mak_sharo (@mak_sharo) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
mak_sharo

mak_sharo

@mak_sharo

17K подписчиков психология

Максим Шарапенко | Психолог Пишу/консультирую/веду закрытий клуб для женщин в телеграме. Записаться на консультацию @maksimsharapenko Закрытый клуб для женщин — https://t.me/mak_sharo_newClubBot?start=rl_

Последние публикации

mak_sharo
29.06.2026 13:47 · 👁 704
Если ты сейчас впухаешь в жизни по всем фронтам, единственная хорошая новость заключается в том, что это самый явный знак от Бога, что ты идешь по жизни СОВСЕМ НЕ ТУДА. И главное, что важно сделать — это пересмотреть всю свою жизнь. Это шаг номер ноль.
mak_sharo
28.06.2026 11:20 · 👁 1.6K
В отношениях всегда есть точки невозврата. Например, если хотя бы раз случилось оскорбление — это будет повторяться и впредь. И это, вероятнее всего, станет в будущем одним из факторов, из-за которых отношения закончатся. Взаимоуважение, безусловно, одна из важнейших скреп в долгосрочных отношениях.
mak_sharo
27.06.2026 15:06 · 👁 1.7K
Если обида на отца в тебе остро жива и ты не готова даже думать в сторону того, чтобы начать процесс освобождения себя от этого груза — что я рекомендую тебе сделать: опиши какую-нибудь тяжелую ранящую тебя ситуацию, связанную с отцом, и я в лице своего ИИ-аватара подробно лично для тебя её разберу. У тебя три бесплатных вопроса. Попробуй
mak_sharo
26.06.2026 14:37 · 👁 1.8K
Есть люди, которые буквально в паничку проваливаются, когда даже в мелочах что-то идёт не по плану. Это зависимость контролировать всё — точно такая же психологическая ловушка, как любая зависимость в принципе. Ты умом можешь понимать, что не можешь контролировать, например, погоду, но из себя выходить, когда погода портит тебе досуг. Ну не бред ли? На самом деле — если ты хотя бы однажды рискнешь всерьез задуматься об этом — то ты очень быстро увидишь, что практически ни над чем в жизни у тебя нет РЕАЛЬНОГО КОНТРОЛЯ. Ни над собственным здоровьем, ни над финансами, ни над жизнью своих детей. Весь твой контроль — это иллюзия.
mak_sharo
25.06.2026 15:15 · 👁 2K
Каждой женщине важно простить своего отца. Каким бы он ни был. Даже если его практически не было в твоей жизни. Или не было вовсе. Ты — плоть от плоти своего отца. Хочешь ты того или нет. Пока обиды на отца живут внутри тебя, пока внутри кровоточат раны от того, как отец с тобой обращался — ты живешь как бы в подвешенном состоянии. И жизнь твоя не работает. Прощение отца многое даст тебе в жизни: исцелятся отношения с мужчинами, высвободится огромное количество энергии, сформируется новая самоценность, разблокируется социальная реализация и совершенно точно станет больше денег. Но легко сказать — просить. Как это сделать? Важно понимать на старте ГЛАВНОЕ: прощение — это не однократный акт. Это процесс. Который требует твоей личной включенности: вниманием, энергией, намерением. По щелчку одним днем никогда никакого прощения не случится. Как запустить внутри себя процесс прощения отца? Что важно осознать и сделать на каждом из 5 этапов этого процесса? Об этом подробно рассказал сегодня в своем закрытом клубе в телеграме — в подкасте ПРОСТИТЬ ОТЦА Если чувствуешь отклик и внутри есть ощущение, что ты устала жить с этим — присоединяйся. Помни: простить отца — это то, что важно прежде всего ТЕБЕ. Слушать подкаст
mak_sharo
23.06.2026 12:12 · 👁 2.1K
Жёсткий эпизод из моего детства …за который я долго не мог простить отца
mak_sharo
23.06.2026 11:12 · 👁 2.2K
Если женщине повезло с отцом, это уже 90% гарантии того, что ее жизнь сложится. Если отец был любящим, внимательным, заботливым, справедливым, в меру строгим — это дает женщине базу: СИЛЬНЕЙШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ. Потому что именно фигура отца формирует внутри ощущение безопасности, понимание личных границ — своих и чужих, понимание, что есть хорошо и что есть плохо. Но есть одно НО — родителей мы не выбираем. Если с отцом не повезло? Если отец был холодным, отстраненным, грубым? Если совершал насилие? Если его не было вовсе? Либо бывал эпизодически и никак не участвовал в твоей жизни? Если оскорблял? Унижал? Обесценивал? Как это влияет? Фундаментально влияет: — ты начинаешь сама себя обесценивать, потому что на подкорке живет программа: «со мной что-то не так» — любовь ассоциируется с болью и холодом, отсюда бесконечные попытки раз за разом вляпываться в жир и строить отношения с холодными, отстраненными мужчинами — неутолимая жажда одобрения, так называемый «голод по отцу». — сломанные границы: когда ты не догоняешь, как с тобой можно и как с тобой нельзя — тотальное недоверие мужчинам в принципе: когда образ отца бессознательно проецируется на каждого мужчину, с кем потенциально были бы возможны адекватные отношения Вот последствия, если женщине не повезло с отцом. Но разрешимо ли всё это? Да, разрешимо, но при одном условии — если отца удаётся ПРОСТИТЬ. С этого начинается твоё исцеление. Внимание — ТОЛЬКО С ЭТОГО. Без вариантов. Отец должен быть прощен тобой внутри — по-настоящему. И с этого в твоей жизни запустится преображение.
mak_sharo
21.06.2026 20:03 · 👁 2.2K
— Может ли проработанная женщина быть одинокой и несчастной? — Может. Полно одиноких и проработанных с пальчиков ног до макушки. Но не знаю ни одной, которая была бы реально проработанной и без денег. — Психотерапия точно поможет? Если я строго отхожу раз в неделю в течение года? — Про себя точно станет понятнее. С чувствами — что откуда — будет точно понятнее. Но не факт, что решит то, что ты подразумеваешь под «поможет». — Может ли непроработанный человек быть счастливым? — Может. И долго. До первого серьезного вторжения, когда его картина мира рухнет.
mak_sharo
21.06.2026 17:55 · 👁 2.1K
Кстати, что касается всяких гадалок — количество пострадавших несчастных женщин от их деятельности растет ежегодно. И безденежье, долги, апатия, депрессия — далеко не самые тяжкие последствия. Оно понятно — времена тревожные, хочется определенности, счастья семейного, а определенности нет, да и мужики вечно не те. Хочется женской душе волшебной таблетки. Но её не существует. Рано или поздно всё равно придётся взрослеть. И многим приходится взрослеть, потеряв всё из-за веры в то, что какая-то тётя даст тебе желаемое. Девочки, решает одно: планомерная долгосрочная работа над собой. Часто через боль, часто через признание собственной глупости в прошлом, наивности, нежелания взрослеть и брать ответственность за свою жизнь на себя. Вот и всё.
mak_sharo
21.06.2026 12:53 · 👁 2.1K
Женщины, отчаявшиеся выйти замуж и создать семью, часто прибегают к шарлатанам от эзотерики. Например, пытаются снять венец безбрачия, которого не существует. К чему это приводит? Чаще всего — к обнищанию и депрессии. А ларчик чаще всего открывается проще — и называется он «обида на отца». Обида на отца у женщины — это, своего рода, мощный энергетический сгусток в психике, который как бы блокирует право на счастливую семейную жизнь. Потому что вся энергия уходит туда — и происходит это бессознательно. Как только запускается процесс прощения отца, неважно, был он или не было его вовсе, неважно, каким он был и как проявлялся, давал-не давал любви — начинается процесс высвобождения жизненной энергии. Запускается процесс перестройки восприятия — себя, мужчин в целом, отношений с мужчинами. Ты как бы обретаешь новый взгляд — и в тебе зарождается иное притяжение, которого раньше не было (и потому ты была как бы невидимка для мужчин). Поэтому если ты действительно хочешь устроить свою личную жизнь, с отцом ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ РЕШЕНО. Решено на уровне воспоминаний, на уровне мыслей об отце, на уровне чувств к нему. Всё без исключения должно быть решено. К отцу внутри тебя должно быть ровно НОЛЬ претензий. Как только это произойдет, ты в сфере личной жизни будешь переброшена на новую ветку реальности.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.