Lenel_ya

На что невольно обратила внимание в Риме в этот раз: ✔️Магазины закрываются в 20.00! Даже в туристических местах. ✔️Не реставрируются культурные объекты, не восстанавливают старинные замки и храмы.. государство не вкладывает туда средства, несмотря на такой поток туристов. После Петербурга, где исторические объекты бережно воссоздают, это особенно бросается в глаза.. ✔️В аптеках работают врачи, которые могут на месте оказать медицинскую помощь. В аптеке можно купить духи, но при этом нашатырный спирт, например, купить нельзя. ✔️Европейский сервис оставляет желать лучшего. Я уже не говорю про детские комнаты в ресторанах - в дорогих заведениях в центре Рима санузел хуже, чем у нас на дорожных заправках, может не быть мыла или туалетной бумаги. ✔️Как они паркуются!🙈 В условиях старинных узких улиц от бампера до бампера может быть 5см! При этом у многих бамперы в трещинах и царапинах, но они даже не думают их восстанавливать. Поскольку в таких условиях- это расходник. ✔️Про карманников тоже не могу не написать. Мы, конечно, сами виноваты, надо было быть внимательнее (мы слишком расслабленные в этом отношении в России). Вопрос в том, что там это ни кого не удивляет. В целом, Рим - любовь. Когда едешь по городу на такси не хочется листать телефон. Когда идёшь по узким улочкам не хочется спешить. Хочется смотреть по сторонам, слушать красивую итальянскую речь, останавливаться у каждого фонтана и конечно же уникального магазинчика. P.s.: хочу борща😄

Несмотря на то, что нас обокрали в первый же день в Италии, мы кайфуем тут😍

Мой топ летних напитков Я в принципе не очень хорошо переношу алкоголь. Даже 150 мл вина может вызвать у меня тахикардию и нарушить сон. Поэтому из алкогольных напитков больше всего люблю сидры (только сухие), а если вино, то только белое. Но в в такую жару (в Новосибирске уже месяц хорошо жарит) вообще не про алкоголь🥵 У меня есть альтернатива - я постоянно экспериментирую с напитками. Делюсь с вами последними «любимчиками»: Вода + лимон + мята Классика. Такую воду пью и утром и в течение дня и вместе с едой. Освежает, слегка стимулирует пищеварение, хорошо в жару. Как варианты, еще могу вместо лимона использовать грейпфрут, а вместо мяты розмарин. Обязательно попробуйте. Коктейль «а-ля мохито» Минеральная вода (мне нравится именно Карачинская)+мятые ягоды (лучше клубника/земляника)+ мята + лед. Если хочется праздничную сладкую версию, добавляю немного тоника. Холодный зеленый чай. Мне нравится так - завариваю вместе с классическим зеленым чаем какие-то вкусные травы (смородину, розмарин или лисья малины) или, если нет трав, то просто молочный улун, добавляю туда цитрусовые (лимон или лайм), мёд. Остужаю, процеживаю и наливаю в винный бокал. Для ужина идеально. Комбуча. Тут все ясно. Покупаю готовую для ужина. А если у мамы, то пью ее «чайный гриб», сама конечно не могу так заморочиться, дважды пыталась, но он отказывается у меня выживать Очень хороший летний вариант, особенно если любите что-то с “винным” ощущением.

Главный совет, если у вас прыщи - перестаньте их «подсушивать». Звучат странно, учитывая что мы привыкли слышать советы про «подсушивающие» средства, да и вообще это слово в обиходе у обладателей жирной кожи. И ведь и правда работает. Подержали ватку смоченную в спирте, серной или цинковой «болтушке» или трендовых «антиакне мгновенного действия» и прыщ как будто на глазах меньше стал. Поэтому их так любят подростки. Что произошло на самом деле: ✔️Воспаленный прыщ - это всегда отёк. Подсушивающие компоненты быстро вытягивают воду из верхних слоев эпидермиса и визуально кажется что прыщ сдулся, уменьшился. ✔️ Спирт или другие подобные компоненты быстро подсушивает поверхность прыща из-за чего верхушка как бы стягивается, быстрее образуется сухая корочка. Поэтому создаётся ощущение, что прыщ прошёл быстрее. Хотя чаще он просто быстрее подсох снаружи. ✔️Простые «подсушивающие» компоненты, будь то спирт, серная или цинковая мазь, высоко концентрированные кислоты и пр. обладают антисептическим действием и подавляют рост бактерий. И если воспаление поверхностное, то оно быстрее пройдет, а если глубокое, то не только не поможет, но еще и усилит его из-за нарушение верхнего барьера. В долгую, при использовании «подсушивания» нарушается защитный барьер, страдаем микробиом, кожа уходит в хроническое воспаление. В таких условиях прыщи будут появляться снова и снова, при этом кожа будет быстрее стареть и портится её внешний вид. То есть, чтобы избавиться от прыщей, нужно не чудо средство, а комплекс: ✅Здоровый микробиом. Это значит, что в уходе обязательно должны быть средства с пребиотиками и мягкое очищение лица. ✅Прицельная антимикробная работа - не просто убивать всю флору, а бить прицельно по пропионакне бактериям (которые вызывают образование прыщей). Прекрасно справляется с этим стандартизированный экстракт тыквенных семечек и крапивы. ✅Постоянный контроль воспаления. То есть использование косметики с противовоспалительными компонентами - это прям обязательно. ✅И только потом грамотные антиакне средства, которые будут не подсушивать, а создавать условия, в которой коже просто становится невыгодно воспаляться. Касаемо наших средств, базовый минимум - гель со спирулиной, тоник для проблемной и жирной кожи и крем анти-акне точечно на воспаления. При этом, если кожа жирная, то крем с живицей идеально дополнит уход, если кожа обезвоженная, то крем с Церамидами на ночь как минимум.

Иногда хороший момент для обновления ухода появляется сам собой✨ Сейчас в Золотом Яблоке можно найти маску ProBio и Гель-молочко для умывания с цеолитом по приятным ценам Заглядывайте в Золотое Яблоко и выбирайте средства, которые нужны вам