Экомаркет

Красота кожи всегда начинается изнутри 🤍 И сегодня в нашей рубрике LIQ skinbar × Экомаркет говорим про то, как питание влияет на восстановление кожи. Белок – это основа обновления кожи, мышц и тканей. Но важно помнить: сам по себе он не используется организмом сразу. Сначала белок расщепляется на аминокислоты – и только потом становится «строительным материалом». И здесь важный момент – усвоение. Чтобы поддержать этот процесс, важно заботиться о ферментной системе и микрофлоре. Добавьте в рацион: ▫️ кефир ▫️ натуральный йогурт ▫️ квашеную капусту ▫️ ананас Ферментированные продукты поддерживают микрофлору, а ферменты из фруктов помогают мягче расщеплять белок. Когда эти процессы работают правильно, организм получает больше аминокислот. А это напрямую влияет на: — синтез коллагена — плотность кожи — обновление тканей Усвоение – это то, что делает питание по-настоящему эффективным 🤍

Овсянка, ради которой хочется проснуться💚 Ингредиенты: - 50 г овсяных хлопьев - 10 г семян чиа - 200 мл кокосового молока - 50 г греческого йогурта - Малина и голубика — по вкусу Приготовление: Смешайте овсяные хлопья и семена чиа с кокосовым молоком. Уберите в холодильник на ночь. Утром выложите сверху греческий йогурт и украсьте любимыми ягодами — малиной и голубикой. Нежный, полезный и очень вкусный завтрак готов 🌿

Вот так растут наши огурчики 🌿 От цветения до сбора — всё под контролем. Свежие, хрустящие огурчики уже на сайте💚

Красота кожи всегда начинается изнутри 🤍 Состояние кожи напрямую связано с тем, как работают внутренние органы. И особенно – печень. Поэтому важно не только то, что мы наносим на кожу, но и то, чем мы поддерживаем организм каждый день. Мы запускаем совместную рубрику LIQ skinbar × Экомаркет – о простых привычках и мягкой поддержке организма, которые помогают коже сиять изнутри и снаружи 🤍 Делимся 4 простыми напитками, которые помогают бережно поддерживать её работу: ▫️ тёплая вода с лимоном — мягкий старт для обменных процессов утром ▫️ зелёный чай — источник антиоксидантов и поддержка против окислительного стресса ▫️ вода с имбирём — для комфортного пищеварения ▫️ свекольный сок — поддержка естественных процессов обмена веществ Сохраняйте видео, чтобы обязательно попробовать эти напитки и делитесь в комментариях вашим фаворитом💚

Начался самый вкусный период лета ☀️ И продлится он совсем недолго. Пока все обсуждают клубнику и черешню, на прилавках уже появились ягоды, которые многие каждый год просто не успевают попробовать. Сейчас самое время взять: 🍓 Лесную землянику — маленькую ягоду с ароматом, который невозможно забыть. 🫐 Жимолость — один из самых недооценённых сезонных деликатесов. 🔴 Красную смородину — идеальную для жарких дней благодаря своей освежающей кислинке. ⚫ Чёрную смородину — ту самую ягоду с ароматом детства. 🟢 Крыжовник нового урожая — сочный и заметно слаще, чем многие помнят. 🍓 Клубнику — без неё настоящее лето просто невозможно представить. Самое интересное — некоторые из этих ягод будут доступны всего несколько недель. Потом сезон закончится так же быстро, как и начался. Поэтому если давно хотели устроить себе настоящий ягодный день — сейчас лучшее время ❤️ Какая ягода для вас — главный вкус лета? 👇

Клубника в белом шоколаде с греческим йогуртом🍓💚 Ингредиенты: - 200 г клубники - 100 г греческого йогурта - белый шоколад Приготовление: Клубнику нарезаем небольшими кусочками и смешиваем с греческим йогуртом. Выкладываем массу порционно на пергамент и отправляем в морозильную камеру на пару часов. Белый шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане. Окунаем замороженную клубнику с йогуртом в растопленный шоколад. Даём десерту подтаять около 10 минут — и можно наслаждаться! ‼️Главный ингредиент этого десерта — наш товар недели 🍓 ‼️ Самое время повторить рецепт дома!💚

Срочная новость !!! Свежая партия клубники уже у нас 🍓 395₽/1кг Сочная, спелая и ароматная — будто с бабушкиной грядки💚

Красота снаружи и изнутри– вместе с Экомаркет и LIQ skinbar 🤍 Красота начинается не только с ухода за кожей. Она начинается с того, что мы едим, как заботимся о себе, достаточно ли отдыхаем и какие привычки выбираем каждый день. Именно поэтому мы так любим всё, что помогает чувствовать себя лучше не только снаружи, но и изнутри 🤍 с 20 по 30 июня мы объединились с LIQ skinbar. Сделали простое и приятное: ▫️ При записи на любую процедуру от 7 000 ₽ в LIQ skinbar — вы получаете 1 000 ₽ на первый заказ в Экомаркете ▫️ При покупке от 7 000 ₽ в Экомаркете — 1 000 ₽ на процедуры в LIQ skinbar Чтобы воспользоваться предложением в LIQ skinbar, достаточно показать администратору подтверждение заказа в приложении или на сайте ecomarket.ru – заказ должен быть оформлен в период действия акции. Про заботу о себе, которая не ограничивается одним действием 🤍

ЕЩЕ ФАКТЫ О ГВОЗДИЧНОЙ ВОДЕ👇 🌿 Освежает дыхание — гвоздика помогает уменьшить неприятный запах изо рта благодаря своим ароматическим эфирным маслам 🌿 Содержит антиоксиданты — в гвоздике есть растительные соединения, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса 🌿 Поддерживает пищеварение — гвоздику традиционно используют для комфорта после еды и уменьшения ощущения тяжести 🌿 Имеет натуральные антисептические свойства — активное вещество эвгенол известно своим антибактериальным действием 🌿 Придаёт воде пряный вкус — это простой способ сделать обычную воду ароматнее без сахара и добавок 🌿 Может помочь уменьшить вздутие — за счёт поддержки пищеварительных процессов 🌿 Создаёт согревающий эффект — особенно приятно пить в прохладное время года 🌿 Подходит как полезный ритуал — всего несколько бутонов гвоздики делают напиток насыщенным и ароматным Важно знать! ⚠️ Гвоздичная вода — это крутой натуральный напиток, но не забывайте о мере! ⠀ 🔹 Возможна аллергия — всегда пробуйте с малого количества 🔹 При беременности, гастрите, язве или хронических болезнях — обязательно консультация врача 🔹 Не заменяет лечение и не подходит для ежедневного «чудо-эффекта» Безопасность и забота о себе — всегда на первом месте! 💚 Если захотите попробовать гвоздичную воду — выбирайте именно цельную гвоздику, не молотую 🌿 Так напиток получается ароматнее, чище по вкусу и его удобнее настаивать. А вот и та самая гвоздика💚

Свежая партия органической клубники уже у нас 🍓 Сочная, спелая и ароматная — будто с бабушкиной грядки. Яркая сладость, лёгкая кислинка, нежная мякоть и тот самый настоящий ягодный вкус, в который влюбляешься с первого раза.