Не глянец | Просто вкус

С днем рождения, мой сладкий пирожочек 🫶 Можешь охотиться на мои ноги ещё хоть 20 лет, лишь бы ты был здоровым ❤️

Недавно поймала себя на мысли: мы так много времени уделяем уходу за лицом, волосами, подбираем баночки, кремы… а про ноги вспоминаем только тогда, когда они вечером буквально «отваливаются» У меня раньше регулярно была одна и та же история: после насыщенного дня, съёмок или долгих прогулок я приходила домой и просто падала на диван 🫠 Ноги гудят, отекают, ощущение тяжести бешеное. И я всегда думала: «Ну, это нормально, все устают» Но в какой-то момент я решила перестать игнорировать этот дискомфорт и получше разобраться, как всё устроено. Оказалось, что постоянная тяжесть и отёки - это не просто усталость, а знак, что сосудам и лимфоотоку нужна поддержка. Для себя я выбрала Лимфодиавену. Это отечественный венотоник, который работает комплексно: помогает уменьшить отёки и тяжесть, поддерживает тонус вен, а диосмин в составе дополнительно обладает антиоксидантным эффектом и защищает сосуды. Главное, что я поняла - это не история формата «ноги устали – выпила таблетку». Это про регулярную заботу о себе и курсовой приём. Причём всё максимально удобно: всего 1 таблетка в день, в упаковке как раз курс на месяц 👌 Так что, девочки, берегите ножки и не списывайте дискомфорт на обычную усталость! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Реклама. ООО "Изварино Фарма" ИНН 5003022562 ОГРН 1035000900758 Адрес: 108817, г. Москва, Внуковское шоссе, 5-й км. домовл. 1, стр. 1 erid: 2W5zFHNXfCm

Вообще все знают, что я тотально за ЗОЖ, правильный рацион и спорт, но пройти мимо прикольной движухи – это выше моих сил! А если серьезно, побывать на мировом чемпионате по пиклболу – это просто разрыв. Спорт сейчас набирает колоссальные обороты, а в Америке и в Азии его популярность растет буквально в геометрической прогрессии. Народу – тьма, атмосфера невероятная! Самый кайф в том, что пиклбол – это супердоступная и классная альтернатива большому теннису. Правила простые, порог входа минимальный, а драйва и нагрузки на тело – вагоны. Так что ловите рекомендацию: если вдруг у вас в городе откроется площадка для пиклбола – даже не думайте, сразу берите ракетку и пробуйте. Эмоции гарантированы!

Осень уже даёт о себе знать, а это значит, что пришло время пересобирать базовый капсульный гардероб. Подобрала 5 стильных и стилистически выверенных вещей с AliExpress, которые легко сочетаются между собой и спасут в прохладные дни: 💼 Офисный комплект с брюками-палаццо Элегантный костюм из плотной ткани с оверсайз–пиджаком и широкими брюками с высокой посадкой за 2 569 ₽. Контрастная белая отделка добавляет образу дорогого лоска — идеально для работы и встреч. 🏃‍♀️ Спортивный комплект Gary на молнии Уютный хлопковый костюм из худи на молнии и свободных брюк за 3 502 ₽. Мягкая приятная ткань отлично держит форму и дарит максимальный комфорт во время долгих осенних прогулок. 🧥 Двубортное шерстяное пальто CHIC VEN Премиальная модель оверсайз из плотной шерсти за 6 969 ₽. Лаконичный крой в глубоком темном оттенке делает его безупречной верхней одеждой под любой осенний аутфит. 👢 Винтажные замшевые ботильоны Eilyken Замшевая обувь с острым носком на изящном низком каблуке-рюмочке за 2 569 ₽. Невероятно удобная колодка и глубокий шоколадный цвет — главное стилистическое попадание этого сезона. ✨ Укороченный кардиган с отложным воротником Мягкий пушистый трикотаж на молнии с контрастным кожаным воротником за 1 369 ₽. Освежающий фасон, который можно носить как самостоятельный верх или комбинировать с топами. Какой элемент капсулы понравился вам больше всего? Пишите в комментариях! Реклама. ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)", ИНН 7703380158

Вот и лето прошло Осень – идеальное время для стильных многослойных образов, но именно в этот сезон чаще всего возникает ощущение «шкаф ломится, а надеть нечего». Вот 4 простых лайфхака, которые помогут собрать функциональный и стильный осенний гардероб без лишних трат: 🧥 Правило нижнего слоя: Главная ошибка осенних образов – натянуть один толстый свитер под куртку и задыхаться в помещении. Собирайте многослойность из тонких вещей: базовая футболка или облегающий лонгслив, сверху расстегнутая рубашка или пиджак, и только потом верхняя одежда. Это выглядит дороже и позволяет легко регулировать температуру. 👞 Обувь под цвет брюк или колготок: В прохладный сезон мы часто переходим на темную обувь. Чтобы визуально не «резать» рост и не укорачивать ноги, подбирайте ботильоны или челси в тон брюкам, либо носите плотные матовые колготки строго в цвет обуви. 🧣 Акцентный шарф как спасение базового пальто: Если ваше пальто или куртка нейтрального базового цвета (бежевый, серый, черный), не нужно покупать новое. Достаточно взять один объемный шарф сочного оттенка (изумруд, бордо, глубокий синий) или с четким принтом. Он моментально освежит портретную зону и соберет весь лук. 🧥 Оверсайз пиджак вместо легкой куртки: Плотный шерстяной пиджак мужского кроя – лучшая альтернатива ветровкам. Под него легко надевается тонкий кашемировый джемпер или худи с капюшоном. Выглядит собранно, расслабленно и отлично защищает от осеннего ветра. Осень – это не про уютные, но бесформенные мешки, а про умение красиво комбинировать разные фактуры!

Можно оставить это тут для тех, кто не сидит в инсте? Никакой пользы) просто немного личного счастья И это после 11 лет вместе 🫶

У каждого питомца есть свои смешные и неповторимые заскоки. Наш Арни – настоящий чемпион по странным привычкам, за которыми можно наблюдать бесконечно. ⠀ Вот топ–4 фишек Арни, которые умиляют и смешат нас каждый день: ⠀ 🐾 Спать строго под одеялом: Арни не просто спит на кровати, он обязательно зарывается в самое теплое нутро под одеялко. Я искренне не представляю, как бы он выжил на улице без своего любимого одеяла! ⠀ ⚾️ Игра в «поймай, но не отдай»: Арни обожает, когда ему кидают мячик. Он с азартом бежит за ним, ловит... и всё. Обратно он его категорически не отдает! Получается замкнутый круг: он требует продолжать игру, но мячик зажимает у себя. ⠀ 🏙 Личный «телевизор» у панорамного окна: В последних квартирах нам очень везет с большими окнами в пол. Мы сообразили и постелили Арни лежанку прямо у стекла. Теперь у него там свой главный канал – он часами лежит и завороженно наблюдает за прохожими и машинками. ⠀ 🤗 Личные границы при гиперопеке: Арни – суперконтактный пес, он буквально не отлипает от меня и проводит со мной 24/7. Но стоит его обнять, у него включается паника: «Я в ловушке!» – и он начинает всеми силами выкарабкаться из объятий. ⠀ Вот такой у нас милый контрастный партизан. ⠀ А какие смешные или странные привычки есть у ваших питомцев? Делитесь в комментариях!

Я всю жизнь была свято уверена, что у меня просто непослушные, вечно пушащиеся волосы. Постоянные попытки их выпрямить, вытянуть брашингом или просто усмирить расчесыванием превращали голову в какой–то пушистый одуванчик. ⠀ А оказалось, они у меня просто волнистые! Да, у меня нет мелких афро–крутишек или упругих пружинок, но это самые настоящие кудри, которым просто нужен был правильный уход. ⠀ Сейчас моя рутина изменилась буквально в паре шагов: после мытья я наношу специальный крем для кудрей, аккуратно жамкаю пряди, отказываюсь от обычной расчески на сухие волосы и не сушу их горячим феном в разные стороны. ⠀ Никакой сложной магии – просто базовый кудрявый метод. И самое крутое, что укладка теперь готова сама по себе! Волосы лежат красивыми, очерченными волнами, не пушатся и выглядят максимально ухоженно. ⠀ Девочки, у кого похожая история? Если вам интересно, какие именно средства я использую, пошаговый порядок и сколько минут это занимает – пишите в комментариях, и в следующем посте я всё подробно разложу!

Помните, как я учила вас собирать идеально минималистичный капсульный чемодан в ручную кладь, чтобы лететь налегке? Так вот, забираю свои слова обратно, потому что теория разбилась о суровую реальность! ⠀ Одно дело – лететь в жаркие страны, где вся капсула состоит из легких платьев, шорт и микро–топов. И совсем другое – поехать в прохладное место, где тебе жизненно необходимы теплые вещи. ⠀ Я тут собиралась в поездку, где по прогнозу далеко не май месяц. Решила применить все свои знания по стилю и укомплектовать всё строго в ручную кладь. Взяла всё реально в единственном экземпляре: ⠀ ✔️ Одни плотные джинсы (в них и полетела) ✔️ Один объемный оверсайз–свитер ✔️ Одну непродуваемую куртку ✔️ Одну худи на смену ✔️ Базовую косметичку и белье ⠀ И знаете что? На этом место в чемодане просто закончилось! У меня не было даже второго запаса вещей на случай «пролила кофе» – просто потому, что теплый трикотаж и верхняя одежда занимают гигантский объем. Впихивала это всё ногами, а замочек трещал по швам. ⠀ И главное – пригодилась абсолютно каждая вещь! Так что мой главный вывод: классные советы по стильным минималистичным капсулам идеальны для лета. Но если вы летите туда, где холодно – забудьте про гордость и берите нормальный багаж, иначе ручная кладь вас победит.

Меня всегда подбешивала эта слащавая фразочка про «стакан, который наполовину полон». Серьезно, когда вокруг творится полнейшая дичь, такой ванильный позитив кажется настоящим издевательством. ⠀ Но со временем я поняла одну вещь: поиск плюсов – это вообще не про наивность. Это единственный рабочий способ не скатиться в полнейшее уныние и хоть как–то сохранить кукуху в рабочем состоянии. ⠀ В моменты, когда всё штормит, нужно буквально насильно заставлять себя фиксироваться на каждой мелкой радости. Кот пришел помурчать и поиграть? Отлично, останавливаемся и кайфуем. Вкусный кофе с утра, забавный мем в ленте, теплое солнце за окном – цепляемся за всё подряд. ⠀ Это не значит делать вид, что проблем не существует. Это про элементарную гигиену психики. Если не вытаскивать себя за уши с помощью таких маленьких теплых моментов, фоновый хаос просто сожрет тебя с потрохами. Так что держимся за котиков и выбираем замечать хорошее!