М
Милена Фуди | к еде с любовью!
06.07.2026 09:58 · 👁 252
Дорогие друзья, я наконец то выделила время и заменила площадку, на которой размещала книгу «100 рецептов заготовок дома»!
Предыдущий сервис очень подводил с техподдержкой и выдачей продукта!
‼️ ЕСЛИ ВЫ ОПЛАТИЛИ КНИГУ И НЕ РАЗОБРАЛИСЬ КАК ЕЕ СКАЧАТЬ ИЛИ НЕ ОТВЕЧАЕТ ПОДДЕРЖКА, ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ МНЕ В ЛС milena_cozy И Я ЛИЧНО ВЫШЛЮ ВАМ ЕЕ‼️
Теперь книгу можно приобрести по этой ссылке и вам в бот сразу придет продукт!
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
06.07.2026 09:25 · 👁 269
ЗАГОТОВКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ. ЧАСТЬ I. РАЗДЕЛКА
У меня кусок на 6,5 кг тазобедренная часть (оковалок).
Этот кусок от "Мираторг" я брала со скидкой 30% в МЕТРО
Из него у меня получилось (сырой вес):
✅ 2 кг фарша (1 кг на рубленные бифштексы и 1 кг чистого фарша)
✅ 1,5 кг мяса, жил, жира на говяжью тушенку (будем готовить 2мя способами Сувид и духовка)
✅ 1,2 кг ростбифа (будем готовить 2мя способами Сувид и духовка)
✅ 700 г нарезки тонкими полосками (бефстроганов, для лапши, риса, салатов)
✅ 1,2 кг крупнокусковой нарезки на рагу, шашлычки, жаркое, плов
Несколько важных советов и нюансов:
🔪 Подготовка: работайте с охлаждённым мясом (+1…+4 °C) или даже подмороженным. Мясо будет более "податливым" Ножи — только острые: так волокна не рвутся, а куски получаются ровными.
🥩
Для ростбифа, крупной нарезки и полосками — удаляем грубые жилы, жир и плёнки (оставляем их для тушенки).
🥩
Для фарша оставляем жир и мясо - у меня пропорция почти всегда на все блюда 80/20
🥩Для тушенки используем все оставшееся мясо - очень желательно, чтобы там было как можно больше соединительных тканей - именно они дадут тот самый вкус и текстуру (и кстати пользу) и не дадут пропасть ни грамму продукта)
🍖 Режьте поперёк волокон — так мясо будет мягче. Размер кусков выбирайте под блюдо:
шашлык — кубики 3,5–5 см;
гуляш/бефстроганов — кубики 2–3 см или соломка 1 на 5 см.
ростбиф - куски весом 700-800 г, продолговатые
тушенка и фарш как получится ))
Мясо для фарша перед прокручиванием подморозьте, это исключит наматывание жил (если остались) на винт, а также жир и мясо лучше будут измельчаться и проходить через решетку.
📦 Хранение: порционируйте сразу, упаковывайте в вакуум или плотный пакет без воздуха (у меня силиконовые), маркируйте датой.
В морозилке (−18 °C) порционные куски хранятся 3–6 месяцев, фарш — до 3 месяцев.
Готовые блюда и блюда в маринаде - 3 месяца!
Сохраняйте, чтобы не потерять и ❤️ если было полезно!
Обо всем этом рассказываю и показываю на своем авторском курсе ГастроДом №1 (скоро открываем предзапись на 2 поток)
💬 А какой отруб говядины вы чаще всего используете? Делитесь в комментариях! 👇
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
06.07.2026 05:22 · 👁 339
На днях были гости, а когда приезжают гости я всегда стараюсь приготовить десерт - ритуал у меня такой 🫶🏻
Брауни - один из самых простых десертов, который точно порадует гостей (особенно любителей шоколада).
Самое сложное - дождаться стабилизации в холодильнике - около 2 часов (можно дольше).
Брауни за 10 минут 👇🏻👇🏻👇🏻
Подробнейший рецепт простейшего шикарного десерта!!
Шоколад темный (можно Российский) 180 г
Какао порошок без добавок 60 г
Мука пшеничная 120 г
Яйца С1 6 шт
Сахар 250 г
Сливочное масло 82,5 % 240 г
1. Растопите масло на водяной бане шоколад, добавьте шоколад
2. Вмешайте в массу какао порошок
3. Взбейте яйца и сахар (просто хорошо перемешайте)
4. Добавьте муку в яичную смесь и влейте остывшую шоколадную массу, тщательно все перемешайте
5. Предварительно разогрейте духовку до 170 градусов
6. Перелейте тесто в керамическую или стеклянную прямоугольную форму (или металлическую кондитерскую рамку застеленную фольгой) примерно 15*20 см – высота налитого теста должна быть около 5 см
Выпекайте 20-23 минуты на режиме верх-низ
❗️ОН НЕ ДОЛЖЕН ПРОПЕЧЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ❗️
Центр должен остаться мягким после того как вы достанете его из духовки!
В данном случае лучше недо, чем пере!!!
Дайте полностью остыть, уберите в холодильник для стабилизации.
❗️Если будете замораживать, разрежьте на необходимое количество порций и очень герметично его упакуйте, иначе влага выйдет и кристаллизуется на бисквите
❕Если замораживать не будете, то можно подавать после стабилизации , иначе начинка при нарезании вытечет.
Подавать можно с шариком ванильного мороженого 🥰
Этот и многие другие крутые рецепты в моем авторском сборнике «100 рецептов заготовок для дома» с подробнейшими пошаговыми инструкциями по приготовлению!
Ну и совсем скоро открываем предзапись на 2 поток курса ГастроДом №1 🫶🏻
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
05.07.2026 06:54 · 👁 428
Зашла на GetCourse и прочитала часть отзывов учеников…
Пока многие прошли только 2 модуля «Соусы и топпинги» и «Овощные блюда», на данный момент открыты уже «Гарниры» и «Птица».
Впереди еще 10 модулей, в каждом из которых от 9 до 14 блюд. Столько работы еще впереди.
Честно, от обратной связи я прослезилась… и от осознания, что продукт приносит людям пользу, удовольствие и счастье 🙏🏻
Только в этом и смысл!
Дальше - больше!🚀
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
04.07.2026 17:12 · 👁 481
Креветки: чеснок, цедра лимона, немного укропа, соль, черный перец
55 градусов 30 минут
У меня креветки 24/30
Тунец (стал очень доступный, чему я несказанно рада)): соевый соус, кунжутное масло, чеснок, тертый имбирь, черный перец
45 градусов 20-25 минут
В Ленте и Монетке филе тунца по 990 р за кг 🔥
Еще сделала битые огурцы экспресс:
500 г огурцов молодых (побила скалкой), 2 зубчика чеснока, чили перец, соевый 3 ст.л., уксус рисовый 3 ст.л., кунжутное масло 2 ст.л. кинза по вкусу, сахар 1 ст.л.
Смешиваем все в пакете и даем 30 минут!
Никаких ресторанов не надо!
Наслаждайтесь вкусной едой у себя дома ❤️
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
04.07.2026 13:24 · 👁 449
Вдруг кто-то не знает 😇
Помимо кулинарного флагманского онлайн курса по заготовкам и упрощению быта на кухне, у меня есть еще вполне доступный продукт за 890 рублей сборник «100 РЕЦЕПТОВ ЗАГОТОВОК ДЛЯ ДОМА» на 140 страниц 🙌🏻
По сообщению выше вы можете посмотреть наполнение сборника☝🏻
Куча кликабельных ссылок на товары, продукты, инвентарь и обрубание для дома, более 100 рецептов, пример меню на 2 недели из заготовок и мнооогое другое 👌🏻
Оплата в несколько кликов.
НЮАНС: сразу после оплаты сборника не закрываете страницу, а скачивайте его себе!
Обязательно жду обратную связь по сборнику 🫶🏻
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
04.07.2026 09:21 · 👁 457
Немного моих размышлений и моего мнения на счет заготовок и всех разговоров вокруг них 🙌🏻
МОЙ ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП - ВКУС И КАЧЕСТВО!
Я за то чтобы не просто экономить время, морозить все подряд на будущее, но и не за то, чтобы готовить все «из под ножа»!
Золотая середина здесь решает!
Заготовки - это реально работающая вещь, но не когда все подряд летит в морозилку!
Очень много мы говорим об этом на моем курсе ГастроДом№1 и совсем скоро откроем предзапись на 2 поток курса 🙌🏻
Оставайтесь со мной, впереди много пользы👌🏻
А вы на чьей стороне? Или тоже посередине? Делитесь 👇🏻
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
04.07.2026 06:18 · 👁 468
🤍🩷🟡 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🎀
Спасибо, что со мной, за то что готовите вместе со мной, доверяете мне, многие пошли со мной в мой продукт ГастроДом №1 - за это отдельное спасибо 💭
Ловите классную книжку, сейчас как раз самый сезон делать Яркие смузи и напитки на основе фруктов и ягод.
Также возможно книжка послужит вам базой для идей, что заготовить на зиму, чтобы зимой пить такие же яркие и полезные смузи!
Напоминаю, что для вас абсолютно бесплатно доступна моя онлайн библиотека кулинарных книг, которую я постоянно пополняю!
Пользуйтесь и готовьте с удовольствием 🎀
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
03.07.2026 05:10 · 👁 555
ЗАГОТОВКИ, которые я никогда не буду делать!
1. Готовые рационы на неделю в контейнерах
2. На месяц, два и год вперед
3. Лего конструктор
Вместо этого я буду заготавливать то что точно съест моя семья, то что точно после заморозки будет таким же вкусным, то что займет у меня меньше времени и сил!
Об этом я и рассказываю на своем авторском курсе ГастроДом№1.
Скоро откроем предзапись на 2 поток 🙌🏻
М
Милена Фуди | к еде с любовью!
01.07.2026 15:08 · 👁 687
ПОДБОРКА АРОМАТНЫХ НАХОДОК
Набор приправ - коробочка огонь, состав огонь, а то что они в герметичной баночке - просто зачет!
На Озоне сейчас на него скидка неплохая.
Артикул на WB 723685099
В комплекте сухая аджика, сванская соль (вот ее прям вообще везде сыпать, обожаю) и приправа для шакшуки.
В шакшуке много специй, а тут все и сразу.
Я делаю соус для шакшуки в заготовку, вакуумирую и великолепный завтрак за 7 минут на столе!
Капуста Кимчи - неплохая, в меру острая, но не сравнится по вкусу с моим рецептом.
Корень лотоса маринованный - острый, ароматный - такую закуску за 50 г и 200 р заказывала недавно в азиатском рестике. Тут 200 г за 200 р! Рекомендую!
Грибы Муэр (древесные) - делаю из них закуску.
Замачиваю на 20 мин в теплой воде.
на 1 коробочку:
Рисовый уксус 20 мл
Кунжутное масло 50 мл
Хлопья чили по вкусу
Соевый соус 70 мл
Чеснок 1 зубчик
Лук зеленый несколько перышек
Кунжут обжаренный 1 ч.л.
По соли смотрите на ваш соевый соус.
Обязательно сохраняйте!
А на моем курсе ГастроДом №1 десятки полезных ссылок на товары, продукты, инвентарь и оборудование для кухни!👏🏻
Совсем скоро откроем предзапись на второй поток моего флагманского курса 😎