Chikalab

Куриная грудка с помидорами и моцареллой 🥘 Идеальный вариант, когда уже не знаешь как добрать белок! #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: куриное филе лимон моцарелла помидоры соль, перец специи (можно взять сушеный чеснок, паприку, травы - на ваш вкус) ⠀ Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Лимон порезать на слайсы и выложить в форму для запекания. 2. Помидор также нарезать слайсами, а моцареллу порезать чуть потолще. 3. Сделать глубокие надрезы в курином филе. Выложить на лимонную подушечку. Посолить, поперчить, посыпать специями. В надрезы вложить помидоры и моцареллу. 4. Отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. 5. Подавать с любимым гарниром или салатом. ⠀ Приятного аппетита ❤️

Иногда главное — это правильно понять человека 🤝🏻😁

Спина тоже заслуживает немного заботы 🩷 ⠀ Вместе с нашим тренером @petukhova_anastasii собрали быструю ленивую тренировку без сложных упражнений и долгих сборов. Несколько движений, чтобы уделить время себе и почувствовать себя лучше 🙌🏻 ⠀ Включай видео, повторяй в комфортном темпе и сохраняй тренировку, чтобы не потерять 📌

Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉 С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участвуй в розыгрыше 100 призов в честь 10-летия Bombbar! 💝 Среди призов: — Самый топовый смартфон — кофемашина + годовой запас кофе Bombbar — беговая дорожка — фитнес-браслеты — умные колонки — массажёры — годовые запасы продукции Bombbar — боксы с продукцией в подарок к заказам — 10 000 бонусов на сайте Как стать участником? Просто оформить любой заказ на Bombbar.ru с 9 сентября по 9 октября. 13 октября в прямом эфире в группе ВК Bombbar с помощью рандомайзера выберем 100 победителей среди всех подходящих заказов. Отмечай юбилей Bombbar вместе с нами, участвуй в розыгрыше и, возможно, именно ты окажешься среди 100 счастливчиков 🥳🤎

Чиа пудинг с киви 🥝 #рецепты_chikalab Ингредиенты на 2 порции : • 340 г мягкого творога • 60 г альтернативного молока • 3 ст. л семян чиа • 2 киви Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Смешайте семена чиа с мягким творогом и молоком. По желанию добавьте подсластитель (сироп топинамбура, мед и тд) 2. Очистите киви от кожуры, нарежьте мелкими кубиками. 3. Выложите поровну в 2 стакана слоями: творог, киви, творог, киви. Пока не закончатся ингредиенты. 4. Оставьте на 1 час и наслаждайтесь. Наполнители: Киви + мед хурма Малина + мед Смешиваем основу, пробуем Приятного аппетита 🩷

Проверяем сумки 👀 Что из CHIKALAB всегда с собой у тебя? Делись в комментариях👇🏻🩷

Нам 10 лет. За это время мы запустили столько проектов, что хватило бы на целую вселенную 🪐 Сегодня в кадре — Алёна Артемьева. Она держит под контролем каждый запуск: от планирования до покупки оборудования. Следит за сроками, поставщиками и тем, чтобы команда всегда была в тонусе! В новом выпуске покажем «скелет» наших проектов: как всё планируем, контролируем каждый шаг и что делаем, когда планы внезапно меняются. А ещё — расскажем про то, как мы запускали шоколад @chikalab 🍫 Какой проект Bombbar удивил тебя больше всего? Делись в комментариях ❤️

Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂 Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @chikalab — план на ближайшие три месяца готов 🩷 С первым днём осени!