🔐 Закрытый канал Brain Programming

Доступ к подписке на секретную рассылку открыт 🔓 у вас есть 24 часа, чтобы активировать Переходите по ссылке, чтобы забрать свой пропуск в пространство закрытых знаний 👇🏼 brainprogramming.ru/secret Секретная рассылка — это закрытое пространство для тех, кто хочет получать доступ к сакральным знаниям... глубокие статьи основанные на наших научных исследованиях и методе Brain Programming / техники и практики, которых нет в открытом доступе / важные знания о теле и мозге Все они практически применимы — можно сделать 1-2-3 и получить результат в моменте: перенастроить свой мозг, обучить его новым реакциям, переписать внутренние программы в сфере денег / отношений / здоровья 🧬Приобрести подписку можно только в течение 24 часов. Завтра в 12:00 по Москве доступ закроется. Следующий доступ только через месяц. Жмите на кнопку, чтобы присоедениться👇🏼

У меня хорошие новости 🙂 Для всех, кто хотел получить доступ к секретной рассылке - завтра, в 12:00 по мск, мы открываем возможность оформить подписку Если вы пока не в курсе, что это такое - загляните и почитайте здесь. А если вы уже все понимаете, знаете и ждете - смотрите программу на этот месяц 👆🏼 Каждую тему мы разбираем через призму нашего метода Brain Programming + в каждой статье практики с обучения, чтобы вы могли закрепить полученные знания 🤍 До встречи завтра в этом канале в 12:00 по мск 🧬 Ссылка на подписку будет активна ровно 24 часа. Следующая возможность присоединиться только через месяц.

РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА: сколько лет вашему мозгу? 🧠 Здесь формула очень простая) Возраст мозга = ваш настоящий возраст + сумма баллов *если сумма баллов отрицательная - значит, вычитаем Например: вам 40, а баллов вышло -8. Значит, мозг работает как у 32-летнего. А если вам 40 и набралось +12 - мозгу примерно 52 года. Что означает ваш результат: (разверните цитату) Сумма меньше 0. Мозг моложе паспортного возраста У вас высокая скорость обработки информации и хорошая нейропластичность. Вы регулярно даёте мозгу когнитивную нагрузку, новизну и качественное восстановление. А он в ответ дает вам энергию на действия 🤍 Сумма от 0 до 12. Мозг работает вровень с возрастом Когнитивные функции в норме и соответствуют вашему биологическому возрасту. Но резерв есть всегда: сон, движение и регулярная новизна напрямую стимулируют рост новых нейронов. Немного внимания к этим факторам, и показатели пойдут вверх. Сумма от 13 до 28. Мозг стареет быстрее вас Появились первые маркеры ускоренного когнитивного старения. Чаще всего причина - хронический дефицит сна, повышенный кортизол и отсутствие новизны, из-за чего мозг перестаёт достраивать связи и уходит в режим экономии. Проведите ревизию своего образа жизни и посмотрите, какой из факторов проседает сильнее всего. Сумма больше 28. Мозгу нужна забота прямо сейчас 🫂 Показатели говорят о выраженной нагрузке на нервную систему и нехватке ресурса для восстановления. Скорее всего, вы живёте в режиме выживания с постоянно повышенным кортизолом и уже не замечаете этого. Потому что это стало вашей нормой. Это прямой сигнал, что пора выводить нервную систему из хронического стресса и системно восстанавливать ресурс. Помните, что какой бы результат ни был - в отличие от паспортного возраста, возраст мозга можно менять в обе стороны) Мозг перестраивается под то, как вы с ним обращаетесь, в ЛЮБОМ возрасте - хоть в 40, хоть в 80. Так что если цифра не порадовала пора взять мозг в свои руки 🙂 Пишите в комментариях, какой возраст мозга у вас вышел? Совпал ли он с паспортом? 👇🏼

ТЕСТ НА ВОЗРАСТ МОЗГА. День 3: как мозг ведёт себя каждый день 🧠 Финальная часть - самая короткая. Здесь просто честно ответьте себе, как часто с вами случаются те или иные ситуации описанные в картинках 👆🏼 После того, как ответите на все вопросы - подведите итоги всех выполненных тестов. Сложите баллы за все три части в одну общую сумму - получившееся значение напишите в комментариях.

ТЕСТ НА ВОЗРАСТ МОЗГА. День 2: образ жизни 🧠 Сегодня мы подготовили вопросы, которые покажут, как ваш повседневный образ жизни влияет на состояние мозга. Отвечайте честно - здесь нет «правильных» или «неправильных» ответов 🙂 1) Сколько вы спите в среднем? • 7-9 часов и высыпаюсь = -2 балла • 6-7 часов = 0 баллов • Меньше 6 или рваный сон = +4 балла 2) Как часто вы двигаетесь? (ходьба, спорт, танцы, что угодно) • 3+ раза в неделю = −2 балла • 1-2 раза = 0 баллов • Почти не двигаюсь = +4 балла 3) Учите ли вы регулярно что-то новое (язык, навык, инструмент)? • Постоянно осваиваю новое = −2 балла • Иногда = 0 баллов • Давно ничего нового = +4 балла 4) Насколько насыщенное у вас живое общение? • Много общаюсь, есть близкие = −2 балла • Средне = 0 баллов • Часто в изоляции = +4 балла 5) Как часто вы живёте в тревоге и напряжении? • Редко, я спокоен(на) = −2 балла • Бывает периодами = 0 баллов • Почти всегда на взводе = +4 балла А теперь сложите все баллы и посмотрите, что получилось. Результат зафиксируйте в комментариях 👇🏼 чтобы не потерять. В конце будем суммировать всё вместе.

День 1. Сегодня мы проведем ТЕСТ на скорость и точность работы мозга 🧠 Первая часть самая интересная. Мы собрали задания в картинках, которые покажут, как именно работает ваш мозг прямо сейчас. Открывайте картинки, выполняйте задания и фиксируйте результат. Это будет первый шаг к определению возраста вашего мозга) Мы предлагаем писать ВСЕ результаты в комментариях 👇🏽 чтобы по истечению теста вы могли вернуться к своим ответам и потом рассчитать конечный результат.

Предлагаю вам пройти ТЕСТ, который поможет определить возраст вашего мозга 🧠 Приборов у нас с вами под рукой нет.. зато есть очень точные задания и вопросы, которые дадут результат, близкий к настоящему) Сразу предупрежу: тест длинный, из трёх частей. Но поверьте, он того стоит 🙂 По ходу теста вы узнаете о себе много нового, проверите свою реакцию, память, концентрацию, а в конце получите расшифровку. Давайте соберем 200 🤍 и опубликуем

Пришла признаться вам в любви 😁 Мы прочитали все ваши идеи, всё обсудили, выбрали, что будем внедрять. Вы мощь! Вместе мы сила 🫂 Буду держать вас в курсе о наших общих успехах)

Мы приняли очень важное решение для проекта. Делюсь с вами) Вчера встречались с командой на брейншторм. Много обсуждали, делились идеями и поняли, что пора выходить в новый масштаб. Сейчас у нас большой фокус на продвижении наших исследований - ищем новые площадки, куда сможем выйти с интервью и публикациями. Если у вас есть идеи - поделитесь в комментариях 🤍 К кому мы можем сходить на интервью? В каких СМИ опубликоваться? Или просто поделитесь YouTube-каналами, которые регулярно смотрите - это уже будет большой вклад 🫂 Пишите всё, что посчитаете подходящим, мы с командой всё прочитаем 👇🏼

Раскрываем вам материалы исследования, которое презентовали в Сингапуре 🔐 На самом деле результатов намного больше.. но это пока та часть, которую мы можем показать. В ближайшее время расскажу в каких лучших университетах мира и с какими темами мы будем выступать. Следите за каналом, чтобы ничего не пропустить 🤍 https://t.me/lanaedelshtein