Дмитрий Гухман | Сексология

Повтори это перед сном: ❤️ Мне нравится женщина, которой я становлюсь. ❤️ Моё тело отвечает мне благодарностью на заботу. ❤️ Я разрешаю себе жить ярко, чувствовать глубоко и любить свободно. Пусть эта ночь станет красивым продолжением твоего пробуждения. ❤️ СООБЩЕСТВО В МАХ

Дорогой дневник ✍️ Сегодня хочу поговорить о кое-чём важном Петтинг. Слово, которое большинство людей слышат в школе, хихикают и забывают. А зря. Объятия, поглаживания, поцелуи и первые ласки в старшем подростковом возрасте - это мощнейший стимул для развития нервного аппарата гениталий. Именно тогда, в 14-19 лет, когда гормональная система на пике, любые прикосновения буквально «прошивают» тело способностью к наслаждению. Рецепторы развиваются. Нервные окончания становятся чувствительнее. Статистика говорит: около 20% девушек начинают интимную жизнь в школьные годы. Из них только половина - по-настоящему сексуальным причинам. Остальные - потому что так надо, потому что боятся потерять отношения. А вот те 80%, что не торопились, но целовались, обнимались, влюблялись - часто приходили к настоящей близости уже подготовленными. Природа умнее нас с тобой. Девочки мои, тело - это твой главный ресурс. И с ним можно и нужно дружить 🌸 Регистрируйся на тренинг «Любовь, секс и оргазмы», и ты узнаешь, как это сделать на практике 🔞 https://gukhman.com/lovesex

[ЗАПИСЬ ЭФИРА] Сегодня разбирали техники горячего самомассажа: как работает интимный массаж с точки зрения сексологии, почему осознанная практика кардинально отличается от привычного сценария, и как через работу с телом развивать чувствительность и глубину орг*зма. Три конкретные техники - «Чашка», «Круги» и «Оттягивание» с пошаговым объяснением. Смотри, пока запись доступна 👇 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Французский поцелуй: ошибка, которую совершают почти все пары Французский поцелуй многие воспринимают как технику. Но на самом деле самый запоминающийся поцелуй начинается задолго до того, как вы прикоснулись друг к другу губами. И главная ошибка большинства людей здесь — спешка. Они сразу пытаются сделать поцелуй страстным, забывая, что желание рождается постепенно. Именно поэтому перед поцелуем так важен зрительный контакт. Посмотрите друг другу в глаза. На несколько секунд задержите взгляд, затем переведите его на губы партнёра и лишь слегка сократите расстояние между вами. Часто этого уже достаточно, чтобы второй человек интуитивно сделал шаг навстречу. Не торопитесь открывать рот или сразу переходить к французскому поцелую, начните с лёгких прикосновений губами и позвольте поцелую развиваться постепенно. Только после этого можно мягко подключать язык, сохраняя расслабленность. Не нужно делать резких движений или превращать поцелуй в соревнование. Самые чувственные поцелуи всегда медленные, плавные и внимательные к реакции партнёра. И не забывайте о руках. Во время поцелуя они тоже участвуют в создании близости. Прикосновения к лицу, волосам, плечам или спине делают контакт намного глубже и эмоциональнее. Есть ещё одна важная деталь. Хороший французский поцелуй — это не только про технику, но и про состояние. Когда вы полностью находитесь в моменте, чувствуете человека рядом, не спешите и не пытаетесь что-то правильно сделать, поцелуй становится настоящим продолжением ваших чувств. Именно поэтому для многих пар качественный поцелуй — это не просто прелюдия к с*ксу, а отдельный язык любви, который способен вернуть ощущение близости даже спустя много лет отношений Если вам кажется, что отношения стали слишком предсказуемыми, это ещё не значит, что страсть ушла. На бесплатном онлайн-тренинге «Любовь, с*кс и орг*змы» покажу, какие простые изменения помогают вернуть то самое чувство новизны и желания. Переходите по ссылке и регистрируйтесь

Мягкой тебе ночи 🌹 Подведём итоги недели: ❤️ Я благодарна себе за путь, который прохожу. ❤️ Мне можно двигаться постепенно. ❤️ Я доверяю процессу своей жизни.

Во время секса твой мозг выделяет натуральные нарк*тики Буквально. Называются эндогенные опиаты 😅 Когда происходит настоящая близость, в организме запускается целый оркестр. В мозге - энкефалины и эндорфины. Те же вещества, что дают ощущение эйфории у бегунов на длинные дистанции. Плюс окситоцин - гормон привязанности. В яичниках и надпочечниках - эстрогены. Всё это вместе даёт ощущение, ради которого хочется возвращаться снова. Хитрость в том, что этот аппарат можно тренировать. Когда ты регулярно занимаешься своей чувственностью, тело учится выделять «сексуальную химию» легче, быстрее и в большем объёме. Как в спорте. Мышца, которую тренируют, становится сильнее. Именно поэтому женщины, которые работают со своей сексуальностью осознанно, говорят, что ощущения со временем становятся ярче. Природа щедрая. Надо только открыться ✨ Красотки, ваш мозг создан для наслаждения 🔥 Онлайн-тренинг "Любовь, с*кс и орг*змы"

Что такое ГИПЕРОРГАЗМ и как научиться его испытывать? 💦 В новом видео поделился возбуждающей инструкцией для твоего удовольствия: просто попробуй, ты этого достойна ❤️🥰 СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Присоединиться в 👉 MAX

Почему одним женщинам предлагают отношения, а другим — только секс? «Почему мне снова попадаются мужчины, которым нужен только секс?» На первый взгляд может показаться, что проблема здесь только в мужчинах. Но в реальности многое решается ещё до первого поцелуя. Дело в том, какие сигналы вы транслируете о себе. Расскажу четыре момента, на которые стоит обратить особенное внимание. ❤️ 1. Вы идёте на свидание из страха, а не из интереса Если главная мысль звучит как: «Лишь бы ему понравиться» «Лишь бы не испортить всё» «Лишь бы он не исчез», то мужчина чувствует ваше напряжение. Совсем другое впечатление производит женщина, которая приходит познакомиться с человеком, а не любой ценой удержать его рядом. Она не боится, что это свидание окажется последним, потому что знает себе цену. ❤️ 2. Ваша жизнь не крутится вокруг отношений Самодостаточность — это не про деньги и не про показную независимость. Это про ощущение: «У меня есть своя жизнь». Любимое дело, интересы, цели, развитие — всё это создаёт внутреннюю опору. Рядом с такой женщиной мужчина понимает, что она выбирает отношения не потому, что без них не справится, а потому что действительно этого хочет. ❤️ 3. Вы умеете заботиться о себе Финансовая самостоятельность — это не соревнование с мужчиной, а внутреннее спокойствие и уверенность, что вы способны позаботиться о себе и не строите отношения из чувства нужды. Когда женщина не ищет спасателя, между людьми появляется пространство для настоящего выбора, а не зависимости. ❤️ 4. Не путайте с*ксуальность с попыткой понравиться Настоящая с*ксуальность — это не откровенный образ и не желание привлечь внимание любой ценой. Она рождается из любви к себе, уважения к своему телу и понимания собственных границ. Когда женщина уверена в своей ценности, ей не нужно доказывать её через сексуальную доступность. И самое важное– не пытайтесь стать удобнее, чтобы вас выбрали. Ведь гораздо ценнее стать женщиной, которая выбирает сама. Именно такая позиция меняет качество отношений и помогает встретить мужчину, который видит в вас не только объект желания, а личность, с которой хочется строить жизнь. Согласны? Онлайн-тренинг "Любовь, с*кс и орг*змы"

С добрым утром, моя прекрасная ❤️ Первая неделя июля подходит к концу. Напомни себе: ❤️ Я становлюсь ближе к себе с каждым днём. ❤️ Мне можно слышать свои желания. ❤️ Я выбираю жить в контакте с собой.