D
Dr. Gubareva
05.10.2026 12:55 · 👁 2K
ЧТО Я ДЕЛАЮ ИЗ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР?
Знаю, многие из вас интересуются, поэтому записала этот ролик.
Смотрите в:
📹YouTube
▶️VKONTAKTE
📹 RuTube
D
Dr. Gubareva
28.09.2026 10:01 · 👁 4K
LED-СВЕТ ДЛЯ КОЖИ: РАБОТАЕТ ИЛИ ЭТО ПРОСТО КРАСИВЫЕ ОБЕЩАНИЯ МАРКЕТОЛОГОВ?
Красные маски, синие лампы, инфракрасные панели… LED-терапия стала одним из главных beauty-трендов. Но самое интересное — за ней действительно стоит биология.
Только есть важный нюанс: лечит не «цвет». И не любая лампочка становится фототерапией.
Как свет вообще может влиять на клетки?
Определённые длины волн способны проникать в ткани и поглощаться молекулами-«мишенями» — хромофорами.
Для красного и ближнего инфракрасного света один из наиболее изученных механизмов связан с митохондриями и ферментом цитохром-с-оксидазой. Поглощение фотонов меняет клеточную сигнализацию: может влиять на образование АТФ, оксида азота, активных форм кислорода и кальциевые сигналы. А дальше меняется работа целого ряда клеточных процессов — воспаления, восстановления и регенерации.
Это называется фотобиомодуляцией.
Для биологического эффекта имеют значение не только цвет, но и конкретная длина волны, мощность излучения, доза энергии, расстояние до кожи и продолжительность воздействия.
🔵 СИНИЙ СВЕТ
Обычно используются длины волн примерно 415–450 нм.
Одна из главных мишеней — Cutibacterium acnes. Бактериальные порфирины поглощают свет, запускаются фотохимические реакции, способные повреждать бактерии.
Поэтому синий LED может быть полезен при лёгком и умеренном воспалительном акне, особенно в комбинации с красным светом.
И это не только теория: метаанализ клинических исследований домашних LED-устройств показал уменьшение воспалительных и невоспалительных элементов акне при использовании красного и/или синего света.
🔴 КРАСНЫЙ СВЕТ
Чаще речь идёт о диапазоне примерно 620–700 нм.
Красный свет проникает глубже синего и используется прежде всего ради противовоспалительного и регенеративного эффекта.
Есть данные, что фотобиомодуляция может влиять на активность фибробластов и процессы, связанные с ремоделированием дермального матрикса. Поэтому при регулярном применении можно ожидать умеренного улучшения:
• текстуры кожи; • мелких морщин; • качества и плотности кожи; • восстановления после некоторых процедур.
Красный свет не делает лифтинг лица.
Он не уберёт выраженные брыли, не вернёт на место опустившиеся ткани, не восполнит потерянный объём и не сотрёт глубокие морщины.
🌑 ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ
Инфракрасный свет начинается примерно от 700 нм; в фотобиомодуляции часто применяются диапазоны порядка 800–1000+ нм.
Благодаря большей глубине проникновения NIR используют не только для кожи, но и в протоколах фотобиомодуляции мышц и других более глубоких тканей.
🟡 ЖЁЛТЫЙ СВЕТ
Наблюдаются противовоспалительные эффекты и потенциальное влияние на сосудистый компонент, меланогенез и уменьшение отёков.
❗️Особенно осторожно стоит относиться к синему свету при склонности к мелазме и поствоспалительной гиперпигментации. Синий свет может усиливать процессы меланогенеза, поэтому его не рекомендуют рассматривать как лечение гиперпигментации.
Поэтому при пигментации, акне, розацеа сначала нужен диагноз, консультация специалиста, а потом уже показания к определённой длине волны.
LED терапию можно рассматривать как вспомогательный метод, но не как замену полноценной терапии.
Главное, что нужно знать перед покупкой LED-маски
Не считайте количество цветов.
Смотрите на параметры.
Длина волны — какая именно? Мощность — какая? Какую дозу получает кожа за сеанс? На каком расстоянии работает прибор? Есть ли исследования именно этого устройства или хотя бы сопоставимого протокола?
Потому что «7 цветов LED» звучит эффектно на коробке, но с точки зрения фотобиологии само по себе практически ничего не говорит об эффективности.
D
Dr. Gubareva
25.09.2026 12:14 · 👁 3.8K
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Дорогие мои, у меня новости!
Сейчас на многие товары поднимаются цены и, это огорчает, особенно, когда повышается стоимость любимых продуктов.
📉Но, я решила поступить иначе и наоборот понизила стоимость своего коллагена 360 COLLAGEN.
И при заказе на нашем САЙТЕ для вас БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА до ПВЗ.
Пока получается сдерживать цены, буду стараться это делать для вас, мои дорогие!🩷
D
Dr. Gubareva
18.09.2026 13:20 · 👁 4.6K
ЛИПОФИЛИНГ ЛИЦА: ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ВАЖНО ЗНАТЬ
Методика, которая позволяет использовать собственную жировую ткань пациента для восстановления пропорций, коррекции контуров и улучшения качества тканей.
🧬В жировой ткани содержатся не только зрелые адипоциты, но и клеточные компоненты стромально-васкулярной фракции, включая мезенхимальные клетки и клетки-предшественники.
После пересадки часть клеток приживается и участвует в формировании новой ткани.
Поэтому кожа в зоне коррекции становится более плотной, увлажнённой и эластичной.
Есть данные о том, что компоненты жировой ткани способны воздействовать на микроциркуляцию, процессы восстановления и ремоделирование внеклеточного матрикса.
Именно поэтому лицо после липофилинга выглядит не просто «наполненным», а более свежим и здоровым.
Жир может использоваться не только как самостоятельная процедура, но и как дополнение к пластической операции.
Например, после подтяжки лица кожа и мягкие ткани перемещаются, но дефицит объёма, который сформировался с возрастом, сам по себе не восстанавливается.
Поэтому в некоторых случаях сочетание подтяжки и липофилинга позволяет одновременно работать с:
• избытком и опущением тканей; • потерей объёма;
• рельефом лица;
• качеством кожи.
Это особенно важно при возрастных изменениях, когда проблема заключается не только в птозе мягких тканей лица.
Грамотно распределённый собственный жир способен одновременно восстановить утраченные объёмы, смягчить переходы между зонами и сделать результат операции более естественным.
D
Dr. Gubareva
17.09.2026 09:32 · 👁 4.5K
ПОЧЕМУ ВСЕ НА ОДНО ЛИЦО?
Разбираемся, почему же сейчас все стремятся к одному «идеальному шаблону» во внешности?
Откуда взялся этот «шаблон» и кем навязан?
Интересное видео получилось, думаю вам понравится.😉
📹YouTube
🟦 VKONTAKTE
D
Dr. Gubareva
16.09.2026 13:23 · 👁 4.6K
РУБЦЫ
Пугающее многих пациентов слово👻
Но, к сожалению, хирургия без них-невозможна.
Просто, нужно терпение и спустя время не останется следов.
D
Dr. Gubareva
10.09.2026 07:08 · 👁 6K
ДОМАШНИЕ ГАДЖЕТЫ.
Вы очень часто спрашивали меня, какие эффективные, домашние гаджеты я могу посоветовать.
Ну, что, я серьезно подошла к этому вопросу и решила погрузиться в эту тему и начала изучать технические особенности популярных аппаратов.
Тестирую на себе.
Столько узнала нюансов😅
И большинство представленных аппаратов-это просто «гирлянды», которые не дают никакого эффекта, да еще могут вызвать пигментацию.😬
Скоро начну делиться информацией.
А, пока, расскажите о своём опыте, какие домашние гаджеты используете вы и видите ли результат?
D
Dr. Gubareva
04.09.2026 08:22 · 👁 6.3K
ТОЛЬКО НЕ ЛИФТИНГ ЛБА!
На консультациях, когда я вижу, что пациенту показана именно эта операция, я получаю ответ: «Я боюсь, что брови будут слишком высоко и я буду на себя не похожа».
Я понимаю ваши опасения, так как в соцсетях достаточно примеров именно таких результатов…
Поэтому, хочу донести свои принципы в хирургии:
1. Данную методику я предлагаю далеко не всем!
2. Я всегда отправляю пациента подумать и принять решение самостоятельно, так как это ваше лицо и жить с ним вам.
3. Всегда предлагаю альтернативное решение, если такой метод не располагает пациента.
4. Главное, мой эстетический взгляд-это деликатные изменения, которые гармонизируют пропорции лица, а не меняют кардинально внешность!
И вот вам пример результата, где брови не «взлетели», пациентка осталось собой, но приобрела более «мягкий» и открытый взгляд.
Как вы считаете, ей на пользу такое преображение или нет?
D
Dr. Gubareva
03.09.2026 10:53 · 👁 5.3K
Почему хирурги отказывают пациентам после косметологических процедур?
Вся правда о фиброзе, нитях, аппаратных методиках и последствиях, которые могут мешать хирургу для достижения максимального результата от операции.
Наболевшая тема, которая многим помогает «хайповать» в сети.
Но, мы с вами разберемся подробно в этом вопросе.😉
📹YouTube
💙 VKONTAKTE
📹RuTube
———————-
Проблемы с ТГ, подписывайся на МАХ и не пропускай самое интересное❤️
D
Dr. Gubareva
01.09.2026 12:48 · 👁 5.2K
Я знаю, что среди вас много кто имеет свой бизнес, большой, средний, малый-неважно.
Объём энергии, сил, ресурсов вкладывается несоизмеримо много.
Сейчас непросто всем и я решила записать подкаст не в своей нише со специалистами по направлению развития, рекламы, ведения маркетинга.
Для себя я узнала много интересного, думаю, вам тоже понравится наша беседа.
Спасибо за полезную и нужную информацию Степан Зайцев и Андрей Осокин
Смотрите на:
📹YouTube
🟦 VKONTAKTE