Level UP 🌻

Аналитика рынка недвижимости Крыма и Севастополя В настоящее время в Крыму и Севастополе строится 159 проектов в 408 корпусах. Весь проектный объем на январь 2026 года - 2,4 млн кв. м. Из них апартаменты - 716,4 тыс. кв. м. (29,5% от всего проектного объема). ⚡Получите полную аналитику по рынку недвижимости в виде pdf файла. Скачать Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. #реклама 16+ О рекламодателе

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂Мотивация от Уилла Смита

Южная Корея: лето, которое запомнится 🇰🇷 Вас ждёт многоликий Сеул — от шумных торговых улиц Мёндон до спокойной традиционной деревни Букчон, где люди до сих пор живут в домах ханок и носят традиционную одежду — ханбок. Затем — переезд в Пусан на скоростном поезде. Там вы увидите храм Хэдон Ёнгунса, прилепившийся к скалам: говорят, монахи молятся там о хорошей погоде для рыбаков. И рынок осьминогов Чагальчихи — место, где можно попробовать «сальчи» (живых морских ежей). Кому подойдёт: тем, кто хочет увидеть страну изнутри, а не только достопримечательности на открытках. Запланирован один заезд — июнь 2026, группа с сопровождающими из Москвы. Программа и условия участия в файле.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Где найти время на важные дела ? 1️⃣Отключить все уведомления на телефоне. 2️⃣Писать план на день, неделю и месяц. 3️⃣Просыпаться до 7:30. 4️⃣Отписаться от ненужных рассылок и мусорных пабликов. 5️⃣Медитировать, чтобы сократить поток мыслей. 6️⃣Спрашивать себя «ведёт ли эта задача меня к поставленной цели ?». Если нет, то не тратить на неё время. 7️⃣Свести к минимуму просмотр новостей и скроллинг ленты. 💛 - если полезно

TO-DO LIST 💌 26/31 1. спорт: пресс (10 минут) — https://youtu.be/FzK_zaVux0I 2. медитация: успешный день — https://youtu.be/U1udX7YccYw 3. подкаст: как понять, чего ты хочешь и начать это делать — https://youtu.be/XaDAi_f996s 4. чтение: 25 минут 5. английский: как включиться в беседу — https://youtu.be/RDn_f3ikPQQ 6. фильм: вся правда о калориях — https://youtu.be/2rBTQXAOU-A 7. письменная работа: • 10 целей на будущее • благодарности за день • важные мысли за день • успехи за день • вопрос: «как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?» файтин✨

📌 Как эффективно поменять свою рутину и внедрить полезные привычки?📨📨📨📨 〰️ Заглушите голос внутреннего перфекциониста. Не нужно пытаться сразу выстроить идеальную рутину. В голове вы сами себе строите барьеры, останавливающие вас от действий, которые значительно могут улучшить ваше самочувствие. Вы пытаетесь соответствовать этой идеальной картине и, если, не сможете сейчас сделать так, как задумали - вы скажете: «Лучше ничего не буду делать». 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Запомните, перфекционизм в вас говорит: «Если не идеально - значит никак». ➡️ А вы ему отвечаете: «Я лучше сделаю хотя бы что-то, чем не буду делать совсем ничего».

Эстетика учебы 🪷 Поделись в комментариях своими фотографиями 😍