Алан Мамиев ИНТЕНСИВ

🔥 1 МАЯ СТАРТОВАЛ МАРАФОН «ПРОБУЖДЕНИЕ» 🔥 Впереди - 3 месяца глубокой трансформации!! Подумай, что в твоей жизни уже давно требует изменений? Привычки, которые тянут назад? Решения, которые ты откладываешь? Ощущение, что проживаешь жизнь как черновик? Движение вперед начинается изнутри💫 Готов ли ты перестать ждать и начать менять себя? Чувствуешь импульс? ❕❕❕❕ Присоединиться к марафону можно только в течение первой недели, дальше вход будет закрыт. 📎Что вас ждет: — глубокие эфиры — практики на внимание и осознанность — работа с внутренним состоянием — сопровождение на пути изменений — сильное поле единомышленников 💫Этот марафон подойдёт тем, кто: — проживает переломный этап или внутренний кризис — хочет создать опору внутри — выйти на новый уровень осознанности — расти не в теории, а в реальности — готов РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ Точка входа ⤵️ Переходи по ссылке для участия в марафоне ⤵️ 🔗https://alanmamiev.com ✍️ЖИВЫЕ ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ⤵️ 🔗https://teletype.in/@probuzdenie_1/otziv 🚀 Добро пожаловать на путь развития и трансформации🤗 Алан Мамиев и команда марафона ПРОБУЖДЕНИЕ

❓ Почему у кого-то работает, а у меня — нет? Мы все видели этих людей: спортзал каждый день, книги — по одной в неделю, медитации, дневники благодарности. Смотришь — и думаешь: «Вот у них сила воли. Вот они знают секрет». А когда пробуешь повторить — эффекта нет, быстро бросаешь. Кажется, будто у других есть волшебная кнопка, а у тебя — нет. Разберёмся. 📉 Исследования показывают: практики работают только в системе. По отдельности — почти нет. Что нужно, чтобы заработало: – базовый ресурс (сон, питание, чувство безопасности); – регулярность, а не «по настроению»; – личный смысл и подкрепление; – интеграция в жизнь, а не «заплатка на стресс». ✅ Сила воли Её качают как мышцу. Но сила воли не живёт в вакууме. Она зависит от сна, глюкозы, уровня стресса, поддержки близких. Поэтому «не могу заставить себя» чаще не про лень, а про истощение. ✅ Аффирмации «Я прекрасна» работает только у тех, у кого внутри уже есть устойчивость. Если её нет — мозг будет сопротивляться, тревога усилится. ⚠️ Вывод: У тебя не «не работает». У тебя пока нет системы. У других всё встроено: тело, внимание, энергия, окружение. Поэтому они и получают результат. ⚠️ Именно поэтому на моём марафоне мы работаем 3 месяца. Не разовые техники, а пошаговая система: тело → внимание → энергия → выход за пределы тела. Каждый шаг ложится на предыдущий. ⚠️ Сразу скажу: мы не берём участников с психическими расстройствами и сильной тревожностью. Это зона терапии. Также после первого месяца обычно отваливаются те, у кого нет ресурса — потому что без сил вы просто не вытянете изменения. 🔥 Секрет в системе. Не в разовых практиках. Для тех, кто не попал ни на один из дней интенсива, мы подготовили ссылки по каждому деню по всем доступным площадкам, выбирайте и ВПЕРЕД К ТРАНСФОРМАЦИЯМ 🔴🟠🔴🟠 🟠 ➡️https://t.me/intensiv_Mamiev/243 🔴🟠🔴🟠 🔴 ➡️https://t.me/intensiv_Mamiev/251 🔴🟠🔴🟠 🟠 ➡️https://t.me/intensiv_Mamiev/258 Алан Мамиев и команда марафона ПРОБУЖДЕНИЕ 🤝

✅ ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ НАШ ИНТЕНСИВ! Что хочется вам сказать, дорогие друзья : ⚠️ Не держитесь за старое, идите смелее в НОВОЕ И НЕБЫВАЛОЕ. ℹ️ УЗНАТЬ подробнее о марафоне ПРОБУЖДЕНИЕ и как на него попасть ⤵️⤵️⤵️ https://alanmamiev.com/?from=app ⚠️ Живые отзывы о нашем марафоне здесь ⬇️ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на МАРАФОН •ПРОБУЖДЕНИЕ• Алан Мамиев и команда марафона ПРОБУЖДЕНИЕ💫

🔴🟠🔴🟠 🟠 •ИНФОРМАЦИЯ• 🤝 Спасибо всем, кто присутствовал и проявлял активность на интенсиве! 🔋 Как и обещали, высылаем ТЕСТ – каков ваш текущий уровень жизненной энергии. Это простой тест VQ (Vitality Quotient, коэффициент жизненной энергии/витальности) — на ощущение жизненной энергии, внутреннего тонуса и способности держать импульс. Оцени каждый пункт по шкале: 1 — почти никогда 2 — редко 3 — иногда 4 — часто 5 — почти всегда Тест VQ 1 - Утром я просыпаюсь с ощущением, что у меня есть внутренний ресурс на день. 2 - После стресса или конфликта я умею сравнительно быстро восстанавливаться. 3 - Когда передо мной сложная задача, я скорее собираюсь, чем рассыпаюсь. 4 - У меня есть ощущение внутреннего смысла в том, что я делаю. 5 - Мое состояние влияет на других скорее вдохновляюще, чем истощающе. 6 - Я могу сохранять ясность и присутствие даже при перегрузке. 7 - У меня хватает энергии не только думать, но и доводить начатое до результата. 8 - Я замечаю, что мое тело чаще поддерживает меня, чем тормозит: есть тонус, дыхание, движение. 9 - Даже если я устаю, я умею возвращать себе силу без долгого выпадения. 10 - Во мне есть живой импульс к действию, росту и обновлению. Подсчет 🧮 Сложите все баллы. Если у вас получилось : от 10–20 — энергия сильно просажена. ⚠️Сейчас важнее не “давить на себя”, а восстанавливать базу: сон, тело, ритм, снижение перегруза. от 21–30 — ресурс нестабилен. ⚠️ Энергия есть, но она утекает рывками. Нужна настройка режима и устранение главных “пожирателей”. от 31–40 — хороший рабочий уровень. ⚠️ У вас есть база, на которую можно опираться. Следующий шаг — сделать энергию более устойчивой и передаваемой другим. от 41–50 — высокий уровень жизненного импульса. ⚠️ У вас выраженный внутренний тонус. Важно не перегореть и направлять эту силу в точные действия. ❕❕❕❕ Более глубокая расшифровка. ❗️ Посмотрите не только на общую сумму, но и на провалы: Если низкие баллы в пуктах 1, 8, 9 — проседает физическая база. Если низкие в 2, 6 — проседает психическая устойчивость. Если низкие в 4, 10 — проседает смысл и внутренний огонь. Если низкие в 5 — энергия есть, но она пока слабо передается вовне. Если низкие в 3, 7 — проблема не в потенциале, а в переходе к действию. Команда Алана Мамиева 🤝

✅ ИНТЕНСИВ День 3️⃣ ▶️ Мы уже в эфире, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! 👇 С С Ы Л К И на трансляцию : 📺 YouTube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://youtube.com/@alanmamiev?si=iVhWm2a8RqgM4QHV ™️ВКонтакте ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://vk.ru/mamievmarathon 📹 Rutube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://rutube.ru/channel/28170358 ✈️ Telegram ⤵️⤵️ ⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://t.me/intensiv_Mamiev Жду всех, Алан Мамиев 🤝

⚠️ Через 5 минут начинаем! Заваривайте чай и присоединяйтесь к эфиру 🔔 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! ✅ Говорим о важности контроля БИОЭНЕРГИИ Присоединяйтесь 👇 С С Ы Л К И на трансляцию : 📺 YouTube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://youtube.com/@alanmamiev?si=iVhWm2a8RqgM4QHV ™️ВКонтакте ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://vk.ru/mamievmarathon 📹 Rutube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://rutube.ru/channel/28170358 ✈️ Telegram ⤵️⤵️ ⤵️ https://t.me/intensiv_Mamiev Жду всех, Алан Мамиев 🤝

▶️Уже сегодня заключительный интенсив. Вы узнаете о ТРЕТЬЕМ – главном инструменте человека будущего. Сегодня будет самая важная информация и лайфхаки работы над собой. 🕒 Встречаемся ровно в 🟠🟠🟠🔴🔴 по МСК. Приходите, будем рады видеть вас сегодня. Ждем всех, команда Алана Мамиева 🤝

🤝 Друзья, спасибо всем, кто присутствовал, делал с нами практику, проявлял активность в чате ✍ Если вы хотите узнать подробнее о марафоне «ПРОБУЖДЕНИЕ» переходите по ссылке ⤵️ ➡️ https://taplink.cc/alanmamiev С большим уважением ко всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, команда Алана Мамиева. P.S. 🕒 Встречаемся завтра в 🟠🟠🟠🔴🔴 по МСК

⚠️ ЭФИР ЗАКОНЧИЛСЯ ⚠️ ДЕНЬ 2️⃣ БИОЭНЕРГИЯ 📌 КАК И ОБЕЩАЛИ ДЕЛИМСЯ ПРАКТИКОЙ, КОТОРУЮ ВЫ ДЕЛАЛИ НА ИНТЕНСИВЕ и … ✍️ ДОМАШНЕЕ задание ⚡ПРАКТИКА 🔴 ступеней ППС⚡ 1⃣ Возьмите одну жизненную ситуацию, такую, которая до сих пор не даёт вам покоя и ПРИМИТЕ ЕЁ КАК ДАННОСТЬ. ПРИМИТЕ это событие прошлого. 2⃣ Перестаньте искать виноватых. Хотите найти виноватых- идите и посмотрите в зеркало. ✋ 3⃣ Перестаньте задаваться вопросом ЗА ЧТО ? Т.к. это взращивает в вас : обиду, вину, стыд… (эти чувства крадут вашу жизненную энергию) 4⃣ Чтобы избавиться от обиды, вины и стыда поменяйте вопрос ЗА ЧТО? на вопрос ДЛЯ ЧЕГО? 5⃣ Как я могу минимизировать всё это? Если это опыт, то ЧЕМУ Я ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ в этом опыте? ( так вы получаете ВОЗВРАТ и ПРИЛИВ жизненной энергии ) 6⃣ Что ХОРОШЕЕ никогда бы не случилось в моей жизни, если бы не случилось этого плохого? (вы получаете ПРИЛИВ жизненной энергии) 💯 Данная практика дана как часть БОЛЬШОЙ практики по возврату вашей энергии из ПРОШЛОГО. 🕒 Уже завтра в 15:00 по МСК состоится третья, самая интересная часть интенсива 📍 «3 ГЛАВНЫХ инструмента человека будущего» « И Н Ф О Р М А Ц И Я » 📌 Встречаемся завтра в ‼️15 : 00 по МСК Алан Мамиев и команда марафона ПРОБУЖДЕНИЕ 🤝

✅ ИНТЕНСИВ День 2️⃣ ▶️ Мы уже в эфире, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! ✅ Говорим о важности контроля БИОЭНЕРГИИ Присоединяйтесь 👇 С С Ы Л К И на трансляцию : 📺 YouTube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://youtube.com/@alanmamiev?si=iVhWm2a8RqgM4QHV ™️ВКонтакте ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://vk.ru/mamievmarathon 📹 Rutube ⤵️⤵️⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://rutube.ru/channel/28170358 ✈️ Telegram ⤵️⤵️ ⤵️ Ссылка на трансляцию ➡️ https://t.me/intensiv_Mamiev Жду всех, Алан Мамиев 🤝