КОМАШНЯ ☯️ Пере:Сборка

Бодрого насТРОЕния ⚡️ Легли вчера поздно. Еще погуляли по вечернему Чэнду. Жена проголодалась и мы нашли ресторан, где прямо за столом ты сам готовишь ингридиенты. Жена выбрала сварить ламинарию в грибном бульоне. Я попробовал водоросли и мне очень понравилось. Из-за трудностей перевода (китайцы не говорят на английском) мне принесли целых три стакана огуречного сока, вместо одного 😂 и я всё выпил 🤢 Встали уже к 10 часам. Позанимались с телом и пошли гулять в самое сердце Чэнду. Решили базу панд отложить на завтра, так как сегодня выходной и очень людно. Хотим посетить старинный чайный дом в центральном парке Чэнду

Вот такой вот местный вайб в центре Чэнду)) Ну а мы с Богиней заселились в аппарты. И будем отдыхать. Завтра планируем поехать на базу с пандами 🐼 ведь мы на их родине 👌

Про текущие хлопоты ☀️ Всем здравия!

10й день пищевой паузы Вчера утром на весах было 63 кг, сегодня 64,8 кг Каждый день пью травяной отвар и последние 3 дня добавил яблочный сок. В таком режиме еще до 29го июня и потом самая важная часть: выход из пищевой паузы. Очень горжусь собой 💪

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ ДЕЛАТЬ ПИЩЕВЫХ ПАУЗ? Ничего “страшного” сразу не случится. Ты просто привык жить в режиме, где твой организм круглосуточно обслуживает еду. Завтрак, перекус, кофе, булочка, обед, что-то сладенькое, ужин, “я просто устал”, “мне надо себя порадовать”, “ну я же заслужил”. Тело не успевает: “А я вообще голоден?” Оно просто получает новую задачу - переваривать. Годами. Десятилетиями. Мы же не тренируемся без остановки. Не работаем без сна. Не держим вдох вечно. Всему живому нужна пауза. Но почему-то пищеварению мы паузу не даём вообще никогда! 🤦 Сегодня у меня 9-й день пищевой паузы. До неё было 66 кг, сейчас 63. Тело стало суше, рельефнее, каждая мышца видна так, будто анатомию можно преподавать без плаката. Первые пять дней были непростыми. А потом пришло другое состояние: спокойствие, ясность, лёгкость, меньше автоматического желания что-то жевать, больше контакта с собой. Самое ценное для меня - увидеть, сколько раз я раньше хотел не есть, а заглушить состояние: усталость, тревогу, скуку, внутреннюю пустоту, привычку. Пищевая пауза - это не наказание! Не диета. Не соревнование “кто дольше протянет”. Это возможность перестать быть человеком, который бесконечно что-то в себя загружает, и наконец услышать собственное тело. Особенно если твой рацион построен на НЕ пригодной для человеческого питания пище: тяжёлой, термически переработанной, консервированной, жареной, варёной еде, продуктах животного происхождения, сахаре, мучном, стимуляторах и постоянных перекусах. (Не говоря уже о ядах: алкоголь, курение и тд) ⚡️Но НЕ ПОВТОРЯЙТЕ чужие сроки и чужие схемы просто потому, что увидели чей-то результат! У каждого тела своя история, свой вес, свои нагрузки и противопоказания! В июле собираю группу: 13 мужчин и 13 женщин. Будем разбирать отношения с собой, телом, деньгами, людьми, тревогой, энергией, привычками, зависимостями и саморазрушением. Это глубокая трансформационная работа под моим сопровождением на 2 месяца с еженедельными видео-встречами! Бонусом дам базовые принципы осознанных пищевых пауз и работы с телом. Без фанатизма, без героизма, без насилия над собой. Если хочешь узнать подробности или попасть в группу, переходи на мой сайт: https://dmitriykomashnya.com/

А вы погружались с аквалангом? А если нет, то хотели бы? Мы вчера с женой получили океан впечатлений! Правда на первом погружении жена чутка запаниковала)) но быстро успокоилась. Непередаваемые очучения))

6й день лечебного голодания. Вчера жутко есть хотелось) Ел воду с лимонным соком) Еще пара деньков и перехожу на сухой голод (без воды) на 1-3 дня (по отклику) и далее плавный выход на соках. Ну а потом как пойдет)) Напоминаю, что еще осталось несколько мест в групповое сопровождение на 2 месяца! Каждую неделю видеосозвон, в ходе которого я работаю с каждым из вас. Если вы заебались от: - бесконечных проработок, - поисках себя, ответа на вопрос «кто я?» и «зачем все это?» - поиске предназначения, своего дела, миссии - вы достигли дна, либо потолка или предела в чём-то, застряли в кризисе - повторяющихся сценариев - залипания в «негативных» состояниях и чувствах - беспомощности и непонимания что делать дальше - любых проблем со здоровьем, в отношениях и реализации То добро пожаловать в группу, в которой я выверну нахер всё твоё нутро со всеми потрахами и мы Пере:СоберёмСя все вместе с тобой ☯️ Перестанешь пиздеть себе и всем вокруг (а это пока твоё любимое дело жизни) ☯️ Завершишь всё, что «мешало» тебе быть Собой и делать то, что хочешь Ты ☯️ Начнёшь реализовывать свой потенциал, а не сливать его в унитаз 🚽 А для тех, кто пожелает, сможет пройти за эти 2 месяца еще и глубокую чистку организма под мои наблюдением. Две отдельных группы: 13 мужчин и 13 женщин Можно зайти как наблюдатель за другими участниками 👀 Для участников будет открыт доступ к закрытому телеграм-чату, в котором уже размещены мои материалы и онлайн-курсы. Если готов к глубокой работе над собой, своим телом, психикой и мозгом, то заходи 👇 https://dmitriykomashnya.com/ На сайте подробности программы.

Сегодня 4й день лечебного голодания 💪 Решил на днях зайти на глубинное очищение организма. Почиститься и облегчиться перед корой вокруг Кайласа. Первые 7 дней - на травяном отваре и каждый день клизма утро/вечер Пить много жидкости и ртом и попой)) чтобы отравления токсинами не возникло. На пищевых паузах людям плохо и они теряют вес из-за интоксикации и паразитов)) Далее 7 дней на соках А далее - выход на овощах и фруктах (сыроедение) Состояние бодрое и свежее! Главное - ложиться до 22х и вставать до 6. И каждый день - телесные тренировки!

Пара слов про психологов ____________ 👉 три видеоурока Пере:Сборки в подарок 🎁

Пара слов про пророчества и конспирологию ____________ 👉 три видеоурока Пере:Сборки в подарок ___________