Мамочки Краснодара😍

Пеленальный комод, 1300 руб, забирайте 🙌🏻

Куда я попала 😂

А бабкам нужны деды

Нужны срочно бабки? Пиши!

Иногда у мамы летом просто не остаётся места для себя День забит с самого утра. Шум. Дети. Дела. Бесконечные «мама…» И где-то между этим — ты. Которую как будто никто не замечает. Но ты всё держишь. Успеваешь. Решаешь. Отвечаешь. А внутри постепенно нарастает одно и то же состояние: — я устала — я не успеваю остановиться — я не чувствую себя в этом дне — я всё время немного в напряжении И даже когда появляется свободная минута — в ней не происходит восстановления. Только тишина, в которой ты всё равно «на связи». Я — Наталья Ильина, семейный психолог. И чаще всего ко мне приходят женщины не потому что «что-то не так» а потому что: просто больше нет сил так, как раньше. усталость. напряжение. потеря себя в рутине. невозможность расслабиться даже когда можно. И в этом месте важно не становиться «другой». А постепенно возвращаться к себе. Очень мягко. Без давления. В своём темпе. В работе мы не ломаем жизнь и не ищем «как правильно». Мы возвращаем: ꨄ выдох ꨄ ощущение тела ꨄ замедление ꨄ контакт с собой Если ты сейчас узнала себя хотя бы в одном предложении — этого уже достаточно 🤍. Я оставлю здесь пространство, куда можно просто зайти и почитать в своём темпе. 👉 ссылка

~ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКОМ~ 🍪🍎 Ингредиенты для теста: Яйцо 1 шт. 🥚 Соль шепотка 🧂 Ванильный сахар 8 гр. 🍬 Сахар 40 гр. 🍯 Молоко 2 ст.л. 🥛 Сливочное масло 50 гр. 🧈 Разрыхлитель 5 гр. 🥄 Мука 250 🌾 Для начинки: яблоко, немного корицы, одна столовая ложка сахара, кусочек сливочного масла 🍎🍂 Яблоки очистить и нарезать кубиками, потушить на сковороде со сливочным маслом, сахаром и корицей, минут 10. 🔥 Ингредиенты для теста смешать, замесить тесто. Раскатать в тонкий пласт, нарезать на прямоугольники. Выложить начинку, свернуть. 🥟 Выпекаем в заранее разогретой духовке 180С 15-20 минут. 🍞✨

Здравствуйте, может кому нужно , звоните по номеру 89933217668 Светлана 5 тыс-фиолетовая 2 тыс -красная Краснодар смр

Всем привет 👋

🔥 ОТКРЫТ НАБОР НА ТАНЦЫ! 🔥 Студия танца и йоги приглашает детей и взрослых! --- 💃 НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: ✨ High Heels — танец на каблуках, женственность и сила 🎭 Contemporary — современная хореография, свобода движений 🧘‍♀️ Хатха Yoga — гармония тела и духа (утро и вечер) --- 🌟 НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ: 💃🏼K-POP 🎪 Современно-Эстрадный танец — яркие номера и выступления 💖 Girly Hip-Hop — стильные движения для девчонок Hip-Hop - Тренер Александра участница ЛИГИ ТАНЦА🏆 ⚡ Break-Dance — энергия и акробатика 💇🏼‍♀️ Танцы для мам — свободная пластика и подкачка 🌺 Народно-Сценический танец — традиции и культура 👶 Детский танец — для самых маленьких (от 2,5 лет) --- 🎁 ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: ✅ Профессиональные педагоги ✅ Удобное расписание ✅ Группы по возрастам и уровням ✅ Участие в концертах и конкурсах ✅ Комфортный зал ✅ Дружная атмосфера --- 📍 АДРЕС: ул. 1 Мая, 493/22 📞 ЗАПИСАТЬСЯ: +7 918 456-18-72 --- 🎉 ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! https://t.me/dancegallery18 https://t.me/dancegallery