Елена Лаштабега

❓Что на самом деле скрывается за высокой чувствительностью? На фоне статистики, которая действительно заставляет задуматься, родителю становится всё сложнее понять: «а что происходит именно с МОИМ ребёнком?» Это характер? Возраст? Особенность темперамента? Последствия перегрузки? Особенность работы нервной системы? Или то, с чем действительно стоит обратиться к специалисту? И особенно интересная история сегодня происходит с высокочувствительностью… Потому что под этот термин «маскируется» столько разных проявлений, что он уже не помогает понять ребёнка, а, наоборот, уводит от настоящей причины его трудностей. Поэтому сегодня предлагаю посмотреть на высокочувствительность глазами нейропсихолога. Что мы видим за этой «чувствительностью» и почему нам важно разобраться, как именно работает нервная система конкретного ребёнка.

🧠 Здоровый мозг — это не одна полезная привычка. И точно не одно волшебное упражнение. 😉Базовый минимум — эти 10 принципов. Я как-то делилась этим трекером, но решила еще раз обратить на него ваше внимание ✅ Потому что в принципах здорового мозга ничего не изменилось — они прежние! А вот наши силы, желание и интерес к поддержанию своего состояния, работоспособности, энергетического потенциала — переменчивы) Быть может кто-то из вас пропустил тогда, а сейчас почувствует — самое время! 😉✨ Ну а роскошный максимум я собрала в своем Нейролагере для взрослых ❤️🌿 Присоединяйтесь и вы! Кстати! Я здесь делилась упражнениями и практиками из Нейролагеря. ⬇️ Собрала для вас их воедино — поизучайте, позанимайтесь. И если почувствуете отклик — приходите уже на полноценные занятия 😌 ✨Здесь собраны упражнения первого дня первой смены Нейролагеря ✨Практика простукивания энергетических точек ✨Эфир Нейромедиаторы счастья ✨Эфир Жизненная сила ✨Подкаст Лень, скука, прокрастинация ✨Задачки для ума, когнитивные упражнения ✨Зарядка ✨Тест главный источник утечки энергии

📌📌📌Трекер здесь — скачивайте и распечатывайте🤍

Дорогие учителя, педагоги! ❤️ С профессиональным праздником вас!🌹 Профессию «учитель» можно получить в Институте, а вот призвание «Учитель» вместе с дипломом не выдают. Это, действительно, особое состояние души и великая миссия🙏🏼 В наше время эту миссию нести не так-то просто, поэтому хочу вам пожелать терпения, оптимизма, вдохновения, крепости духа❤️ Спасибо вам за ваш труд, за ваш вклад в наших детей!

🌟10 важных тезисов с конференции по психологии, психотерапии и психосоматическому здоровью. Собрала для вас видеоотчёт, так что подробности именно в нём⬆️❤️А здесь резюмирую кратко: 1) Культ здоровья стал новой формой патологии. 2) Работа с телом — обязательный компонент работы с психикой. 3) Хроническая тревога опаснее, чем встреча со стрессом в реальности. 4) Пессимизм и оптимизм действительно влияют на скорость исцеления. 5) Пограничное расстройство личности — трудности диагностики и перспективы восстановления 6) Множество соматических заболеваний связаны с зажимами диафрагмы. 7) Нутрициология повышает эффективность психотерапии 8) Непринятие внешности — вообще не про внешность и даже операция по исправлению недостатка не делает счастливее. 9) Главная проблема в сексуальной жизни поколения Y (миллениалы) — отсутствие диалога о предпочтениях. 10) Ароматерапия — доказанно эффективна в работе с психосоматическими заболеваниями. Ну а я после конференции невероятно довольна тем, какую работу мы с вами провели в Нейролагерях для взрослых 😍❤️‍🔥 Буквально каждую тему, на которую обращали внимание врачи, психотерапевты, эксперты форума — мы там с вами отработали, сделали, обсудили! ✨Растяжки с дыхательными практиками, чтобы как раз снять зажимы с диафрагмы. Потому что именно там «застревают» все наши подавленные эмоции и хроническое напряжение. ✨Сложно-координационные упражнения и практики осознанности — для глубокой работы с психикой и мозгом через тело. ✨Нейро-подкасты и работа с мышлением на множество тем: иммунитет, привычки, отношения, секс, мотивация, самооценка … О чем мы только не говорили с вами, сколько практик внедрили в жизнь! ❤️ Решила с сегодняшнего дня самостоятельно пройти Нейролагерь, первую его смену. Потому что когда вы её проходили, я работала над ее созданием)) А сейчас хочется просто самой каждый день открывать упражнения, подкасты, задания, как участник😌🌿 Да и осенью, как будто, для такой мягкой работы над собой — самое время ❤️ Присоединяйтесь! Будем вместе заниматься! ⬇️

⚠️Важно! По одной только глазодвигательной пробе мы не ставим диагнозов! Но по тому, КАК ребёнок её выполняет, специалист может увидеть гораздо больше, чем просто движение глаз… То, как ребёнок удерживает зрительную цель, насколько плавно за ней следит, может ли произвольно контролировать взгляд, удерживает ли инструкцию, как включается в задание и что происходит с телом во время его выполнения — все это дает нам важнейшие подсказки. Возьмите ручку и попробуйте прямо дома, сами провести глазодвигательную пробу. И если вас в её выполнении что-то смутит — сходите на полную диагностику к нейропсихологу. Он соберет все пазлы в единую картину ❤️ И, кстати! Особенно важна конвергенция!!! Знаете, что это? Умеете ее проверять у ребёнка?