Motivational Jóurnal

Получите скидку за историю об отдыхе Расскажите, как Яндекс Путешествия помогли вам организовать классную поездку, — и получите за это промокод на скидку. Присылайте свои истории боту, он расскажет все подробности. Попробовать #реклама О рекламодателе

Как перестать 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ✔️Пей больше воды — часто мы путаем голод с жаждой. ✔️Установи режим приёма пищи — регулярность помогает контролю. ✔️Ешь по расписанию — так организм привыкнет. ✔️Следи за количеством и качеством еды — важно не только сколько, но и что. ✔️Учись отличать настоящий голод от желания перекусить без причины. Береги себя — маленькие шаги ведут к большой цели🩵

🔠🔠🔠🔠🔠— это не лень 💋Твоё тело нуждается в перезагрузке. 💋Усталость — это сигнал, а не слабость. 💋Позволяй себе паузы без чувства вины. 💋Отдых — это тоже продуктивность. 💋Спокойствие внутри — сила снаружи. Ты не должна всегда «успевать». Иногда нужно просто — быть📈

Импорт авто в Россию! Дешевле чем в России на 30-35%💰 Только честные автомобили с подтвержденным пробегом✅ Мы не взымаем предоплату, работаем по заключению договора✅ Доставка в любой регион РФ в течении 7-10 дней👌 Ежедневное обновление ассортимента авто в нашем телеграмм канале📱 Купить #реклама О рекламодателе

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠— внутри тебя 🌱Не жди одобрения от других. 🌱Говори себе то, что хочешь услышать. 🌱Меняй сравнение на вдохновение. 🌱Ошибки — это путь, а не провал. 🌱Уверенность — не громкость, а спокойствие. Ты уже достойна. Просто начни в это верить🩵 Напоминай себе каждый день: «Я могу. Я справлюсь. Я заслуживаю лучшего».

Седельный тягач KAMAZ 54901 от 6,8 млн ₽ Тягач KAMAZ-54901 – флагман линейки, задающий стандарты в магистральных перевозках Узнать больше #реклама k5.kamaz.ru О рекламодателе

🔠🔠🔠🔠🔠 Хочешь волосы как после салона❓ Попробуй домашнюю маску с эффектом кератина⬇️ Ингредиенты: 🩵1 ст. ложка крахмала 💙1 стакан воды 🩵1 ч.л. яблочного уксуса 💙Несколько капель масел: розмарина, шалфея и жасмина Как готовить: 🔘Смешай крахмал с водой, подогрей и мешай до загустения 🔘Добавь уксус и масла, хорошо перемешай 🔘Нанеси на чистые, влажные волосы 🔘Держи 30–40 минут и смой тёплой водой Результат — гладкие, мягкие и блестящие волосы уже после первого применения🔥

🔠🔠🔠🔠🔥 Первая помощь, если твоя кожа обгорела: 🔘Остуди кожу: подержи обгоревший участок под прохладной (но не ледяной) водой несколько минут. 🔘Можно аккуратно завернуться в влажную простыню — без давления на повреждённые зоны. 🔘Обработай кожу специальным средством от ожогов — оно снимет боль, зуд и ощущение стянутости. 🔘Пей больше прохладной воды — организм теряет влагу, её нужно восполнить.

Плановое ТО по стандартам HAVAL у официального дилера Профессиональное обслуживание. Оригинальные запчасти. Сертифицированные мастера. Узнать больше #реклама haval.ru О рекламодателе

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 Хочешь пахнуть вкусно весь день — даже без сильных духов❓ 🔥Вот уловка, которую используют стюардессы и девушки, от которых всегда приятно пахнет: 🔵На ночь нанеси немного детского масла (или любого без запаха) на пульс-зоны: запястья, шею, за ушами. 🔵Утром — пару капель любимого парфюма на те же места. Масло как бы “запечатывает” аромат — он держится до вечера. А одежда впитывает запах так, что он остаётся даже после стирки💋