Мои любимые моменты

Девочки а вы любите распаковки когда не знаешь что там внутри? мы увидели в Modi бокс со смешариками и конечно же не удержались и взяли даже 2.

Кажется, о важном мы говорим… Иногда мы начинаем говорить о важных вещах, только столкнувшись с ними лично. Мне 35 лет, у меня семья и ребёнок. И чем старше становлюсь, тем больше понимаю, сколько вопросов волнует женщин каждый день: образование детей, жильё, работа, возможность переучиться, здоровье и поддержка семьи. Поэтому я обратила внимание на Всероссийский женский форум ЛДПР, который пройдёт в Москве 26 августа и будет посвящён 10-летию Лиги женщин партии. Мне близка идея обсуждать вопросы, которые касаются не абстрактных цифр, а нашей обычной жизни. Когда ты мама, жена, работаешь и пытаешься развиваться — понимаешь, насколько важны реальные решения и поддержка. На форуме обсудят образование детей, переобучение для мам, жильё и поддержку молодых семей, женское предпринимательство, здоровье и другие важные темы. Участие бесплатное. Подробнее и регистрация ➡️ ldpr.ru/liga-zhenschin

День рождения Алисы в этом году мы решили провести максимально весело — на аттракционах!🎢🎉 И знаете, я до сих пор немного в шоке 😂 Моей девочке исполнилось 7 лет, и оказалось, что она у меня тот ещё экстремал! Алиса просто обожает всё, что связано с высотой, скоростью и адреналином. Самое удивительное — она целых 3 раза прокатилась на американской горке! 🤯🎢 А вот я… я даже не рискнула 😂🙈 Стояла внизу, смотрела на эти виражи и думала: «Нет, спасибо, я лучше подожду здесь» 😅 В общем, день рождения получился очень насыщенным: аттракционы, смех, эмоции и классная компания ❤️ И, кажется, я теперь точно знаю, кто в нашей семье любит экстрим больше всех! А ваши детки любят экстремальные аттракционы или тоже предпочитают что-то поспокойнее? 😄👇

Небольшими шагами к цели Честно, сначала я немного боялась начинать принимать Велгию. Всё-таки всегда страшно пробовать что-то новое, особенно когда понимаешь, что впереди тебя ждут изменения и придётся пересматривать свои привычки. Самое сложное для меня оказалось даже не начало, а именно перестройка привычного образа жизни. Нужно было учиться по-другому относиться к питанию, больше следить за своим рационом, питьевым режимом и в целом внимательнее прислушиваться к своему организму. Но сейчас, спустя время, я понимаю, что для меня это было неплохое решение. Потому что я вижу результат, а это, наверное, самая большая мотивация не останавливаться. Конечно, никакая волшебная таблетка не сделает всё за тебя. Изменения — это всегда работа над собой и своими привычками. Но иногда нужно просто сделать первый шаг, даже если сначала немного страшно. А дальше — постепенно привыкаешь к новому ритму и начинаешь замечать, как меняется не только результат, но и твоё отношение к самому процессу ❤️

Минус еще несколько килограммов… ❤️ И с каждым днем я все чаще представляю себя на Новый год. Красивое платье, легкий макияж, сияющие глаза… И главное — ощущение, что я нравлюсь самой себе. Каждый потерянный килограмм — это не только цифра на весах. Это больше энергии, легче двигаться, больше желания фотографироваться и покупать новые наряды. Очень рада, что вместе с Велгией вес постепенно идет вниз. Без гонки, но с хорошей тенденцией. Осталось еще немного до моей цели, и я все ближе к ней. Уверена, что этот Новый год я встречу совсем другой — более уверенной, легкой и счастливой. ✨ А у вас есть цель, которую очень хочется успеть осуществить до Нового года? 🎄

Худею на 20 кг. Осталось 17. ❤️ Да, возможно, кому-то покажется, что процесс идёт не так быстро. Но я никуда не спешу. Для меня важно не просто увидеть цифру на весах, а изменить свои привычки так, чтобы результат остался со мной надолго. Сейчас я делаю упор на простые, но очень важные вещи: 💧 соблюдаю питьевой баланс; 🥗 стараюсь выбирать более полезное питание; 🏃‍♀️ больше двигаюсь и регулярно занимаюсь спортом. И, конечно, мой помощник — Велгия. Именно благодаря ей мне стало гораздо легче придерживаться нового образа жизни и двигаться к своей цели. Я больше не ищу быстрых решений. Хочу, чтобы это был путь к здоровым привычкам, хорошему самочувствию и уверенности в себе. Минус 3 кг уже позади. Осталось ещё 17. И я уверена, что маленькими шагами обязательно дойду до своей цели. ❤️

Как должен пройти вечер, что бы меня ничего не бесило 😅 я+ты+любимый сыр и вино

Неделя с Велгией: мои первые результаты 🤍 Прошла всего неделя, а я уже замечаю изменения. ✔️ На весах почти –1 кг. ✔️ Стало гораздо меньше тянуть на сладкое. Если раньше постоянно хотелось что-нибудь к чаю, то сейчас спокойно могу пройти мимо. ✔️ И самое неожиданное — организм сам начал просить более полезную еду. Всё чаще хочется овощей, белка, чего-то лёгкого, а не фастфуда и булочек. Для меня это не про жёсткие запреты или диеты. Мне важно, чтобы изменения были комфортными и без постоянной борьбы с собой. Конечно, это только начало моего пути, и я продолжаю наблюдать за своим самочувствием и результатами. Но уже сейчас могу сказать, что мне нравится, как меняются мои пищевые привычки. Буду делиться своими наблюдениями дальше. Интересно посмотреть, какой результат будет через месяц. 💚 А вы когда-нибудь замечали, что после изменения питания со временем начинает меняться и тяга к сладкому?

В какой-то момент я поняла, что совсем себя запустила. Питание — как получится. Перекусы на бегу. Постоянные поездки, съёмки, работа… И однажды я посмотрела на себя и поняла: пора что-то менять. Я решила действовать и по рекомендации врача начала использовать Велгию. Понимаю, что это не волшебная палочка и не замена здоровым привычкам. Это только часть моего пути, а дальше всё зависит от меня: питание, движение и дисциплина. Сейчас я только в самом начале. Без громких обещаний и ожиданий мгновенного результата. Но мне самой очень интересно посмотреть, каких изменений я смогу добиться. Буду честно делиться своим опытом, ощущениями и результатами. ❤️

Для тех у кого часто не хватает памяти Я из тех людей, у которых телефон забит фотографиями и видео. 😅 Удалить что-то? Практически невозможно. Здесь путешествия, семейные моменты, любимые рестораны, рабочие съёмки… Кажется, каждая фотография хранит какую-то историю. Недавно узнала про «Улучшайзер» в приложении билайн и неожиданно открыла для себя несколько полезных возможностей. Особенно понравилась идея с достижениями — выполняешь простые действия в приложении и получаешь ачивки. Немного почувствовала себя героем компьютерной игры. 😄 А ещё теперь можно не переживать из-за переполненной памяти: в пакете есть 1 ТБ в Билайн Облаке. Для тех, кто постоянно снимает контент, это действительно удобно. И приятный бонус — всё это можно попробовать бесплатно до 30 дней, чтобы понять, подходит ли вам такой формат. Ссылка: https://linkly.link/2mJlv Реклама. ПАО «ВымпелКом», ИНН 7713076301, erid:CQH36pWzJqVJ6d6PupLvD9Nf7UmQVWuWAPRiGxSpfSSRW4