Оверкомер (@discipline365) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Оверкомер

Оверкомер

@discipline365

9.4K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

•Бегаю 2000+ дней •4 года вставал в 3:00 •Рекордсмен России - 8102 подтягивания •1000 дней жил по строгому режиму Помогу не бросить и дойти до своей цели! Мой клуб: overcomer.ru По вопросам - @duikir Кто такой Оверкомер - https://t-j.ru/overcomer

Последние публикации

Оверкомер
29.06.2026 17:21 · 👁 721
Отвечаю на вопросы про ⚡️ Мотивейтед: "А если у меня вообще нет дисциплины, мне это точно подойдёт?" Да. Именно для этого я и создал клуб — не только для тех у кого уже получается, но и для тех кто хочет научиться постоянству, даже когда мотивация заканчивается. "А если я зайду и снова заброшу, ничего не буду делать?" Понимаю. Но во первых программа выстроена так, что ты начинаешь с возможного, что тебя не перегрузит, а во вторых энергия клуба поможет оставаться на плаву, даже если ничего не хочется. "А если сейчас совсем мало денег?" Понимаю, у многих сейчас непростое время. Поэтому в клубе еще очень доступная цена 1700, дальше будет выше. Сюда входят эфиры, бонусы, рабочая система, заряженное комьюнити и поддержка со стороны — в клубе тебя видят, а значит сложнее бросить. 1 июля в 12:00 мск старт нового набора в Мотивейтед
Оверкомер
29.06.2026 14:29 · 👁 1.4K
2022 год Стоит макбук 2011 года, на который заработал путем колки дров 🪵 Микрофон 🎙️ брата Камера 📷 canon, на которую заработал собирая чистые кирпичи 🧱 с заброшенных зданий Монтировал на ноуте в слепую, видео настолько зависали, что я выключал дорожку с видео и монтировал видео по звуку. Фактически я видел свое видео только после монтажа Сегодня как раз созванивался с родителями и папа спросил: «Прилечу ли я кирпичи собирать?»😁 А у вас какие воспоминания с 2022 года?
Оверкомер
29.06.2026 09:41 · 👁 1.7K
Доброе утро! Движение это корень вашей энергии Не забываем двигаться 💪
Оверкомер
28.06.2026 17:41 · 👁 2K
Обещал что расскажу, рассказываю: Что вообще происходит внутри Мотивейтед каждый день? ✅ Каждый день — мы развиваемся и высылаем отчёт: по сну, питанию, активности и привычкам. Так видим свою динамику и не врем себе. За счет отчетов цели под контролем. 📖 Раз в месяц — у нас новая тема, которую разбираем глубоко. Сейчас это спорт. Дальше — другие темы: зависимости, лень, отвлечения и так далее. 💻 Живые эфиры со мной каждую неделю, где разбираем вопросы прямо по ходу месяца. После каждого эфира практические задания. 🎖 Бонусы за продления и регулярность — от моего личного ответа на вопрос, до личной встречи со мной. 👥 И чат, где видно что ты не один — рядом такие же люди, которые тоже встают рано, развиваются и проходят через свои трудности. 1 июля открываю набор для новых участников. В нашей системе появляется порядок в жизни! ПОДРОБНОСТИ
Оверкомер
28.06.2026 07:00 · 👁 2.2K
Встал в 6:00 правда, чуть уснул в 5:30 🌤️ Пробежал 11 км за 50 мин 🎽 Холодный душ 🚿 Потом аппетитный завтрак 🍳 И за работу. Вчера отсняли кадры для 2000 дней бега, сегодня озвучу и впервые попробую передать монтажеру, посмотрим как выйдет. Главная задача на сегодня доделать презентацию к эфиру в Мотивейтед, сегодня будем разбирать «Перетрен и как его не допустить». После тренировка и эфир. А еще на это лето появилось 2 большие цели: 1. Вокруг Москвы побегу, это будет после Герой ГТО 2. В Лужниках в июле притащу все на турники и буду подтягиваться 12 часов, каждый желающий сможет прийти Продолжаем! Всем заряда на день.
Оверкомер
27.06.2026 17:24 · 👁 2.3K
Очень частая ситуация... 🔠 Когда начинаешь держать режим. До среды всё ещё держишься. В четверг уже "ну один раз можно пропустить". А к субботе уже непонятно зачем начинал. У меня такое регулярно было, когда один пропуск в чем-то появляется, он тянет за собой полностью все остальное. «Ну раз нарушил, так нарушать по полной» И самое неприятное — не сам пропущеный день. А ощущение, что ты снова не справился. И тут дело в том, что без минимального режима, без людей, которые видят твой прогресс, чёткие правила на каждый день — держаться почти невозможно. Это нормально, мы такими родились. В Мотивейтед это решается просто — ежедневный отчёт, видно тебя, видно твой прогресс, слиться незаметно не получается и не захочется ✅ 1 июля открытие нового набора. Все подробности ЗДЕСЬ 👈
Оверкомер
27.06.2026 14:35 · 👁 2.2K
Я себя не уговариваю Я умею договориться Встаю сегодня, бегать не хочу, все болит, иногда такое бывает Думаю: окей, сделаю только 5 км. Еле как разбежался, побежал, стало лучше, настроение поднялось, состояние улучшилось Пробежал 11 км Так все и работает в жизни :) Начало самое сложное, но мы продолжаем!
Оверкомер
26.06.2026 17:11 · 👁 2.3K
Сейчас в Мотивейтед идёт месяц спорта 🥇🥊 Один участник зашёл в клуб без привычки бегать вообще. Сегодня — бегает уже почти ровно месяц без пропуска, хотя до этого не получалось никак. Другой только начал бегать, сегодня уже 4 день бега у него. Одна девушка бегает уже 20 дней без пропуска. Еще один пробежал 70 км за 8 часов. Еще 5 готовятся к Герой гто вместе со мной, сократили свое время на 10 км и 100 повторения кратно. Отчёты, поддержка, и цель не позволяет слиться, забросить или полениться, как это бывает в одиночку. Когда вокруг тебя все создано для того, чтобы двигаться и не бросать, ты будешь становиться таким же 💪 1 июля будет новый набор. Расскажу дальше что внутри Мотивейтед!
Оверкомер
26.06.2026 13:01 · 👁 2.5K
Работал 2 раза в жизни — расклеивал объявления и предлагал услуги Билайн 🐝 Сейчас я уже не учусь в колледже, университете или школе. После 9 класса я поступил в Кузбасский педагогический колледж на учителя физкультуры. А в 2024 году окончил его. Когда я только поступил, во мне было убеждение, что я сепарировался от родителей и теперь нужно учиться зарабатывать самостоятельно и не просить деньги. Кругом практически все мои одногруппники так делали — покупали машины, айфоны. Поэтому мы с моим братом начали сначала работать в «Билайне», развешивать их брошюрки на двери в разные дома. Мне выделялся дом, где были только мои брошюрки, и если с этого дома кто-то что-то покупал, то мне шёл процент от покупки. Ну и вот так я заработал первые 2500 рублей, а потом ушёл. Потому что это было не то, я не хотел продолжать так жить. После мы начали расклеивать объявления надгробных памятников. Целый день ты ходишь и клеишь объявления, руки в клею, всё это нужно фоткать. Так за день я получил 300 рублей и тоже больше не приходил. Я решил, что лучше пусть пока за меня платят родители (и сейчас понимаю, что тут нет ничего постыдного). А я пока буду пытаться развивать своё любимое дело (которое я только-только начал нащупывать) и буду снимать YouTube-видео. И вот с 2020 года я нигде ни разу больше не работал. Первые 2 года я ничего не зарабатывал. После начал бесплатно помогать людям в виде наставления, потому что уже появился опыт с дисциплиной и ежедневным бегом в течение двух лет. Так набирался опыта, учился, как работать с людьми и как точно помочь человеку. И у людей реально появлялась мотивация, результаты. Тогда я начал делать наставничество на 90 дней за 500 рублей :) Потом это начало стоить 1000 рублей. Результаты у людей улучшались в виде дисциплины, самоконтроля. Сбрасывали вес, не срывались на питание, вставали по будильнику и не бросали спустя месяц. Для меня это было очень трудно, потому что я брал на себя большую ответственность. Так как я понимал — не всё будет зависеть от меня в нашей работе, но я должен сделать всё возможное, чтобы у человека получалось. С нарастанием опыта и результатов планка повышалась до 2000 рублей, потом до 5000. Но я открывал наставничество не каждый месяц, а каждые 90 дней. И вот уже после года своего челленджа по дисциплине я решил записать все наработанные знания в канал «Методы». Появился первый стабильный доход в виде 10 тыс. в месяц. Записал туда около 25+ видео. После выложил его в бесплатный доступ @metod365. Потому что появилось желание создать комьюнити среди темы дисциплины и самоконтроля. Так появился клуб дисциплины первый, а после двух лет ведения я переименовал его в Мотивейтед. После создания клуба появились первые хорошие деньги в виде 30 тыс., и это случилось ровно в тот момент, когда я вышел из колледжа и когда я поставил перед собой цель: выйти на свой доход после окончания колледжа. С тех пор всё только растёт! И результаты у участников, и сами участники, и я расту. Давно хотел рассказать эту историю, так как было много вопросов: как ты зарабатываешь, как ты это сделал, где работаешь? Всё просто: нужно нарабатывать кучу опыта, пробовать кучу вещей, проходить через сложности, учиться — и тогда у тебя всегда будет то, что будет очень ценно для людей! У меня ещё многое что впереди, у вас тоже, так что продолжаем!
Оверкомер
26.06.2026 05:00 · 👁 2.5K
Начал заново внедрять холодный душ, уже где-то 15 дней подряд делаю Очень хорошо помогает концентрацию наладить В последнее время как раз с этим были проблемы, а теперь после такого ритуала утром проблем вообще нет Продолжаем!
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.