ЛИНА ДИАНОВА

А еще есть другой вид свободы в отношениях, бытовой. Это не про то, чтобы выбирать, куда пойти без своего партнера, а про пространство для себя, когда вы рядом. Например, мой муж когда приходит с работы, надеется на ужин, потому что так ему привычно было всегда, когда я не работала, и занималась только детьми и домом. Но сегодня, когда я тоже работаю, хоть и на удаленке, я могу устать и не хотеть через силу стоять уплиты. И вот тут для меня свобода, что я могу ему честно об этом сказать и он, который эту свободу даёт, не станет упрекать, а спокойно предложит альтернативу(сходить в ресторан, приготовить самому, перекусить бутером). Это тоже свобода, когда он видит, что я выдохлась, и не требует привычного. Для меня это очень ценно в наших отношениях. А если вместо понимания звучат упрёки, типо «ты не приготовила, не убралась,в доме грязно» и требование всё равно встать и сделать, это уже не свобода, а давление.

Свобода в отношениях Недавно в моем телеграм канале возник вопрос: «Можно ли быть свободным в отношениях?» И мой ответ: да. Но что понимать под свободой? Свобода - это делать то, что я хочу, когда я хочу. Могу ли я по-прежнему встречаться с друзьями? Да Могу ли я ездить в одиночные путешествия? Да Могу ли флиртовать с другими мужчинами? Да Но! Во всем этом я учитываю своего партнера. Потому, что больше чем делать все это не учитывая никого, кроме себя, я хочу быть с ним. И тогда я учитываю его желания, его планы, его особенности, и веду себя в соответствии с этим, где могу. Где не могу - это место переговоров. Но вообще-то я заинтересована и в совместном времени, и в том, чтобы партнеру было со мной хорошо! Я не говорю о ситуациях, которые критичны в отношениях. Про которые люди заранее договариваются, что так делать нельзя. Я говорю про бытовые ситуации. Хотя и в критичных ситуациях можно выдерживать напряжение, разговаривать и переговариваться. Например, я собралась с подругами в Стамбул. А мой партнер говорит: «Я бы хотел провести это время с тобой». И я свободна как остаться, так и поехать. И мой партнер не обязан испытывать позитивные и приятные эмоции, если я выбираю ехать без него. Но я свободна ехать без него, и мне придется выдерживать его негатив. И если я готова выдерживать - я свободна. Или, допустим, партнер говорит мне остаться дома вместо тренировки. Потому, что ему очень хочется побыть со мной. И если мне тоже хочется - я свободна остаться. А если не хочется - свободна пойти, но столкнуться с его огорчением. Иногда, выслушав партнёра, я понимаю, что мне самой хочется остаться дома. Не потому, что он уговорил, или я обязана. А потому, что его желание тоже становится важным для меня. И это, как ни странно, тоже свобода — свобода выбирать не только себя. Мне кажется, именно здесь люди часто путаются. Они думают, что свобода — это всегда делать так, как хочется только тебе. Но тогда отношения быстро превращаются в жизнь двух независимых людей, которым просто приходится иногда пересекаться. Для меня свобода в отношениях выглядит иначе: Я свободна учитывать партнёра. Свободна не учитывать. Свободна менять свои планы. Свободна не менять. Но у каждого моего выбора есть последствия. Иногда это радость партнёра. Иногда — его разочарование. И если я выбираю поступить по-своему, мне придётся выдержать, что ему может быть больно или обидно. Свобода не отменяет ответственности за последствия своих решений, она лишь оставляет право эти решения принимать. Мне кажется, зрелые отношения начинаются именно там, где два человека перестают друг другом управлять и начинают друг друга учитывать. Канал ЛИНА ДИАНОВА в Мах Чат «Поговори с Линой» в Мах

#фотонедели Неделя началась с выступления на форуме. Рассказывала учителям и работникам культуры про выгорание. Вроде все знают, что надо отдыхать, но почему-то не делают! Говорила, что реально влияет. Работала с клиентами в кабинете. Отмечали день рождения подруги Забавы и смотрели красивый рассвет. Ездили с подругой Настей в Суздаль, я буквально влюбилась! И в подругу, это наша первая поездка вдвоем, и в город. Город-леденец! Такой маленький, уютный, красивый. Все там есть — гулять, смотреть на архитектуру, вкусно есть. Закрыла гештальт лета - встретили рассвет, для этого встали в 3, и были вознаграждены. А как прошла ваша неделя? Что интересного делали? Рассказывайте в 4 фото!

#историянаразбор «Мужчина лайкает других девушек, а меня — нет» — вообще не главное в этой истории. Главное — здесь: «Сейчас переживаю утрату отца» «Чувствую, что осталась одна во всем» «Нет эмоциональной поддержки» Когда человек переживает горе, потребность в близости обычно возрастает в несколько раз. В такой момент особенно хочется, чтобы рядом был кто-то, кто спросит, как ты, вытрет слёзы, заметит, что тебе плохо. Если этого не происходит, боль становится гораздо острее. Поэтому я бы предложила автору на время убрать из фокуса лайки и задать себе другой вопрос: «Если бы он вообще никого не лайкал, но при этом оставался таким же эмоционально далёким, я бы всё равно хотела расстаться?» В тексте есть интересная фраза: «Его интереса ко мне тоже нет. Говорит, если надо что-то — сама расскажешь». Некоторые люди действительно живут по принципу: «Если человеку нужна помощь, он попросит». Они не очень умеют считывать эмоциональные сигналы. Не задают вопросов. Не проявляют инициативу. Для кого-то это выглядит как равнодушие. Для кого-то — как привычный способ контакта. Поэтому важно понять: автор прямо говорила партнёру, какая поддержка ей нужна? Или она ждала, что он сам догадается? Это не снимает с него ответственности за холодность, но помогает увидеть картину объёмнее. Еще интересный момент - автор задается вопросом про будущие отношения, что она «не готова строить их с нуля». Для меня вообще довольно неожиданно было встретить в тексте мысли про следующие отношения. Обычно это может означать страх перед будущим. Автор переживает утрату отца, и в отношениях перечисляет именно признаки одиночества. Не отсутствие общих интересов, не затухание страсти и тд. Может быть автор выбрала партнера с меньшим эмоциональным диапазоном. И я бы рекомендовала прояснить это с ним. Сказать, как бы вам подошло, если бы вас поддерживали: что вы любите, чтобы у вас спрашивали, как ваши дела; делали бы для вас чай; предлагали обнять и тд. И затем уже смотрели на поступки. А что бы вы сделали на месте автора? Ожидаете ли вы, что партнер увидит сам, что вам плохо, и проявит инициативу в заботе, или вам нормально попросить о том, что вам нужно?

А что это тут у нас сегодня? А это ваш любимый #мемныйчетверг наступил.

Приветики, волосатенькие! Отдельный привет свежим подписчикам! Давайте проведём перекличку! Напишите, откуда вы родом, и в каком городе живёте сейчас Я родом из Барнаула, но бОльшую часть жизни провела в Рубцовске, а потом в Новосибирске. Уже 6 лет живу в Москве 😁

Бывало у вас такое, что идет какая-то переписка, деловая или дружеская, где вы пытаетесь договориться о встрече. И пока не переходите к конкретике - все идет нормально. Человек смотрит, отвечает, все в порядке. Но как только вы переходите к обсуждению конкретики, например, предлагаете конкретный день и время… то человек сразу испаряется. Сообщение не прочитано ни через час, ни через день, ни через два. И каждый раз мне ужасно интересно, что в этот момент происходит по ту сторону экрана. Может быть, человеку неудобен этот день, но ему неловко отказать. Может вообще он бы рад встретиться, но жизнь сейчас напоминает пожар во время землетрясения, и он не может предложить никакую дату. И сказать об этом, опять же, неловко. Может быть, пока встреча существовала в формате приятной идеи, все было хорошо. Но как только появилась конкретная дата, человек внезапно вспомнил, что выходить из дома, общаться с людьми и выбирать лук — это довольно энергозатратное мероприятие. Может быть, человек искренне собирался ответить через пять минут, потом отвлекся, потом забыл, потом стало стыдно, что забыл, а через неделю уже как будто поздно отвечать. Может быть, он открыл сообщение в тот самый момент, когда нёс пять пакетов из магазина, отбивался от роя пчел, искал ключи и скидывал звонок с незнакомого номера. А потом сообщение навсегда провалилось в археологические слои переписки. А может быть, существует какая-то секретная категория людей, у которых при виде вопроса «Тебе удобно во вторник в 19:00?» автоматически отключается интернет и электричество? Если вы сами так делаете — откройте тайну, что происходит, что разговор о конкретной встрече становится невыносимым? И просто поделитесь своим опытом. Было ли у вас такое? И как думаете, какие причины чаще всего стоят за этим загадочным исчезновением? Канал ЛИНА ДИАНОВА в Мах Чат «Поговори с Линой» в Мах

Я не умею покупать один аромат на всю жизнь. Хотя сначала долго выбираю аромат, прислушиваюсь, несколько раз прихожу в магазин, тестирую на коже, думаю. Иногда выбираю дольше, чем квартиру снимала. Но потом проходит год, и мне хочется исследовать что-то новое. Поэтому дома постоянно происходит ротация коллекции. Собрала несколько любимых ароматов, которые ищут новую хозяйку/хозяина Цена только для подписчиков телеграм канала! Xerjoff Erba Pura, 50мл, 9000 + ваша доставка В использовании несколько пшиков Ноты: цитрусы, экзотические фрукты, белый мускус, ваниль. Кому понравится: если любите яркие, сочные, фруктовые ароматы с мощным шлейфом. Для тех, кто хочет пахнуть дорого, заметно и собирать комплименты Xerjoff Tony Iommi Monkey Special, 50мл, 9000 + ваша доставка В использовании несколько пшиков Ноты: ром, маракуйя, карамель, кожа, пачули, сандал. Кому понравится: если нравятся тёмные, рок-н-ролльные ароматы с характером. Пахнет как дорогой бар, кожаная куртка и дерзость (если бы у нее был запах) Olfactive Studio Woody Mood, 50мл, 6500 + ваша доставка В использовании несколько пшиков Ноты: имбирь, секвойя, чай, кожа, какао, древесина. Кому понравится: если любите древесные ароматы без удушающей сладости. Атмосфера осеннего леса, тёплого дерева и уютного кашемирового свитера. The House of Oud Empathy, 75мл, 10000 + ваша доставка Остаток 2/3 Ноты: груша, малина, табак, уд, мускус. Кому понравится: тем, кто любит фрукты, но устал от фруктовых компотов. Сладкий, тёплый, немного загадочный. Будто дорогой фруктовый чай пьют на террасе летним вечером. Чтобы приобрести, напишите @linadianova

Я редко остаюсь верна одному парфюму надолго. Обычно примерно раз в год хочется чего-то нового. Примерно как с гардеробом - то стиль сменится, то размер)) Сейчас чаще всего ношу: • Byredo Blanche — запах белой рубашки, чистоты и чистого белья • Diptyque Philosykos — инжировое дерево целиком: листья, ветки, солнце и летний воздух. • Zarkoperfume The Muse — дорогой порошок, чистая кожа, ощущение «от меня просто хорошо пахнет». • Mihan Aromatics Sienna Brume — дымка, сухие травы и летний вечер, когда уже не жарко. • Maison Crivelli Rose Saltifolia — роза, которую унесло ветром к морю. Свежая легкая и солёная. • Tom Ford Soleil Blanc — отпуск. Крем для загара, песок и ничегонеделание. Кажется, у меня есть очевидная слабость к ароматам чистоты, солнца и кожи после душа. А ещё это значит, что за последний год у меня накопилось немало достойных ароматов, которые я больше почти не ношу. Покажу их в следующем посте — возможно, кто-то найдёт там свою новую любовь.

#теманедели Что вы никогда не простите в отношениях?