Елена Лаштабега

🚸 Вебинар «Школьные трудности. Ребёнок учиться не хочет или не может?» Год назад я проводила его в закрытом формате только для тех, кто подавался на Грант в мою профессиональную программу «Прикладная нейропсихология»🎓 А сегодня зашла на платформу своей онлайн-школы, увидела его и подумала — сейчас самое идеальное время поделиться им с вами ❤️‍🔥 Мы пройдёмся по каждой зоне мозга и разберемся - почему ребёнок может, но не делает; учит, но забывает; старается, но не успевает; знает, но не применяет… - откуда берутся зеркальные буквы, «грязь» в тетрадях, трудности с математикой, чтением, письмом, поведением…? - как работать с той зоной мозга, в которой произошел «сбой» и помочь ребёнку преодолеть проблему. 📌 📌📌Посмотреть вебинар «Школьные трудности» можно здесь! Он для вас абсолютно бесплатный 😌 Чтобы ссылка открылась нужно выключить VPN, а если понадобится помощь — служба заботы вам поможет❤️ Впереди выходные — вы успеете посмотреть, осмыслить и составить для себя план дополнительных занятий, секций, рекомендаций… А когда есть план — любые трудности преодолимы😉❤️

Посреди недели у меня выдалось пару выходных дней. План был прост: подготовиться к учебному году, разобрать завалы в шкафах, переделать все то, на что вечно не хватало времени. Эти пару дней я провела в компании, которую не назовешь обычной. Моим незримым спутником стал митрополит Тихон Шевкунов и его книга «Несвятые святые». Пока руки разбирали шкафы, до которых месяцами не доходили дела, душа проживала целую жизнь вместе с героями книги. Я ловила себя на том, что, то смеюсь в голос, то украдкой смахиваю слезу прямо среди коробок с вещами. Удивительно, как глубокие смыслы помогают наводить порядок не только на полках, но и в голове. Итог этих будничных выходных: светло и чисто не только в шкафах, но и в голове)) Аудиокнига в свободном доступе на Rutube 🤗, ооочень рекомендую ❤️

Общеизвестная мудрость разбивается в пух и прах... Помните фразу: «Не воспитывайте детей: они все равно будут похожи на вас! Воспитывайте себя!» Эта фраза окончательно устарела. И на сегодняшний день стала даже опасным заблуждением 🤔. Раньше считалось: если ты успешен, умен, читаешь при ребенке книжки и занимаешься спортом, то ребенок автоматически «впитает» твой успех и привычки, просто находясь рядом. Типа, природа сделает всё сама. Но реальность безжалостна. Ко мне на диагностику приходят блестящие родители - депутаты, кандидаты наук, спортсмены, топ-менеджеры. Казалось бы, дети этих людей должны быть «генетическими гениями» и образцами дисциплины. Но что мы видим в кабинете? Дефициты внимания. Сенсорные перегрузки. Несформированные нейронные связи. Старая парадигма «быть примером - и этого достаточно» больше не работает. Почему? Потому что среда изменилась. Мы живем в эпоху запредельных скоростей, колоссального развития в медицине, производстве... медицина обманула природу, мы научились производить искусственную еду, химозный шампунь, синтетическую одежду и т.д.... вот такой у нас сейчас прогресс регресс... натурального нет... биологического нет... Так и с развитием... Раньше интеллект передавался биологически «по наследству», а сегодня мозг ребенка требует прицельной настройки, а не просто родительского примера. Ну, вообще у нас ещё всё не так плохо, у нас не настолько развитая страна, как Америка) у них прогресс начался давно, пока мы ещё белье в речке полоскали и картошку на углях пекли, они уже имели сушильные машины и сникерсы жевали... так вот они сейчас и в статистике по нейроотличным детям нас опережают 🙈. Ну, не будем впадать в крайности и отправлять меня полоскать белье на речку)) но задуматься есть о чём... Действительно ещё совсем в недавнем времени оценивали потенциал ребёнка через досье родителей: кто у тебя родители и какое у них образование... и если у родителей высшее образование - это чуть ли не гарантия, что ребёнок будет умный... а если среднеспециальное, да еще и, если мама уборщица - что уж ждать от этого ребёнка... Нет! Сегодня эта парадигма не работает... Это дремучий миф. Сегодня воспитание и развитие - это не трансляция своего примера. Это профессиональная «достройка» мозга ребенка. Ваш успех - это ваша история. А у ребенка - своя нейробиология. Мы живем в мире, где даже самому «нормотипичному» ребенку нужна нейропсихологическая поддержка. Поэтому статус родителей больше не гарант успеха ребенка. Гарант - это вовремя сформированные нейронные связи.

Самой уже нужно выстраивать режим 🤪, на дворе ночь, а я не могу оторваться от новой книжки - биографии Дягелева...

Одна голова — хорошо, а две — гораздо эффективнее) В нашем Центре «культ интервизий». Ежедневно на кухне, в прямом смысле этого слова 😁, и раз в неделю онлайн мы собираемся всей командой на консилиум, чтобы обсудить текущую работу, поделиться успехами и «поштурмить» над теми моментами, где прогресс идет медленнее, чем хотелось бы. Интервизия — это не проверка знаний, это пространство обмена опытом, где мы объединяем наши знания, чтобы каждый ребенок получил максимум пользы. Ведь когда над задачей думает команда профессионалов, результат достигается быстрее и качественнее. У нас действительно крутая команда, где каждый готов помочь, поддержать и включиться в решение общей задачи! А еще у нас очень сильные специалисты, потому что умение признать, что взгляд коллеги может быть очень важным дополнением к твоему собственному, может только настоящий профессионал 💪

Сегодня Преображение Господне 🙏. Это удивительное событие показывает, что между земным и небесным существует живая связь, а человеческая природа способна к преображению через соприкосновение с Божественным светом ✨

2 недели до нового учебного года 💚🧡! Возвращаться в режим всегда не просто, но лучше это сделать сейчас, в мягком августовском свете, когда ещё не начались дожди и к перестройке циркадных ритмов, не добавилась ещё осенняя хадра 👻 и нагрузка в школе 😶‍🌫️... Чтобы мягко перестроить биологические часы, нужны не усилия воли, а изменение среды. Поэтому проще заходить из стратегий, которые работают на физиологию. Кроме того, что нужно уже сейчас начинать будить раньше. Во-первых, нужно убрать поздние приёмы пищи, так организм сам начнет требовать энергию раньше и не спать до обеда!! Здорово сейчас применить интервальное голодание в 12 часов (если у ребёнка нет никаких заболеваний). «Ночная пауза» в 12 часов (последний прием пищи в 19:00 - завтрак в 08:00) — вообще это физиологическая норма, которая гарантирует оздоровление организма, улучшение когнитивных способностей, увеличение жизненной силы и выстраивание правильных циркадных ритмов. Адаптационный период как раз около 2х недель. Ужинаем раньше — встаём раньше!

Читаю сейчас книжку (не спрашивайте название 😅 , она вообще не про детей, про эзотерику/карму), но вот я о чём задумалась... Действительно часто бывает: мамы, которые "тыкают" другим мамам, что они не умеют воспитывать детей, чаще оказываются на их месте... Кто-то решительно качает головой, глядя на истерику чужого ребенка в магазине, и с ноткой превосходства думает: «Я бы своему такого не позволила». «Я бы так никогда не поступила». «Я бы своего никогда не ударила». Кто-то осуждает маму, которая выбрала другой подход к питанию, сну, развитию или воспитанию, считая свой путь единственно верным. Но такие замечания - это всё не из доброты, не из любви, не для того, чтобы помочь, а чаще это гордыня... Потому что наш гнев к «неправильному» действию человека - это не сострадание. А попытка возвыситься. Сострадание - это не жалость, а понимание того, кто оступился. Взрастить сострадание к «плохой» маме так же важно, как и к её ребенку 🙏. Ведь никто не выбирает быть неидеальным намеренно. Скорее всего, за этим стоят усталость, незнание, личные травмы или просто бессилие. Ну, а в книге больше говорится о том, что осуждение — это подписание контракта на то, чтобы оказаться на месте того, кого ты осуждаешь. Но это уже другая история))) Всем нам побольше мудрости и любви!! К себе, к детям, к окружающим 💕!

Я немного выпала из поля зрения, и на то были самые прекрасные причины. Командировка в Санкт-Петербург ❤️ — город, который всегда вдохновляет, даже когда ты там в режиме «нон-стоп» с диагностиками. Эта поездка действительно пролетела как один миг: прием деток, встречи со специалистами помогающих профессий, разборы клинических случаев, важные инсайты в общении, бесконечное движение. А сразу после — очень важный день: день рождения моей средней дочки! ❤️ Хотелось просто выключить телефон и наслаждаться своими уже такими взрослыми девочками!!

В книгах по функциональной медицине блуждающий нерв часто называют дирижёром нашего внутреннего оркестра. Это он даёт команду телу переключиться с суеты, с режима «бей или беги» на ресурсное состояние «отдыхай и восстанавливайся»😌 Один из лучших тренажёров для этого «дирижёра» — в бане! Как же я её люблю 🫶🏻 С детства! Сначала это умеренный стресс — температура высокая, сердцебиение учащенное... Но эта встряска и позволяет сознательно замедлиться! Ты волей-неволей начинаешь слушать своё дыхание. Делаешь вдох глубже, выдох — длиннее. Сигнал тревоги сменяется позволением на расслабление, блуждающий нерв активируется, и наступает глубокий покой😌 После жара — контраст температур. Нырнуть в бассейн, облиться водой иди даже просто выйти на воздух. Это супер перезагрузка нервной системы — сначала резкий выброс адреналина, а затем глубокая волна расслабления, накрывающая тебя от макушки до пяток!🥰 Привычный шум мыслей, повседневные заботы и суету ты оставляешь вместе с одеждой в предбаннике)) И такая легкость, будто камень с души вместе с ними снял. Остался лишь с тем, с чем и пришел в эту жизнь — дыхание, пустота в мыслях, умиротворение и спокойствие от слияния с бесконечным вечным ❤️ Делюсь с вами книгой 📖⬇️ Доктор функциональной медицины Наваз Хабиб «Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает». Читается очень легко 👌