Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники (@mnogosdelal) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники

@mnogosdelal

26K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

Психология продуктивности, критическое мышление и "Джедайские техники". Каждый вторник - мудрая заметка, Каждую пятницу - провокационная. Корпоративное обучение: https://t.me/mnogosdelal_corp Вопросы по выступлениям/конференциям: @mnogokaterina

Последние публикации

Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
02.10.2026 09:20 · 👁 5.9K
А появится ли у меня больше времени, если я перестану каждый день сидеть с детьми и заставлять их делать домашки? В предыдущий раз (когда мы разбирали ситуацию с удаленной работой) мне понравилось, что начало вырисовываться. Давайте попробуем теперь инструмент для анализа конкурирующих гипотез на другом примере: Контекст Представьте маму ребенка-школьника (а то, может быть, и двух). Все дети учатся в младших классах. Мама работает. Для мамы "Сделать с детьми уроки" - это ежедневная и не легкая задача, которую мама выполняет в ущерб тем задачам, которые хотела бы сделать лично для себя. И вот мама хотя бы начала допускать мысль того, что можно и не делать с детьми уроки каждый вечер. Мало того, она готова рассмотреть различные следствия такого решения, а не только самые негативные. Какими могут быть эти следствия? Мама не собирается совсем сбросить с себя эти задачи. Она думает, а что будет, если делать уроки с детьми только, когда (и если) они сами об этом попросят?.. Как вы думаете, что получится? Присоединиться к структурированной дискуссии (или просто понаблюдать за результатами) вы можете по этой ссылке. Ссылка приведет вас на правила комментрирования. Соблюдайте эти правила - это структурированная дискуссия, а не родительский чат 😉
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
30.09.2026 12:31 · 👁 6.3K
#среда_мемов пусть будет про перегруз и выгорание. Присылайте в комментарии мемы и только мемы (для обсуждения есть другие посты) Если у вас нет готового мема, то вы можете создать свой - это просто: 1️⃣ Заходите в любой сервис по созданию мемов (см. примеры внизу) 2️⃣ Ищите подходящий шаблон 3️⃣ Снабжаете его надписью 4️⃣ Сохраняете картинку 5️⃣ Присылаете её сюда в комментарии Вот список сайтов генераторов мемов: 👉 memchik.ru 👉 meme-arsenal.com 👉 makeameme.org 👉 imgflip.com
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
26.09.2026 19:10 · 👁 7.7K
Как получить мою книгу с автографом (и нарисованной обезьянкой)? Вариант первый: в Джедайском.Старте (если кто не в курсе, то это наша программа по продуктивности) есть билет с книгой. Вариант второй: можно купить простой билет, но победить нашего бота геймификации в процессе обучения, набрав больше всех баллов в своей группе. А если кто-то купит билет с книгой и наберет больше всех баллов... Тому поедут две книги 😊 Можно разные, можно одинаковые (попросите и я подпишу кому-то из ваших друзей, коллег или близких) Всё, это было последнее приглашение на последний набор в этом году.
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
24.09.2026 11:36 · 👁 4.5K
Одна из наших самых любимых традиций на Джедайском Старте в нулевую неделю просить каждого участника написать пост #осебе со своими исходными целями, болями и ожиданиями, а спустя 12 недель вернуться к этим сообщениям и задать каждому личный вопрос. Наша память устроена хитро: когда привычки приживаются, нам начинает казаться, что так было всегда. Кажется, что хаос никогда не накрывал с головой, задачи всегда были разложены по полочкам, а отдых без чувства вины присутствовал в жизни по умолчанию. Вернуться к своей начальной точке через почти 3 месяца — хороший способ: - Увидеть реальный масштаб изменений. Заметить, как из бесконечных «пожаров», чувства вины и брошенных списков задач выросла надежная система, которой наконец-то доверяешь. - Честно оценить результат. Понять, что сработало на практике, какие практики прижились, а где внутренняя обезьянка всё еще хитрит и требует внимания. - Почувствовать опору. Осознать, что продуктивность — это не спринтерский подвиг на силе воли, а спокойный навык, который остается с вами. На скринах лишь малая часть того, с какими инсайтами и результатами ребята подходят к финалу. А ещё мы с Рустамом сидим и готовим следующую публикацию в научный журнал, потому что каждый Старт дает нам кое-какое новое понимание. И иногда это новое понимание становится интересным и в академических кругах в том числе. Плюс в моих глазах это индикатор качества. Мы реально опираемся на научный метод в нашей работе. И вы нам в этом тоже помогаете ☝️ До конца этой недели еще можно запрыгнуть в новый поток Джедайского Старта! 🚀 Мы пройдем этот путь вместе и закончим обучение аккурат к 🎄 Новому году 🎄. Без предпраздничного аврала и выгорания, а с разложенными по полочкам делами, выстроенной системой самоорганизации и чистой головой для новых планов.
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
22.09.2026 12:04 · 👁 6.3K
Один из тех моментов, когда комментарий к посту не менее прекрасен, чем сам пост. Я написал заметку: Почему я не могу успевать больше? В поисках ограничения: время, мыслетопливо и Starcraft И вот, что мне прислал один очень хороший человек: Блин... мне не нравится этот вопрос. "Почему я не могу успевать больше?". Я столько лет бился об это. Давайте представим, что я могу успевать больше. Что дальше я буду делать? Будет ли этот вопрос исчерпан? Успокоюсь ли я? Да нет, конечно. Этот вопрос будет всегда у меня в голове. Даже, если я джедай 80 левела, я буду думать, блин, а как успевать еще больше? Мне нужно успевать больше, что бы что? Конечно, что бы успевать потом еще больше. Нужно в какой-то момент признать, что я - ограниченный ресурс. Я - не бесконечен. А потом, через несколько лет безуспешных попыток опровергнуть это на практике, смириться с этим и перестать впихивать в себя невпихуемое. Коммент выглядит так, как будто не нужно никаких джедайских техник :) Да нет, я не это имел ввиду. Все-таки, я - ресурс. У меня есть и время и мыслетоплево. Есть мнение, что если правильно ими расспоряжаться, то можно успевать то, что нужно успевать, и при этом можно (!) не быть загнонной лошадью, и можно кайфовать от жизни. ______________ А заключительный старт в этом году: Джедайский.Старт — строим / чиним свою систему планирования и самоорганизации. Старт 28 сентября.
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
21.09.2026 12:42 · 👁 7K
Отвечаю на все ваши вопросы. Завтра вечером. В онлайне. Вопросы собираю здесь. Буду приглашать учиться сюда. Смотреть: YouTube | VK Собираемся в 19:00 МСК P.S. Нейронка нарисовала мне волосатые руки... На самом деле у меня не такие... ______________ А заключительный старт в этом году здесь: Джедайский.Старт — строим / чиним свою систему планирования и самоорганизации. Старт 28 сентября. Опоздавших традиционно не пускаем.
Максим Дорофеев: Прокрастинация и джедайские техники
18.09.2026 12:53 · 👁 7K
#ПятничныйНаброс в сторону любителей делегировать рутину... Сидит такой руководитель и начинает страдать, что "на важные дела времени не хватает, потому что много рутины". Вместо того, чтобы подумать, как бы сделать эту рутину ненужной и похоронить её, руководитель реагирует по своему руководительскому шаблону: — Надо делегировать! Но делегировать некому, значит что? Правильно! Надо нанять! А пока идёт найм, то все претензии руководства на отсутствие прогресса по важным делам сваливать на HR. Я-то придумал, как всё разрулить, а HR нанимает медленно. А раз нанимать, то обязательно того, кто "мотивированный, умеет отвечать за результат, амбициозный, стремится к саморазвитию, для кого работа - это не просто ради денег" и вот это всё. Хотя для рутины-то может быть достаточно и обычного человека без амбиций, для кого работа — это не больше, чем способ получать деньги за послушное выполнение инструкций с 10 до 18. Но нет!... Мы же крутые и таких же людей нанимаем. В итоге нанимают "желающего расти над собой", кто перерастает рутину за полгода и дальше у героя нашей зарисовки две проблемы: 1. Кому делегировать рутину? 2. Чем занять выросшего над собой сотрудника, кому рутина уже наскучила? Ну с первым-то понятно — надо нанять нового сотрудника... Разумеется, крутого, как и мы все... Рассказывайте в комментариях, кто себя в этой ситуации узнал? И в какой роли вы себя узнали? ______________ Приходите к нам учиться: Джедайский.Старт — создаем свою система самоорганизации. Старт 28 сентября. Спринт "12 недель" — совершенствуем свою систему самоорганизации. Старт 21 сентября. Опоздавших традиционно не пускаем.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.