mrs.alinaas 🤍🌿✨

Мы в MAYRVEDA 🌱 Обожаю это место всей душой 🤍 Здесь я каждый раз напоминаю себе простую вещь: забота о здоровье - это не роскошь и не награда за усталость. Это необходимость🧘🏼‍♀️ Последние недели были очень насыщенными: перелёты, смена часовых поясов, работа, съёмки, постоянное движение. Поэтому решила выделить время на восстановление и приехала туда, где могу замедлиться, выдохнуть и позаботиться о себе. Иногда лучший способ стать продуктивнее - не делать больше, а вовремя остановиться и восполнить ресурс ✨🥬

рецепт сырников с чиа без муки и манки можно посмотреть в новом Reels 😍🌿🤍 они получаются просто невероятные! СМОТРЕТЬ ТУТ ✨

вайб этого утра 😍🤍🥬 намечается новый Reels ASMR MORNING 4:45am первый раз сделала сырники по новому рецепту! и это восторг 💔 безумно вкусно 🤤 10/10!

Делюсь новым рецептом зеленого смузи 🥬 такой я еще не готовила! 🥝 киви 1 шт 🌿 петрушка 3-4 ветки 🍏 яблочное пюре 🥒 огурец 🌱сельдерей 🧊 лед Приготовление: Киви очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки. Киви, огурец и сельдерей пропустить через соковыжималку. Яблоко, петрушку и лед взбить в блендере до однородной консистенции. Выложить в стакан дольки киви, добавить свежевыжатый сок и сверху яблочную массу. Получается невероятно вкусно, освежающе и красиво 🌿🤍 Видео с процессом приготовления выложила уже в Инстаграм 😍💔 посмотреть можно тут 👉🏼 смотреть

последние фото карточки из Шанхая 🇨🇳 и возвращаемся домой 🥬