Dr.madibeauty

Давайте наконец разберёмся с IPL и лазерной эпиляцией 🤍 Много вопросов про это и даже спрашивали: Лазер/фотоэпилятор вредят ли коже/организму?» Итак, Лазер и IPL - это не рентген и не радиация. Это световая энергия, которая работает локально с пигментом волоса. Абсолютно не вреден. Но есть нюансы, о которых действительно важно знать. 🤎 Если кожа очень тёмная не рекомендована фотоэпиляция, диодный и александритовый лазеры. В коже много меланина, поэтому свет может нагревать не только волос, но и кожу - отсюда риск ожога, пигментации и парадоксального гипертрихоза. У меня были пациенты с жуткой гиперпигментацией и гипертрихозом после «салонов» лазерной эпиляции. Для тёмных фототипов выбирают Nd:YAG 1064 нм. И если и ходить на лазерную эпиляцию, то только в клиники, а не салоны. Если у вас темные волосы и светлая кожа - IPL (фотоэпилятор) подходит идеально. На очень светлых, седых и рыжих волосах эффективность значительно ниже. А почему я сама в итоге стала больше за IPL? После огромного количества лазерных процедур я поняла, что эпиляция - не совсем то мероприятие, ради которого хочется постоянно ехать куда то. Это не приятное времяпрепровождение. Нужно проходить курс, потом возвращаться на поддерживающие процедуры- я лучше съезжу в спа, а эпиляцию можно упростить для себя. Так вот ранее я рассказывала про фотоэпиляторы Braun и Philips- это как Дайсон в мире фотоэпиляторов. Но вы просили посоветовать что то, что есть на нашем рынке- проверила декларацию ЕАЭС и даже FDA документацию- все отлично. У бОльшего количества документов нет. Вот то что я нашла : Kiberli

Поговорим про уход за губами - как сохранить их объем, контур и увлажненность💋 Мало кто об этом говорит, но губы тоже нужно отдельно защищать от UV. 🤍В них практически нет меланина и совсем нет сальных желез, поэтому они особенно уязвимы к солнцу. Без защиты Губы пересыхают. Из-за отсутствия сальных желез им сложнее поддерживать защитный барьер, а солнце усиливает сухость и шелушение. Теряется визуальный объем. УФ-излучение повреждает коллаген и эластин, со временем появляются мелкие морщинки, и губы могут выглядеть менее объемными. Стирается контур. Кайма губ, в том числе арка Купидона, становится менее четкой. Появляются «кисетные» морщинки вокруг рта. Меняется оттенок. Хроническое воздействие солнца может приводить к неравномерной пигментации и потере привычного цвета губ. 🤍Три простых правила 1. Используйте отдельный SPF для губ. Обычный крем для лица быстро стирается и не всегда комфортен. Гораздо удобнее стик или бальзам с SPF. 2. Обновляйте защиту. Особенно после еды, питья и купания. 3. Смотрите не только на SPF, но и на состав. Губам нужны не только UV-фильтры, но и компоненты для поддержания защитного барьера и мягкости кожи. 🤍Лучшее, что я нашла в ЗЯ: LABORATORIOS BABÉ Plumping Effect - мой фаворит. SPF 50, широкий спектр защиты, сквалан 5%, гиалуроновая кислота 2% и пептиды 0,1%. Дает оттенок, поэтому можно использовать и на губы, и на щеки. Минус- Есть только онлайн. LABORATORIOS BABÉ Suncare Essentials - это тот же бальзам но в комплекте. SPF для лица из той же линейки. Я себе сразу заказала такое дуо. URIAGE Bariésun SPF 30 - защита UVA/UVB, водостойкость, масло ши, витамины A, C, E и термальная вода. Хорошо питает и смягчает губы. Уходовая часть проще, чем у BABÉ, зато средство прозрачное- для тех кто переживает что цвет не подойдет. URIAGE Mineral Stick - универсальный стик для чувствительных зон, в том числе подходит для губ. минималистичный вариант: только минеральные фильтры, без отдушки. Единственный минус - может заметно выбеливать и достаточно плотный.

Друзья, вижу ваши неоднозначные реакции под рекламными постами, и даже была пара комментариев с критикой, хочу немного приоткрыть закулисье нашего канала. 🩺 Моя главная цель здесь - не "selfish content", где я показываю свой кофе и снимаю липсинки, а создание базы понятных, проверенных и полезных постов для вас. Я трачу часы, чтобы сделать посты максимально короткими, понятными и применимыми в жизни и уберечь вас от мифов и ненужных манипуляций, бесконечного тестирования ненужных средств и тд. И этот контент полностью бесплатный для вас. Но блог требует огромных ресурсов. В его основе лежит интеллектуальный труд, время и те фундаментальные знания, на получение которых ушли годы жизни, нервов и бессонных ночей (вы все знаете, как долго, дорого и непросто учиться в медицинском). Делать это постоянно, не выгорая, - действительно сложная задача. Чтобы проект жил, я избирательно сотрудничаю с брендами. Я проверяю составы, сама же использую то что я рекомендую и даже проверяю отзывы. У каждого из нас могут быть свои субъективные ассоциации с тем или иным брендом. Но именно поддержка рекламодателей позволяет мне продолжать делиться с вами пользой. Относясь к интеграциям с пониманием и теплом, вы поддерживаете в первую очередь меня, цените мой труд и помогаете каналу оставаться доступным для всех. Спасибо за ваше доверие! ❤️

Иногда коже нужен не сложный уход. Ей нужна правильная база. 🧴 Восстановление кожного барьера, поддержка микробиома и регулярное увлажнение - основа здоровой кожи лица и тела. В своей практике я часто вижу, как грамотно подобранный базовый уход помогает уменьшить сухость, шелушение, чувство стянутости и зуд, связанный с пересушиванием. 🛁 Особенно актуально это для тех, кто любит горячий душ, ванны или активное очищение - такие привычки могут усиливать сухость и нарушать защитный барьер кожи. Именно поэтому я люблю рекомендовать MIXIT LAB Atopyx C³ при сухой, чувствительной и склонной к атопии коже. И, как видно по моим баночкам, сама регулярно пользуюсь этой линейкой 🧖🏻‍♀️ Мои фавориты: ✨ Гель для умывания -очень приятный, не сушит кожу. Я использую наружные ретиноиды, и для меня это особенно важно. ✨ Крем для лица -лёгкий и комфортный, часто наношу поверх ретиноидов на ночь. ✨ Крем для лица и тела 0+ - более плотный- у кого очень сухая кожа, можно и на лицо наносить- особенно зимой ✨ Масло для душа 0+ - отличный состав и цена. Мне нравится, что в основе формул - компоненты для поддержки кожи: ✨ церамиды помогают восстанавливать липидный барьер и удерживать влагу; ✨ инулин поддерживает баланс микробиома; ✨ гидроксиэтилмочевина обеспечивает комфортное увлажнение. Отдельный плюс - в линейке есть средства с маркировкой 0+ 🚼 Для меня это отличный пример базового ухода: понятные формулы, комфортное ежедневное применение и средства, которые можно подобрать для всей семьи🧑‍🧑‍🧒‍🧒

✨Почему летом я чаще рекомендую SPF с тинтом? Если у вас есть пигментация, мелазма, постакне или вы используете ретинол, кислоты и проходите косметологические процедуры- я советую именно SPF с тинтом. Почему это важно? ☀️ Дело не только в ультрафиолете. Помимо UVA- и UVB-лучей, на усиление пигментации влияет и видимый свет, особенно синий спектр. ✨Кстати, HEV-лучи - это еще и про цифровое старение (digital aging): они излучаются экранами наших гаджетов, led- ламп и солнцем, проникают в кожу глубже ультрафиолета и разрушают коллаген. Поэтому даже при использовании обычного SPF пигментные пятна могут сохраняться или становиться ярче. Главное преимущество SPF с тинтом - наличие оксидов железа (Iron Oxides). Они помогают защитить кожу не только от ультрафиолета, но и от видимого света, поэтому считаются более эффективным выбором для профилактики и контроля пигментации. И, конечно, летом это просто удобно- spf с тинтом заменяет сразу 3 средства: 🦋крем для лица 🦋SPF 🦋тональную основу Мои фавориты: 🦋Geltek Mineral Tone-Up SPF 50+ - дает матовый финиш, идеален для жирной, комбинированной, чувствительной кожи, а также для кожи с акне и розацеа. Полностью минеральный состав, поэтому риск раздражения сведен к минимуму. 🦋ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Tone Up Sunscreen SPF50+ PA++++ - гибридный санскрин с влажным финишем. Он некомедогенный, но из-за выраженного сияния больше подходит сухой и нормальной коже. Защита от синего света у него немного ниже, чем у остальных средств из списка. 🦋Laboratorios Babe Super Fluid Color Sunscreen SPF 50 - испанский флюид на гибридной базе (минеральный диоксид титана + современные стабильные химические фильтры). Состав просто идеальный. Нулевая комедогенность, оставляет сияющий финиш- оптимален для сухой и нормальной кожи (из за сияния) За счет комбинации антиоксидантов (карнозин, витамин Е) и оксидов железа дает бежевый тинт и усиленную защиту от HEV-лучей.

А я пока отвечу на вопрос, который заметила неоднократно про крем с мочевиной. Где его купить? Почему именно 40%? Не слишком ли это много? 🩷 40% мочевины - это только для стоп, когда есть выраженная сухость, натоптыши и плотная огрубевшая кожа, трещины. Для кожи тела такая концентрация не нужна. ⚪️И даже если вы регулярно делаете хороший педикюр, летом домашний уход все равно необходим. Из-за открытой обуви, жары и постоянного контакта с внешней средой кожа стоп сохнет намного быстрее, поэтому результат педикюра важно поддерживать. ⚪️Я предпочитаю использовать крем с мочевиной в формате стика. Не люблю средства для ног, на руках, тем более с 40% мочевиной, а стик позволяет нанести средство именно туда, где оно нужно 🩷Для усиления эффекта, сверху можно добавить увлажняющий крем-стик или просто крем - воск (без мочевины), а для тройного усиления- надеть хлопковые носочки. Оставляю ссылки: стик с 40% мочевиной Крем воск Дав крем стик EpilProfi

Одно из этих видео неожиданно для меня набрало в тиктоке 2.6 млн просмотров, а второе 200к- угадайте какое?

Вот и обещанные ссылки и рекомендации по использованию средств 🤍🤍 1. Красивое тело👧 Средства с молочной кислотой - мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи; ✨одновременно увлажняют, так как помогают коже удерживать влагу; ✨делают кожу более гладкой, мягкой и уменьшают шелушение. 🧴Ежедневно или через день - лосьон 2,5% молочной кислоты или лосьон some by mi 1 раз в неделю - вместо лосьона использовать гель-эксфолиант art&fact Несмываемый пилинг art&fact более мягкая альтернатива эксфолианта, которую можно не смывать- можно использовать 2-3 раза в неделю.   2. Устраняем неприятный запах✨ ✨Мыло с бензолпероксидом очень эффективно уменьшает количество многих бактерий на коже, особенно тех, которые участвуют в проблемах с запахом и акне. Как использовать: 2-4 раза в неделю Намочите кожу подмышек. Намыльте область. Оставьте пену на 1–2 минуты (если кожа хорошо переносит - до 3–5 минут). Тщательно смойте водой. После высыхания можно использовать дезодорант или антиперспирант  Мне нравится Дав и Vichy с голубой крышечкой Антиперспиранты наносим на ночь после душа на сухую чистую кожу- так он будет работать намного лучше   3. Высыпания на спине и 🍑 Если единичные высыпания то используем гель для душа Дав , можно от Гельтек, например, тоже- в посте про кератоз есть ссылка🧴 Если более 20 высыпаний используем мыло с бензоилпероксидом сначала 2-3 раза в неделю, через 3-4 недели используем 3-6 раз в неделю. Также намылить и оставить на пару минут и смыть. Далее на сухую кожу наносим крем/гель дифферин 2-3 раза в неделю. Выраженный результат видно через 8-12 недель. Также используйте спрей с хлорноватистой кислотой на проблемных участках, особенно в дни с высокой физической активностью- чтобы подавлять рост и размножение бактерий - это безопасный антисептик, который можно использовать даже для слизистых/ротовой полости: мистодин И да, не спим в синтетике- постельное белье/пижамы и тд должны быть из натуральных тканей💖

💖РЕТИНОИДЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: Как правильно использовать и с чего начать? Ретиноиды - один из наиболее изученных и научно обоснованных активов для поддержания качества кожи. Они помогают коже обновляться более эффективно, улучшают ее текстуру, способствуют выравниванию тона и работают на перспективу. Но результат во многом зависит от правильного старта. Поэтому сегодня - о ретиноидах для начинающих и о том, какие средства я бы рассмотрела в первую очередь для разных типов кожи. Сохраняйте инструкцию. 💖Базовые правила использования ретиноидов: Наносите только вечером. Начинайте с 2 раз в неделю в течение первых 2–3 недель. Затем переходите на режим через день, если кожа хорошо переносит средство. Утром обязательно используйте SPF 30–50. Не сочетайте в один вечер с агрессивными кислотами/скрабами. Первые результаты обычно заметны через 8–12 недель регулярного применения. Для нормальной и сухой кожи: ✨EAU THERMALE AVENE hyaluron activ b3 ✨ГЕЛЬТЕК retinoate expert - у кого сухая кожа и вы боитесь пересушить и вызвать раздражение- очень безопасный вариант- хоть и написано для кожи вокруг глаз, можно использовать на все лицо и шею ✨DON'T TOUCH MY SKIN retinal - также безопасный вариант для сухой кожи- можно и для жирной Для жирной и комбинированной кожи:   ✨LA ROCHE-POSAY retinol b3    ✨ГЕЛЬТЕК anti-age retiderm 0.5 - это более сильная формула с достаточной высокой концентрацией, поэтому начинать сэндвич методом : крем-ретинол-крем     ✨Icon Skin 0.35     ✨VICHY retinol specialist ❗ Важно Небольшая сухость и легкое шелушение в первые недели возможны. Сильное жжение, выраженное покраснение и болезненность — повод уменьшить частоту применения или пересмотреть средство. А вы уже используете ретиноиды?

Три этапа- очищение, керетолитики, увлажнение+ доп этап 🎀Очищение: Задача - мягко снять ороговевший слой. ✨Кислотные гели для душа: 3–5 раз в неделю. Подержать 30–60 секунд, смыть. Гель для душа ✨Энзимные пудры: 1–2 раза в неделю, в дни без кислотного геля. Энзимная пудра для тела В остальные дни - обычное очищение- гели/масла для душа 🎀Кератолитики (основа) Задача - растворять кератиновые пробки. ✨Средства: крем с мочевиной 10–20% или с молочной кислотой 5–10%. ✨Как: 1 раз в день, вечером, на чистую сухую кожу. Крем с мочевиной 10% (Чуть выше есть ссылки на средства с 20%) Несмываемый пилинг с молочной кислотой Пилинг с молочной кислотой смыть через 5-7 минут Еще от бренда the Ordinary- пилинг lactic acid 10% нравится ✨Поверх - увлажняющий крем через 5- 10 минут. Базовый крем Курс: минимум 4- 8 недель. 🎀Увлажнение Задача - восстановить барьер, убрать сухость. Кератолитики могут сушить кожу Крем bioderma ✨Увлажняющий крем с церамидами или пантенолом. ✨Каждый вечер - поверх кератолитика. ✨Утром - по желанию, если кожа сухая. 🎀Ретиноиды (для тех, кому не хватило базы) ❓Когда подключать: если через 6–8 недель кератолитика результат слабый и вообще всем после 25 лет я советую подключать. Флюид для тела с ретинолом Как встроить: ✨Ретиноид - 2 раза в неделю вечером, только на чистую кожу, поверх - увлажняющий крем. ✨В дни без ретиноида - обычный кератолитический крем + увлажнение. ✨Очищение: в дни с ретиноидом - только самое нейтральное (без кислот, без энзимов). ❗️Что с чем сочетать (главное) Можно в один вечер: кислотный гель для душа+ кератолитик + увлажнение. Нельзя в один вечер: два разных кератолика (мочевину и молочную кислоту по отдельности), ретиноид с любым кератолитиком.