E
Elena_GoodFood
07.10.2026 11:02 · 👁 972
Рождественский Штоллен💫
Не удивляйтесь! Уже несколько человек просили напомнить рецепт. Да и я решила начинать потихоньку все подкупать для этого божественного кекса.
Тем более планирую делать в двойном замесе: всем подарить и всех угостить.
А печь буду в конце ноября. Чтобы штоллены успели как следует вызреть.
В прошлом году готовила по рецепту своей читательницы Элеоноры. За который не устану благодарить.
Единственное упущение, что сделала 2 больших штоллена, которые пришлось резать и дарить кусочками.
На этот раз сделаю много маленьких и домой один большой.
E
Elena_GoodFood
05.10.2026 10:21 · 👁 1.6K
Завтрак на 56 г белка!🔥
Если плотно позавтракать и съесть всю пиццу, конечно.
А так - это прекрасный вариант и для ужина или перекуса. В том числе и с собой.
Много клетчатки, всего 31 г углеводов!
Вкусно и красиво
⠀
Творог в брикете 5% - 180 г
Яйцо С0 - 1 шт
Мука пшеничная - 2 ст л
Отруби пшеничные - 1 ст л
Оливковое масло - 2 ст л
Томатная паста - 1 ст л
Помидоры - 80 г
Моцарелла - 80 г
Шпинат - несколько листиков
Сахар - 1/2 ч л
Соль, черный молотый перец
⠀
Для теста смешать творог, яйцо, муку, отруби, 1 ст л масла и соль.
Отправить основу (толщина ~ 0,5 см) в духовку на 20 минут при 180* или в аэрогриль на 10 минут при 180*
Томатную пасту смешать с сахаром, солью, перцем, смазать основу.
Выложить помидоры и сыр и в духовку еще на 5-7 минут
Украсить шпинатом, полить оливковым маслом.
⠀
•Кбжу на всю пиццу: 612/56/28/31
E
Elena_GoodFood
29.09.2026 10:21 · 👁 2.7K
Открыла для себя лепешку роти!
Вернее, есть я её и раньше ела, но не покупала. А сейчас обнаружила в доставке Лавки и Вкусвилла.
Это быстро и удобно (кидаешь на сухую сковороду прям замороженную лепешку и обжариваешь по паре минут с каждой стороны) и вкусно!
Но стоит учитывать, что лепешка довольно калорийная.
Периодически в рецептах мне попадается «возьмите роти ИЛИ лаваш».
Однако роти не равно лаваш
Разница в 70-120 ккал и 10-15 г жиров
При этом углеводов в лепешке поменьше. Но съесть её легко больше: вкусная, жирненькая.
В общем, я к чему☝️
Если придерживаетесь дефицита и/или соотношения кбжу - учитывайте этот момент.
Мой завтрак на фото - безумно вкусный. Без учета кофе с молоком за кадром здесь около 500 ккал.
Также в тарелке: яйцо, рикотта, форель солёная, каперсы, огурец, салатный микс.
Пробовали роти?
E
Elena_GoodFood
26.09.2026 14:52 · 👁 2.9K
Кстати, про тортики🍰
Двум другим нашим именинникам - дедушке и жене брата (у которой день рождения был неделей раньше) я заказала такие бенто у кондитера
Рисунок Ульяшки, где они с дедом, повторили на торте. И на его основе также сделали открытку.
Ну а для Тони тортик с изображением её любимицы:)
Честно говоря, думала идея с детским рисунком пришла в мою гениальную голову. Но кондитер сказала, что видела такие на просторах интернета и давно хотела попробовать😄
По моему вышло мило. Как вам?
E
Elena_GoodFood
26.09.2026 12:52 · 👁 2.6K
Обещанный рецепт любимого торта🍰
«Карамельная девочка»
Пеку по нему уже несколько лет, всегда получается 🔥
Рецепт на диаметр коржей 18 см. По весу выходит около 2 кг
Сделала с вечера, оставила в холодильнике стабилизироваться.
Утром покрыла ганашем из шоколада и сливочного масла.
С выравниванием особо не заморачивалась, идеально не выходит все равно)
Ганаш: 300 г белого шоколада (заказывала на ВБ) растопить импульсами в микроволновке или можно на водяной бане.
Смешать миксером со 150 г мягкого (достаточно за час достать из холодильника) сливочного масла.
Плюс пару капель красного красителя добавила.
Прикинула стоимость - вышло около 2300-2500 р с учетом декора на весь тортик🍰
E
Elena_GoodFood
25.09.2026 14:22 · 👁 2K
Что я готовила на Ульянин день рождения✔️
Рецепты и описания блюд на фото.
При подготовке меню опиралась на следующее:
•стол должен отличаться от недавних праздничных
•быть сытным (среди гостей - 4ро мужчин, любящих поесть)
•по максимуму использовать имеющиеся продукты (креветки, кусочек форели, тесто катаифи, слоеное тесто - были в холодильнике)
•отнимать немного времени и сил
Часть заготовок я сделала с вечера (натерла сыр на все блюда, засолила и нарезала рыбу, подготовила и обжарила грибы).
Цезарь собирается за 5 минут, картошка и ребра тоже требуют минимум усилий
Ну и маме спасибо за селёдочку 😋
Рецепт торта опубликую следующим постом