Махмутова Надежда о психологии

Немного Вам красот Камчатки😍 Ветер такой, что местами сдувает… но когда это нас останавливало 😂. Виды просто ВАУ. Я впечатлена😍

Опасная привычка у ребенка Порой родителям кажется, что обгрызание ногтей - это просто вредная привычка, мелочь? Нет. Это не мелочь. Это тревожный сигнал, который ваш ребенок подает вам, когда не может иначе. Почему нужно БИТЬ ТРЕВОГУ? 1. Невротический способ снять напряжение очень быстро укореняется. Ребенок пытается справиться с тем, что его переполняет: страх, тревога, скука, фрустрация, невысказанный гнев. Он учится заглушать боль нездоровым способом! И каждый раз, когда вы отмахиваетесь или ругаете, вы лишь ЗАКРЕПЛЯЕТЕ ЭТОТ МЕХАНИЗМ, не давая ему научиться по-настоящему решать проблему. 2. Разрастание токсичного СТЫДА Представьте: ребенок постоянно стыдится своих рук, прячет их. Ваше раздражение, насмешки сверстников – всё это не просто "отложится". Это УБИВАЕТ его самооценку, формирует комплекс неполноценности, порождает стыд и страх быть осужденным. 3. Склонность к САМОПОВРЕЖДЕНИЮ- что крайне опасно. Для многих детей обгрызание ногтей – это ЛЕГКАЯ ФОРМА САМОПОВРЕЖДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ. Это способ переключить невыносимую эмоциональную боль на физическое ощущение. Это неосознанная попытка хоть как-то контролировать себя, когда мир вокруг кажется хаосом. Или даже НАКАЗАТЬ себя, когда ребенок чувствует себя "плохим". 4. Блокировка здоровой ПСИХИКИ. Если он учится справляться со стрессом, причиняя себе дискомфорт, он не научится говорить, выражать, решать. Его эмоциональное развитие стопорится. Обгрызание ногтей - яркий признак невроза. И тут бесполезно: ❌ругать ❌запрещать ❌стыдить ❌давить ‼️Работает только комплексный подход. Если Вы видите эту проблему у своего ребенка, не тяните Тут 👉 https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg 👈представлено 2 топовых продукта по неврозам: 👉вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики» Подробно рассказала, что делать 💰2990 руб. вместо 4990 руб 👉курс «Без неврозов» Он более широкий, больше практики, диагностики есть 💰6990 вместо 39990 руб Если есть возможность, конечно, рекомендую курс. Я по нему сама в тервпии детей веду, по нему коллеги работают. Но понимаю, что курс не всем доступен, поэтому вебинар тоже в продаже оставила Помочь ребенку в Ваших силах👇 https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg♥️

🆘3я неделя в школе/саду: как не допустить истощения ребенка, психосоматики и невротизации🆘? Пошла 3я неделя в школе/саду. У многих начинается истощение нервной системы на фоне адаптации... даже если она мягко протекает. И даже если ребенок НЕ первый год ходит в школу-сад Очень важно помочь ребенку в восстановлении и разгрузке. Несколько ВАЖНЫХ правил: 1️⃣Если есть возможность сделать доп. выходной - сделайте 2️⃣Увеличьте прогулку после сада/школы хотя бы на 20-30 минут. Можно перед сном выходить и спокойным шагом прогуливаться 3️⃣Обязательно давайте ребенку возможность выгрузить самые яркие эмоции через обсуждения и игры 4️⃣ МИНИМИЗИРУЙТЕ эмоциональные мероприятия: на ближайшие 2 недели сократите (а если есть признаки дезадаптации или невротизации, то откажитесь вовсе на какое-то время) от «выходов в люди»: ❌театры ❌цирки ❌массовые мероприятия 5️⃣Режим - я прям настаиваю. Это дает ребенку стабильность. Если прям сложно, хотя бы контролируйте качество и количество сна ❓Есть те, у кого 1й раз пошли в школу/сад в этом году? Как адаптация проходит? Ну и кидайте ♥️если было полезно, делитесь постом с друзьями

Как родители могут непреднамеренно перегружать нервную систему ребёнка   Родители, действуя из лучших побуждений, могут непреднамеренно перегружать нервную систему ребенка. Особенно это касается детей со слабой нервной системой (но перегрузить можно и ребенка с сильной нервной системой). В итоге мы видим: ❌капризы и истерики, ❌ребенок конфликтует на ровном месте ❌обиды и слезы из-за пустяков   Если дальше продолжается перегруз, ситуация становится серьезнее: нарушение сна, тревожность, страхи, навязчивые движения. Невроз, одним словом   Выше дала 6 способов перегруза нервной системы, не осознаваемых родителями. Сохраните.   Базовые принципы профилактики перегруза: —учитывать особенности и тип нервной системы (ЭТО В ЦЕЛОМ ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА) — поддерживать предсказуемый режим дня — оставлять время для спокойного отдыха и свободной игры — убирать спешку по возможности… хотя бы иногда давать ребенку жить в ЕГО темпе — снижать сенсорную перегрузку (шум, гаджеты, постоянные активности) — давать ребёнку больше времени на выполнение задач —укреплять нервную систему ребенка   ‼️ВАЖНО: дети со слабой нервной системой быстрее уходят в перегруз, но «сломать» можно и ребенка с сильной нервной системой. Выглядеть это будет иначе, но, если не знать особенности нервной системы Вашего ребенка можно наломать дров.   Подробнее о том, как помочь ребенку НЕ уйти в перегруз рассказала в пакете материалов "БЕЗ напряжения" 💫Пакет материалов "БЕЗ напряжения" 💰1990 руб. вместо 4990 руб. https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg Если же хотите понять, как в жизни учитывать тип нервной системы: - как самооценку поддерживать? - как учитывать тип НС при развитии ЭВС; - как на обучение влияет тип НС? - как поддерживать детей Для вас есть вебинар «Сильная и слабая нервная система» https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg 💰2990 руб. вместо 4990 руб ‼️Не пропустите   А пока простое делюсь простой игрой, которая поможет ребёнку быстро снизить напряжение и успокоить НС, если Вы видите первые признаки перегруза   Игра «Слушаем тишину» Предложите ребёнку закрыть глаза и в течение одной минуты тихо сидеть, прислушиваясь к самым дальним и самым тихим звукам вокруг. После этого можно назвать, какие звуки удалось услышать. Игра помогает успокоиться и переключить внимание   У меня есть игры на стабилизацию при перенапряжении, если нужно поделиться, кидайте 🔥

Немного красоты Вам. Камчатка - моя любовная любовь ♥️

Синдром 7 сентября: почему волна простуд и недомоганий приходится на это время? Ежегодно на 2й недели сентября начинается волна простуд и недомоганий (пик приходится на 3-4ю неделю) детей. ‼️Это не официальный медицинский диагноз, а собирательное понятие, которое описывает состояние резкого ухудшения самочувствия в конце первой — начале второй недели сентября. Проявляется он по-разному: от вялости, раздражительности и невнимательности до классических признаков ОРВИ — насморка, кашля, боли в горле и повышенной температуры. Признаки того, что ребенок столкнулся с "синдромом 7 сентября"следующие: ❌плаксивость и раздражительность; ❌подавленность и вялость; ❌частные истерики; ❌жалобы на головную боль, тошноту, но врачи говорят, что он здоров; ❌отсутствие аппетита; ❌отказ от любимых игр; ❌трудно сосредоточиться, не справляется и с простыми заданиями; ❌ребенок просит отставить его дома; ❌частые простуды; ❌формируется страх учителя; ❌ не хочет рассказывать о школе, о каких-то новостях, событиях этого дня. То, что врачи неофициально называют "синдром 7го сентября" психологи официально называют ПЕРЕГРУЗОМ! Причем, чем больше признаков, тем ближе ребенок к истощению и неврозу. Если Вы хотите, чтобы ребенок справлялся: ✅был здоровее ✅лучше учился ✅стал спокойнее и счастливее ✅справлялся с трудностями Очень рекомендую пакет материалов "БЕЗ напряжения" 💫Пакет материалов "БЕЗ напряжения" 💰1990 руб. вместо 4990 руб. В сентябре дети сталкиваются с АХОВОЙ нагрузкой: - резко меняется режим, - когнитивная нагрузка в школе, - требование соблюдать правила, - домашка и кружки, - конфликты со сверстниками, - оценки Все это выбивает у детей почву под ногами. Но стрессы всегда будут, мы не можем и не должны огорождать детей. Но мы можем им помочь... научить детей справляться с напряжением. 💫Пакет материалов "БЕЗ напряжения" - это: ✅возможность сделать ребенка устойчивым к сложностям, ✅профилактика НЕВРОЗА. https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg - действуйте ♥️

✅Про непрошенные советы... Непрошенные советы многих раздражают (хотя большинство это скрывают и мило улыбаются в ответ) ❓❓❓Знаете почему возникает раздражение? Просто это прямое, часто неосознанное, но от этого не менее реальное НАРУШЕНИЕ ваших личных границ. Когда кто-то изливает на вас ❌советы, ❌критику ❌"ценные" указания, о которых вы не просили, он вторгается в ваше личное пространство принятия решений. А злость - естественная реакция на нарушение границ. И естественная реакция - защита границ Просто в нашем менталитете у многих все еще сохраняется стремление "быть хорошими/милыми/удобными" + у многих есть проблемы с самооценкой (т.е. люди буквально начинают сливаться с чужим мнением... советами и подстраиваться)... поэтому "советчикам" не всегда прилетает ответочка. Задумайтесь... как Вы реагируете на непрошенные советы и высказывания о Вас от других людей. Это важно. Вашу стратегию будет копировать ребенок ‼️Ну и самое ключевое: непрошеный совет почти всегда говорит больше о дающем, чем о вас или вашей ситуации. 1. Человек просто пытается за Ваш счет самоутвердиться 2. Советуя вам, они пытаются "починить" часть себя или предотвратить повторение собственного негативного опыта. 3. Частенько люди не обладают эмпатией СОВСЕМ. Они воспринимают любое повествование как призыв к немедленному поиску решения, не понимая, что вам, возможно, просто нужна поддержка, сочувствие или слушатель. 4. Для них существует только "один правильный путь" — их собственный - очень высокая ригидность психики. Проходите мимо таких. 5. Стремление Вас переделать, сделав удобным для них. Людей много - даже при большом желании Вы не сможете быть "правильно" для всех И помните, что дети — Ваше зеркало. Они учатся, наблюдая за нами, взрослыми. То, как вы выстраиваете свои границы, доверяете себе и защищаете свою самооценку, становится для них образцом. Если видите, что ребенок ЗАВИСИМ от чужого мнения - это признак падения самооценки Поэтому, так же, как вы работаете над собой, укрепляйте самооценку детей ❓Как Вы реагируете на непрошенные советы?

8 признаков низкой самооценки у ребенка Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок мог: ✅о себе заботиться; ✅себя отстаивать; ✅идти к цели; ✅справляться со сложностями И залогом тому во многом является здоровая самооценка. Очень важно отслеживать признаки низкой самооценки, чтобы своевременно помочь ребенку. К таковым относятся: 1. Излишняя обидчивость 2. Частое «Не могу!», «Не буду» 3. Замкнутость, нежелание общаться со сверстниками. Отсутсвие друзей 4. Сравнение себя с окружающими («А у Миши есть такая машинка! Тоже хочу» «Почему у него получае 5. Стремление быть лучшим... и расстройство, когда не выходит 6. Избегание трудностей 7. Постоянные сомнения в себе «Мамочка, я правильно сделал? Мамочка, а ты любишь меня?» 8.Повышенная тревожность, страхи ❓Как помочь ребенку? 1️⃣Поддержка, любовь и принятие 2️⃣Подсвечивание его достоинств 3️⃣Формирование могучести 4️⃣Качественное время 5️⃣Научите детей дружить Но на самом деле то, КАК это делать зависит от возраста. И если у Вашего ребенка 2 и более признака или Вы хотите узнать как проводить профилактику падения самооценки (а она будет в 7 и 11-14 лет) очень рекомендую👇 ❤️пакет материалов «Самооценка детей» 💰1990 руб. вместо 4990 руб. https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg Пакет материалов включает в себя: 👉🏻 Руководство по самооценке детей 👉🏻 Памятка "Привычки людей с высокой самооценкой" 👉🏻 Эфир "Самооценка и самостоятельность" 👉🏻 Эфир "Способы повышения детской самооценки" 👉🏻 Эфир "Самооценка ребенка" https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg

Бесплатный эфир "Профилактика невроза" Разбирала Ваши сообщения, 28 запросов на терапию за 3 дня! 28!!! Из них 80% - запросы на работу с неврозом у детей. А ведь еще даже не началась 3я неделя (когда дети массово уходят в истощение и невротизацию)... Сегодня экстренно провела эфир "Профилактика невроза" - чтобы Вы понимали, КАК этого не допустить Запись эфира можно посмотреть тут👇 https://easymam.ru/oe67ltndz9 ‼️ Доступ даю только на 3 дня. Дальше он будет доступен только в пакете материалов "БЕЗ напряжения" На эфире разобрала: 1. Откуда берется невроз? 2. Какие дети больше всего подвержены неврозу и как это компенсировать? 3. Профилактика невроза А тут пропишу 3 НЕОЧЕВИДНЫХ признака, что ребенок 1 ногой уже в неврозе: 1. Обостренное чувство несправедливости. Часто жалуется, что с ним несправедливо обошлись все вокруг: друзья, учителя, Вы... 2. Отказ от нового: новой еды, новых видов деятельности, новых впечатлений 3. Сложности со сном: долго засыпает, утром НИКАКУЩИЙ, ночью бегает в туалет, ворочается, просыпается от кошмаров и т.д. Невроз - это уже совсем другая история. Там очень важен комплексный подход. Просто снять напряжение и провести профилактику не сработает Важно: если у ребенка УЖЕ начались навязчивые движения, тики, заикание, энурез и др. признаки невроза… Вам рекомендую не тянуть - вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики, заикание: как помочь ребенку?» 💰2990 руб вместо 4990 руб - скидка более 40%

Эфир "Профилактика невроза" уже идет. Присоединяйтесь👇: https://us06web.zoom.us/j/84422859907?pwd=vUScJv1RjFLerHPbFkdHtRSbUIAlaC.1 Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/launch/jc/84422859907 Идентификатор конференции: 844 2285 9907 Код доступа: 886739