K
Kiwihealthy
28.08.2026 07:25 · 👁 619
Кажется, мы стали забывать, что такое простая домашняя еда.
Такая, где не нужно искать редкие ингредиенты, придумывать сложные сочетания и проводить полдня на кухне. Картошка, фарш, лук, сыр и из этого получается ужин, который любят все.
Я приготовила вот такую слоёную запеканку, по сути, почти как домашний «пирог» из картофельного пюре и фарша. Получается сытно, сочно и очень по-домашнему 🤍
🥔 Картофельная запеканка с фаршем
Ингредиенты:
картофель — 700 г
фарш — 400 г
лук — 1 шт.
сыр — 80–100 г
молоко — 50–70 мл
сливочное масло — 10–15 г
соль, перец — по вкусу
немного масла для обжаривания лука
Как готовлю:
1. Картофель отвариваю до готовности, затем разминаю в пюре с молоком и сливочным маслом. Солим по вкусу.
2. Лук мелко нарезаю и обжариваю до мягкости.
3. Добавляю фарш, соль и перец и тушу до готовности.
4. В форму выкладываю слоями: картофельное пюре → фарш → пюре → фарш → снова пюре.
5. Сверху посыпаю тёртым сыром.
6. Запекаю при 180°C около 20 минут, до румяной сырной корочки. Можно приготовить и в аэрогриле.
Вот и всё. Никаких сложностей, просто та самая еда, от которой дома становится как-то особенно уютно 🥰
Сохраняйте рецепт, если тоже любите такие простые домашние ужины ❤️
K
Kiwihealthy
27.08.2026 11:38 · 👁 845
Есть блюда, которые запоминаются не из-за сложных ингредиентов, а просто потому, что пахнут детством. ❤️
Моя бабушка всегда готовила картошку с большим количеством лука: на 2 картофелины - целая луковица. И обязательно на домашнем топлёном масле.
Сегодня решила повторить её рецепт, только приготовила картошку в аэрогриле. Получилась румяная картошечка с золотистой корочкой и сладким запечённым луком - тот самый вкус, который невозможно забыть.
А у вас есть блюдо, которое сразу возвращает вас в детство? 🥹
K
Kiwihealthy
27.08.2026 11:38 · 👁 761
Мороженое после эфира в морозилку убрала на часик, пока дети с прогулки вернулись. Смотрите, как текстура стала 👍🏻
K
Kiwihealthy
27.08.2026 10:14 · 👁 832
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР ЭФИРА 😍
Промокод на 30% в Самокат для ВСЕХ еще действует, забирайте его по ссылке в эфире 😉
https://perf.streamerce.live/stream/8997999
Количество применений ограничено, успевайте воспользоваться👌
Если пропустили стрим, то можете посмотреть его в записи.
Мы дегустировали самые летние новинки из самоката и готовили ягодное мороженое!
Накидайте скрины своих корзин, я тоже иду оформлять еще один заказ!
Реклама. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ОГРН 1177847261602 erid: 2RanykKTLfm
K
Kiwihealthy
26.08.2026 18:32 · 👁 1.1K
Успеть до конца лета👇
Я составила целый список того, что сделает август по-настоящему незабываемым!
Вас ждут:
☀️ как наслаждаться летом, а не долгой готовкой, приготовим ягодное мороженое без белого сахара
😍 дегустируем самые летние новинки
🎁 и, конечно, ПРОМОКОД на СКИДКУ 30% на ЛЮБОЙ заказ в САМОКАТЕ
Пишите в комментариях, что нужно успеть до конца лета.💛
📅 27 августа в 12:00 📲
Ссылка https://perf.streamerce.live/stream/8997999
Скоро увидимся! 😎
Реклама. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ОГРН 1177847261602 erid: 2RanykDXPYP
K
Kiwihealthy
24.08.2026 15:21 · 👁 1.4K
Кабачок в сладких вафлях? Да, и вы его даже не почувствуете!
Кабачковые вафли 🧇
Отличный вариант завтрака.
КБЖУ на 100 г
≈ 152 ккал
БЖУ: 5/2/29
🍌 Ингредиенты
250 г кабачков
70 г банана
1 яйцо
60 г муки из зеленой гречки
40 г рисовой муки
1/2 ч л разрыхлителя
Корица по вкусу
Приготовление
1. Кабачок измельчить в блендере. Добавить банан и еще раз взбить.
2. Переложить кабачковую массу в миску. Добавить муку, корицу и разрыхлитель.
3. Смешать все ингредиенты.
4. Выпекать в вафельнице до готовности.
K
Kiwihealthy
23.08.2026 13:56 · 👁 1.6K
Филе бедра, соевый соус, лук, перец и чуть карри
Лук от маринада выкладываю сверху, он подгорает, но аромат свой отдает
В аэрогриле на 180С готовлю 25 минут
K
Kiwihealthy
23.08.2026 13:53 · 👁 1.4K
У нас дождь зарядил на 3 дня. Раз лето на дворе, то решила приготовить шашлык в аэрогриле 😊 детям на шампурах все вкуснее 😀
K
Kiwihealthy
22.08.2026 16:31 · 👁 1.7K
Вот что я добавляю в фарш ⬇️
🫑 Фаршированные перцы в духовке
Ингредиенты на 6 перцев:
сладкий перец - 6 шт.
фарш - 400 г
кабачок - 150 г
лук - 70 г
чеснок - 1–2 зубчика
соль - по вкусу
чёрный перец - по вкусу
паприка - 1 ч. л.
Приготовление
1. Перцы разрезать вдоль пополам, удалить семена и перегородки.
2. Кабачок, чеснок и лук натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере.
3. Чеснок измельчить.
4. Смешать фарш с кабачком, луком и чесноком. Добавить соль, перец и паприку.
5. Наполнить перцеы получившейся начинкой.
6. Выложить в форму и запекать при 180°C около 35–40 минут.
7. Можно еще посыпать тёртым сыром и вернуть в духовку ещё на 5–7 минут, чтобы сыр расплавился и слегка подрумянился.
K
Kiwihealthy
22.08.2026 15:29 · 👁 1.3K
Как я люблю лето за овощное разнообразие