Накрыть фольгой и запекать 1 час при 180°C. 5. Снять фольгу и запекать ещё 30 минут до лёгкой румяности. 6. Готовую массу измельчить блендером до однородного состояния. Переложить в контейнер, накрыть крышкой и убрать в холодильник на несколько часов. Наелась? -Нет