САМОПРИКОРМЩИКИ

😄🥲🙂😇😍😀🥲😍🥹 У нас для вас важные новости! 📣 Из-за участившихся технических сложностей и замедлений в работе Telegram и риска полной блокировки, мы открыли официальное сообщество ВКонтакте! Почему это здорово? Теперь у нас будет: 🔔 Стабильность: Чтобы наши материалы всегда были у вас под рукой, даже если где-то что-то «легло». 💬 Удобные чаты: Мы создали уютный бесплатный чат поддержки прямо внутри сообщества, где можно будет оперативно задать вопрос и пообщаться с единомышленниками. 🆕 Эксклюзив: Сообщество ВКонтакте не будет зеркалом этого канала. Часть контента будет появляться только там. Мы не уходим из Telegram! Этот канал остается нашим любимым домом для глубоких текстов и обсуждений. Но теперь у нас есть второй дом — яркий и динамичный. Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы не пропустить ничего важного и интересного! 👉 https://vk.com/mamochkavteme Что делать? 1. Перейдите по ссылке выше. 2. Нажмите «Подписаться» в сообществе ВК. 3. ВАЖНО: Не забудьте нажать на колокольчик 🔔 и выбрать «Все уведомления», чтобы наши посты приходили в вашу ленту. Спасибо, что вы с нами! Вместе мы построим большое, дружное и полезное пространство для всех родителей, кто выбирает самоприкорм. С любовью и заботой, @MAMOCHKAVTEME 🫶 P.S. Делитесь этой новостью с теми, кому она может быть полезна! Давайте соберем в нашем новом доме всех, кому близка тема осознанного и спокойного прикорма.

😊🥹😇😻 😇😀 😇🥹😆🥹☺️😻 Мы подготовили для вас чудесное меню на будущую неделю. Теперь не нужно думать о том, что же приготовить 😎 Меню можно легко адаптировать под себя, заменив продукты или блюда на равноценные позиции. Пробуйте, экспериментируйте, наслаждайтесь 🤤 ☑️ Ягодно-шоколадный пирог ☑️ Гречневая запеканка ☑️ Цимес ☑️ Кабачковый рулет ☑️ Куриные ножки в мешочках ☑️ Ежики в сливочно-шпинатном соусе ☑️ Яблочное печенье с апельсином ☑️ Кальмар в сливках ☑️ Суфле из курицы ☑️ Пицца пирог ☑️ Рыбная запеканка ☑️ Тыквенный крем-суп ☑️ Манник с яблоком ☑️ Картофельные клецки ☑️ Картофель фри ☑️ Клубничное печенье ☑️ Булгур с вермишелью по-турецки ☑️ Голубцы ☑️ Банановые палочки ☑️ Яичный ролл с творожным сыром ☑️ Котлеты из печени с грибами #менюнанеделю #самоприкорм #прикорм ❤️ — Наконец-то новое меню! 👍🏻 — Выглядит очень аппетитно! 🔥 — Уже покупаю продукты! Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

😀 🥲😀🥲 😅🥹 😊😽😌🙂❓ Многие мамы сталкиваются с ситуацией: малыш с удовольствием ест овощи, фрукты, каши, а вот мясо — категорически отказывается. Вы перепробовали все способы приготовления, но результат один — тарелка остаётся нетронутой. Знакомо? Давайте разбираться. Почему ребёнок может отказываться от мяса? Причин может быть несколько, и большинство из них временные и решаемые: 1️⃣ Текстура. Мясо жёстче овощей и фруктов, требует больше усилий при жевании. У малыша может просто не хватать навыка или терпения. 2️⃣ Вкус. Мясной вкус более насыщенный и специфичный, к нему нужно привыкнуть. 3️⃣ Зубы. В период прорезывания жевать мясо может быть просто больно. 4️⃣ Пример. Если в семье мясо едят редко или без удовольствия, ребёнок перенимает эту модель поведения. 5️⃣ Давление за столом. Чем больше мы уговариваем «съесть кусочек» и акцентируем внимание на количестве съеденного, тем сильнее ребёнок сопротивляется. Что делать? ✔️ Не давите. Это правило работает всегда. Если ребёнок отказывается — уберите тарелку. Предложите в следующий раз. Никаких уговоров и «за маму». ✔️ Предлагайте мясо в разной форме. ✅ Котлеты, тефтели, фрикадельки — они мягче и нежнее цельного куска. ✅ Паштет — можно намазать на хлебец или смешать с овощным пюре. ✅ Фарш в соусе (с томатами, сливками, овощами) — текстура становится более привычной. ✅ Кусочки подавайте отдельно в безопасной подаче, чтобы ребёнок мог их просто потрогать, изучить и при желании попробовать. ✔️ Попробуйте подачу «на косточке». Запеките или отварите куриную голень до мягкости. Детям очень нравится держать еду за косточку — это удобно и интересно. Они могут откусывать мясо самостоятельно, а косточка служит естественной «ручкой». Убедитесь, что мясо легко отделяется и достаточно мягкое, а мелкие косточки удалены. Кожу лучше снять — она может быть слишком жирной и скользкой. ✔️ Смешивайте с привычными продуктами. Добавьте мелко нарезанное мясо в кашу, макароны, омлет или суп. Но делайте это без обмана: «Здесь есть мясо, но оно очень мягкое». ✔️ Измените способ приготовления. Запекайте, тушите, готовьте на пару. Разные текстуры могут по-разному восприниматься. Попробуйте дать мясо с соусом — оно становится сочнее. ✔️ Не ждите, что съест много. В первый год жизни порция мяса — буквально 20–30 граммов за трапезу. Это один-два небольших кусочка. ✔️ Показывайте личный пример. Ешьте мясо с удовольствием, комментируйте, как это вкусно. Ребёнок учится через наблюдение. Чем заменить мясо, если ребёнок всё равно не ест? Если отказ длится неделями, важно обеспечить поступление белка и железа из других источников. Вот безопасные альтернативы: ✅ Яйца (омлет, скрэмбл, яичница-болтунья) — отличный источник белка и железа. ✅ Рыба — легко жуётся, особенно запечённая или паровая. ✅ Субпродукты (печень, язык) — в виде паштета или котлет. Богаты железом. ✅ Бобовые (чечевица, нут, фасоль) — только в хорошо проваренном виде, в составе котлет или пюре. ✅ Творог и сыр — источник белка и кальция. ✅ Тофу — нейтральный вкус, легко вводится в разные блюда. Важно помнить: растительный белок усваивается чуть хуже животного, поэтому комбинируйте бобовые с зерновыми (например, рис с фасолью) и добавляйте витамин С (томаты, сладкий перец, цитрусовые) — он улучшает усвоение железа. Когда стоит беспокоиться? Если ребёнок категорически отказывается от всех белковых продуктов (мясо, рыба, яйца, бобовые) на протяжении нескольких недель, теряет вес или выглядит вялым — это повод показаться педиатру. В остальных случаях — это просто этап, который пройдёт. Главное — сохраняйте спокойствие. Дети чувствуют напряжение за столом. Чем меньше давления, тем выше вероятность, что ребёнок рано или поздно попробует и полюбит мясо. Предлагайте, но не настаивайте. Ваше доверие к малышу — лучший инструмент. Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

🙃🥹😉🥹🥲🥰😌🤣😊❓ Лето — время длинных прогулок, вылазок на природу, поездок на дачу и внезапных пикников в парке. Мы проводим на улице гораздо больше времени, а это значит, что вопрос «чем перекусить малышу вне дома» становится особенно актуальным. Хорошо, когда перекус: ✔️ Можно дать в руки, не боясь, что размажется; ✔️ Не тает и не течёт в жару; ✔️ Легко достать из сумки и предложить малышу. Мы собрали для вас подборку идей для перекусов. Пусть ваши прогулки будут длинными, а перекусы — вкусными и без стресса! 🔘 Хлебцы Здоровей* 🔘 Набор хлебцов Di&Di* 🔘 Шарики Здоровей 🔘 Пастила ЭКО пастила 🔘 Пастила Пастиленок 🔘 Хурма Семушка 🔘 Манго BioHerb 🔘 Яблоки Kong 🔘 Печенье Натур Продукт* 🔘 Клубника Здоровое питание * — с солью Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

😄🥲🙂😇😍😀🥲😍🥹 У нас для вас важные новости! 📣 Из-за участившихся технических сложностей и замедлений в работе Telegram и риска полной блокировки, мы открыли официальное сообщество ВКонтакте! Почему это здорово? Теперь у нас будет: 🔔 Стабильность: Чтобы наши материалы всегда были у вас под рукой, даже если где-то что-то «легло». 💬 Удобные чаты: Мы создали уютный бесплатный чат поддержки прямо внутри сообщества, где можно будет оперативно задать вопрос и пообщаться с единомышленниками. 🆕 Эксклюзив: Сообщество ВКонтакте не будет зеркалом этого канала. Часть контента будет появляться только там. Мы не уходим из Telegram! Этот канал остается нашим любимым домом для глубоких текстов и обсуждений. Но теперь у нас есть второй дом — яркий и динамичный. Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы не пропустить ничего важного и интересного! 👉 https://vk.com/mamochkavteme Что делать? 1. Перейдите по ссылке выше. 2. Нажмите «Подписаться» в сообществе ВК. 3. ВАЖНО: Не забудьте нажать на колокольчик 🔔 и выбрать «Все уведомления», чтобы наши посты приходили в вашу ленту. Спасибо, что вы с нами! Вместе мы построим большое, дружное и полезное пространство для всех родителей, кто выбирает самоприкорм. С любовью и заботой, @MAMOCHKAVTEME 🫶 P.S. Делитесь этой новостью с теми, кому она может быть полезна! Давайте соберем в нашем новом доме всех, кому близка тема осознанного и спокойного прикорма.

😇😀🙃🙂😊🤣😇😀🥹😊 Успейте воспользоваться промокодом на скидку до конца месяца 🙌 Промокод действует на все сборники и гайды, а также на консультации специалистов проекта 🩷 P.s. промокод необходимо ввести при оформлении заказа. ➡️ https://t.me/mamochkavteme/1998

🥲🥹😃😀😃 😌 😃😀🥲☺️😀😅😀😇🙂😊 Ингредиенты: 🔘 Свиной фарш — 300 гр. 🔘 Баклажаны — 100 гр. 🔘 Сумах, перец черный, паприка, соль (после года) — по вкусу Приготовление: 🔘 Баклажаны очистить и мелко нарезать. 🔘 Фарш, перец черный, паприку и баклажаны смешать. 🔘 Отбить фарш в миске 2-3 минуты. 🔘 Сформировать кебабы. 🔘 Обжарить на сковороде, постоянно переворачивая, чтобы подрумянились со всех сторон. 🔘 Уменьшить огонь до слабого, налить 50-70 мл воды и оставить под крышкой. 🔘 Сверху посыпать сумах. Можно запечь в духовке или аэрогриле. #рецепты кебаб #завтрак #перекус #обед #ужин #самоприкорм #прикорм 👍🏻 — Выглядит очень аппетитно! 🔥 — Обязательно приготовлю! ❤️ — Жду больше интересных рецептов! Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

😇🥹😊😇🙂😁🙂 🤣😌😍🙂😉🤣🤣 Вы держите в руках кусочек брокколи, а ваш шестимесячный малыш тянется к нему с горящими глазами. Вы кладёте еду на его тарелку и с замиранием сердца наблюдаете, как он сам подносит её ко рту. Поздравляю, вы практикуете BLW. Но задумывались ли вы когда-нибудь, кто первым предложил этот подход? Как идея «доверять ребёнку» превратилась в глобальное движение и доказательную методику? Давайте окунёмся в историю. Зарождение идеи Всё началось в начале 2000-х годов в Великобритании. Джилл Рэпли работала патронажной сестрой и консультантом по грудному вскармливанию — специалистом, который помогал молодым семьям на дому. Однажды она задумалась: а что, если дети от природы знают, когда и как переходить к твёрдой пище? Что, если ложка с пюре — это вовсе не единственный путь? Джилл решила проверить эту гипотезу во время работы над магистерской диссертацией в 2001–2002 годах. Она изучала готовность младенцев к твёрдой пище, наблюдая за тем, будут ли дети спонтанно переходить на кусочки, если предоставить им такую возможность. Результаты её поразили: при создании правильных условий малыши действительно способны регулировать этот процесс самостоятельно. Путь к мировой славе Идея оказалась слишком революционной, чтобы оставаться только в академических кругах. Рэпли понимала: чтобы донести её до родителей, нужна простая и вдохновляющая книга. Так в 2008 году в Великобритании вышла книга «Baby-Led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food», которую она написала в соавторстве с журналисткой Трейси Меркетт. Критики назвали её «практичным и авторитетным руководством», которое развенчивает миф о том, что младенцев обязательно нужно кормить с ложки. Книга объясняла, почему кормление кусочками с самого начала — естественный и здоровый способ развития пищевых привычек и становления самостоятельности. Как BLW завоевал мир? В течение следующих лет книга была переведена на десятки языков и разошлась миллионными тиражами. Но настоящий прорыв случился с развитием социальных сетей. Родители начали делиться фотографиями своих перепачканных едой малышей, обсуждать рецепты и поддерживать друг друга. Метод, который раньше казался маргинальным, стал мейнстримом. Сегодня BLW — это международное движение, особенно популярное в США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, по всей Европе и даже в Японии. «Этот подход особенно привлекателен для миллениалов, которые предпочитают воспитательные философии, ставящие во главу угла самостоятельность ребёнка», — отмечает медицинский портал MDedge. От идеи к доказательствам Долгое время BLW оставался «народным» методом, основанным на наблюдениях и убеждённости родителей. Но в 2010-е годы за дело взялись учёные. Ранее мы публиковали посты с разбором исследований (часть 1 и часть 2). Где BLW сейчас? Сегодня BLW прочно занял своё место среди основных методов введения прикорма. Он упоминается в западных медицинских руководствах, изучается в университетах и практикуется миллионами семей по всему миру. Однако педиатрические ассоциации, например, ESPGHAN занимают осторожную позицию: они признают, что BLW может быть безопасным и эффективным методом, но призывают к проведению более масштабных исследований, особенно в отношении риска дефицита питательных веществ. Это означает, что научное сообщество всё ещё изучает метод, но уже не отрицает его. Что это значит для вас? История BLW — это история о том, как одна женщина, вооружившись любопытством и профессиональным опытом, изменила взгляд миллионов родителей на воспитание. Джилл Рэпли не изобрела новый продукт и не создала сложную систему. Она просто напомнила нам то, что мы забыли — маленькие дети способны на большее, чем мы думаем! Сегодня, когда ваш малыш с гордым видом отправляет в рот кусочек огурца, помните: за этим простым действием стоят десятилетия наблюдений, научных споров и смелости одной женщины, которая решила довериться младенцам. 💭 А вы знали историю создания BLW? Поделитесь в комментариях, что вас лично привлекло в этом методе! Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

😃😀😇😀😇🙂😄😺🥹 🙃😀☺️🙂😋🥲🤣 Ингредиенты: 🔘 Банан — 1 шт. 🔘 Манная крупа — 1 ст. л. 🔘 Яйцо куриное — 1 шт. 🔘 Сметана — 2 ст. л. Приготовление: 🔘 Смешать манку, яйцо и сметану. 🔘 Дать постоять тесту 15 минут. 🔘 Банан нарезать полосками или кубиками. 🔘 Уложить банан в форму. Залить тестом. 🔘 Готовить 35-40 минут при 180°. ⚠️ Аллергены: глютен, яйцо, БКМ #рецепты палочки #завтрак #перекус #обед #ужин #самоприкорм #прикорм 👍🏻 — Выглядит очень аппетитно! 🔥 — Обязательно приготовлю! ❤️ — Жду больше интересных рецептов! Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶

😃😀😇😀😇🙂😄🙂🥹 🙃🥹😋🥹😇😸🥹 Ингредиенты: 🔘 Банан — 1 шт. 🔘 Мука пшеничная — 8 ст. л. 🔘 Разрыхлитель — 1 ч. л. Приготовление: 🔘 Банан размять вилкой. 🔘 Добавить разрыхлитель и 3 столовые ложки муки. 🔘 Выместить тесто. 🔘 Добавлять муку до тех пор, пока не получится мягкое тесто из которого можно лепить. 🔘 Выпекать 25 минут при 180°. ⚠️ Аллергены: глютен #рецепты печенье #завтрак #перекус #обед #ужин #самоприкорм #прикорм 👍🏻 — Выглядит очень аппетитно! 🔥 — Обязательно приготовлю! ❤️ — Жду больше интересных рецептов! Подробнее о нас: САЙТ ⭐️ МАТЕРИАЛЫ ⭐️ ВКОНТАКТЕ ◾️◽️◼️◻️🟥🟧 @MAMOCHKAVTEME 🫶