давай попробуем

бегу разбираться: почему все молчали про эти прекрасные белёвские меренги? Столько времени на них косо глядела. Белевская пастила ассоциируется у меня с «пожуй пластилин, чтобы не съесть торт». А эти меренги супер! В качестве перекуса или просто пожевать что-то сладкое — идеально! Хрустящие, кисло-сладкие. Ещё такие ягодные хочу попробовать. в одной штучке 3ккал, а во всей упаковке 130ккал. кайф!

прихожу домой после прогулки с собакеном, со слезами на глазах гляжу на мужчину: — что случилось? — кейс от наушников потеряла — горе ты моё, ну пошли искать не верила в эту затею, тк с собакой мы обошли половину района. уже мечтала какие новые наушники выберу. но поиски заняли 2 минуты: — где ты какахи за собакеном убирала? пошли там смотреть. и о чудо! ровно в этом месте, закопанный в высокой траве лежит беленький кейс родименький. в 10 метрах от подъезда! фраза «просрала кейс» никогда не была так актуальна…

вчера ездили на дегустацию свадебного меню Очень переживала за кухню перед выбором площадки. От меня все близкие отпишутся, если им невкусно будет 😂 Но когда увидела, что в группе компаний один из любимых ресторанов — волнение убавилось! Захейтили мы только два блюда. И то! Потому что лосось из тако у меня вывалился при первом укусе. Велика вероятность, что гости запачкаются. А утиная грудка уже была в другом блюде, зачем нам вторая…хотя сочетание с дыней и малиновым соусом бомбическое. держим кулачки, чтобы на мероприятии приготовили также, как на дегустации…

пользуюсь первым лайфхаком из списка выше, топаю по ресторанам и пока успешно Ну а как можно было пропустить такую коллаборацию! Вот вам план на ближайшие дни: 🌸Приходите в Jules Zang 🌸Заказываете сет за 1890р: круглый круассан «жасмин-лимон-кедр» и тоник с жасмином, розмарином и цитрусом 🌸Получаете в подарок аромадиффузор Karlsbach и ваша квартира благоухает дорого-богато! пс. этот подарок стоит в 4 раза дороже сета, да-да… 📍Jules Zang Большой Афанасьевский пер., 16/8

Самое сложное в похудении для меня — отказаться от сладкого с каким кайфом я б щас съела самый жирнючий синнабон…сделаю это сразу после свадьбы, когда уже не понадобится платье! Вот мои лайфхаки, которые помогают и худеть, и не отказывать себе в сладком: • сначала есть полезную еду. а булочку сразу после этой еды. НЕ в перекус. велика вероятность, что вы объедитесь и булочку уже не захочется. ну или съедите меньше, чем планировали. • есть сладкое маленькими порциями. одна конфета или киндер не нарушат похудение, но кайф обеспечен. сладости с маленьким каллоражем тут • когда начинает ехать кукуха и хочется съесть целый торт или выпить раф с кучей сиропов — ем этот несчастный кусок торта или пью раф. главное — не всё вместе. даю себе 2 дня в неделю, когда могу съесть «что захочу, но в пределах 500-600ккал». и часто это вписывается в норму калорий, либо выше на 100-200ккал. не страшно! • еще классный принцип «я не запрещаю себе эту булку, но съем её завтра». так, пряник с варёной сгущенкой лежит дома вторую неделю…потому что «завтра с чаёчком» никак не наступает. • еда в первые дни цикла не идёт в жир, поэтому 2 пиццы захомячить тоже можно. разрешаю!

то ли у меня рецепторы на сладкое затупились, то ли это правда бомбическая штука Птичка от этой кондитерской понравилась, но ЭТО ещё лучше — наполеон на 150ккал!! По факту это слой ванильного крема и слой крошки из слоеного теста. Но классический наполеон это ж тоже самое, только слоёв больше? хайтли рекоменд, сохраняйте

Вот бы заморозить лицо и чтобы оно не менялось долгие годы. Звучит как мечта или что-то на языке инъекционной косметологии. а нет! вы видели какие средства существуют? и коже хорошо, и от жары спасают 🤣

если б пару лет назад мне сказали, что я буду фоткать свою кожу для рекламы сыворотки ненакрашенной, сразу после умывания и при этом ничего не фотошопить — ответила б, что «значит я наконец-то разбогатела и вложила мульён денег в косметолога» Мульёна на косметологов не имеем, а сыворотка c-energy от Гельтек теперь со мной до свадьбы минимум. Не знаю есчестно что они такое сотворили — но кожа сияет и даже тон наносить не хочется! А через пару месяцев использования обещается ровный тон и уменьшение пигментаций (верю, тк уже есть эффект!) Средства с витамином С совмещаем с спф, особенно летом. К концу лета (а точнее к свадьбе) ожидаю идеальную кожу, отсчет пошел! Найти можно на озон, а по промокоду POPROBUEM действует скидка -10% на весь ассортимент Гельтек.

Девочки, осталось 3 месяца до свадьбы и нужны ваши советы что нужно успеть сделать, чтобы оказаться в прайм-эре? Пока имеем это: • минус 12кг • нашла мастера по окрашиванию волос • заканчиваю курс лазерной эпиляции Что осталось: • кожа — косметолог? а что у него делать? хотя сейчас моя кожа в прайм-эре, благодаря уходу! • загар — моментальный загар? солярий? лосьоны хорошая история, но могут испачкать платье :( Расскажите, какие процедуры делали, чтобы выглядеть на 11 из 10?

ну не православно делать розовую упаковку на сэндвичах с 48 граммами жира, как и не православно, что вообще существуют сэндвичи с таким содержанием жиров… Съела половинку, удовлетворила желание попробовать хоть что-то из коллабы Перекрёстка и Eggsellent. Остальное щедро отдала мужчине. Вкусно, жирненько, съела б хоть 5 таких. Да ИИ-советник в YAZIO мне лещей надает. И так буллит меня за 5г варенья в твороге (но мы его не слушаем, а просто следим за кбжу)