МАША И ЕДА

Отзыв Димана на котлетки это надо понимать, он зажравшийся гражданин Как думаете, из чего? Скоро рецепт, чтоб и вам тоже было пздц вкусно🔥

ОСТАЛОСЬ 2 ЧАСА! Не упусти шанс купи пожалуйста ! Скидка есть, потом нет. Чат-канал вступать, потом нельзя. Вместе худеть, а не толстеть: https://kovalenkocook.ru/pp-gid?utm_source=tg&utm_medium=postopen9

Даже если не надо худеть, гид Вкусная стройность вам подойдет, тк все рецепты ВСЕ очень вкусные и полезные. Когда то я отрабатывала кондитерские рецепты в ресторане и мы просто делали вкусно, не сильно заморачивались, вкусно и ладно . Маша «доводит до вкуса» ( есть такое выражение у поваров) каждое блюдо, иначе : до совершенства. Здесь 1/2 ложки, здесь щепотка, здесь маринованный лук, здесь обычный, здесь дать специям объединиться, здесь так порезать, здесь эдак и тд и тп . Это не просто рецепты, это колоссальный труд с неизменно крутым результатом. Мы не ходим в рестораны, мы радуем близких и удивляем гостей . С момента покупки этого гида я приготовила 18 рецептов. Все рецепты необычные, но из доступных продуктов , разной сложности, все выполнимы , и очень- очень вкусные!!!

Обожаю такие комментарии)) Когда я написала в конце января 2025 года на канале, что Диман, наконец, начал похудение, чуть изменил питание и скинул 3 кг за 5 дней, мне писали тоже самое😁 Мол, молодец, конечно, но это не 3 кг жира. Мол рано радоваться, не радуйся, вот когда будет 10 кило жира, можешь порадоваться😁 Зачем такое люди пишут? Сомнения в моих интеллектуальных способностях, что за пару дней уходит 3 кг жира, я переживу. Но понимают ли написавшие, что демотивируют намеренно или нет тех, кто ТАК сильно рад долгожданным результатам? Очевидно, что девушка супер-довольна. У многих в семье остро стоит проблема - муж не хочет ничего слышать про ограничения в питании, спорт, а вес растет, как и отдышка, сахар, давление, да и в целом - нам тоже хочется видеть рядом с собой подтянутую половинку. Я пять лет пыталась побудить Димана начать заниматься весом, перестать запихивать в себя, как в топку всю еду вокруг, начать пить воду и тд. Я буквально видела, как мой любимый человек себя уничтожает, гробит здоровье: ему все время жарко, он постоянно хочет спать и отдыхать, нет сил ни на что, обострилась подагра. Ужасно больно смотреть и ничего не делать. И когда дело, НАКОНЕЦ, сдвинулось с мертвой точки, меньше всего я хотела таких комментариев и из серии «ну главное, чтоб продолжал». Зачем мне эта информация)) Для этого у меня есть родственники шутка! Девочки сегодня в чате Вкусной стройности делились результатами, кто-то похудел на 2 кг меньше, чем за неделю. Круто? Просто офигенно. Да, часть вода, кишечник заработал хорошо, часть жир. А только сбросу жира надо радоваться? Отеки убрать ни фига себе задача, и тело и лицо сразу выглядят моложе. Из кишечника убрать лишнее (а я писала что дам всем просраться на клетчатке!), это что, не результат, ведь от работы кишечника зависит и иммунитет, усвоение витаминов, белка, железа и тд, что нам так сильно важно! Я молчу, что человек, покакавший с утра, веселее непокакавшего на 83%! (Оценочное мнение автора поста) Меня спрашивали, а если мне не нужно худеть, пригодится ли Вкусная стройность? Я не знаю. Я делала продукт, чтоб я не плакала у стойки с булками в кафешке, чтоб меня не трясло от того, что Дима с Евой едят торт, чтоб я спокойно заказывала в пиццерии с семьей НЕ пиццу и мне было ОК. Причина, как я уже писала, гестационный диабет и забота о ребенке, но я и о себе хотела позаботиться, я бы просто не выдержала на силе воле эти последние 4 месяца. Набор веса во время беременности на 6 кг меньше и прекрасное самочувствие - как приятный бонус. И я никак не перестроила психологически свою жизнь: не появился массаж по вечерам, ритуалы заботы о себе и тд. Я также после ужина убираюсь на кухне, ору, что в комнате срач, а я уже 6 раз сказала, работаю днем и делаю кучу неприятных вещей, которые раньше хотелось заесть. В этом была цель на самом деле - убрать эту тряску от сахара, говна фаст-фудного, и оказалось, что и мне так хорошо. А по поводу нормального сброса веса, из чего он состоит, какую скорость ожидать на канале Курса Вкусная стройность рассказывает тренер Анна, 24.10 как раз будет об этом ОЧЕНЬ подробно. А Диман, как вы знаете, в итоге похудел на 20 кг и продолжает стройнеть на Вкусном питании от любимой жОны. Хоть это и не 20 кг ЖИРА😁 ОСТАЛОСЬ 5 часов присоединиться ко ВКУСНОЙ СТРОЙНОСТИ со скидкой 5000 рублей и с МЕГА-поддержкой в лице психолога, меня и тренера будет нельзя: https://kovalenkocook.ru/pp-gid?utm_source=tg&utm_medium=postopen8 Есть бесплатная рассрочка, т е проценты плачу я, оплата с иностранных карт. Если что-то не получается, напишите в тех поддержку, там обязательно подскажут и по доступам и по оплате❤️ ссылка на закрытый канал приходит в одном письме с доступом к Вкусной стройности @masha_kovalenkocook_bot

ну почти 3 кг за 4 дня - это не значит, что ушло 3 кг жира. это вода, гликоген и содержимое кишечника (меньше еды -> меньше общий вес). чистого жира максимум пол кило ушло (что тоже хорошо)

Ходили гулять вчера. Удивительно легче себя чувствую за пару недель до родов, чем в прошлую беременность. Даже утиной походки нет (пока😁). Сумка в роддом так и не собрана, видимо, я жду какой-то знак)) Ps у Евы такой мощный шлем с защитой лица, потому что летом она в простом шлеме упала подбородком в асфальт, ударилась зубом и ей его склеивали. Матерям на заметку…

у меня тоже 10 лет...теперь уже хорошоежка)) в 8-9 лет мы знакомились с Машиными гидами. точно соглашусь с тезисом, что, когда взрослые норм питаются, то и детям заходит. да, я начинала с привычных блюд, типа свинины терияки с деревенским салатом и пюрешкой. но это уже были не пюре с сосисками, не макароны с сосисками и не "а что это за мясо? курица? если не курица, я есть не буду. нет, я другое не пробовала никогда, но знаю, что мне не понравится"

Лучше всяких слов минус 2,950 кг за 4,5 дня. Мне - 50 лет, девочки из моей лиги знают КАК трудно в этом периоде. Изгоняешь килограммы, а уходят волосы. Итак, это ГИД-МФУ, многофункциональное устройство. Читаем теорию о ПП, тут же и формула по калоражу, а вот и приложение, давай рецепт отсканируем, о, все работает, ладно тогда дневник питания позаполняем и воду теперь пить не забудем - эдакий элемент игры. Я выбрала себе для тестирования первые и вторые блюда, щи да каша -пища наша, удобно, что в представленных рецептах есть расчет на две и четыре персоны, также легко можно высчитать на одного. Ингредиенты заменяемы и вариативны, рационы представлены на разные нормы необходимых ккал. И я не голодала, не ущемлялась, готовила мясо, рыбу, щи, гречку да ела, моя норма 1430 ккал, несколько дней ела на гарнир давленый картофель с корнишонами, я теперь вообще его амбассадор! Все готовьте картоху с сыром и огурцами /выкрикивает/.Вот такие дела, собачка (с)

Сын не начал нудеть, что там зелень Вы едите, муж ест, а что по детям? Ждать чуда, что маленький ребенок после Вкусной стройности начнет есть горькую рукколу, не стоит, но! У нас матерей и задачи нет, чтоб ребенок прям ел ВСЕ, нам просто очень тревожно и переживательно, если ретенок питается 5 продуктами - пельменями, сосисками и покупными котлетами с макаронами. Зато нам супер-комфортно, если ребенок ест разный белок (мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты), рыбные крупы, всякие овощи, фрукты, сыры, молочку и тд. И в идеале, чтоб нам не надо было каждому отдельно готовить, ибо меня ничто так не вымораживает, как перспектива готовить всем что-то свое. И так не оч хочется тратить кучу времени на готовку, а тут еще каждый в семье решит, что у нас как будто ужин по меню, хотя на кухне трудится одна мать, а не 5 поваров, как в рестиках! Поэтому меня оч радует, что вам и мужу вкусно, сытно, похудательно, вы находите себе новое увлечение - ведь это такое наслаждение приготовить блюдо, научиться новому, получить награду в виде вкусной еды и комплиментов, но и ДЕТЯМ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. Дети шарят на самом деле во вкусной еде, поверьте: в сочной куриной грудке, запеченной индейке, вкуснейшем цыпленке и тд. А еще они видят, что ВАМ очень вкусно, вы кайфуете, а не намеренно причмокиваете, чтобы побудить его попробовать, а на самом деле получаете удовольствие. Дети все-все чуют) Я молчу, что это правильные пищевые привычки, которые выстреливают во взрослом возрасте, семейный пример он очень сильный. А заложить фундамент можно уже сегодня. Купить ВКУСНУЮ СТРОЙНОСТЬ по самой низкой цене можно только ОДИН день, затем цена вырастет, а получить обратную связь и сообщество единомышленников будет нельзя: https://kovalenkocook.ru/pp-gid?utm_source=tg&utm_medium=postopen7 Есть бесплатная рассрочка, т е проценты плачу я, оплата с иностранных карт. Если что-то не получается, напишите в тех поддержку, там обязательно подскажут и по доступам и по оплате❤️ ссылка на закрытый канал приходит в одном письме с доступом к Вкусной стройности @masha_kovalenkocook_bot

Блин, я же не хотел худеть😁